資源簡(jiǎn)介

姿勢(shì)和執(zhí)筆
教學(xué)目的
激發(fā)學(xué)生對(duì)書法學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)寫字正確姿勢(shì)和執(zhí)筆方法；培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)重、難點(diǎn)
坐姿和執(zhí)筆方法。
教具準(zhǔn)備
書寫用具、掛圖、背景音樂(lè)、課件等。
課時(shí)安排
2課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、新課導(dǎo)入：
上課前出示書法和國(guó)畫作品進(jìn)行欣賞。
二、講授新課
通過(guò)欣賞作品，老師和同學(xué)一起總結(jié)出書法的握筆姿勢(shì)和坐姿，先板書課題：姿勢(shì)和執(zhí)筆
（一）姿勢(shì)的要領(lǐng)
毛筆的書寫姿勢(shì)主要有坐姿和立姿兩種。姿勢(shì)的正確與否，不僅影響書寫效果好壞，還影響身體健康，所以我們?cè)诔鯇W(xué)書法時(shí)就應(yīng)該掌握正確的書寫姿勢(shì)要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。
（二）、坐姿要求
老師通過(guò)課件圖片和親自示范提出坐姿要求。
坐姿要求：頭正，身直稍向前傾，兩肩要平，兩臂自然分開，坐正，兩腳放平和肩同寬（請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)出與寫硬筆字坐姿的區(qū)別：左手放的位置不同）。老師巡視行間，糾正坐姿。老師出示站姿掛圖，和同學(xué)們一起總結(jié)出要領(lǐng)：頭正、身直（稍前傾）、肩平、臂開、左手伏案、腳放平與肩同寬。
（三）、立姿
頭正：頭部端正自然，稍向前俯。
身直：穩(wěn)坐凳面，挺直腰背，兩肩齊平，身體自然向前俯，胸部不貼桌沿。
臂開：兩臂自然張開，右手執(zhí)筆，左手按紙。
足安：兩腳對(duì)稱分開，腳尖距離與肩同寬。
老師通過(guò)出示坐姿和立姿課件圖片讓同學(xué)對(duì)照課件圖片調(diào)整自己的姿勢(shì)！
（四）、執(zhí)筆方法。
通過(guò)前面的圖片我們知道了坐姿的要求，那我們學(xué)習(xí)了正確的坐姿以后，下面來(lái)學(xué)習(xí)正確的執(zhí)筆方法。
（1）毛筆書寫一般采用“五指執(zhí)筆法”。執(zhí)筆的要領(lǐng)是“指實(shí)掌虛”，五指分開合作。具體要求，可熟記以下歌訣：
拇指食指對(duì)著捏
中指向里緊勾貼
無(wú)名指頭向外頂
小指幫忙不要歇
指實(shí)掌虛虎口開
腕平掌豎筆直立
另外，執(zhí)筆要松緊合適，執(zhí)筆的高低要根據(jù)字形的大小而定。
捏：大拇指和食指末節(jié)捏住筆管（虎口成圓形或扁圓形）。
（2） 頂：用無(wú)名指末節(jié)的背部（指甲和肉相連部）向外頂住筆管。
（3） 靠：小拇指靠著無(wú)名指，不接觸筆管。
（五）手腕姿勢(shì)
同學(xué)們:我們?cè)趯W(xué)習(xí)了正確學(xué)習(xí)了坐姿和握筆以后，我們?cè)趤?lái)學(xué)習(xí)一下手腕的姿勢(shì)。手腕姿勢(shì)主要有著腕 、枕腕 、 提腕 、懸肘 四種。
著腕：即手腕貼于桌面。此法多用于寫毛筆小楷及鋼筆字。
枕腕：將右手腕枕于左手背上。此法適宜寫 楷和中楷。
提腕：也稱懸腕，即肘著桌面而虛提手腕。由于手腕提起， 轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，旋的幅度加大，所以適合寫中楷、大楷以及小行書。
懸肘：即腕肘皆離開桌面。這樣活動(dòng)回旋的余地大大增加， 筆力也得到充分發(fā)揮。適于寫大楷、行草書。
三、 鞏固練習(xí)
練習(xí)坐姿、立姿和執(zhí)筆。老師巡視行間，糾正一些毛病。
四、 總結(jié)
展示作業(yè)，給予表?yè)P(yáng)，號(hào)召同學(xué)們課下練習(xí)寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法。
五、怎樣學(xué)習(xí)書法
學(xué)習(xí)書法并不難，只要培養(yǎng)興趣，掌握正確的方法，就能把字寫好，初學(xué)書法時(shí)，要做到“三定三勤”非常重要。
“三定”：是指定時(shí)、定量、定貼。定時(shí)就是確定每天的練習(xí)時(shí)間。定量就是保證每天完成一定的練習(xí)量。定貼就是選定字帖后，一般不輕易更換貼。“三勤”是指眼勤、手勤、腦勤。眼勤就是平時(shí)多看字帖，熟悉字帖。手勤就是每天堅(jiān)持練習(xí)，持之以恒。腦勤就是臨帖時(shí)要善于思考，熟記字帖上的例字寫法。
同學(xué)們你們記住了嗎

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