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課件21張PPT。愛護我們的眼睛活動二 讓眼睛更明亮
珍惜我們的眼睛眼睛的構造及功能防治近視的方法用眼小調(diào)查愛眼宣傳活動眼睛的構造及功能 大腦在處理視覺信息時，會將視網(wǎng)膜上顛倒的圖像翻轉(zhuǎn)過來，同時將雙眼看到的圖像組合成一個整體。防治近視的方法
方法1.眨眼法
頭向后仰并不停地眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可。方法2.眼珠運動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。方法3.熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。 方法4.看遠看近法
看遠方3分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。方法5.眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋著臉來回摩擦5分鐘。然后脖子各向左、右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部10下。方法6.減少目不轉(zhuǎn)睛

兒童防治近視要避免長時間“聚精會神”“目不轉(zhuǎn)睛”，因為這樣對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退;再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據(jù)統(tǒng)計，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2-3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。方法7.激光治療法
當物理療法無法摘除眼鏡時，可以考慮激光治療。但是能進行激光治療，并不代表眼睛能恢復最初的健康狀態(tài)。激光治療是有副作用的。問卷調(diào)查問卷內(nèi)容
統(tǒng)計結果愛眼宣傳活動制作手抄報張貼在樓廊里
書寫“愛眼”征文
在學校紅領巾廣播站進行宣傳
指導低年級小同學做眼保健操
組織同學參加“愛眼小衛(wèi)士”活動
全校開展眼保健操比賽
……
制作手抄報主題——清晰醒目
內(nèi)容——恰當詳實
圖片——襯托內(nèi)容
紙張——A4 淺色設計排版設 計 排 版學 習 分 享學習分享制作技巧整體排版
合理劃分內(nèi)容、圖片
選一選、擺一擺
寫一寫、粘一粘

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