資源簡介

2019中考社會思品一輪復習品系列




專題一 認識自我與學會交往
考點1．知道正確認識自我的方法和途徑（a）
（七上第三課第一框）
考點2．了解友誼的力量，結合實例闡釋呵護友誼的方法（b）
（七上第四課第一框：第五課第一框）
考點3．知道情緒是復雜多樣的，學會合理調節情緒（c）
（七下第四課第一框和第二框）
《道德與法治》
第一篇道德教育
考點1 知道正確認識自我的方法和途徑

（考試要求：a，道法七上P25－31）
一、正確認識自我
1．正確認識自我的原因（變題：我們為母么要正確認識自己？正確認識自己有什么意義？）
（1）正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的烹賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。
(2)正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人與社會從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
知識梳理
2．正確認識自我的途徑（變題：我們如何正確認識自己？）
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
表現 舉例
生理 可以從身體征和生理狀況來認識自己 自己的身材、相貌、體能、性別等
心理 可以從個性心理特征來認識自己 性格、氣質等
社會 可以從在群體中的關系來認識自己 自己在家庭或班級中的角色
（2）正確認識自我的方法：
①用全面的眼光看待自己。既要認識自己的外在形象（如外貌，衣著、舉止、風度、談吐等）也要看到自己的內在素質（如學識、心理、道德、能力等）。既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
（人無完人，金無足赤）
②用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
（日新又新我常新）
（3）我們可以通過自我評價和他人評價來認識自己。
方法 作用
自我評價
自我觀察和分析；與他人比較
對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己、對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行
他人評價 用心傾聽：勇于面對；平靜拒絕 他人評價有助于我們形成對自己更為室觀、完整、的認說
二、正確對待他人的態度與評價
我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視，要用理性的心態面對他人的評價。
考點2．了解友誼的力量，
結合實例闡釋呵護友誼的方法（b）
（考試要求：b，道法七上P40－43、51-53)
一、友誼的力量
1. 表現（變題：友誼的力量體現在哪些方面？朋友對一個人有哪些影響？）
（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。
（3）朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
知識梳理
2．原因：因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在：因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞：因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂
二、掌握呵護友誼的方法
如何可護友誼 具體做法
1．需要用心去關懷對 體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關心和支持
2．需要學會尊重對方 朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積權合理的建議，但不要替朋友做決定
3．需要學會正確處理沖突 沖突發生時，可以相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方式。處理沖突的基本策略：保持冷靜，坦誠交流，及時處理，勇擔責任，換位思考
4．要學會正確對待交友 當朋友做出傷害友誼的舉動時，我們可以選擇宣容對左，中受到的傷害也可以選擇結束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧
考點3知道情緒是復雜多樣的，學會合理調節情緒

（考試要求：C，道法七下P34－41）
一、情緒是復雜多樣的
1．情緒的類型：人的情緒是復雜多樣的
基本情緒
常見的離，怒、哀、懼等
情緒
復雜情結
害著、焦慮、厭悉和內孩等

知識梳理
2．情緒的成分：情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。
3．影響情緒的因素：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的與論氛圍、自然環境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。
4．情緒的作用：情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
二、學會合理調節情緒
1．情緒調節的原因（變題：我們為什么要學會調節情緒？）
（1）保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
（2）適度的負面情緒可以幫助我們適應突發事件。持續地處于負面情緒，則可能危害我們的身心健康
（這是負面情緒的影響。）
（3）學會合理調節情緒，有助于我們更好地適應環境
2．方法（變題：我們調節情緒的方法有哪些？）
方法 舉例
改變認識
評價 兩個人同時看到半杯水、甲說、槽糕，半杯水沒了。乙說：不錯，還有半杯水
轉移注意
當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游（方法：①改変注意焦點，分散注意力；②
做自己平時最感興趣的事；③改變環境，如到風景秀麗的野外去散步等。）
合理宣泄
當我受到委屈時，會痛快地哭一場（方法：①在適當的場合哭一場；②向他人傾
訴；③進行劇烈的活動；④放聲歌唱或大聲喊叫。）
放松訓練 當遇到國難時，我會聽一聽輕音樂，讓自己放松一下
3．意義（變題：學會調節情緒有何作用？）
（1）對自己：有助于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。
（2）對他人：可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
溫馨提示：
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1．憤怒管理：與信賴的長者交流，自我提醒，運用“我感到憤怒，是因為…”的表達方式。
2．如何安慰他人：為他做些體貼的事；做一個耐心的聽眾；設身處地，向他表示理解；幫助他轉移注意
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真題演練
命題點1　用全面的眼光正確認識自我
【例1】　全國自強模范”樓寶，身殘志堅，憑學識發明專利，并幫助殘疾人致富。樓寶雖然身體殘疾，但能看到自己的長處。這說明正確認識自己 (　 　)
A．只有通過集體　　　　 B．要用全面的眼光
C．是件容易的事 D．要注重外在形象
B
命題點2　自我評價
【例2】　通過他人能更好地認識自我。下列名言和諺語揭示的道理能印證這一觀點的有 (　 　)
①知人者智，自知者明
②贈人玫瑰，手留余香
③當局者迷，旁觀者清
④牛不知角彎，馬不知臉長
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
D
命題點3　正確認識自我的方法
【例3】一帶一路”：開放與共贏。閱讀材料，回答問題。
材料一：總結改革開放經驗教訓，研究國外對我國經濟的評價，我們認識到：我國經濟高速增長，但也存在產能過剩、資源環境壓力等問題。中共中央總書記習近平提出“一帶一路”的戰略構想。
材料二：我國對外開放成效顯著，已成為世界第二大經濟體、第三大對外投資國，2014年境外投資1400億美元。建設“一帶一路”，是我國新一輪開放，能更好地利用國內外的市場和資源，也是一項造福世界各國人民的偉大事業。
(1)材料一中我國正確分析經濟形勢的方法，告訴我們正確認識自我的方法有哪些？
【答案】通過自我總結來認識自我，通過他人評價來認識自我。
(2)“一帶一路”的戰略構想由習總書記提出，這蘊含了什么道理？
【答案】中國共產黨是社會主義事業的領導核心。
(3)結合材料一、二，運用“對外開放”的相關知識，分析實施“一帶一路”戰略的重要意義。
【答案】實施“一帶一路”戰略，深化對外開放，既體現我國自身發展的需要，又服從世界經濟社會發展的大局。有利于加強國際交流與合作，吸收和利用世界各國創造的一切先進文明成果來發展社會主義；有利于利用自身優勢，積極走出去，承擔應有的責任和義務，促進世界經濟發展。
鞏固訓練
11.“我們無法左右天氣，卻可以改變心情。”下列關于調節情緒的說法正確的是( )
①我們的情緒不需要調節 ②我們的情緒可以調節 ③輸入自我調控的意識，可以調節情緒 ④轉換角度看問題，可以調節情緒
A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③

12.我們要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必須掌握下列哪些控制情緒的方法（ ）
①學會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色 ②在適當場合、用合理的方式來發泄自己的情緒 ③減少或不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動 ④日常生活中常常提醒自己調整情緒，注意言行
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
13.小明回答問題得到了老師的表揚,下課后還是異常興奮,正想邀請同桌一塊出去打球,看到同桌因沒完成作業心情沉重,立刻調整情緒去安慰同桌。小明這樣做說明他( )
A.善于排解不良情緒 B.喜怒哀樂,不忘關心他人
C.情緒復雜多變 D.對人缺乏真誠
14.你是否也一直在“后悔過去、擔憂未來、不滿今天”？當下，大多數人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因為情緒失控，用暴力對待他人，更多的人則活在糾結、焦慮中。情緒的表達( )
①不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往
②情緒的表達要隨心所欲，不受壓抑
③在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來。
④要學會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D. ①③④
15.“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”，這里的“愛”是（ ）
A、對親人、朋友的感情 B、一種情感
C、戀人之間的感情 D、對祖國的熱愛

16.在運動會上，你追我趕，同學們一同體驗成功的興奮；在詩歌欣賞會上，同學們得到了心靈的凈化；在勞動時，同學們共享收獲的喜悅；看到中國女排重奪奧運會冠軍，同學們心中充滿自豪和驕傲。這說明( )
①我們通過情感體驗生命、體驗生活 ②情感讓我們的內心世界更加豐富
③情感與情緒緊密相關④情緒是穩定的，情感是不穩定的
A．①② B．②③ C．①③ D．③④
17、孔子說：“友直，友諒，友多聞，益矣。”這句話告訴我們 ① 與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的 ② 朋友豐富了我們的生活經驗 ③ 友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好 ④ 友誼可以解決我們所有的困擾
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②④
18、“近朱者赤，近墨者黑”這句話告訴我們的道理是：
A、慎重交友，善交益友 B. 友情萬歲，為朋友兩肋插刀
C、廣交朋友，多多益善 D.友情無價，人生離不開朋友

19．下列有助于建立友誼的方法有 ① 面帶微笑 ② 尋找共同之處 ③ 做一個耐心的傾聽者 ④任何時候都要主動
A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
（1）這個觀點不正確
（2）
① 朋友相處也不能沒有原則
② 友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。
③ 其實，當朋友誤入歧途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。
辨析題（先判斷，再說明理由。7分）
20．既然是好朋友，朋友要求的事都要做到，這才是“夠義氣”。

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