資源簡介

考點1 知道正確認識自我的方法和途徑
考點2 了解友誼的力量，結合實例闡釋呵護友誼的方法
考點3 知道情緒是復雜多樣的，學會合理調節情緒
一輪復習
2019年中考社會法治一輪復習
a
b
認識自我與學會交往
C
考點1 知道正確認識自我的方法和途徑 (a)



考點解析
知道為什么要正確認識自我，掌握正確認識自我的方法，知道正確認識自我的途徑。
道德與法治法治七上P25-31
知識梳理
一、正確認識自我的意義
1.為什么要正確認識自我？（正確認識自我有何意義？）

（1）正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的烹賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。
(2)正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人與社會從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
知識梳理
二、正確認識自我的方法和途徑
1.認識自己的角度
我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
表現 舉例
生理 可以從身體征和生理狀況來認識自己 自己的身材、相貌、體能、性別等
心理 可以從個性心理特征來認識自己 性格、氣質等
社會 可以從在群體中的關系來認識自己 自己在家庭或班級中的角色
知識梳理
二、正確認識自我的方法和途徑
2.認識自己的途徑
途徑 方法 作用
自我評價
自我觀察和分析；與他人比較
對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己、對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為
他人評價 用心傾聽：
勇于面對；
平靜拒絕 他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識
真題演練
命題點1　正確認識自我的方法
【例1】（2018?臺州）曾小勇，溫嶺市箬橫派出所所長，獲“浙江省優秀人民警察”榮譽稱號。他全心全意為人民服務，用一生詮釋了好人的定義。回答：在成績面前，他反復要求自已一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現。曾小勇正確認識自我的方法是（ ）
A．自我觀察 B．目標升華
C．他人評價 D．集體評價
A
真題演練
命題點1　正確認識自我的途徑
【例2】（2017年杭州市B卷）孟子曰：“人告之以有過，則喜。”這說明正確認識自我的途徑是
A.通過自我觀察認識自己
B.通過集體了解自己
C.通過相互比較認識自己
D.通過他人了解自己
D
考點2 了解友誼的力量，結合實例闡釋呵護友誼的方法（b）




考點解析
道德與法治法治七上P40-43、 P51-53、
1. 表現（變題：友誼的力量體現在哪些方面？朋友對一個人有哪些影響？）
（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。
（3）朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
知識梳理
一、友誼的力量
2．原因：
因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；
因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；
因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。
知識梳理
一、友誼的力量
知識梳理
二.呵護友誼的方法
如何可護友誼 具體做法
1．需要用心去關懷對 體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關心和支持。
2．需要學會尊重對方 朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積權合理的建議，但不要替朋友做決定。
3．需要學會正確處理沖突 沖突發生時，可以相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方式。處理沖突的基本策略：保持冷靜，坦誠交流，及時處理，勇擔責任，換位思考。
4．要學會正確對待交友中受到的傷害 當朋友做出傷害友誼的舉動時，我們可以選擇宣容對方，也可以選擇結束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。
真題演練
命題點1　友誼的力量
【例1】（2018?臨沂）調查發現，不少中學生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，不愿與同學、師長交流，以致常常產生孤獨感。下列建議你不認同的是（ ）
積極交往，在交往中建立真摯的友情
B. 專心學習，世上沒有真正的朋友
C. 培養熱情開朗的性格，坦誠交往
D. 正確認識閉鎖心理的危害，敞開心扉
B
真題演練
命題點1　友誼的力量
【例2】（2018?齊齊哈爾）友情是人生永恒的話題，下列表達友情的詩句是（ ）
海內存知己，天涯若比鄰
B. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
C. 欲窮千里目，更上一層樓
D. 大漠孤煙直，長河落日圓
A
真題演練
命題點1　友誼的力量
【例3】（2017?廣東）“春去秋來，歲月如歌，三載已逝，但我們這份友誼卻似沙漠中的一場甘霖，雨林中的一把細傘……總給我帶來喜悅和安慰。”這是小燕寫給小麗的初中畢業贈言。你從中感受到（ B ）
小燕是一個多愁善感的女孩子
B. 友誼對生命成長有著重要意義
C. 小燕沒把握好友誼的原則和尺度
D. 初中畢業意味著一段友誼的結束
A
真題演練
命題點2 呵護友誼的方法
　【例4】（2018?廣東）七年級學生小芳總是以各種理由要求老師換座位，如同桌上課愛講話、成績不好、不關心他人、小氣等。如果你是小芳的同學，你怎樣正確勸說她（ ）
應該換位，以免影響學習
B. 主動適應，積極交流溝通
C. 保持距離，理智處理感情
D. 自我保護，掌握保護方法
B
真題演練
命題點2 呵護友誼的方法
　【例5】（2017?沈陽）我們要廣交朋友，珍惜朋友情誼。在與朋友的交往中，下列做法正確的是（ ）
①主動傾聽朋友訴說苦惱 ②喜歡在背后議論別人
③感謝指出你不足的朋友 ④欣賞朋友、寬容朋友
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
考點3 知道情緒是復雜多樣的，學會合理調節情緒
道德與法治七下P34—41




考點解析
1.情緒是復雜多樣的
(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等
(2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚等
(3)各種各樣的情緒豐富了我們的生活
2.情緒的成分
內在體驗、外線表情、生理反應
3.影響情緒的因素
個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等
3.情緒的作用（影響）
(1)積極影響：
激勵我們克服困難、努力向上；各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
(2)消極影響：讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
知識梳理
一、情緒面面觀
1.關于情緒表達的理解。
(1)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。
(2)在人際交往中，我們需要了解自己的情緒,接受它們，并學會以恰當的方式表達出來。
2.學會正確對待自己的情緒


情緒的種類
知識梳理
二、情緒的調節

正面情緒
負面情緒
保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好
適度的負面情緒，可以幫助我們未能適應突發事件；持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康
3.學會合理調節情緒
(1)方法：
①改變認知評價
②轉移注意
③合理宣泄
④放松訓練
(2)意義（作用）
①對自己：
②對他人：
4.當他人情緒失調或過度消極時，你會如何安慰他人?
(1)為他做些體貼的事。
（2）做一個耐心的聽眾。
（3）設身處地，向他表示理解。
(4)幫助他轉移注意。

知識梳理
二、情緒的調節
真題演練
命題點1　情緒及情緒的作用
【例1】（2018?遂寧）下列體現消極情緒不利于身心健康的有（ ）
①笑一笑，十年少 ②多愁善感
③郁郁寡歡 ④悲痛欲絕
①②③④ B. ①②③
C. ①②④ D. ②③④
D
真題演練
命題點2　情緒的調節
【例2】（2018?鹽城）我國傳統醫學認為，七情過度會影響臟腑功能的協調而致病，如“喜傷心，怒傷肝，思傷牌，憂傷肺，恐傷腎”。這啟示我們要（ ）
心如止水，勿喜勿悲
B. 調控情緒，合理宣泄
C. 戰勝挫折，珍愛生命
D. 拒絕誘惑，防止刺激
B
真題演練
命題點2　情緒的調節
【例3】（2018?郴州）（改編）期末考試成績揭曉前夕，蘭蘭感到心煩氣躁，于是約上好朋友花花到操場上打羽毛球。運動完之后，她的心情好多了。蘭蘭運用的調控情緒的方法是（ ）
A.改變認知評價 B.轉移注意
C. 合理宣泄法 D.放松訓練
C
真題演練
命題點3　情緒的影響、情緒的調節
【例4】（2018?臨沂）“適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”這句話告訴我們（ ）
情緒需要調控，要做情緒的主人
B. 情緒只會對人產生不良影響
C. 情緒不能調控，要順其自然
D. 發泄情緒要在道德和法律允許的范圍內進行
A

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