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(共37張PPT)
二十四節(jié)氣之霜降
春天姹紫嫣紅
夏天郁郁蔥蔥
秋天落英繽紛
冬天白雪皚皚

春
夏
秋
冬
二十四節(jié)氣

霜降
霜降由來
露水凝結(jié)為霜
霜降形成
晴朗的夜晚，溫度下降到0度以下，

地面上的水汽，就會凝結(jié)成霜。
霜降特點(diǎn)
霜降見霜，米谷滿倉。
霜降三候
一候豺乃祭獸
二候草木黃落
三候蜇蟲咸俯。
霜降習(xí)俗
霜降習(xí)俗
習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗二：霜降吃蘿卜

習(xí)俗三：霜降吃柿子

習(xí)俗四：霜降登高

習(xí)俗五：霜降吃牛肉

習(xí)俗六：霜降吃鴨肉


習(xí)俗七：霜降品蟹




習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗一：霜降賞菊

習(xí)俗二：霜降吃蘿卜

習(xí)俗二：霜降吃柿子

習(xí)俗二：霜降吃柿子

習(xí)俗二：霜降登高

習(xí)俗二：霜降吃牛肉

習(xí)俗二：霜降吃鴨肉

習(xí)俗二：霜降品蟹

霜降養(yǎng)生
秋燥：
霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、蘿卜等食物。

霜降養(yǎng)生
秋寒：
霜降節(jié)氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。這個時間節(jié)點(diǎn)后不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人，應(yīng)按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導(dǎo)致生病。
霜降賞詩
“裊裊兮秋風(fēng)，洞庭波兮木葉下”
——屈原《湘夫人》
“一聲梧葉一聲秋，一點(diǎn)芭蕉一點(diǎn)愁”
——徐再思《水仙子·夜雨》
“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，
古道西風(fēng)瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。”
——馬致遠(yuǎn)《天凈沙·秋思》
“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。”
——張繼《楓橋夜泊》
“羌管悠悠霜滿地，人不寐，將軍白發(fā)征夫淚。”
——范仲淹《漁家傲·秋思》
“萬里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺。”
——杜甫《登高》
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”
——劉禹錫《秋詞》

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