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課件21張PPT。學會適應 找到真我——與高一新同學談心理健康世界衛生組織給人的健康下了一個這樣的定義： “健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態以及社會適應能力。” ——世界衛生組織
一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應能力。 一、關于心理健康（一）心理健康的重要性
“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高質量人才的重要環節”。 一、關于心理健康（二）心理疾病挑戰全球一、關于心理健康（三）心理健康的標準
1.有正常的心理活動，智力正常。
2.人際關系和諧，尊敬師長，信任同學。
3.能正視現實，適應社會環境和自然環境。
4.有樂觀、積極、進取的精神。
5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。
6.有自知之明，知道自己的優點和缺點，不患得患失。
7.有從事各種活動的興趣、信心。
8.在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協調和統一。一、關于心理健康（四）當前中學生心理健康現狀
1.適應問題
2.情感問題
3.學習問題
4.行為和人格偏離
二、適應新的環境（一）如何適應新環境 二、適應新的環境（二）發現新環境的優勢二、適應新的環境（三）結交新朋友，不忘老朋友二、適應新的環境（四）制定計劃，認真學習二、適應新的環境（五）積極參加學校和班級的各項活動三、人生規劃——做最好的自我（一）人生規劃
◆確立人生目標
◆激發實踐動力
◆開發自身潛能
◆盡快融入社會三、人生規劃——做最好的自我（二）認識自我
◆找到真我
◆量力而行
◆適應環境
◆完善自我三、人生規劃——做最好的自我（三）經營自我
◆了解社會
◆自我定位
◆自覺實踐
◆提升素質
◆發揮優勢
◆樹立形象
◆持之以恒
◆超越自我謝謝同學們聆聽！
祝愿全體新同學都能成為身心健康、心靈充實、學習愉快、生活幸福的人！

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