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第一課
青春的邀約
自主學習
1.閱讀課本p3—5頁，歸納：
青春期身體變化的表現？總結：青春期生理變化帶來的影響？怎樣正確對待青春期的變化？
2.閱讀課本p5—7頁，思考：青春期矛盾心理產生的原因、主要表現、影響？歸納總結：如何調節青春期的矛盾心理？如何進行自我調節？
青春期？
通俗的說，就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期
【青春期】一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期（青春期一般指10—20歲這個發展階段）。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
1.青春期身體變化主要表現在哪些方面？
①身體外形的變化②內部器官的完善③性機能的成熟
?積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
青春期的生理變化帶來哪些影響？
☆同學們是否有類似的煩惱呢？（舉例）
☆你是怎樣看待這些變化的？
分組討論：
青春也帶來煩惱
?消極影響：有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
更加關注自己的外表
我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；
怎樣看待青春期的生理變化？
在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養，體現青春的內在美。
怎樣看待青春期的生理變化？
青春日記（小青）
片段一：我不喜歡爸媽干涉我的事情。可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”！
片段二：升入初中后，我有心理話不愿對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！
片段三：面對班長的邀請，從小練習唱歌的我突然變得非常怯懦，不敢在舞臺上給大家表演。
青春期矛盾心理的問題。
他出現了什么問題？
青春期矛盾心理產生的原因是什么？
伴隨著生理的發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……
片段一：反抗與依賴
片段二：閉鎖與開放
片段三：勇敢與怯懦
青春期矛盾心理的主要表現
？
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現！
反抗與依賴
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！
閉鎖與開放
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！
勇敢與怯懦
1.你有沒有遇到過類似的矛盾心理？
2.與同學討論問題出現的原因以及解決方式有哪些？
為成長提供契機
煩惱
矛盾心理的兩面性
我們能做的：積極面對，正確處理
火眼金睛
合作探究
如何調適青春期的矛盾心理？
要求：
1.
時間：討論4分鐘
2.人數：4人為一小組，選出發言人1人
怎樣正確調適青春期的矛盾心理？
（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
（2）通過求助他人，學習化解煩惱的方法；
（3）通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；
（4）學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
潘長江，自稱“袖珍男子漢”，自嘲“凡是濃縮的都是精品”
著名電視主持人楊瀾，在一次大型活動的主持中，突然絆倒在地。楊瀾不慌不忙，自嘲道：“我的滾翻動作還不過關，下面請看著名的舞獅節目。”尷尬就這樣輕輕地化解了。
自我解嘲
嘗試自我調節的方法
課堂小結
本節課，我們主要學了……………
我懂得了……………

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