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蘇教版三年《書法練習指導》下冊
9 橫撇彎鉤
淮安市袁集鄉中心小學陳建中
比較 “橫撇彎鉤”左部、右部形態有何不同？
筆斷意連
觀察，比較，思考
（1）雙耳旁在左邊、在右邊有何不同。
（2）每個字都是什么結構？左右寬窄、高低有何不同？
指實 掌虛 腕平 管直
五 字 執 筆 法
擫，是按、抵的意思，是指用拇指
的第一節緊按筆管的左、后側，力量由
內向外。
押，通壓，是指食指第一節壓住
筆管的右、前側，力量由外向內，與
拇指相對捏住筆管。
　 鉤，是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管外側，力量從外向內，中指與食指合力，對著拇指，以更穩地控制筆管。
格，是抗拒的意思，是指無名指用甲
肉相連之處頂住筆管的內側，力量從右內
側向左外側推出。
抵,是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管,以增強無名的推力。
指實、 掌虛、 腕平、 管直。
五指執筆法的要領
指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不松散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助于運筆。使之松緊適度。太緊，運轉不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到“毫無虛發，墨無旁溢, 力聚管心，執筆穩定。”
掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌 ,無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。
腕平, 是指手腕與桌面要平行。康有為說“欲用一身之力,必平其腕,豎其鋒”。因為管直則鋒正,這于運腕、掌聲豎有密切關系,掌豎、腕平、管直鋒正,加之懸肘用筆，既靈活又有力。
　　　管直，執筆寫字時要盡量保持筆管
紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在
具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰
傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心
平穩。
　　要適當，執筆的高低要根據字體的類別、大小和筆管的長短而定，一般來說，寫小字執筆要低些，離筆頭一寸左右，太低了筆畫局促不自由。寫中楷或大字，執筆要高一些，約二寸左右；寫大楷和草書筆管要再執高一些，約三寸左右。執筆越高，回旋的幅度就加大，更便于揮運。但過高了，下筆飄浮，無力無筋骨。
執筆的高低
蘇教版三年《書法練習指導》下冊
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比較 “橫撇彎鉤”左部、右部形態有何不同？
筆斷意連
觀察，比較，思考
（1）雙耳旁在左邊、在右邊有何不同。
（2）每個字都是什么結構？左右寬窄、高低有何不同？
指實 掌虛 腕平 管直
單擊此處編輯母版標題樣式
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五 字 執 筆 法
擫，是按、抵的意思，是指用拇指
的第一節緊按筆管的左、后側，力量由
內向外。
押，通壓，是指食指第一節壓住
筆管的右、前側，力量由外向內，與
拇指相對捏住筆管。
　 鉤，是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管外側，力量從外向內，中指與食指合力，對著拇指，以更穩地控制筆管。
格，是抗拒的意思，是指無名指用甲
肉相連之處頂住筆管的內側，力量從右內
側向左外側推出。
抵,是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管,以增強無名的推力。
指實、 掌虛、 腕平、 管直。
五指執筆法的要領
指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不松散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助于運筆。使之松緊適度。太緊，運轉不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到“毫無虛發，墨無旁溢, 力聚管心，執筆穩定。”
掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌 ,無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。
腕平, 是指手腕與桌面要平行。康有為說“欲用一身之力,必平其腕,豎其鋒”。因為管直則鋒正,這于運腕、掌聲豎有密切關系,掌豎、腕平、管直鋒正,加之懸肘用筆，既靈活又有力。
　　　管直，執筆寫字時要盡量保持筆管
紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在
具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰
傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心
平穩。
　　要適當，執筆的高低要根據字體的類別、大小和筆管的長短而定，一般來說，寫小字執筆要低些，離筆頭一寸左右，太低了筆畫局促不自由。寫中楷或大字，執筆要高一些，約二寸左右；寫大楷和草書筆管要再執高一些，約三寸左右。執筆越高，回旋的幅度就加大，更便于揮運。但過高了，下筆飄浮，無力無筋骨。
執筆的高低
蘇教版三年《書法練習指導》下冊
9 橫撇彎鉤
淮安市袁集鄉中心小學陳建中
比較 “橫撇彎鉤”左部、右部形態有何不同？
筆斷意連
觀察，比較，思考
（1）雙耳旁在左邊、在右邊有何不同。
（2）每個字都是什么結構？左右寬窄、高低有何不同？
指實 掌虛 腕平 管直
橫撇彎鉤
比較 “橫撇彎鉤”左部、右部形態有何不同？
筆斷意連
觀察，比較，思考
（1）雙耳旁在左邊、在右邊有何不同。
（2）每個字都是什么結構？左右寬窄、高低有何不同？
指實 掌虛 腕平 管直

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