資源簡介

第2課 姿勢與執筆

教學目的：
1.掌握毛筆書寫姿勢與執筆要領。
2.用正確的執筆姿勢書寫“橫線”、“順時針螺旋線”。
3.學習書法做到“三定三勤”。
教學重難點：
掌握毛筆書寫姿勢與執筆要領。
五指執筆法的具體要求，學習書法做到“三定三勤”。
教學流程：
1.教師講解毛筆書寫姿勢與執筆要領。
2.請幾位同學上臺示范毛筆書寫姿勢和執筆姿勢，其他學生評價。
3.微課欣賞。
4.教師總結：掌握正確的書寫姿勢要領，養成良好的書寫習慣，不但有助于我們把字寫好，而且有益于我們的身心健康。
教學過程：
一、書寫姿勢
毛筆書寫有坐姿和站姿兩種，我們分別來看看各自的要領。
1.坐姿
1）出示坐姿圖片讓學生觀察、交流。

2）學生自己練習坐姿，師巡視指導。
3）請幾位同學上臺演示坐姿，師生評價。
4）教師小結：坐姿書寫時，頭正：頭部端正自然，稍向前俯。身直：穩坐凳面，停止腰背，兩肩齊平，身體自然前俯，胸部不貼桌沿。臂開：兩臂自然撐開，右手執筆，左手按紙。足安：兩腳對稱分開，腳間距離與肩同寬。
2.立姿
1）出示站立姿勢的圖片讓學生觀察、交流。

2）學生自己練習站姿，教師巡視指導。
3）請幾位同學上臺演示站姿，師生評價。
4）教師小結
立姿：站在桌前，左手輕輕地按住紙張，右手執筆，兩腳分開與肩膀同寬，腰身正，上身自然前俯。
3.教師總結
毛筆書寫姿勢主要有坐姿與立姿兩種。姿勢的正確與否，不僅影響書寫效果的好壞，還影響身體健康，所以我們在初學書法時就應該掌握正確的書寫姿勢要領，養成良好的書寫習慣。

二、執筆要領
1.出示執筆圖片，學生觀察執筆姿勢要領。

2.請幾位同學說說各自觀察的結果。
3.教師總結：執筆的要領是“指實掌虛”，五指分工合作。
教師右手執筆，左手指示講解：拇指食指對捏，中指向里緊勾貼，無名指頭向外頂，小指幫忙不要歇，指實掌虛虎口開，腕平掌豎筆直立。
4.教師再說一遍執筆歌訣，學生齊讀，并試著背誦。
5.師：除了熟記執筆歌訣的要領外，執筆的力度要松緊合適，執筆的高低則根據字形大小相應調整。
6.請同學按照執筆要領各自練習正確執筆姿勢，教師巡視。

三、手腕姿勢
1.正確的手腕姿勢配合執筆姿勢，才能使我們書寫起來更加順暢自如。
2.出示四種手腕的圖片，分別講解要領：

常用的腕法主要有著腕（將手腕貼在桌面上）、枕腕（左手掌背平墊在右手腕下）、提腕（以肘部擱在桌上，手腕提高離開桌面懸空）、懸腕（手腕及肘部都懸空，也叫懸肘）四種。
3.學生試著分別練習四種腕法，教師巡視指導。
4.請學生上臺演示，師生互評。

四、微課欣賞：《姿勢與執筆》


五、拓展延伸：怎樣學習書法

六、練一練：
請同學們用正確的姿勢，畫“橫線、順時針螺旋線”。




板書設計:
書寫姿勢：坐姿、立姿
執筆法：五指執筆法（擫、押、鉤、格、抵）
常用腕法：著腕、枕腕、提腕、懸腕

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