資源簡介

洗頭和洗澡
頭發(fā)的作用
人的頭發(fā)起著保護(hù)頭部的作用。頭部的皮膚因?yàn)樾玛惔x而產(chǎn)生污物，如粘在頭發(fā)上的皮屑等。毛孔經(jīng)常會(huì)排出汗?jié)n、皮脂等東西。人們?cè)趧趧?dòng)或者或活動(dòng)中，頭發(fā)、頭部皮膚會(huì)粘附者許許多多的灰塵、臟物，甚至沾上一些對(duì)人體有害的物質(zhì)。這些東西，不但會(huì)使人的頭部骯臟、發(fā)臭、發(fā)癢、甚至能使人患上皮膚病、傳染病等。
因此，我們必須：
勤洗頭，保持清潔，使儀容整潔。
工具/原料：
水
洗發(fā)液
毛巾
吹風(fēng)機(jī)
梳子
臉盆
正確的洗頭方法
首先，要選擇溫度合適的水。
洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，
一般為三十七度左右，這樣才最舒適，
而且對(duì)頭發(fā)以及頭皮具有親和性，不會(huì)對(duì)其千萬傷害。
2.正確的洗頭姿勢(shì)。一般的洗頭姿勢(shì)為臉部向下的姿勢(shì)，或坐著或站著。如果有人協(xié)助，可以采取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝后仰，讓別人幫助你洗頭。這兩種方法應(yīng)該說各有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。臉部向下的姿勢(shì)很簡單方便，但是污水容易流進(jìn)眼睛里。臉部向上的姿勢(shì)不怕污水流進(jìn)眼睛，但卻不方便，并且必須有人協(xié)助。所以，要根據(jù)你的實(shí)際情況來決定采用哪種洗頭姿勢(shì)。
3.上面三個(gè)條件都具備了以后，就要開始進(jìn)行洗頭的真正的操作流程了。首先，把頭發(fā)用水濕透。如果是女生，頭發(fā)比較長，可以找一把梳子對(duì)頭發(fā)梳理一下，讓其更易理順，更易清洗。然后，拿出洗發(fā)水，倒出適量放在頭發(fā)上，接著就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會(huì)傷害到頭皮。女生的話，為了讓頭發(fā)洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，讓洗發(fā)水充分浸入到頭發(fā)的全部，以達(dá)到更理想的清洗效果。
4.然后，拿出洗發(fā)水，倒出適量放在頭發(fā)上，接著就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會(huì)傷害到頭皮。用清水沖洗干凈之后，如果你感覺頭發(fā)夠順滑夠干凈了，你就可以拿毛巾把頭發(fā)上的拭干然后去梳理了。如果你覺得頭發(fā)還不夠干凈，可以再重復(fù)洗一遍，即再取一點(diǎn)洗發(fā)液，放在頭發(fā)上，這時(shí)的泡沫會(huì)較先前多一些，因?yàn)檫@時(shí)的頭發(fā)已經(jīng)比較干凈了。最后再用清水沖洗后擦拭干凈。
開始洗頭啦！！
洗頭過程：
第一步：淋濕涂抹洗發(fā)水。
第二步：揉搓漂洗。注意不要用力過猛，以免傷著頭皮造成皮膚 感染。如果覺得頭發(fā)還是比較臟，可凃些洗發(fā)液重洗一次。
第三步：用水沖洗。用溫水沖洗干凈，直到?jīng)_洗過的水清而不濁。注意眼睛要閉緊。
第四步：抹干。用干毛巾擦干。有條件的可使用電吹方把頭發(fā)吹干。
第五步：梳理頭發(fā)。梳頭時(shí)，要從發(fā)根數(shù)道發(fā)稍，
理順后再梳成一定的式樣。
你會(huì)洗澡嗎？
教你正確洗澡
1.先用溫水澆淋全身，然后用濕毛巾從上至下反復(fù)擦洗身體，把污垢搓掉。
2抹上香皂或沐浴露，用濕毛巾擦洗全身。
3.用溫水將全身的皂沫或沐浴露沖洗干凈。
4擰干毛巾，擦干身體。
5.穿上衣褲，收拾好洗澡用具。
同學(xué)們，再見！

展開更多......

收起↑