資源簡介

(共19張PPT)
.不洗不臟,越洗越臟，
洗了不能吃，不洗反能嘗。
謎
語
水
飲水的學問
五年級
水占體重的60~65%，而兒童可達70~73%，肥胖者水占體重比例較低。
如果一杯水為250毫升的話,每天飲用8杯水為好。
自測問卷
1、平時你口渴了喜歡喝什么？
A.可樂等碳酸飲料
B.果汁飲料
C.茶飲料
D.礦泉水
E.純凈水
F.白開水
G.運動飲料
H.添加營養素的功能性飲料
I.涼茶、奶茶等
自測問卷
2.你喝水的選擇標準是（）。<可多選>
A.解渴
B.好喝
C.有助于健康
D.經濟實惠
自測問卷
3.你了解不同飲料對健康有什么影響嗎？
A.了解
B.
了解一些
C.不了解
飲料種類
常見品種
特點、功能簡介
碳酸飲料
可口可樂、雪碧、芬達
碳酸飲料對人體不好,喝多了容易發胖
果汁飲料
果粒橙、鮮橙多、
果汁有很多維生素,雖然這個很好,但也不能多喝
茶類飲料
紅茶、綠茶、
茶能消除疲勞，促進新陳代謝
含乳飲料
營養快線、花生牛奶
蛋白質含量不低于1%稱乳飲料
咖啡飲料
雀巢咖啡
含有咖啡因，對食欲有負面影響
運動型飲料
脈動、紅牛
可以有針對性地補充運動時丟失的營養，加速運動后疲勞消除的作用
飲料的功能與種類
我經常看見，不少同學在大熱天里喝飲料。我心里就犯嘀咕了,同學們最喜歡喝的飲料究竟對人體有沒有危害？我們帶著這個問題展開研究。
實
驗
雞蛋分別泡在可樂和水中，大家進行觀察。
要求：
1.每組選一名記錄員，填寫觀察記錄表。
2.選擇一名匯報員，匯報觀察結果。
觀
察
記
錄
表
觀察現象
飲品
蛋殼的顏色
蛋殼的軟硬度
觀察感受
可樂
水
1、碳酸飲料多飲腐蝕牙齒易結石
2、邊吃肉邊喝碳酸飲料易致骨質疏松
3、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟
4、易越喝越渴
5、易造成肥胖
6、影響消化
7、易導致腎結石
常喝碳酸飲料的危害有哪些
？
你知道牙齒的成分和雞蛋殼的成分有什么關系嗎？
它們的主要成分都是碳酸鈣，而可樂的主要成分是碳酸，也會和碳酸鈣發生反應，也就是常說的腐蝕牙齒。不光是可樂會腐蝕牙齒，所有的碳酸飲料都是一樣的。
倡議科學飲用飲料
1．建議大家多喝白開水、鮮牛奶、純果汁，少喝
飲料。
2．希望人們研究新的保鮮方法，不用防腐劑。
3．建議人們使用天然色素。
4．
希望人們研究純天然無添加劑的飲料，讓大家
喝得健康。
學生處于生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，更要注意科學地補充水分.
我們倡議：飲料首選白開水，白開水是最健康的飲料！
作業：
很多同學愛喝奶茶，認為里面既有奶又有茶，很有營養。真是這樣嗎？請同學們課后去超市，仔細閱讀包裝袋上的配料表，說出你的發現。
謝
謝！

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