資源簡介

第2課 《執(zhí)筆與姿勢(shì)》
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)五指執(zhí)筆法，掌握四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)。
2、學(xué)會(huì)四種執(zhí)筆姿勢(shì)：枕腕、提腕、懸腕、懸肘。
3、學(xué)習(xí)兩種書寫姿勢(shì)：坐姿、立姿，并能試著寫“永”字。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、學(xué)會(huì)五指執(zhí)筆法，掌握四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)。
2、學(xué)習(xí)兩種書寫姿勢(shì)：坐姿、立姿，并能試著寫“永”字。
三、教學(xué)難點(diǎn)
學(xué)會(huì)五指執(zhí)筆法，掌握四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)。
四、教學(xué)資源
PPT、“永”字書寫視頻、“永”字書法作品
五、教學(xué)過程
課前：出示PPT“三凈”，學(xué)生伴著悠揚(yáng)的古琴聲，安靜地走進(jìn)書法教室，坐下，靜息，做到“凈心”。
一、故事引入：心正則筆正（1—2分鐘）
柳公權(quán)是“楷書四大家”之一，是唐朝一位著名書法家。有一次穆宗皇帝問柳公權(quán)如何將書法寫好，柳公權(quán)對(duì)曰：“用筆在心，心正則筆正。”原意指如果心思正直了，那么筆下的字體也正直了。從此“心正筆正”說一直流傳至后世，成為書法倫理標(biāo)準(zhǔn)之一。
二、由“正”引入執(zhí)筆與姿勢(shì)（15—20分鐘）
同學(xué)們，你認(rèn)為“正”指的什么要正？由學(xué)生的回答，歸納出三點(diǎn)：執(zhí)筆正、坐姿正、態(tài)度端正。
執(zhí)筆正。
五指執(zhí)筆法。（出示五指執(zhí)筆法圖）
擫、壓、鉤、格、抵
學(xué)生先讀認(rèn)這五個(gè)字。
2、請(qǐng)同學(xué)們伸出右手，對(duì)照?qǐng)D，我們一起來認(rèn)識(shí)每根手指的職責(zé)：
擫——是大拇指指肚部分緊貼筆管。
壓——食指與大拇指相對(duì)夾持筆管，食指在大拇指上面一點(diǎn)兒。
鉤——中指肚鉤住筆管。
格——無名指甲、肉相連處擋著筆管。
抵——小指緊貼無名指以助之。
3、請(qǐng)同學(xué)們跟著老師一起，學(xué)習(xí)握筆方法。
(出示執(zhí)筆位置圖) 握筆高度，距離筆毫尾端，即筆根處約一寸。
（出示執(zhí)筆步驟圖） 老師帶領(lǐng)學(xué)生分步驟學(xué)習(xí)五指執(zhí)筆法。
方法：老師邊示范邊講解，學(xué)生跟著一起做。
①自然伸出右手掌，大拇指向上。
②將無名指和小指彎曲，手掌要平。
③將毛筆放在中指和無名指之間。
④大拇指按在中指與食指之間，向上較好。
師生對(duì)照五指執(zhí)筆圖，檢查每根手指是否各司其職。
a.大拇指擫——按、抵，指肚部分緊貼筆管；b.食指壓——與大拇指相對(duì)夾持筆管，食指在大拇指上面一點(diǎn)兒；c.中指鉤——彎曲、鉤住，指肚鉤住筆管；d.無名指格——推、抵抗，指甲、肉相連處擋著筆管；e.小指抵——緊貼無名指以助之。
同桌互相檢查五指分工是否正確，師巡視糾錯(cuò)。
4、四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)（老師邊講解邊做示范，學(xué)生跟著老師做）：指實(shí)——手指握筆牢實(shí)；掌虛——手掌空虛，掌心可以放一個(gè)小球；腕平——手腕平放。康有為說："欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒"。因?yàn)閷懽謺r(shí)是通過腕部將力量傳送到筆鋒，為了便于運(yùn)腕，所以要腕平；掌豎——手掌豎起。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
5、右手握筆靜止三秒鐘，學(xué)生對(duì)照書上的圖片，檢查自己的執(zhí)筆姿勢(shì)是否正確。老師巡視糾錯(cuò)。
6、同桌互相觀察對(duì)方的執(zhí)筆姿勢(shì)對(duì)不對(duì)，并互相糾錯(cuò)。
7、全班一起復(fù)習(xí)五指執(zhí)筆法（擫、壓、鉤、格、抵），其方法是：握著毛筆，用左手手指指著自己的手指說對(duì)應(yīng)的方法，比如指著大拇指說“擫”，以及四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)。
8、放下毛筆。老師講述要求：全班同學(xué)把毛筆放在筆擱上，筆頭向外，筆管面向自己。筆管靠近筆毫的部分?jǐn)R在筆擱上，毛筆放正。一定不能把筆毫部分挨著筆擱。身體坐正。
9、小游戲：老師說“五指執(zhí)筆法”，學(xué)生拿起毛筆，回答“擫、壓、鉤、格、抵”并握好毛筆。老師說“四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)”，學(xué)生迅速回答“指實(shí)、掌虛、腕平、掌豎”。老師表揚(yáng)動(dòng)作到位，回答正確的同學(xué)。那些執(zhí)筆姿勢(shì)不對(duì)的人，同桌互相幫忙糾錯(cuò)。
10、介紹四種執(zhí)筆姿勢(shì)：枕腕，提腕，懸腕，懸肘。寫不同大小的字，用不同的方法運(yùn)腕。寫小字需枕腕，寫中字要提腕，寫大字要懸腕或懸肘。
這四種姿勢(shì)的學(xué)習(xí)方法：學(xué)生結(jié)合圖片，老師講解并示范，學(xué)生跟著做。
枕腕：即指在寫字時(shí)，用左手墊在右手腕之下 ，使右手脫離開桌面一定的高度。
提腕法：相當(dāng)于枕腕時(shí)，抽出左手，腕部提起，這樣比枕腕活動(dòng)范圍要大，運(yùn)腕靈活一些。
懸腕法：用右手肘部輕著桌面，腕部提起適當(dāng)高度。比提腕更靈活自如。
懸肘法：整個(gè)右手臂離開桌面空懸著，使全身的氣力得到充分的發(fā)揮，是一種很好的方法。
（介紹懸腕法時(shí)出示）明代書法家徐渭：“懸腕則筆無限，否則拘而難運(yùn)。”師作適當(dāng)講解。
11、執(zhí)筆靠手，動(dòng)筆需腕。老師教學(xué)生四種執(zhí)筆姿勢(shì)的靈活運(yùn)腕方法。即任何一種方法，手腕都可以360?旋轉(zhuǎn)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
12、師引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)：我們學(xué)習(xí)了五指執(zhí)筆法，即——（讓學(xué)生說出）“擫、壓、鉤、格、抵”，四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)，即——（讓學(xué)生說出）“指實(shí)、掌虛、腕平、掌豎”，四種執(zhí)筆姿勢(shì)，即——（讓學(xué)生說出）“枕腕，提腕，懸腕，懸肘”。這就是柳公權(quán)所說的——“筆正。”
出示“坐姿正”，坐姿怎樣才能“正”呢？
坐姿正
13、坐姿八字口訣：頭正、身直、肩平、足安。（出示）
師適當(dāng)解說，學(xué)生按要求坐好（老師注意自己要身姿挺拔，精神飽滿）：身體端正略向前傾，胸與桌子保持一個(gè)拳頭的距離。臀部滿坐，腰桿挺直，兩臂自然張開，雙足自然分開，平穩(wěn)踏地，與肩同寬。師掃視全場(chǎng)，檢查學(xué)生的坐姿，表揚(yáng)坐得好的，尤其坐姿特別標(biāo)準(zhǔn)的，予以熱情鼓勵(lì)。提醒沒坐好的同學(xué)。
14、立姿。（出示圖片）方法：師口述，學(xué)生立姿站立，按要求做好自己。“站立書寫，兩腳左右分開，一手執(zhí)筆，一手輕按紙面，呈對(duì)應(yīng)之勢(shì)，身體略微前傾，腹部不觸桌面。”教師掃視全場(chǎng)，檢查學(xué)生立姿，表揚(yáng)立姿規(guī)范而且精神飽滿的學(xué)生。
三、書寫“永”字，鞏固執(zhí)筆與姿勢(shì)。（15分鐘左右）
出示“永”字。
2、同學(xué)們，練習(xí)了執(zhí)筆和姿勢(shì)，同學(xué)們想動(dòng)筆寫寫字了吧？我們一起來寫個(gè)“永”字吧。寫字之前，先觀察老師是怎樣蘸墨，怎樣書寫的。師示范蘸墨，邊示范邊講解：筆頭共分為三個(gè)部分——筆尖、筆肚、筆根。蘸墨時(shí)一般蘸到筆肚部分就可以了，即筆毫的三分之二。筆毫吸飽了墨汁之后，要順著筆毫掭順，即在硯臺(tái)的內(nèi)沿刮，邊刮邊轉(zhuǎn)動(dòng)筆管，達(dá)到飽而不滴的程度，然后就可以開始書寫了。
3、老師邊示范書寫邊講解：
做人要像“永”字的“點(diǎn)”，昂首，充滿自信和朝氣；
做人要像“永”字的“豎”，挺胸，充滿力量與美；
做人要像“永”字的“撇”，飄逸瀟灑，看輕一切成績和榮譽(yù)；
做人要像“永”字的“捺”，腳踏實(shí)地，做好每一天的功課。
這是現(xiàn)代著名書法家沈尹默先生教我們?cè)鯓訉懹雷帧Ｏ旅妫?qǐng)同學(xué)們把紙鋪平，坐端正，要求——頭正、身直、肩平、足安。拿起毛筆，學(xué)老師的方法，蘸墨。回憶五指執(zhí)筆法——擫、壓、鉤、格、抵。大家可以采用懸腕的方法書寫，寫兩個(gè)“永”。師巡視檢查執(zhí)筆與坐姿，糾正不正確姿勢(shì)。表揚(yáng)寫得認(rèn)真的同學(xué)。
4、立姿書寫“永”字。師示范立姿執(zhí)筆與立姿，強(qiáng)調(diào)手腕平，右臂張開，左手按住紙，站穩(wěn)。學(xué)生立姿書寫兩個(gè)“永”字。師巡視檢查執(zhí)筆與立姿，糾正不正確姿勢(shì)，并適當(dāng)表揚(yáng)寫得認(rèn)真的同學(xué)。
四、態(tài)度端正（2分鐘）
1、全體放下毛筆。（出示）《弟子規(guī)》中說：“幾案潔，筆硯正；墨磨偏，心不端；字不敬，心先病。”指名學(xué)生朗讀。
2、自讀書第四頁的“小提示”。
以上都告訴我們：寫字需要態(tài)度端正 。
五、總結(jié)：（2分鐘）
1、同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)了“執(zhí)筆與姿勢(shì)”這一課，你學(xué)會(huì)了什么？
(學(xué)生可以結(jié)合板書總結(jié))讓學(xué)生總結(jié)出五指執(zhí)筆法、四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)、三種執(zhí)筆姿勢(shì)、坐姿和站姿等。
2、出示柳公權(quán)：“用筆在心，心正則筆正。”“正”包含了三個(gè)方面的內(nèi)容：執(zhí)筆正、坐姿正、態(tài)度端正。讓我們一直吟誦柳公權(quán)的話：“用筆在心，心正則筆正。”
準(zhǔn)備下課。
師提示：課前凈手，課中靜心，課后凈場(chǎng)。凈場(chǎng)的要求：筆放筆擱上，桌面收干凈，桌椅擺整齊，廢紙不亂丟。

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