資源簡介

(共26張PPT)
525-心理健康日
自立自強自愛
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
尺有所短、寸有所長，
把握生命全過程，
展示心中一片天。
自立
篇
新 生
請從中總結出依賴心理的主要表現方式
1.思想上缺乏獨立意識，作判斷作決定總要依賴他人，
2.行動上依賴別人的指導和督促或者讓別人代替自己來行動。
你認為自立的關鍵是什么？
掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！
一個人只有能夠自立，才能走向自強。
自立是自強的基礎，自強的人提高了自立能力。
自立與自強的關系
自強
篇
天行健，君子以自強不息。 地勢坤，君子以厚德載物。
天（即自然）的運動剛強勁健，相應于此，君子處世，應像天一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。 語出《周易》
蝸牛精神
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？ 媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！ 小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？ 媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。 小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？ 媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土， 大地會保護他啊。 小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。 蝸牛媽媽安慰他：所以我們有殼啊！我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
自強精神的作用
一個人只有自強不息，才能面對困難，樂觀向上，遭遇災難，堅強勇敢；才能志存高遠，為著遠大的理想和目標執著追求。自強不息是人生應有的昂揚向上的精神狀態。
自強不息的精神，已深深熔鑄在中華民族的生命力、創造力和凝聚力之中，成為中華文明得以延綿千載、生生不息的精神動力。
接近那一點心距，成就那一份健康！
自愛
篇
自愛是指愛自己愛自己，尊重自己，關心自己的幸福或利益，愛護自己的身體，珍惜自己的名譽。
自愛才能發現自我。
哲學里有一個任務是“認識你自己”，我認為自愛則是認識自己的一個關鍵。一個人為了別人對自己的好感去做一件事，如果別人不承認，他的付出便白費了；而為自己的良心、生命的需要而去做的事，即使沒有人肯定，他也是快樂的。因為他把自己喜歡的事做得盡善盡美，讓自己滿意了。撇開路人甲乙丙丁的看法，他在天地間找到了自己的存在。而一個不自愛的人又如何能發現自己的閃光點呢？
自愛才能被愛。
自愛是一種對自身的關注與肯定，要別人也欣賞你，你首先得學會欣賞你自己。如果你把自己當成一塊路邊的石頭，那么別人自然認為你只配與揚起的的灰塵作伴。如果你愿意尊重你自己，不妄自菲薄，總有一天你會得到別人的仰視，你的自愛讓你發出異彩，時間久了，別人自然不敢忽視。自愛才能被愛，所謂“敬人者，人恒敬之；愛人者，人恒愛之”其中要愛的人，第一個便該是自己。
自愛才能愛人。
總是堅定地相信只有內心真正明亮的人才能散播歡樂的種子，種子才會發芽開花結果。因為給人以生命歡樂的人，必是自己充滿生命歡樂的人。一個不愛自己的人，也不可能真正愛別人，他身上暗藏的那種怨恨阻隔了歡樂去感染人心。而且不自愛的人極有可能做出一些自私的事來，因為她不能像自愛者那樣由己推彼將心比心。
《自愛》
汪國真
你沒有理由沮喪
為了你是秋日
彷徨
你也沒有理由驕矜為了你是春天
把頭仰
秋色不比春光美
春光也不比秋色強
我們要知道
人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。
作為時代的驕子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、 失敗的痛苦卻如影隨形， 時刻困擾著我們。
關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
培養自身良好心理
“我愛我”心理健康教育活動日
誓 詞
我愛我，
我自立，我自強，我自愛，
我非常聰明，我潛力無窮；
不忘父母囑托，感悟師長期盼，
我要銘記我的追求和理想；
我拼我贏! 我能我行!
讓信念與行動齊步,
讓快樂與成功共享；
實現人生自我, 創造生命輝煌!
我愛我，我愛大家！
我要成功, 我會成功, 我能成功!
宣誓人： 2018年5月

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