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新課標下的高一物理學習
毋容諱言，對步入高一的新生來說，首先會遇到的困難之一就是物理學科的學習。在經過一段時間的學習以后，一些學生，特別是成績中等的學生會發現，高中物理是一聽就懂、一學就會、一做就錯。自己也百思不得其解：為什么在初中時很容易學好的物理，到了高中就困難重重了呢？究其原因，是沒有搞清初中物理和高中物理在學習內容上、學習要求上和學習方法上的不同，沒有做好充分的思想準備，依然沿襲初中物理學習的舊習慣、舊方法的緣故。
一、搞清學習障礙成因，充分作好心理準備
1.初中物理與高中物理的不同
（1）初中物理所學的內容具有相對獨立、比較淺顯感性和生活氣息較濃等特點。初中物理章節之間的聯系不是那么緊密，教材中的文字說明比較通俗易懂，所研究的問題一般都是建立在實驗的基礎上，通過實驗提出問題或由實驗得出結論，認識的過程是由感性到理性，符合初中學生的認知規律，所分析的物理現象比較簡單，與日常生活聯系緊密，易于理解。而高中物理章節之間聯系非常緊密，比較抽象、理性，一些內容與日常生活的實際聯系不是那么緊密，不易理解。
（2）初中物理的學習以形象思維為主，重在記憶，而且靜態思維多于動態思維，空間關系也只局限于一維的情形。而高中物理的學習則以抽象思維為主，重在理解。高中物理要求學生一定要在理解的基礎上記憶概念、掌握規律，同時還要學會靈活運用規律解決比較復雜的問題，要求學生要具有較高的總結歸納和邏輯推理能力。
（3）與初中相比高中物理內容較多，課堂容量較大，章與章之間的思維方法跨躍較大。在解高中物理習題時，不但要分析清楚物理過程和該過程所遵循的物理規律，還要有較強的綜合能力和數學應用能力，死代公式直接求解的較少。
2.高中物理學習障礙的成因
通過以上的比較和分析可知，高中物理的學習障礙主要體現在初中與高中的銜接中所出現的“臺階”上。這個臺階存在于初、高中物理在教材內容、課堂容量、學習方法、思維特點的不同中。初中物理學習的物理現象和物理過程，大多“看得見，摸得著”，而且常常與日常生活現象有著密切的聯系。學生在學習過程中的思維活動，大多屬于生動的自然現象和直觀實驗為依據的具體的形象思維，較少要求應用科學概念和原理進行邏輯思維等抽象思維方式。初中物理練習題，要求學生解說物理現象的多，計算題一般直接用公式就能得出結果。高中物理學習的內容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現象比較復雜，且與日常生活現象的聯系也不象初中那么緊密。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，需要從多方面、多層次來探究問題。高中物理學習中的抽象思維多于形象思維，動態思維多于靜態思維，需要學生掌握歸納推理、類比推理和演繹推理等方法，特別需要具有一定的科學想象能力。
所以，在高中學習的起始階段，如何搞好初、高中物理學習的銜接，降低初、高中物理學習的臺階，使自己盡快適應高中物理學習的特點，渡過學習物理的難關，就成為高一新生的首要任務。
二、深刻理解物理概念，熟練掌握物理規律
高中物理的學習以抽象思維為主，重在理解。那么需要理解的是什么，又如何理解呢？
首先要深刻理解的就是物理概念，這是物理學習的基石。一般來說，理解物理概念須從以下的6個方面入手：該物理量的引入目的、定義的語言精確描述、定義式、單位、矢量還是標量、跟相近物理量的區別等。現以速度為例加以說明，引入目的——描述物體運動的快慢，定義——位移與發生這段位移所需時間的比值，定義式——，單位——m/s，矢量——速度方向就是物體運動的方向，與速率的區別——速率是路程與時間的比值等等。
其次要理解的是物理規律，這是應用規律解決實際問題的前提。一般來說，理解物理規律也須從6個方面入手：規律的得到過程（推導、實驗歸納、推理）、語言準確描述、表達式、研究對象、使用條件、注意事項等等。以動能定理為例，得到過程——利用牛頓運動規律和運動學公式推導出來，語言描述——合外力對物體所做的功等于物理動能的變化，表達式——，研究對象——一般是單個物體，使用條件——不涉及加速度和時間的動力學問題，注意事項——需對物體進行正確的受力分析、做功分析和運動分析等等。
三、熟知基本思維方法，注重細節規范答題
高中物理所學內容一般來說都有一定的規律性和技巧性可循，只要在學習的過程中掌握并能熟練應用這些方法，就能夠在應試中取得好的成績。高中物理所涉及到的基本思維方法一般有:受力分析法、運動分析法、因果分析法、原型啟發法、整體法、隔離法、觀察法、歸納法、類比法、等效法、假設推理法等等。其中，受力分析法和運動分析法是高中物理解題的關鍵！在對物體進行受力分析時一定要按照受力分析的順序正確畫出受力分析圖，對物體進行運動分析時，一定要畫出運動示意圖，必要時，要用直尺、三角板、圓規、量角器等認真作圖，通過畫圖能夠將抽象問題形象、直觀化，易于準確地把握復雜物理過程。另外，在學習物理的過程中，老師還會幫助我們總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，在利用這些推論或論斷解決問題時，一定要牢記它們的使用條件和適用范圍，千萬不可斷章取義，死套推論。

物理答題的規范化主要體現在三個方面：思想、方法的規范化，解題過程的規范化，物理語言和書寫規范化，對此高考也有明確的要求。如在要求計算題時：“解答應寫出必要的文字說明、方程式和重要的演算步驟，只寫出最后答案的不能得分，有數值計算的題，答案中必須明確寫出數值和單位。”
特別是從2009年開始，北京市開始網上閱卷，就特別要求學生規范答題。物理答題的規范化要求應當從高一時就嚴格抓起，具體的來說應抓好以下幾點：
1.要養成畫受力分析圖和運動示意圖的習慣。哪怕是看似很簡單的問題，也要按步驟完整地畫出后力分析圖，否則就會養成憑感覺解題的不良習慣，而憑感覺答題是物理學習的大忌！在遇到過程比較復雜或是同時又涉及到多個物體運動的問題時，畫出物體運動示意圖可以化繁為簡，化整為零，使問題得以順利解決。
2.要養成規范書寫物理字母、符號的習慣。一是要正確的書寫一些易混的字母，如u、v與μ，ρ與p，q與g，m與M等。二要把物理量的符號跟單位的符號分清，比如符號m，它若表示物理量就是質量，若表示單位就是位移、路程、長度的單位。三是一些符號有習慣上的意義，最好不要亂加設定，比如重力一般均用符號G表示，摩擦力一般均用Ff表示等等。
3.要養成規范解題過程的習慣。解題過程的規范流程應該應該有這樣的7大步驟：①說明以誰為研究對象（單個物體還是某一系統）；②說明研究的是哪一個或多個過程或某一個狀態；③說明滿足的規律或適應的公式；④寫出公式的原式；⑤代入數據；⑥得出結果或結論；⑦對結果或結論加以說明或解釋。這里特別要說明的是，方程的原式是主要的得分依據，寫出的方程式必須是能反映出所依據的物理規律的原式或基本式，不能以變形式、結果式代替原式。同時原式應該全部用字母、符號來表示，不能字母、符號和數據混合，更不能以數據式代替原式。
四、重視演示分組實驗，提高探究拓展能力
物理學是一門以實驗為基礎的科學，所以在物理學中物理實驗占有很重要的地位。新課標下的物理教學特別要求學生的實驗探究能力培養，同時在每年的高考中，物理實驗題的占分比例一直很高，而且對實驗考查的能力要求也越來越高。對高一學生而言，從一開始就要重視物理實驗的學習。
按實驗操作者的不同，可以把中學物理實驗分為“教師演示實驗”和“學生分組實驗”；按實驗目的的不同又可以分為“測定性實驗”、“驗證性實驗”、“探究性實驗”和“設計性實驗”等等。演示實驗一般出現在學習新的知識前，我們只有仔細觀察，認真思考，才能順利地接受和深刻理解新的知識。對教材中的每一個分組實驗，都要求學生能熟練掌握以下的7大要素：實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、注意事項、數據處理和誤差分析等。這里的每一個要素都十分重要，都有可能在考試時被考查到。
要想使分組實驗達到最佳效果，必須做到以下幾點：
1.實驗前做好充分的準備。實驗前的準備是保證實驗得以正確進行和取得較大收獲的重要前提，只有實驗前做好準備，才能自覺地、有目的地做好實驗，反之只會盲目操作，低效實踐。因此在實驗前要求做到，首先要明確實驗目的，弄懂實驗原理，其次要明確所用儀器裝置，弄清楚操作步驟及注意事項，還要事先設計好記錄數據的表格等等。
2.實驗時，要嚴格按實驗操作步驟、操作規范要求以及注意事項進行實驗。首先要了解儀器裝置的性能、規格、使用方法，要仔細安裝和調節器整實驗裝置，使之符合實驗條件。按實驗步驟逐步操作時，應該在實驗原理的指導下，正確地使用儀器。在進行每一步操作前，先想想可能出現的結果。如果跟自己預期的不符合，要想想是為什么，是否合理。實驗過程中出現在了故障，自己先想想可能的原因，再請老師幫助解決，并注意學習老師如何檢查和排除故障。要仔細觀測和記錄原始數據，并注意有效數字并標明單位。要以科學的態度對待實驗現象和實驗結果，要尊重實驗事實，不能擅自修改實驗數據。
總之，要把每一次分組實驗都看作是一次培養自己動手能力和實踐能力的難得時機，千萬不可敷衍了事。
五、善于總結歸納分析，提高課內外學習效率
1.要學會聽課。課堂是學生學習新知識、掌握新能力的主陣地。在課堂上，一要動腦，即要積極思考，要讓自己的思路緊緊跟上老師的思路，要專注地聽知識、聽思路、聽方法，聽老師如何審題、如何找關鍵點、如何破題；二要動手，動手記重點、疑點和重要例題，尤其是疑點，不僅要記下而且要利用課余時間問老師、問同學直到弄懂為止；三要動口，積極動口回答老師提出的問題，這時千萬不要有害怕答錯而不敢開口的想法，一定要大膽開口答題，大膽開口質疑，使問題及時得到解決。
2.要學會縱橫聯系鞏固復習。每學完一個板塊，要把分散在各章的知識點連成線、鋪成面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通、思維活躍。要重視知識結構，要學會把零散的知識系統化。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、辨析、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾和模糊之處，若有，就說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。
3.要學會做作業。要獨立地保質保量地完成作業。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。獨立解題，可能有時慢一些，有時走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。要把每一次作業都當作考試，力爭在平時的作業中就要做到：書寫工整，作圖規范，表達清楚，推理嚴密，計算準確。
4.要學會總結歸納錯因，防止一錯再錯。考試中經常出現這樣的現象，即講過的習題、練過的習題錯誤率卻依然非常高。究其原因一是聽講不用心，二是不善于總結所致。因此要想真正學好物理，還要善于總結。要學會從每一次作業的錯誤中吸取教訓，要學會從每一次考試中總結得失，要備有“錯題集”或“糾錯本”，在平時的練習中要善于做記號，要在那些模糊不清的題、易錯題和典型題前作上記號，在每一次考試復習時都要研讀“錯題集”、之前的歷次試卷以及那些作了記號的題。只有這樣，才能提高學習的效率，事半功倍。
總之，學好物理的基本方法可用十六個字來概括：學會聽課，認真作業，重在理解，善于總結。這樣，才能最終達到學習物理的最高境界。

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