資源簡介

(共19張PPT)
觀看視頻：我們應該怎樣對待生命？
增強生命的韌性
自主學習 發現問題
1.挫折的含義
2.面對挫折，產生不同感受和行為反映的主要原因是什么?
3.挫折的作用（消極、積極）影響
第一目 生活難免有挫折
三分鐘


目標
失利
阻礙
成功
失敗
（1）挫折的含義
1、請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）
2、面對挫折你會采取哪些行動？
面對不同的挫折，不同人有不同的情緒反應和行為反應 。
產生不同感受和行為反應的主要原因是什么？
主要原因對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應。


挫折
挫折情境
挫折認知
挫折反應

是關鍵因素

產生負面的情緒是很正常的。我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
一對好朋友在沙漠中旅行，他們帶了一個裝滿水的皮囊。可是，他們沒有注意到那個皮囊漏水。等到發現時，只剩下半袋水了。一個說：“真倒霉，只有半袋水了，我們怎么辦！”另一個卻說：“太好了，幸虧發現及時，我們還有半袋水。”
正確認識挫折
生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。
失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
自主學習 發現問題
1.如何發掘生命的力量？
2.增強生命韌性的方法？
第二目 發掘生命的力量
三分鐘

1.如何發掘生命的力量？
2.增強生命韌性的方法？
1. 我們需要發現、發掘自己的生命力量。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
2.培養面對困難的勇氣和堅強的意志
“天行健，君子以自強不息。”面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
“天行健，君子以自強不息”，“地勢坤，君子以厚德載物”。

君子應該像天體一樣運行不息；如果你是君子，度量要像大地一樣，沒有任何東西不能包容。”

清華校訓
思考尼克通過什么方法
增強自己生命的韌性呢？
3.發掘自身的力量并不排斥外力。
向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命的力量。
怎樣發掘生命的力量？
增強生命的韌性

生活難免有挫折
發掘生命的力量
1、挫折的內涵
2、為什么不同的人對挫折的感受和反應不同
3、正確認識挫折：消極影響、積極影響
1、需要發現、發掘自己的生命力量
2、培養面對困難的勇氣和堅強的意志
3、發掘自身的力量并不排斥借助外力。





總結與收獲
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