資源簡介

(共21張PPT)
人的身上有一寶，有時哭來有時笑。
笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥。
哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉。
（
情緒
）
猜謎語
？
情
緒
心理活動
滿足
內心需要
是
否
做情緒的主人
要求：圍繞圖片主題，猜詞語。
活動一：情緒大比拼
笑口常開
欣喜若狂
眉開眼笑
心曠神怡
歡欣鼓舞
春風滿面
……
喜
咬牙切齒
暴跳如雷
惱羞成怒
七竅生煙
怒發(fā)沖冠
怒目而視
……
怒
淚流滿面
泣不成聲
淚如雨下
悲痛欲絕
垂頭喪氣
痛哭流涕
……
不寒而栗
提心吊膽
膽戰(zhàn)心驚
手足無措
慌張不安
毛骨悚然
……
哀
懼
（1）得到老師的表揚。
（2）聽到別人批評自己。
（3）被媽媽誤解。
（4）爸爸把你看的正著迷的電視節(jié)
目給換了。
（5）不小心弄壞了別人的文具。
（6）生病了。
活動二：感受情緒的變化
恐懼
悲傷
生氣
高興
輕松
憂愁
一周情緒匯報
不好情緒
好
情
緒
情緒低落時，幾乎忘掉記憶內容的1/4；情緒好的同學在相同時間忘掉1/20。情緒好的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。
科學實驗結果
活動三：情緒診療所
活動要求：
1.每小組成員分工明確，
有“心理醫(yī)生”
、
“診所發(fā)言人”、
“診所小秘書”。
2.
選其中一個病癥，“心理醫(yī)生”提出冶療
方案，“診所小秘書”做好記錄，
“診所發(fā)言人”進行發(fā)言。
考試沒考好，
唉，回家要挨罵，
真煩
一到考試我就慌，
見到作業(yè)我就煩，
弄得我天天心煩。
爸媽又吵架，
還對我發(fā)火，
我只能把苦
往肚子里咽，
真煩
又不上體育課，
簡直想捶桌子，
太氣憤了……
病癥1
病癥4
病癥3
病癥2
心理放松操
調節(jié)情緒的方法
輕松一刻
活動四：讀故事，說啟示
閱讀課本57頁的心情故事
討論下面問題：
1.為什么面對同樣的天氣，老兩口的心情截然不同？
2.你認為誰的心態(tài)比較好？
3.這個故事對你有什么啟發(fā)？
我煩惱的事：
我當時的想法：
換個角度這樣想：
活動五：放飛心情
我煩惱的事：父母不讓我看電視
我當時的想法：真是小氣，自己看，不讓我看。
換個角度這樣想：他們不讓我們看電視是為我好，怕看電視耽誤我學習，看電視對眼睛不好。
我煩惱的事：每天的晨跑
我當時的想法：天氣這么熱，還跑步，真煩……
換個角度這樣想：跑步可以鍛煉身體，一年級這么小的學生都堅持下來，為什么我不行呢？
今天你有什么收獲？
收集一些關于快樂的成語。
謝謝大家！

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