資源簡介

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選擇健康的生活方式（第2課時）
教學目標
1．舉例說出生活方式對健康的影響；
2．說出酗酒和吸煙對人體健康的危害；
3．闡明健康的生活方式；
4．完成探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率影響的活動；
5．認同并選擇健康的生活方式。
教學重難點
【教學重點】
1．舉例說出生活方式對健康的影響；
2．完成探究活動；
3．認同并選擇健康的生活方式。
【教學難點】
1．設計并完成探究活動；
2．認同并選擇健康的生活方式。
課前準備
教師準備：多媒體課件。
學生準備：學生課前查閱相關背景資料，搜集有關資料。
教學過程
一、導入新課
【教師】課件展示酗酒后的醉酒狀態表現的漫畫：醉酒的人初始心跳加快、面頰紅腫、走路不穩，接著說話不清，出現幻覺，最后思維混亂，失去知覺。提問：為什么醉酒的人會有這些表現？
【學生】觀看漫畫，感受醉酒的危害。
【教師】引導學生回顧探究酒精和煙草浸出液對水蚤心率影響的實驗設計。
【學生】回顧實驗設計，調動探究欲望。
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
【教師】在開始操作前，引導學生考慮實驗過程中的細節或注意事項。
1．觀察時用低倍物鏡還是高倍物鏡？2．怎樣使水蚤運動緩慢？3．在滴加酒精或煙草浸出液前，要將原有的清水吸走嗎？4．做完實驗的水蚤能馬上放回到培養液中嗎？
【學生】思考、回答。
【教師】組織學生開展探究實驗。巡視，指導學生兩人一組完成探究，繪制折線圖。
【學生】進行實驗，記錄實驗數據，填入表格，繪制折線圖，得出結論。
【教師】選取小組展示實驗結果，引導學生對實驗過程進行點評，并討論以下問題：
1．酒精溶液和煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現象？2．哪種體積分數的酒精溶液或煙草浸出液對水蚤有致死作用？3．酗酒和吸煙對人體健康可能有哪些危害？
【學生】展示實驗結果，交流實驗過程，并對結果和結論進行分析和討論。
【教師】總結：酒精和煙草浸出液會影響水蚤的心率，這種負面的影響對人類也是一樣的。為了擁有健康的體魄，我們應當選擇健康的生活方式，遠離煙酒。（播放視頻：【教學實驗】酒精對水蚤心率的影響，【教學實驗】煙草浸出液對金魚呼吸的影響）
（二）健康的生活方式
【教師】播放視頻：【生物世界】虎門銷煙。
【學生】觀看視頻，思考鴉片帶給中國人的傷害。
【教師】指導學生閱讀教材，回答以下問題：
1．一支香煙燃燒產生的煙霧中含有哪些成分，可能導致哪些疾??？2．吸毒會對人體有哪些危害？3．染上網癮會產生哪些危害？
【學生】閱讀教材，回答。
【教師】總結。（建議使用知識卡片：【生物世界】世界無煙日，【生物世界】搖頭丸及其危害）
【教師】不健康的生活方式有哪些？如何形成健康的生活方式？
【學生】閱讀教材，回答。
【教師】為了一生的健康，應選擇健康的生活方式。帶領學生一起總結健康的生活方式：
1．合理營養，均衡膳食；2．堅持體育鍛煉；3．按時作息；4．不吸煙，不喝酒，拒絕毒品；5．合理安排上網、看電視時間；6．積極參加集體活動。
課堂反饋
1．不健康的生活方式是(?C )
A．積極參加集體活動 B．按時作息
C．不吃早餐 D．堅持體育鍛煉
2．下列敘述中，正確的一項是(?D )
A．一輩子吸煙，照樣活到八九十歲
B．油炸食品好吃，可以多吃
C．高蛋白質食品有營養，攝入的越多越好
D．禁止吸煙，拒絕毒品
3．下列關于健康的敘述不正確的是(?C )
A. 吸煙不僅能誘發多種呼吸系統疾病，還可能誘發肺癌
B. 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心
C. 現代文明病包括惡性腫瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非傳染病
D. 選擇健康的生活方式，應該從兒童和青少年時期開始
4．已經不惑之年的趙經理，老朋友相聚，只顧一時高興飲高濃度白酒后，突然哮喘發作，呼吸困難，經醫生全力搶救才脫離危險。這說明酗酒影響了(?D )
A. 消化系統 B. 神經系統 C. 循環系統 D. 呼吸系統
四、課堂小結
【教師】和學生一起小結本節的知識，學生邊講教師邊板書，或通過課件展示。















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(共24張PPT)
第二節 選擇健康的生活方式（第2課時）
第八單元 健康地生活· 第三章 了解自己 增進健康
一、導入新課
為什么醉酒的人會有這些表現？
一、導入新課
探究酒精對水蚤心率的影響實驗設計
清水 5% 10% 15% 20%
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
第1次
第2次
第3次
平均值
平均值
一、導入新課
探究煙草浸出液對水蚤心率的影響實驗設計
清水 50mL 30mL 10mL
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
第1次
第2次
第3次
平均值
平均值
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
3．在滴加酒精或煙草浸出液前，要將原有的清水吸走嗎？
1．觀察時用低倍物鏡還是高倍物鏡？
2．怎樣使水蚤運動緩慢？
4．做完實驗的水蚤能馬上放回到培養液中嗎？
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
1．酒精溶液和煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現象？
2．哪種體積分數的酒精溶液或煙草浸出液對水蚤有致死作用？
3．酗酒和吸煙對人體健康可能有哪些危害？
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
實驗結果
結論：酒精對水蚤心率有抑制作用
表明：水蚤的心率會隨酒精濃度的增加而減慢
原因：濃度高時酒精對神經起麻醉作用
降低
死亡
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
此圖片為視頻縮略圖，如需使用此資源，請插入視頻：【教學實驗】酒精對水蚤心率的影響。
二、講授新課
（一）生活方式對健康的影響
此圖片為視頻縮略圖，如需使用此資源，請插入視頻：【教學實驗】煙草浸出液對金魚呼吸的影響。
二、講授新課
（二）健康的生活方式
此圖片為視頻縮略圖，如需使用此資源，請插入視頻：【生物世界】虎門銷煙。
二、講授新課
（二）健康的生活方式
香煙燃燒時致病作用最明顯的有害物質是尼古丁、焦油和一氧化碳等。
吸煙能引發多種疾病，被動吸煙同樣危害健康，影響下一代，可導致不育和胎兒畸形。
香煙的危害
世界無煙日
根據世界衛生組織公布的資料，每年死于肺癌、冠心病等與吸煙相關的疾病的人數，超過了因結核病、艾滋病、車禍和自殺等死亡的人數總和。患其他癌癥的病人，很多也與吸煙或被動吸煙有關。
吸煙不但危及自身健康，而且影響他人健康。長期和吸煙者在一起工作或生活的人，也會吸入一定量的煙霧，即被動吸煙。據統計，在本人不吸煙的婦女中，丈夫是吸煙者的肺癌發病率，比丈夫不吸煙的肺癌發病率高兩倍以上。
世界衛生組織通過決議，將每年的5月31日定為“世界無煙日”。在這一天，要求世界各國廣泛宣傳吸煙對健康的危害，并在當天商店不售賣香煙， 所有人都不吸煙。2003年，世界衛生組織又制定了《煙草控制框架公約》，形成全球控煙機制。
二、講授新課
（二）健康的生活方式
1．對人的生理和心理的損害
2．對家庭的危害
3．對社會的危害
損害人的神經系統，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。
毒品的危害
搖頭丸及其危害
“搖頭丸”是一種新的毒品，因服食后聽到音樂會瘋狂搖頭而得名?！皳u頭丸”具有興奮和致幻雙重作用，在藥物作用下，用藥者的時間概念和認知出現混亂，在音樂強勁時手舞足蹈，行為失控，表現出超乎尋常的活躍，可整夜狂舞，不知疲勞。
服食“搖頭丸” 短時間內無明顯的成癮現象，但服食者到了特定場合（如迪斯科舞廳等）就會有服食欲望，表現出心理依賴性。長期服食“搖頭丸”會破壞腦細胞，造成對記憶的損傷和行為的改變。
青少年一定要有所警惕，千萬不要因好奇或尋求刺激而服食“搖頭丸”！
二、講授新課
（二）健康的生活方式
成因：
主觀：性格內向、自制力差、缺少朋友等。
客觀：家校批評多、溝通少；法制不健全等。
網癮的危害
概念：
對現實生活冷漠，而對虛擬的網絡游戲、信息等沉溺、癡迷。
二、講授新課
（二）健康的生活方式
網癮的危害
癥狀：
心理上和行為上過度依賴，以上網為生活重心。
一旦停止上網，會產生不安、煩躁、情緒低落、孤僻、自殺等行為反應。
預防措施
①凈化網絡環境 ②學校教育采取預防措施
③改善家庭教育模式 ④青少年自身要加強自律
二、講授新課
合理營養，平衡膳食
堅持體育鍛煉
按時作息（不熬夜）
（二）健康的生活方式
二、講授新課
不吸煙、不喝酒，拒絕毒品
合理安排上網、看電視時間
積極參加集體活動
（二）健康的生活方式
三、課堂反饋
1．不健康的生活方式是 (? )
A．積極參加集體活動 B．按時作息
C．不吃早餐 D．堅持體育鍛煉
2．下列敘述中，正確的一項是 (? )
A．一輩子吸煙，照樣活到八九十歲
B．油炸食品好吃，可以多吃
C．高蛋白質食品有營養，攝入的越多越好
D．禁止吸煙，拒絕毒品
C
D
三、課堂反饋
3．下列關于健康的敘述不正確的是 (? )
A. 吸煙不僅能誘發多種呼吸系統疾病，還可能誘發肺癌
B. 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心
C. 現代文明病包括惡性腫瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非傳染病
D. 選擇健康的生活方式，應該從兒童和青少年時期開始
4．已經不惑之年的趙經理，老朋友相聚，只顧一時高興飲高濃度白酒后，突然哮喘發作，呼吸困難，經醫生全力搶救才脫離危險。這說明酗酒影響了 (? )
A. 消化系統 B. 神經系統 C. 循環系統 D. 呼吸系統
C
D
四、課堂小結
健康的生活方式
合理營養
平衡膳食
堅持體育鍛煉
按時作息
不吸煙，不喝
酒，拒絕毒品
合理安排時間
參加集體活動
再 見
謝謝
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