資源簡介

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統編人教版道德與法治七年級下冊
1.1.1 《悄悄變化的我》教學設計

課題 悄悄變化的我 單元 第一單元 學科 道德與法治 年級 七下
學習 目標 情感態度價值觀：體會青春期的美好，學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理沖動，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。?能力目標：能從容面對青春期的生理和心理變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。 知識目標：了解青春期的一些基本的生理和心理常識；悅納青春期的生理變化；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征，直面青春期心理矛盾；。
重點 1. 悅納生理變化 2. 直面矛盾心理
難點 調控青春期的矛盾心理

教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 看視頻，答問題： 1.從視頻歌曲中，你可知道少年的煩惱會是什么？ 2.“有一天，風波突起”指的是什么？ 3.怎樣面對這些煩惱？ 看視頻討論交流 代表展示 初中學生喜歡音視頻材料，通過思考，學生知道青春期煩惱。 教師引入本節課課題
講授新課 主題一：悅納生理變化活動一：青春期生理變化 看視頻，答問題：結合P2 “運用你的經驗”、P3 “相關鏈接” 1.你有沒有注意到自己身體發生變化？ 2.我們青春期身體變化主要表現在哪些方面？ 3.青春期生理的變化對我們產生什么影響？ 問題解答 1.了解或不了解。自己身體的變化說明了我們開始進入青春期。伴隨著身體外形的明顯變化，我們在經歷人的一生中身體發育的重要時期。 2.身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。 3.旺盛的生命力；更關注外表，可能帶來煩惱等。 探究感悟1. 青春期生理變化的主要表現 P3① 課件展示身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟。活動二：青春活力 賞圖片，答問題： 結合前面視頻與P4 第1個“探究與分享” 請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說說你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。探究感悟2. 青春期生理變化的影響 （1）積極影響 P3②-P4 ①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量 課件展示 我們擁有充沛的的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。活動三：青春期煩惱 賞圖片，答問題： 結合P4 第2個“探究與分享” 1.你還有哪些煩惱呢？ 2.說說應該怎樣看待這些變化。問題解答2. 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。探究感悟2. 青春期生理變化的影響 （1）積極影響 P3②-P4 ②往往更加關注自己的外表 P4 （2）消極影響 P4 課件展示有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。排憂指南煩惱1：個子矮原因、對策煩惱2：長痘痘原因、對策煩惱3：變聲期原因、對策探究感悟3. 如何正確對待（悅納）青春期生理變化 （1）影響身體發育的因素（原因） P5①展示課件受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等影響（2）對待生理變化的做法 P5①、② 展示課件我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。 青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。 榜樣力量約翰?庫緹斯、列夫·托爾斯泰思考：兩則故事對于我們追求美有怎樣的啟示呢?奧斯特洛夫斯基、張海迪的名言思考：兩個名人名言對于我們追求美有怎樣的啟示呢?主題二：直面矛盾心理活動四：青春期矛盾心理 看視頻，答問題：結合P5 第2個“探究與分享” 1.你遇到過類似的問題嗎? 2.與同學一起討論產生這些問題的原因。問題解答1.如：小學時學了跆拳道，成績很不錯，曾經拿過跆拳道比賽的獎牌。到了中學，老師讓我在全校同學面前表演，可是我卻畏畏縮縮不敢上臺表演。 2.進入青春期，我們的生理發育十分迅速。而心理發展速度相對滯后，我們的身心處于不平衡的狀態，這樣容易引起種種心理發展上的矛盾。這種矛盾讓我們感到苦悶，感到煩惱 探究感悟1. 青春期矛盾心理的主要表現 P6“相關鏈接” 課件展示反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦探究感悟2. 青春期矛盾和困惑心理產生的原因 P5③ 課件展示 認知能力得到發展、自我意識不斷增強、情感世界愈加豐富………這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。探究感悟3. 為什么要處理好【如何看待】青春期矛盾心理 P6① 課件展示 青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機惱。 積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。 探究感悟4. 積極面對和正確處理青春期心理矛盾的做法 P6② 積極參加集體活動、通過求助他人、通過培養 興趣愛好、學習自我調節。 自我調節的方法 展示課件 01.把自己的想法寫下來； 02.參加體育活動； 03.學習自我暗示； 04.試試自我解嘲 “自我解嘲” 典型案例 課堂練習單項選擇題：青春期是人體快速生長發育的關鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有(? ??)? ?①性機能發育成熟②身體外形急劇變化③內部器官的完善④自我意識增強 ??A．②③④ ??B．①②④? C．①②③④ D．①②③2.我們進入青春期后都會遇到成長中的困惑和煩惱，這是青春期矛盾心理的表現。青春期的矛盾心理(???? )??? ①是我們成長過程中正常的心理現象 ②為我們成長提供了契機 ③是我們自身無法解決的 ④處理不好會成為阻礙我們發展的阻力 ??A．①②③④? B．①②④ ??C．①③④ ??D．②③④3． 下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（?? ?）? ①向老師、家長、親友尋求幫助 ②參加集體活動 ③培養興趣愛好轉移注意力???? ④順其自然、自暴自棄 A．①②③?? B．①②④ C．②③④??? D．①②③④4．下列方法能夠進行自我調節，解決心理矛盾的有（ ???）? ①把自己 的想法寫下來 ②參加體育活動 ③學習自我暗示? ④試試自我解嘲 A．①②③?? B．①②④ C．②③④??? D．①②③④ 看課件，思考問題 代表回答 觀看視頻思考問題看課件標注要點觀看視頻看課件 讀教材 交流討論 展示 看課件 看課件思考問題欣賞課件 閱讀教材 思考問題 交流討論 展示觀看視頻思考問題標注要點 觀看課件標注要點 看視頻思考問題觀看視頻 思考問題 觀看課件標注要點 看視頻 閱讀教材 思考問題 交流討論 代表展示 觀看課件 教材中標注要點 觀看課件 教材中標注要點 觀看課件 教材中標注要點 做題 展示 發揮學生主體作用，讓學生在視頻欣賞中知道青春期自己生理的變化。 對教材資源進行再開發，視頻吸引學生注意力。以此激發學生的興趣。 引導學生思考 幫助學生理解 對教材資源進行再開發，圖片吸引學生注意力。以此激發學生的興趣。 引導學生思考 圖片能激發學生學習興趣，是對教材資源的再開發。 用形象的圖片激發學生學習興趣，是對教材資源的再開發。 教會學生學會歸納 調整學習節奏，引出主題： 用視頻素材激發學生學習興趣，是對教材資源的再開發。 熟悉教材，是對教材資源的再開發。 用形象的圖片激發學生學習興趣，是對教材資源的再開發。 鞏固本節課所學內容
課堂小結 教師寄語： 青春是美好的，也是躁動的，有歡樂，也有煩惱，成長就在這個季節，成熟也在這個季節。 但我堅信，青春如花的你們，一定會用知識和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進，譜寫出一曲嘹亮動人的青春之歌。。 聆聽，思考情感升華 引導學生悅納青春期生理變化，直面矛盾心理。。
板書 1.1.1 悄悄變化的我一、悅納生理變化 1．青春期的含義 2.青春期生理變化的表現3.正確對待生理變化二、直面矛盾心理 1. 矛盾心理的表現 2.正確處理青春期矛盾心理的方法 速記強化印象 結構式板書，將兩個主題知識點內容進行簡潔呈現，邏輯清晰，直觀明了，讓人有一目了然之感，便于學生理解，力爭讓學生理解記憶。

















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統編人教版七年級道德與法治下冊
1.1.1 《悄悄變化的我》同步練習
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
一、選擇題(下列各題4個備選答案中,只有1個是最符合題意的。請選出正確答案并將其序號填入下面相應的表格內。2×12=24分)
1. 青春期是人一生中身體發育的重要時期。青春期的生理變化主要表現在（ ）
①身體外形的變化 ②內部器官的完善 ③性機能的成熟 ④乳牙的替換
A、①②③④ B、②③④ C、①②④ D、①②③
2. “播下一個想法，你會收獲一項行動；播下一項行動，你會收獲一個習慣；播下一個習慣，你會收獲一種命運。揚起青春的風帆，直面人生，青春年少的我們在路上。”為了揚起青春的風帆，我們應（ ）
①每天站在新的起跑線上，迎接新的挑戰 ②盡情放飛自己的夢想，并努力追尋
③不怕失敗，相信一切可以從頭再來 ④盡情地享受人生，因為人生苦短，青春易失
A、①②③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④
3. 小明進入初中后，在家總愛和父母頂嘴，在學校也經常與同學鬧矛盾，心理很是苦惱。這說明小明（ ）
A．心理有疾病 B.青春期正常心理
C.符合青春期的心理特點，順其自然 D.需要看心理醫生
4. 進入青春期，同學們開始在意自己的體態和容貌。有人為自己個子矮而自卑，有人為自己長的丑而煩惱，我們要（ ）
①接受現實，學會欣賞自己 ②發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美
③相信自己是獨一無二的 ④學會以積極的心態接納自己的形象
A、①②③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④
5. 要處理好青春期的煩惱，我們不應該（ ）
A.主動尋求父母、老師、同學的幫助 B.多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂
C.多參加科技、文體活動，培養自己的高雅情趣 D.在不開心的時候，找周圍的同學出氣
6. 生活中有的同學喜歡拿別人的生理發育特點開玩笑，說三道四,叫這個“傻大個”，叫那個“小胡子”，說那個“滿天星”。這種做法（ ）
①是不可取的，是不道德的 ②會給對方造成心理負擔甚至是傷害
③這樣生活才有樂趣可言 ④ 是對同學的不尊重，應該堅決杜絕
A、①③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④
7. 青春期的我們心理上充滿了矛盾，要做到成長不煩惱，可以嘗試學會當自己的“心理醫生”，下列做法中不可取的是（ ）
A.聽音樂、打球 B.給好朋友寫信或記成長日記
C.進網吧，找網友聊天 D.找同學交流，共享成長的體驗
8. 初中學生一方面渴望交際，一方面又易感到孤獨，不愿與人交往。這主要表現為（ ）
A.初中生難以琢磨，多變無常 B.過渡自尊會嚴重影響同學交往
C.學會與人交往不是容易的事 D.初中生青春期存在矛盾心理
9. “吹著自在的口哨,開著自編的玩笑,一千次的重復瀟灑,把寂寞當作調料,外面的天空好狹小,我的理想比天高;外面的世界很寬闊,我什么都想知道。在這多彩的季節里,編首歌唱給自己,尋個夢感受心情,其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽,讓希望飄揚……” 16歲的年齡被稱為“花季”,其實,這個時期在生理上被稱為(　 )
A.青春期 B.成人期　　C.童年期　　 D.少年期
10. 青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力。對此理解正確的是( 　 )
①使我們的身體充滿能量　②使我們擁有充沛的精力、敏捷的思維　③對個人的影響很小　④對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能
A.①② B.②③④ C.①②③ D.①②④
11. 現代詩人顧城在《毛蟲和蛾子》中寫道:“毛蟲對蛾子說:你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了,是嗎?我的祖母是鳳凰。蛾子對毛蟲說:你的頭發閃金光。毛蟲挺自然:可能,我的兄弟是太陽。”這首詩啟示我們要學會( )
A.彼此尊重,追求個性 B.相互取悅,彼此接納 C.欣賞他人,悅納自己 D.幽默風趣,樂觀向上
12. 如果將人的一生比作四季,那么青春期就是生命的“春季”,“春季”是人生最美好的年華,它既給我們帶來浪漫的遐想和成長的歡樂,也帶來一些莫名的煩惱和困惑。因此,我們應該( 　 )
①隱蔽地與異性交往,避免被別人發現　②了解和悅納青春期的生理變化,克服青春期的煩惱,促進生理、心理的協調發展　③增強自制力,用理智來控制自己的情感和行為　④了解閉鎖心理現象及危害,積極與同學、朋友交往
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
答案
2、非選擇題（56分）
13.【煩惱心理 正確對待】（8分）
材料 : 觀看漫畫，回答問題。

（1）上面圖片反映青春期現象正常嗎？為什么？（5分）




（2）你對圖片中煩惱青年有什么建議？（3分）





14. 【心理矛盾 尋求幫助】
材料：進入初中后的你，是否覺得自己不是小孩子了，很多事情都不愿讓爸媽知道，可碰上“大麻煩”又渴望爸媽的幫助；喜歡在同學面前表現自己，又怕別人說三道四；總覺得長大了，可還是經常做傻事……
（1）你的這種心理叫什么？（2分）


（2）你遇到哪些類似的矛盾？（請寫出兩個以上） (2分）


（3）通過本節課學習，談談你對這些矛盾的正確認識。 (2分）




15. 【情境探究 明理洞悉】
以下是中學生明明生活中的三個情境,請你運用所學知識,對其進行探究。
情境一　明明的同班同學小剛說“我現在出門前，總是喜歡在鏡子面前照照，有時面對鏡子發呆。”
(1)小剛的做法說明: 　 期。
(2)此時小剛還需要追求:　 美。
情境二　明明的同學小剛告訴他一個秘密“我現在變得好哭。”
(1)小剛的變化說明了: 　 　
(2)正確做法是: 　
情境三　小剛悄悄告訴明明說“我看到本班某個女生，心里就有一種特別的味道。”
(1)小剛心理變化反映的是:　
(2)小剛的心理反映正常嗎:　 　?
16.【調解自己 健康成長】
材料一:李大釗說：“青年者，人生之王者，人生之春者，人生之華這也”。為了激發同學們的熱情，燃燒起青春的火焰。某校七年級三班舉辦了一次以青春為主題的活動。請你參與本次活動，并完成下列任務。
（1）請你設計：請你為本次活動設計兩種形式（2分）




（2）請你為同學寫一句青春的寄語，讓同學開始青春的遠航。（4分）

材料二: 為了幫助青春期學生順利渡過,所有學校都開設“心理咨詢室”，配備專業或兼職心理咨詢師，加大對學生的青春期心理、生理健康教育的力度,幫助學生更好地適應并度過青春期這一人生的重要時期。某實驗學校開展了一系列青春期健康知識講座與心理輔導活動,請你參與:
（3）假如你是班級心理陽光使者,請積極搜集你的同學在心理、生理方面,存在的困惑或煩惱。（4分）

在老師的幫助和指導下,學校“愛心團隊”課題研究小組圍繞“青春期產生心理困惑和煩惱的主要原因是什么”開展了研究性活動。
（4）假如你是團隊的一員,你分享一下你的研究成果（4分）



17.【青春煩惱 應對技巧】
為了幫助同學們走出煩惱,七（13）班王紅等五位同學利用課余時間開展了關于“做自己的心理醫生”的行動秀。
（1）【秀秀做法】請你完成下面的表格。（4分）
做法 自我調節的方法
我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。 ①
今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。 ②
我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。 ③
同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發生矛盾。 ④

（2）【思維碰撞】 通過活動,多數同學明白,青春期出現矛盾心理是正常的，關鍵在于自己如何對待。談談你對這些心理矛盾的認識。（4分）

（3）【智慧火花】 為了幫助同學們能夠順利渡過青春期,王紅等同學建議彼此交流心理體驗,主動與父母溝通。請把你的建議寫出來,與大家分享。 （6分）









































參考答案

一、選擇題
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
答案 D C B A D D C D A D C B
3、非選舉題
13. 答案 (1)正常。 一些同學進入青春期后，因身體發生生理變化而產生困惑和煩惱。
因為這些都屬于青春期的正常生理現象，受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們的身體發育情況各不相同；有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。
（2）①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。②青春的我們也追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
14.(1) 青春期的矛盾心理。反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。
（2）言之有理即可。
（3）青春期是一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，而心理發展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態，引發種種心理發展上的矛盾。青春期的心理矛盾有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和處理這些心理矛盾，我們才能健康成長
15.
情境一 （1）進入青春
（2）追求（提高品德和文化修養）內在。
情境二 （1）情感變得豐富，情緒波動較大
（2）要善于控制自己的情緒。
情境三 （1）已經進入青春期，對異性有好感，是生理機能引起的心理反應
（2）正常的。
16. (1) 主題班會、主題演講
(2) “青春，永遠是美好的，但真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠謙虛的人！”；“青年是多么美麗！發光發熱，充滿了彩色與夢幻，青春是書的第一章，是永遠無終結的故事。”
(3) 情感不穩定、學習遇到困難、人際交往方面、男女同學交往方面、不能適應生理變化等
（4）智力發展較快,自我意識增強,情緒和情感活動激烈,性發育加速等
17. (1)①把自己的想法寫下來。②參加體育活動，轉移注意力。③自我解嘲。④自我暗示。
(2) 青春期心理充滿著矛盾,這些內心的矛盾,是我們成長過程中正常的心理現象,正是它們構成了我們向前發展的動力,為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些矛盾,我們才能健康成長。
(3) ①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;②向老師、家長、親友以及社會尋求幫助,學習化解煩惱的方法;學會當自己的“心理保健醫生”；③,通過各種豐富多彩的活動,轉移自己的注意力,保持自己的身心健康,順利地度過青春期。




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(共28張PPT)
道德與法治
統編人教版 七年級下
1.1.1 悄悄變化的我
看視頻，答問題：
1.從視頻歌曲中，你可知道少年的煩惱會是什么？
2.“有一天，風波突起”指的是什么？
3.怎樣面對這些煩惱？
積極面對成長中的變化







新知導入
主題一、悅 納 生 理 變 化
教學目標

探究分享
看視頻，答問題：結合P2 “運用你的經驗”、P3 “相關鏈接”
1.你有沒有注意到自己身體發生變化？
2.我們青春期身體變化主要表現在哪些方面？
3.青春期生理的變化對我們產生什么影響？


1.了解或不了解。自己身體的變化說明了我們開始進入青春期。伴隨著身體外形的明顯變化，我們在經歷人的一生中身體發育的重要時期。
2.身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。
3.旺盛的生命力；更關注外表，可能帶來煩惱等
新知講解



2



3



1


身體外形的變化
內部器官的完善
性機能的成熟








教學目標

探究感悟


1. 青春期生理變化的主要表現 P3①
教學目標

探究分享
賞圖片，答問題：
結合前面視頻與P4 第1個“探究與分享”
請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說說你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。

運動
娛樂
學習
社會實踐
教學目標

探究感悟
2. 青春期生理變化的影響
（1）積極影響 P3②-P4



①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量
充沛的精力
強烈渴望
敏捷的思維

無限可能
對成長充滿
感覺生活擁有
我們擁有
教學目標

探究分享
賞圖片，答問題：
結合P4 第2個“探究與分享”
1.你還有哪些煩惱呢？
2.說說應該怎樣看待這些變化。

2. 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
教學目標

探究感悟
2. 青春期生理變化的影響
（1）積極影響 P3②-P4
②往往更加關注自己的外表 P4
（2）消極影響 P4
有時，
一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱
教學目標

排憂指南
煩惱1：個子矮












原因：進入青春期，同學們身體發育的速度是不一樣的。
對策：
（1）遺傳因素（先天）
（2）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游泳等）
（3）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。
（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質的食品，對長個關系極大。
（5）心情開朗。精神狀態良好能通過內分泌系統對身高發生積極影響。
教學目標

排憂指南
煩惱2：長痘痘












原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來
對策：
（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔
（2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等
（3）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療
（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。
（5）保持情緒穩定，心情開朗。
教學目標

排憂指南
煩惱3：變聲期












原因：在變聲期，正在迅速發育的聲帶，都會有輕度的炎性水腫，如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷
對策：
（1）注意唱歌和閱讀衛生，不要大聲高聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子”
（2）不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒，
（3）要多飲白開水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。
遺傳
影響生理發育的因素
教學目標

探究感悟
3. 如何正確對待（悅納）青春期生理變化
（1）影響身體發育的因素（原因） P5①
營養
鍛煉
其他
（2）對待生理變化的做法 P5①、②
①正視變化，欣然接受 P5①
不自卑—--尊重自己
做 法
不嘲弄—--尊重同伴
②追求外在美（形體、儀表）與內在美（提高品德與文化修養）的統一 P5②
教學目標

榜樣力量
約翰?庫緹斯：出生時即被醫生斷言活不過當天，18歲時，接受截肢手術，30歲時罹患癌癥；他沒有雙腿，卻能潛水、駕車，并成為運動場上的冠軍；他孱弱無比，時刻面對死亡，卻擁有最完美的愛與生活，并成為世界上最有名的勵志大師。他成就了生命的奇跡。
列夫·托爾斯泰：19世紀俄國最偉大的文學家,思想家和藝術家。年輕時的托爾斯泰對自己的體貌絕望過,他曾經發出這樣的感嘆:“鼻子這么寬,嘴唇這么厚,眼睛小小的,還是灰色的。還有什么比一個人的外貌更能影響他的前程呢?”但是,他并沒有自甘墮落,自認為丑陋的托爾斯泰,將全部的精力轉移到文學創作當去,不斷探索俄國社會問題的解決辦法，成為人們景仰的藝術大師。

思考:兩則故事對于我們追求美有怎樣的啟示呢?

















教學目標

榜樣力量
奧斯特洛夫斯基：人的美并不在于外貌、衣服和發式，而在于他的本身，他的心，要是人沒有內心的美，我們常常會厭惡他們的外表。

張海迪：從人們的目光中，我或多或少的了解到我比別人低一等，那是因為我失去了雙腿。但是，我要這樣想：在通往未來的征途上，我和你們是同路人，只不過我更要加強自己的制約能力，更要堅強些。

思考:兩個名人名言對于我們追求美有怎樣的啟示呢?

















主題二、直 面 矛 盾 心 理
教學目標

探究分享
看視頻，答問題：結合P5 第2個“探究與分享”
1.你遇到過類似的問題嗎?
2.與同學一起討論產生這些問題的原因。
1.如：小學時學了跆拳道，成績很不錯，曾經拿過跆拳道比賽的獎牌。到了中學，老師讓我在全校同學面前表演，可是我卻畏畏縮縮不敢上臺表演。
2.進入青春期，我們的生理發育十分迅速。而心理發展速度相對滯后，我們的身心處于不平衡的狀態，這樣容易引起種種心理發展上的矛盾。這種矛盾讓我們感到苦悶，感到煩惱



2



3



1


反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦








教學目標

探究感悟


1. 青春期矛盾心理的主要表現 P6“相關鏈接”
教學目標

探究感悟
2. 青春期矛盾和困惑心理產生的原因 P5③

情感世界愈加豐富

認知能力得到發展

自我意識不斷增強

………








教學目標

探究感悟
3. 為什么要處理好【如何看待】青春期矛盾心理 P6①
青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱
1
積極面對和正確處理這些心理矛盾
2
但也為我們的成長提供了契機惱
我們才能健康成長
教學目標

探究感悟
4. 積極面對和正確處理青春期心理矛盾的做法 P6②
放松自己
積極參加
集體活動
化解 煩惱
通過
求助他人
轉移注意力
通過培養
興趣愛好

成為自己的“心理保健醫生”
學習
自我調節
01.把自己的想法寫下來












02.參加體育活動
03.學習自我暗示
04.試試自我解嘲
教學目標

方法技能
自我調節的方法 P7 “方法與技能”


革命老前輩何長工腿受過傷，一長一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我這一輩子走的都是不平坦的路。腿一長一短也有好處，跳舞時轉圈，一條腿做軸心，比兩條腿轉圈靈活的多。




著名的哲學家蘇格拉底有位悍妻，曾當眾把冷水澆到他的頭上。蘇卻說：雷聲過后，必有大雨
著名電視主持人楊瀾，在一次大型活動的主持中，突然絆倒在地。楊瀾不慌不忙，自嘲道：“我的滾翻動作還不過關，下面請看著名的舞獅節目。”尷尬就這樣輕輕地化解了。

教學目標

典型案例
“自我解嘲” 典型案例
青春是美好的，也是躁動的，有歡樂，也有煩惱，成長就在這個季節，成熟也在這個季節。
但我堅信，青春如花的你們，一定會用知識和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進，譜寫出一曲嘹亮動人的青春之歌。
　　
課堂總結
B
D
1.青春期是人體快速生長發育的關鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有(? ??)?
?①性機能發育成熟②身體外形急劇變化③內部器官的完善④自我意識增強
??A．②③④ ??B．①②④? C．①②③④ D．①②③
2.我們進入青春期后都會遇到成長中的困惑和煩惱，這是青春期矛盾心理的表現。青春期的矛盾心理(???? )???
①是我們成長過程中正常的心理現象 ②為我們成長提供了契機
③是我們自身無法解決的 ④處理不好會成為阻礙我們發展的阻力
??A．①②③④? B．①②④ ??C．①③④ ??D．②③④
?
課堂鞏固
D
A
3.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（?? ?）?
①向老師、家長、親友尋求幫助 ②參加集體活動
③培養興趣愛好轉移注意力???? ④順其自然、自暴自棄
A．①②③?? B．①②④ C．②③④??? D．①②③④
4.下列方法能夠進行自我調節，解決心理矛盾的有（ ???）?
①把自己 的想法寫下來 ②參加體育活動 ③學習自我暗示? ④試試自我解嘲
A．①②③?? B．①②④ C．②③④??? D．①②③④
預習第一課第二框題《生成長的不僅僅是身體》，找出：
1.成長表現在哪些方面？
2.思維的獨立指的是什么？
3.思維的批判有何作用？
4.如何開發創造潛力？
教學目標

課后預習
悅納生理變化


青春期的含義
1.1
悄悄變化的我
直面矛盾心理
青春期生理變化的表現
正確處理青春期矛盾心理的方法
正確對待生理變化

矛盾心理的表現
板書設計
謝謝
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