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第二課 姿勢(shì)與執(zhí)筆
西冷印社 三年級(jí) 上冊(cè) 書法
《智永和退筆冢》的故事：
隋唐時(shí)代的著名書法家智永和尚是王羲之的七世孫。據(jù)說(shuō)他曾住在永欣寺廟樓上，刻苦學(xué)書30年。他身邊備有一個(gè)大竹簍，將寫禿的毛筆，扔進(jìn)竹簍里整整裝了五簍。后來(lái)將禿筆取來(lái)埋在一起，稱為“退筆?！?，經(jīng)他親手臨寫的千字文有800多本，分別散在江南各寺廟里。只要功夫深，鐵杵磨成針，智勇終于成為當(dāng)時(shí)的著名書法家。
坐姿
頭正：頭部端正自然，稍向前俯。
身直：穩(wěn)坐凳面，挺直腰背，兩肩齊平，身體自然前俯，胸部不貼桌沿。?
臂開：兩臂自然撐開，右手執(zhí)筆，左手按紙。?
足安：兩腳對(duì)稱分開，腳間距離與肩同寬。也叫腳平。
立姿
站在桌前，
左手輕按紙，
右手執(zhí)筆，
兩腳分開，
與肩同寬，
腰身正，
上身自然前俯。
按,即用大拇指指肚貼住筆管左側(cè),與食指相對(duì)用力。
壓，食指中關(guān)節(jié)上突,指尖下傾,用指頭的指肚處觸管,與拇指相對(duì)用力。
勾,中指彎曲,與食指輕輕相并,指尖下傾,指肚觸管,鉤住筆管向掌心方向用力。
格,無(wú)名指甲肉交界處抵住筆管,用力與中指基本相對(duì)。
抵,小指自然彎曲,貼在無(wú)名指旁邊,輔助無(wú)名指用力。
手腕的姿勢(shì)
怎樣才能學(xué)好書法？
三定:
定時(shí):確定每天練習(xí)的時(shí)間。
定量:保證每天完成一定的練習(xí)量。
定帖:選定字帖后,一般不輕易更換。
三勤:
眼勤:平時(shí)多看字帖,熟悉字帖。
手勤:每天練習(xí),持之以恒
腦勤:臨帖時(shí)善于思考,熟記字帖上的例字寫法。
書法作品欣賞：
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書法作品賞析：
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課堂小結(jié)：

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