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安徽省四年級上《綜合實踐活動》復習
一．預防近視：
1.人人都渴望有一雙明亮的（眼睛），然而近視越來越來多，如今需要借助（眼鏡）才能正常學習和生活。
2.近視一般分為（假性近視）與（真性近視），假性近視是由于(用眼過度)所致，可通過（放松肌肉和緩解疲勞）
的方法恢復正常，假性近視不及時治療會轉化為真性近視。
3.視力測試，使用燈箱視力表，開燈且保持（5米）距離，（單眼）測試所能辨認的（最小行視標）的視力記錄值，
辨認正確的視標數應超過本行的視標數的（一半），如果裸眼視力在（5.0以下），說明就有近視。
4.形成近視的原因主要有（遺傳）、（環境）、（其他因素）。
5.調查數據顯示，我國近視發病率（60％），患病人數達（6000萬），居世界之首。
6.怎樣預防近視從幾個方面努力：注意用眼衛生，改善學習環境，加強身體鍛煉，定期查視力。
7.看書寫字眼睛與書本的距離不應少于（33厘米），胸近桌邊緣（8厘米）左右，手指距筆尖（3.3厘米）
二、飲料與健康：
1.飲料是指（白開水）以外的、以水為（基本原料），采用不同的配方和制作方法生產出來的供人直接飲用的液體
食品。有（碳酸飲料）、（果蔬汁飲料）、（含乳飲料）。
2.可以從（顏色）、（氣味）、（味道）來比較白開水和飲料的差異，可以用（看一看）、（聞一聞）、（嘗一嘗）等方
式進行比較。生活中，你知道那些飲料：
3.飲料里一般含有色素、防腐劑、碳酸水、香精、糖精、添加劑等配料。其中色素、防腐劑過量攝入對身體有害，
飲料不能代替白開水。
4.一般情況下，人一天大約需要喝1.6升水，科學研究碳酸飲料屬高熱量飲料長期飲用會導致肥胖、骨質疏松等
病癥。
5.飲料中除水外，還有不等量的糖、酸、乳以及氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，對人體起不同的作用。
三、學會合作：
1.人與人的合作是非常重要的，不會合作的人是無法適應社會生活的.合作的重要性表現在:a.能產生力量。b.能幫
助我們戰勝困難.C.能為集體贏得榮譽。d.能給我們帶來成功和愉快的體驗。
2.游戲、學習、生活都需要合作。如籃球就需要合作，優秀的團隊比優秀的球員更重要。《三個和尚挑水》就是不
合作的故事，則《唇亡齒寒》更顯出合作的重要。
3.你知道合作的名言和俗語有那些：背下書中15面的合作名言
4.你在合作中的體會:合作中的快樂是真快樂。
5.養成良好的合作習慣，如：能吸取別人正確的意見；能仔細傾聽對方的想法；能欣賞、接納他人；互相謙讓、
相互尊重；互相信任，理解諒解他人；能耐心地對他人解釋疑惑。
6.合作是互助，合作是交流，合作更是分享。早日養成合作好習慣。
四、敢于競爭：
1.學習和生活中，競爭無不在處，要學會競爭，敢于競爭，善于競爭，在競爭中發展并學會與人合作與分享。
2.比賽就是一中競爭，競爭中要培養自己的勇氣和信心。
3.競爭需要具備的基本素質：a.自信心。b.要腳踏實地。c.避免與對手發生沖突。d.擁有一顆寬容的心。e.讓嫉妒
遠離自己。f.尊重對手但不怕對手。g.要知己知彼。h.要注意學習對方的長處。
4.競爭不應只重視結果，重在參與。
五、材料加工、玩具拆裝、做米飯、包餃子：
1.你知道生活中有那些材料加工工具：略有那些玩具拆裝工具：鉗子、扳子、鑷子、錐子、錘子、螺絲刀。
2.做米飯是一項基本的家務勞動技能。在做米飯的過程中要注意用電安全。
3.餃子是中國的民俗美食，象征著團圓、喜慶，承載著人們許多美好的愿望。相傳是我國醫圣張仲景發明的。

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