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第2課時(shí) 正確認(rèn)識(shí)自我
(考點(diǎn)3～4)
課堂講練
情景導(dǎo)入
小敏的自我畫像
小敏剛進(jìn)初一不久，寫了一篇《自我畫像》：“我，是一個(gè)曾經(jīng)留著一條‘馬尾巴’，而后梳起兩個(gè)‘小刷子’，如今剪著運(yùn)動(dòng)頭的女孩子。大眼睛，圓臉盤，走起路來一蹦一跳的，爸爸總說我像個(gè)小孩子，長(zhǎng)不大，我卻不服氣，覺得自己充滿青春活力。我愛說愛笑，說起話來像放機(jī)關(guān)槍似的，小學(xué)五年級(jí)時(shí)，同學(xué)們送給我一個(gè)雅號(hào)——‘小喜鵲’。我從小愛爬樹，在小學(xué)就一直是班上的‘運(yùn)動(dòng)隊(duì)員’。我喜歡朗讀，上小學(xué)四年級(jí)時(shí)，參加區(qū)少兒朗誦比賽，結(jié)果得了一等獎(jiǎng)，我心里別提有多高興。我不喜歡音樂和舞蹈，我喜歡文學(xué)，崇拜中外著名作家，渴望有一天也能獲得一支神奇的筆。我十分好強(qiáng)，小學(xué)時(shí)我的語文成績(jī)總是前三名，有一次期中考試只得了第四名，我心中像燃起了一團(tuán)火，烤得我渾身發(fā)熱，勉強(qiáng)上完上午的課，回到家就撲在床上哭了，當(dāng)時(shí)，我真有些限超過我的同學(xué)。”
1．小敏是從哪些方面來進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)的，是否全面
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2．從小敏的《自我畫像》中你學(xué)到了哪些認(rèn)識(shí)自己的方法
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考點(diǎn)梳理
考點(diǎn)3：懂得人需要正確認(rèn)識(shí)自我(b)
一、正確地認(rèn)識(shí)自己，不斷更新和完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)．正確認(rèn)識(shí)自己就是用________、________的眼光看待自己。
2．我們可以從三個(gè)方面來認(rèn)識(shí)自己，即認(rèn)識(shí)自己的________自我、________自我和________自我。
二、全面地、發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己
1．全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的________，如________、________、________等，又要認(rèn)識(shí)自己的________，如________、________、________等。“金無足赤，人無完人”，全面認(rèn)識(shí)自己既看到自己的________，又看到自己的________。
2．每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是________的，我們要用________看待自己。通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。
考點(diǎn)4：掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法和途徑(c)
1．認(rèn)識(shí)自我的途徑有：①________， ②________，③________等。要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不________，也不________。________對(duì)個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。
2．學(xué)會(huì)悅納自己
在這個(gè)世界上，“我”是獨(dú)一無二的。悅納自己是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該________________，并且為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩，盡情體驗(yàn)成功帶來的喜悅。
3．完善自己
在認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該有完善自己的意識(shí)和行動(dòng)，努力做到：(1)提高自己的________________；(2)適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；(3)不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己；(4)勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己在人群中的價(jià)值；(5)學(xué)會(huì)用________________看待自己。
4．發(fā)覺自己的潛能
發(fā)掘自己的潛能要求我們：①經(jīng)常給予自己________；②在心中想象出一個(gè)________；③勇于________。
5．樹立自我新形象
樹立自我新形象要求我們：①善于從不同榜樣身上________；②確立________；③養(yǎng)成良好的________________。
探究思考
1．怎樣正確認(rèn)識(shí)自己
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2．悅納自己是一種心理健康的表現(xiàn)，我們應(yīng)該如何悅納自己呢
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3．我們應(yīng)怎樣看待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)
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4．結(jié)合小敏的《自我畫像》所得到的認(rèn)識(shí)自己的方法和啟發(fā)，進(jìn)行補(bǔ)充完善，寫一寫你的自我畫像。
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課后練習(xí)
一、選擇題(每題只有一個(gè)符合題意的選項(xiàng))
1．我國(guó)古代思想家老子曾說：“知人者智，自知者明”。這里的“自知”包括( )
①既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；②既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的優(yōu)點(diǎn)；③既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；④既要認(rèn)識(shí)他人的外在形象，又要認(rèn)識(shí)他人的內(nèi)在素質(zhì)。
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
2．認(rèn)識(shí)自我的途徑有很多，通過下面哪種途徑來認(rèn)識(shí)自己往往更全面、更客觀()
A．自我觀察 B．他人評(píng)價(jià)
C．集體生活 D．自我反省
3．對(duì)“人們也許了解宇宙，但從未了解自我，自我比任何星球更遙遠(yuǎn)”，下列認(rèn)識(shí)正確的是( )
A．人是不能了解自己的
B．自己比星球更遙遠(yuǎn)
C．知人易，知己卻是件難事，因?yàn)楫?dāng)局者迷
D．我們要自我完善
4．七年級(jí)(5)班的小宇在小學(xué)時(shí)做事馬虎，學(xué)習(xí)懶惰。進(jìn)入中學(xué)后，行為有了很大變化，學(xué)習(xí)認(rèn)真了許多，成績(jī)也大有進(jìn)步。小宇的變化告訴我們，在認(rèn)識(shí)自我時(shí)要( )
A．既要看到自己的過去、現(xiàn)在，也要看到自己的未來
B．只看個(gè)人的長(zhǎng)處，不看個(gè)人的短處
C．只看個(gè)人的失敗之處，不看個(gè)人的長(zhǎng)處
D．用發(fā)展的眼光來看自己
5．有些學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間和金錢去看明星演出，甚至衣著、發(fā)型、說話的口吻都模仿明星。對(duì)此“追星現(xiàn)象”認(rèn)識(shí)正確的是( )
①明星都有俊美的外表和高超的技能，是我們學(xué)習(xí)的榜樣：②要認(rèn)識(shí)明星的優(yōu)缺點(diǎn)，擇善而從：③要提高鑒別能力，克服盲目崇拜；④明星都是媒體“包裝”和“炒作”的產(chǎn)物，不值得學(xué)習(xí)。
A．①②④ B．②③ C．①③④ D．②③④
6．自我是不斷發(fā)展的，自我有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。這些話告訴我們，取得成功的重要條件是 ( )
A．別人的幫助 B．運(yùn)氣和機(jī)會(huì)
C．發(fā)現(xiàn)自己的潛能 D．大膽和勇敢
7．“人無完人”，每個(gè)人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)美麗的笑臉，這是( )
A．悅納他人的表現(xiàn) B．完善自我的表現(xiàn)
C. 自恃清高的表現(xiàn) D．悅納自己的表現(xiàn)
8．一位外國(guó)攝影家說：“生活中的一切，無非是光和影，當(dāng)你看到一束光線從窗戶射進(jìn)，你要立即想到其陰影，兩者不是獨(dú)立存在的。”一位詩(shī)人說：“有人在陽(yáng)光下，低著頭只看見陰影；有人在陰影里，往遠(yuǎn)看全是陽(yáng)光。”這些話說明的人生道理是( )
A．不同國(guó)家和民族的文化是可以融為一體的
B．要用發(fā)展和全面的眼光看待自己
C．人生難免有挫折，關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝困難
D．人生總是在失敗中才看到希望，在曲折中才想到成功
9．同桌李斌生性怯懦，不善言辭，屢遭個(gè)別同學(xué)嘲弄和恥笑，他很苦惱，認(rèn)為自己一無是處。下面是郝好同學(xué)想要告訴他的話，其中正確的是( )
①用全面的、發(fā)展的眼光看待自己；②看到自己的長(zhǎng)處，樹立自信心；③發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛能；④我行我素。
A．①②③ B．②
C．①②③④ D．①③④
10．每個(gè)人都有自己的潛在的可供開發(fā)的驚人的潛能，然而，現(xiàn)實(shí)生活中卻不是每個(gè)人都能把自己的潛能發(fā)揮出來的，其中一個(gè)重要的原因是( )
A．家庭背景不同
B．身體素質(zhì)不同
C．激勵(lì)自己釋放潛能的程度不同
D．學(xué)歷與經(jīng)歷不同
11．“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟；舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀。”下面對(duì)這首詩(shī)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是( )
A．我們要善于認(rèn)識(shí)自己，客觀、公正、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己
B．在認(rèn)識(shí)自己的過程中，既要看到自己的長(zhǎng)處，又要看到自身的缺點(diǎn)和不足
C．我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短
D．挑戰(zhàn)自己的能力和最短處
12．“只有曉得控制他們的缺點(diǎn)，不讓這些缺點(diǎn)控制自己的人才是強(qiáng)者。”對(duì)此正確的理解是( )
A．展示自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處
B．取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短
C．勇于接受并認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)，不斷完善自我
D．學(xué)會(huì)用發(fā)。展的眼光看待自己
二、非選擇題
12．漫畫賞析。
兩只可愛的小花狗遭遇一次非同尋常的際遇后，性情發(fā)生了翻天覆地的變化……也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一株小草……你要能正確認(rèn)識(shí)自己便會(huì)不斷超越自己。
(1)請(qǐng)展開想象的翅膀，續(xù)編出兩只小花狗的明天(圖畫或文字表述均可)。
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(2)根據(jù)你對(duì)這幅漫畫的續(xù)編，你想對(duì)兩只小花狗說些什么
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(3)這幅漫畫給你的感悟是什么
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14．有一個(gè)人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個(gè)人就是我們自己——自我。孔子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，健康的。其實(shí)與他人相比，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，就如趙傳所唱的一首歌中所說：“我很丑，但我很溫柔。”
(1)寫出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
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(2)在了解自我的基礎(chǔ)上，繪制出“自我完善計(jì)劃”。
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考點(diǎn)解析
考點(diǎn)3：懂得人需要正確認(rèn)識(shí)自我(b)(七上思品第五課P46～50)
一、別迷失自我
1．正確認(rèn)識(shí)自己，要處理好他人評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)的關(guān)系。“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，他人的評(píng)價(jià)對(duì)形成自我認(rèn)識(shí)有著重要意義。但過于依賴他人評(píng)價(jià)而不能進(jìn)行獨(dú)立的自我評(píng)價(jià)，就會(huì)使自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，甚至形成一味迎合他人評(píng)價(jià)的消極性格。
2．正確認(rèn)識(shí)自己，要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。“金無足赤，人無完人。”全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自己的優(yōu)缺點(diǎn)也不是一成不變的。
二、在客觀認(rèn)識(shí)自我的同時(shí)，積極接納自我；在揚(yáng)長(zhǎng)避短的同時(shí)，努力完善自我．不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)的后果：不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)對(duì)個(gè)人的健康成長(zhǎng)是不利的。評(píng)價(jià)過低容易使人心理上產(chǎn)生自卑，評(píng)價(jià)過高容易使人心理上產(chǎn)生自負(fù)。
考點(diǎn)4：掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法和途徑(c)(七上思品第五課，P46～50)
一、找到認(rèn)識(shí)自我的鑰匙
1．認(rèn)識(shí)自己的途徑：通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己；通過他人了解自己(對(duì)他人的態(tài)度要冷靜分析，既不盲從、也不忽視)；通過集體了解自己。
二、完善真實(shí)的我
1．發(fā)掘自己的潛能：(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。(2)在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。(3)在實(shí)踐中激發(fā)潛能。培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。
2．樹立自我新形象
正確認(rèn)識(shí)自己；發(fā)掘自身潛能；善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)、完善自我；樹立正確的理想：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣等。
3．生活中盲目追星的原因及克服方法
原因：明星往往有著美麗的外表、大方的舉止或高超的專業(yè)技能、執(zhí)著的工作熱情和高尚的人格；但也有個(gè)別明星缺乏高雅的生活情趣、人生觀、價(jià)值觀；生活單調(diào)、枯燥等。
克服的方法：學(xué)習(xí)明星的優(yōu)點(diǎn)完善自己；樹立正確的人生觀、價(jià)值觀；豐富文化生活、培養(yǎng)高雅的生活情趣等。
試卷答案
第2課時(shí) 正確認(rèn)識(shí)自我(考點(diǎn)3～4)
課堂講練
情景導(dǎo)入
1．小敏從自己的外表、性格、精神世界，自己在集體、同伴心目中的形象，興趣愛好特長(zhǎng)，自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，自己的缺點(diǎn)和短處幾個(gè)方面來認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)全面。
2．認(rèn)識(shí)自己的方法：全面的眼光來認(rèn)識(shí)自己，通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己；通過他人了解自己；通過集體了解自己。
考點(diǎn)梳理
考點(diǎn)3：一、1．全面的、發(fā)展2．生理；心理；社會(huì)二、1．外在形象；外貌、衣著、舉止(風(fēng)度、談吐等，填三個(gè)即可)；內(nèi)在素質(zhì)；學(xué)識(shí)、心理、道德(能力等，填三個(gè)即可)；優(yōu)點(diǎn)；缺點(diǎn)2．一成不變；發(fā)展的眼光
考點(diǎn)4：1．①通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己：②通過他人了解自己；③通過集體了解自己；盲從；忽視：集體2．勇于接受自己的缺點(diǎn)和不足3．自我控制能力；發(fā)展的眼光4．積極的暗示；比自己更好的“自我”形象；實(shí)踐5．學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我；個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)；行為習(xí)慣
探究思考
1．(1)正確認(rèn)識(shí)自己，要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。“金無足赤，人無完人”。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自己的優(yōu)缺點(diǎn)也不是一成不變的。(2)正確認(rèn)識(shí)自己，要處理好他人評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)的關(guān)系。“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，他人的評(píng)價(jià)對(duì)形成自我認(rèn)識(shí)有著重要意義。但過于依賴他人評(píng)價(jià)而不能進(jìn)行獨(dú)立的自我評(píng)價(jià)。就會(huì)使自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，甚至形成一味迎合他人評(píng)價(jià)的消極性格。(3)在客觀認(rèn)識(shí)自我的同時(shí)，積極接納自我，在揚(yáng)長(zhǎng)避短的同時(shí)努力完善自我。
2．正確悅納自己就要正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，既為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩，也能接受自己的不足，樹立悅納自己的健康心理。
3．“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，周圍人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。
4．略
課后練習(xí)
1．A 2．C 3．C 4．D 5．B 6．C 7．D 8．B 9．A l0．C ll．D l2．C l3．(1)圍繞“一
只小花狗變得驕傲自大，另一只小花狗則變得自卑、自棄”這樣的思路續(xù)編即可。(2)回答要建立在對(duì)漫畫正確續(xù)編的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該告訴小花狗：“鏡中的你并不是真實(shí)的你，是放大(縮小)了的你，錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己就會(huì)有錯(cuò)誤的判斷、錯(cuò)誤的行為、錯(cuò)誤的結(jié)果。”具體的表述可以多樣，只要不脫離這方面的意思即可。(3)這幅漫畫給我們的有益啟示：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有這樣或那樣的缺點(diǎn)，我們應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，全面看待自己，用發(fā)
展的眼光看待自己，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，盡量克服自己的缺點(diǎn)；過分自信或過于自卑，都很容易導(dǎo)致心理偏差．影響我們的學(xué)習(xí)和生活。
14．(1)略；(2)略
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