資源簡介

禮儀就是律己、敬人的一種行為規范，是表現對他人尊重和理解的行為。
禮儀
“站如松，坐如鐘”
這句話什么意思？
站如松——就是站著要像松樹那樣挺拔。
坐如鐘——就是坐著像座鐘那樣端正、穩固。



靜 態 的 美
站 姿 與 坐 姿
正確的站姿
1、頭正，雙目平視、嘴唇微閉，下頜微收、面帶微笑。
2、雙肩放松、雙臂自然下垂于身體兩側。做到挺胸、收腹、立腰，有向上的感覺。
3.雙腿直立，身體重心應該在兩腿中間，防止重心偏左或偏右。
正確的坐姿
1、入座離座時要輕要穩。
2、雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收。
3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲雙手放在膝蓋上。
4、雙膝自然并攏，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面。
5、坐在凳子上，要立腰，上體自然垂直。坐在椅子上，應該至少坐滿椅子的三分之二。
正確的走姿
1、挺起胸部、全身伸直、背、腰和膝蓋不能彎曲、全身成為一條直線。
2、成一直線前進，不左右搖擺、腳尖向前伸出，不應向內向外。
3、兩臂自然擺動、不晃肩膀，手掌向體內，以身體為重心，前后搖擺，弧度不能太大
4、姿態自然、全身協調、走的自然配合一手腳動作。

購物禮儀
餐桌禮儀
集會禮儀
旅游禮儀
1、商場購物有哪些禮儀要求？ （1）瀏覽商品時，保持安靜，不大聲說笑。 （2）挑選物品時，輕拿輕放，看后放回原處；如果手有污漬，應避免觸摸商品，尤其不可觸摸食品。 （3）使用商場手推車時，注意停放位置，避免堵塞通道，用完應停放到指定位置。 （4）結賬時，自覺排隊
集會禮儀
1、集合時，提前到達，準時進入會場，列隊快、靜、齊，并在指定位置坐好。
2、聽報告聚精會神，保持肅靜，不亂議論，不亂走動。
3、不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑。
4、報告和演出結束，要鼓掌致謝；精彩之處適度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大聲喧嘩。

5、學生上臺發言要向主席臺領導和場子內同學鞠躬行禮，少先隊員行隊禮。發言結束后道謝。
6、會議、演出進行中不擅自離場；演出結束后，等演員上臺謝幕后再的秩序退場。
7、確實有特殊情況離開會場，先取得老師的同意才能離開。
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餐桌上的禮儀
1、請長輩先入座。2、等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷。3、吃東西喝湯時要小口咽，閉嘴咀嚼，要細嚼慢咽，盡量不發出響聲。4、吃飯時，一手拿筷，一手扶住碗。5、不敲碗，不翻揀菜肴。6、別人給自己添飯菜，要說“謝謝”。不需要時，應說：“謝謝，我真的不需要了?！?、主動給長輩添飯加菜。8、先吃完要說“大家慢慢吃”。9、用餐完畢，幫助父母收拾好碗筷，擦洗餐桌。
旅游觀光禮儀
1 ．游覽觀光：凡旅游觀光者應愛護旅游觀光地區的公共財物。對公共建筑、設施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫、亂畫、亂刻；不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環境；不要亂扔果皮紙屑、雜物。
2 ．賓館住宿：旅客在任何賓館居住都不要在房間里大聲喧嘩，以免影響其他客人。對服務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。
3 ．飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過來時，應耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務員工作上的失誤，要善意提出，不可冷言冷語，加以諷刺。
文明禮儀小書簽

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