資源簡介

“尖子生”的培養
山東省平度一中 孫元光
今年高考我班的趙旭照同學以714分的優異成績名列全省理科第一名，有2人進入全省前30名，有15人進入全省1000名，有7人超過660分，一本上線率百分之百，在全國中學生奧林匹克競賽中，物理全國二等獎5人、化學山東賽區一等獎3人、生物山東賽區一等獎2人，1人獲英語全國競賽一等獎。
二十多年教學實踐發現，培養尖子生概括起來以下四方面去努力：一是學習潛能培養，二是一張一弛，文武之道，三是心理、思想素質培養，四是強化考試技能。以下就從這四方面淺談自己的感悟。
一、發現和激活學生的學習潛質、 不斷提升學生學習潛能
學生的學習潛能主要來源于學習基礎、智力水平和學習品質，是智商和情商共同協調的結果。通過對尖子生分析發現尖子生的智商一般都在中等偏上的水平，并不一定是所謂“絕頂聰明、機智過人”，恰恰相反，哪些所謂有“過人”之智的學生，大多數分化為兩部分：一部分用功但程度不夠或缺乏自律意識，學習成績在中上水平，最后考個一般重點學校，一部分則在不同時期玩起了小聰明，上課聽講不認真，課后鞏固不及時，考前突擊復習，偶爾冒次尖，但由于漏洞百出，很難持續穩定。往往那些在智力上并非“絕頂聰明”的學習品質優秀者反而開始顯現出來，他們學習踏實，一步一個腳印，能規范地聽課、及時反思查漏補缺、及時鞏固練習、追根求源地問老師問題、對知識的理解真正做到了層層篩選不但完善......
①規范聽課使學生在較短的時間掌握了大量的知識，解決了大多數疑惑，認真聽課是學生學習中少走彎路、順利學習的保證。學生聽課類似跟人走路，都能走到終點，但結果是不相同的，一種跟人走路時用心觀察周圍環境且用心記憶特殊標記，當讓他自己走這條路時他能順利走到終點，另一種跟人走路時慢不用心，當讓他自己走這條路時他并不能順利走到終點，優秀學生聽課時不是消極的接收老師講授的知識，而是認真開動腦筋，積極思考，把精力集中在理解上而不是記憶上，把精力集中在老師講授的思路上而不是筆記上。優秀學生通過聽課能落實教師傳授知識的百分之九十五以上，中等學生通過聽課能落實教師傳授知識的百分之七八十左右，較差的學生只能落實知識的百分之五十左右。
②課后反思能對學過的知識逐項篩選，及時發現課堂上的遺漏知識，真正做到查漏補缺的作用，孔子說：“學而時習之，不亦樂乎？”學習的快樂是在不斷的復習中，不斷的發現問題、解決問題中獲得。
③適量的練習使他們鞏固、深化了對基礎知識的記憶理解，鍛煉了解題方法，明晰了思路，進而提高了熟練程度以及作答的準確性；問老師問題使他們的知識漏洞和能力缺陷得以彌合......時間一長，學習基礎夯實了，智力水平提高了，自學的能力增強了，因而使學習能力得以全面提升。
在尖子生學習能力提升的過程中，老師必須要有足夠的關注，根據學生不同的潛質，引導他們不斷完善。尖子生高低往往區分在幾分之間，這就要求學科全面發展且非常優秀，若有一科相對弱科，則無法成為尖子，我在安排課代表時就特意安排尖子生中某一學科相對薄弱的學生擔任該學科課代表，這樣使他（她）們與教師經常接觸，真正做到親其師、信其道，這樣激發了該生學習該學科的興趣和干勁，今年我班660分以上的同學中有5人得意于該項工作，其中趙旭照同學在高二時物理相對薄弱，但今年高考理綜成績為227分。在發現尖子生潛質的過程中，老師要有伯樂的“慧眼”，在了解學生的前提下，進行宏觀控制，保證學生找到的學習路徑是正確的。
二、一張一弛，文武之道
學習是一項高強度的腦力勞動，他要求人有充沛的體力和精力來支持，像有的同學連飯都顧不上吃，肯定不會用充分的時間去休息和體育鍛煉，“一張一弛，文武之道”，學習的效果與花費的時間并不一定是成正比，每個人的精力都是有限的，過渡的消耗而沒有補充，弄得自己疲憊不堪、神志恍惚，有怎么能高質量的完成學習任務呢？平時要保證睡眠，進行必要的鍛煉和戶外活動，合理膳食。真正做到學習時百分之百的投入，玩耍時全身心的放松。
三、注重心理調適 積極引導人生
成績好的同學一般胸有成竹，在學習方面有很強的自信心，但是由于竟爭程度的加劇，同樣會在不同程度上對尖子生造成壓力，壓力可能產生動力，把握不好則導致某些障礙，有的直接影響學習，作為老師，應注意觀察和勾通思想，對尖子生的思想和心理狀況進行監控和不定期的檢測，做到心中有數，引導得法，決不能隨心所欲，以免好心辦壞事。有“篝火燃燒”得到啟發，要使火勢持續旺勢，需抓住時機的挑動，驅除外層的灰塵，獲得充足的氧氣。所以我平日注意觀察、及時了解，準確把握做思想工作的時機，及時激發他們的學習斗志。
教育學生在“想”和“做”的關系上，重“做”輕“想”，少“想”多“做”。正確處理好昨天、今天和明天的關系。因為昨天，我們有痛苦，有失敗，有無奈，同樣也有成功，然而，那些隨著行云流水的消逝都已成為過去；今天，我們有歡笑，有贊美，同樣也有傷心的淚水，這都是現實，這是現在，抓住現在，不要在他成為過去后哀嘆它的流逝；明天，我們有希望，有憧憬，同樣也有坎坷，然而那只是希冀與渴望，它只屬于未來，忘記過去，把握現在的每一分每一秒，讓學生竭盡全力地成就心中最初的夢想。
在行為的取向方面，要引導學生學會放棄，集中精力，優化學習結構，此乃“君子有所為有所不為”，不必為放棄某些東西甚至是某些喜好的、美好的東西而傷神，因為人的精力是有限的，當美好的無法兼得時，應“忍痛割愛”。樂于學習，感受學習的樂趣是十分重要。這種樂趣不僅表現在領先所產生的成就感，更重要的是日常學習中每天完成了或超額完成了老師和自己規定的學習任務而帶來的成就感，這有利于祛除郁悶和煩躁，使自己更感踏實，心有所屬，保持滿足和平靜的心態。
高考是人生“重要的那幾步”中的一步，它的重要性即便是對平時考試的“精英”、“高手”們或多或少也會帶來壓力；對高考沒有經歷的也會帶來一些緊張；臨戰前的興奮可能導致失眠等寢食難安的狀況......這些都是正常的，這時要使他們理智上明白擔心與事無補，可以和他們攤開來談，借鑒歷年高考優勝者的經驗，消除他們的緊張情緒，今年高考前6號的動員會上我說;緊張是正常的，一宿休息2個小時足以，因為我們同學年輕，恢復得快，精力充沛。6號夜里趙旭照恰恰休息3個小時，比我說得2個小時還多1個小時，這樣他心理壓力得到緩解。
四、考試有術，應對措施要訓練到位
要保持“多得分”的心態，反對“得滿分”的考試心態。這兩種心態在考試中的作用有很大的區別。前者的理性和感性基礎是：如果出現難度較大的題目時解答不出是正常的事情，我難別人可能更感覺到難！如果出現試卷容易時要實現“多得分”的目標就必須更規范、更謹慎，學生容易促使自己保持必要的興奮，斗志昂揚完成考試；后者則容易導致不必要的緊張，尤其在碰上較難試題時由于無法實現“得滿分”的目標而容易引起恐慌、煩躁情緒，如果作答不出或者不滿意，則會進一步影響后面試題、試卷的正常解答，出現惡性循環——越考越“蔫”；如果試卷容易則可能忘乎所以，多出紕漏。平日的訓練乃至高考我要求學生完成試卷的百分之九十，并保證百分之九十五的正確率，有能力者在此基礎上再有所提高，這樣高考分數能保證在640分以上。
要學會“沉淀”一時無法解答的題目。一般來說，考試卷的設計是先易后難，因此要建議學生養成先易后難考試習慣，遇到一時無法解答的試題決不糾纏，要及時“沉淀”，等到試卷最后的試題答完后——有“本錢”了、有信心了、心里塌實了——思維活躍了再去解決它們，這樣才可能越做越順。也只有越做越順才有可能出現超常發揮。
審題一定要仔細，要審清楚試題給予的所有信息，并對信息進行必要的分析、甄別、整合、運用，切忌簡單圖快。這樣才能避免踏進出題者的陷阱，趙旭照同學考侯談到理綜考試時就發現了4個陷阱，在“快”和“穩”的關系協調上，“穩”是基礎，要講求成功率，要“穩”中求“快”而不是“快”中求“穩”，更不能為留時間檢查而爭時間搶進度。
高三物理復習方略
山東省平度一中 孫元光
一 研究《考試說明》，做到復習工作有的放矢。
認真研究《考試說明》，密切關注近幾年《考試說明》中關于能力要求和考試內容的增減變化，特別是新舊教材的交叉結合點，務必做到心中有數，并及時作出對策。每年制定的《考試說明》是高考命題的依據，也是高三學生復習的指南．所以要認真學習，深刻領會，有針對性地指導高三物理復習，在復習中著重解決以下三點：落實知識點結合《考試說明》和課本，以注重物理的基礎知識、基本技能的復習為主．扎實掌握基本的知識點，以不變應萬變，這首先要把握重要概念、定理、定律的內涵和外延，并結合典型習題加以訓練，以加深學生對物理知識的理解和運用．其次，在復習過程中應注意緊密聯系生產、生活和科技發展的實際，突出學科的實踐性和應用性．另外，在復習過程中，還要適當拓寬部分知識面，特別要關注社會熱點和焦點問題，用所學的物理知識去解釋、分析、探索現代科學技術的最新成果、科技動態，應當成為我們在復習過程中著重加強的一個重要方面，這不是趕時髦．因此針對社會熱點內容，組織專題講座，拓寬知識背景，提高學生應用所學知識分析、解決熱點問題的能力．
二 從學生的實際出發，制定復習的起點、要求、計劃。
學生剛進入高三復習時，對高一、高二學過的內容往往遺忘較多，所掌握的知識系統性差，漏洞多，個人知識掌握的程度也不一樣，分析能力更為欠缺。本著夯實知識基礎；形成知識網絡，在第一輪復習中我們始終堅持循序漸進的原則，復習要低難度，撒密網，步子穩。復習每一章時都與學生一起對照《教學大綱》和《考試說明》規定的全部內容及有關高考信息，了解考試的知識點和考試的重點，每章給學生2—3課的時間結合考點、課本、復習資料復習并形成知識網絡，知識點的應用題型，同時注意可能出現的問題，教師及時收集，針對學生反映的問題以及教學經驗教師有針對性的備好復習課。這樣可以充分發揮學生的能動性、主動性，大大提高學生學習的針對性，同時也提高了學生聽課的效率。
三 針對教學考的現狀，明確各輪復習的任務
第一輪復習是“雙基”復習階段構，是高三復習中用時最長的一個階段，以章、節為單元進行復習訓練，復習的重點在基本概念及其相互關系，基本規律及其應用。其主要任務是①.全面復習基礎知識，形成知識網絡；②強化理解能力、推理能力、審題能力和表述能力的訓練，規范解題習慣.③提高應用數學處理物理問題的能力、實驗能力。因此有必要結合《考試說明》對知識點的要求，對應考的知識點逐個梳理加固，以形成較完整的知識網絡，同時對重要的知識點和方法作深度挖掘以提升學生的能力。
1.全面復習基礎知識，掌握知識結構
打好基礎不是死記硬背概念和公式，而是要在透徹理解的基礎上去記憶。對物理概念應該從定義式及變形式、物理意義、單位、矢標性及相關性等方面進行討論；對定理或定律的理解則應從其實驗基礎、基本內容、表達形式、物理實質、適用條件等作全面的分析。了解知識間的縱橫聯系，形成知識結構。如復習力學知識時，要了解受力分析和運動學是整個力學的基礎，而運動定律則將原因（力）和效果（加速度）聯系起來，為解決力學問題提供了完整的方法，曲線運動屬于運動定律的應用。動能定理和能量守恒定律則開辟了解決力學問題的另外的途徑，提供了求解系統問題、守恒問題等的更為簡單的方法。有了這樣的分析，整個力學知識就不再是孤立和零碎的，而是有機的整體。
2、強化審題能力和表述能力的訓練，規范解題習慣。
審題能力是一種綜合能力，它包括閱讀、理解、分析、綜合等多種能力，也包括嚴肅、認真、細致的態度等非智力因素，培養學生正確審題獲取信息的能力。(1)由“粗”到“細”，多角度獲取信息：審題時，要先“粗讀”再“細讀”，即先粗略地將題意瀏覽一遍，了解題目敘述的概況，如描述了何種物理現象，何種物理過程，需要求解什么物理問題，然后再細讀一遍，對題目文字和圖象的關鍵之處，要細心領會，仔細品味，不但要從文字中獲取解題信息，而且會從附圖中挖掘，即要多角度，全方位，無遺漏地捕捉解題信息。 (2)咬文嚼字，捕捉有用信息：審題時要克服只關注那些給出具體數據的條件，而忽視敘述性語言的傾向。例如：“至多”，“至少”，“恰好”，“緩慢”，“迅速”，“瞬間”，“變化”，“光滑”，“輕繩”等等。審題時就邊讀過想，讀到關鍵詞語處，作好標記，反復咀嚼，從中捕捉解題信息。 (3)剔除干擾，提取有用信息：在題目給出的諸多條件中，往往并不都是解題所必須的，有些正是命題者有意識設置的干擾因素，要準確地判斷哪些條件與解題有關，哪些是干擾因素，這就需要對物理概念、物理規律有深刻的理解，對這類問題審題時，要克服思維定勢的負面影響，跟平時做過的相似題進行簡單類比，注意兩者的不同之處，要正確地把握物理現象的本質，抓住物理模型的特點，大膽地拋棄干擾，提取有用信息，就會柳暗花明。 (4)深入推敲，挖掘隱含信息：有的題目部分條件并不明確給出，而是隱含在文字敘述之中或圖、表中，把這些隱含條件挖掘出來，常常是解題的關鍵所在，對題目隱含條件的挖掘，需要與物理情景、物理過程的分析結合起來，因為題目隱含條件是多種多樣的，被隱含的條件，可能是研究對象，也可能是變化方向、初始條件、變化過程中的多種情況等等，解答此類問題的關鍵是全面剖析題意，細心地把握物理情景，反復推敲關鍵詞語，有機結合現實生活常識，無遺漏地將隱含條件挖出。 (5)借助示意圖，再現解題信息：示意圖能直觀清晰地展示物理情境，可將復雜的物理問題變得形象具體，實踐證明，畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，許多物理問題只要畫出了示意圖，待求問題往往就能迎刃而解。
審題是解題的關鍵，而解題的落點是表述的完整性，書寫的規范性，這是提高高考物理成績的一種有效途徑，物理解題表述的總原則：說理要充分，層次要清楚，邏輯要嚴謹，語言要規范，文字要簡潔，解題時要有必要的文字說明，不能只有幾個干巴巴的公式；解題中的方程書寫要規范；使用各種字母符號要規范；題目答案的表達要規范等。
3.提高應用物理知識，解決實際問題的能力
提高解答物理問題的能力應把重點放在培養良好的讀題審題習慣，建立正確的物理模型，提高理解能力、分析能力等方面。復習課本知識時，應想到這些知識是如何應用在解題中的；而解決具體問題時，又要想一想用了哪些概念和公式，讓知識和能力結合起來。遇到具體問題時，首先要仔細讀懂題意，了解顯性的和隱性的已知條件，抓住題目中的關鍵詞句，把文字、圖像轉化為形象的物理過程，想象出研究對象運動變化的物理模型。然后定性判斷變化的趨勢，確定解題方向，選擇適當的規律和公式，再結合相關的條件進行具體的計算和解答。
復習教學中必須更多地創設一個使學生積極參與學習全過程的氛圍，多給一些深入的思考，少給一些雷同的模仿，在融會貫通的道路上多邁幾步，把學生從“題海”中拉出來，尤其是要避免陷入那些繁、難、偏、舊的題目訓練中。
要不斷收集高考信息，分析往年各省市物理高考題命題特點、方向，來指導、改進我們的復習，提高復習質量和效率。
總之，一輪復習要從“小事”做起，扎扎實實做好復習的每一細節。
第二輪復習為專題復習，這階段的復習宗旨是：使學生了解物理知識的宏觀結構，掌握各部分知識的內在聯系，要拓寬學生的視野，強化學科內的綜合；理清各類題目的解題規律、解題方法，使學生的解題能力產生飛躍。關于物理知識結構，一是圖表法，二是以“力”和“能”為紐帶把整個物理知識串起來。通過知識的串講，在學生頭腦中建立起物理知識的框架，使物理課本變“薄”。主干知識是物理知識體系中重點、難點，學好主干知識是學好物理的關鍵，是提高能力的基點，所以復習時要在主干知識上狠下工夫，如勻變速直線運動規律、牛頓運動定律、動能定律、機械能守恒定律和能量守恒定律、電場的基本性質及帶電粒子在勻強電場中的運動、歐姆定律、電阻定律及焦耳定律、串聯、并聯電路及電壓、電流、電功率分配、安培力、左手定則、洛侖茲力、帶電粒子在勻強磁場中的圓周運動、電磁感應定律和楞次定律等。不僅要記住這些知識的內容，還要加深理解、熟練運用，要做到既要“知其然”也要“知其所以然”。同時，我們應該注意，由于高考物理試題的題量較少，所以突出學科內綜合已成為高考物理試題的一個顯著特點，因此要特別注意基礎知識、主干知識之間的綜合運用。如：（1）牛頓運動定律與勻變速直線運動的綜合（主要是在力學、帶電粒子在勻強電場中運動、通電導體在磁場中運動、電磁感應過程中導體的運動等形式中出現），（2）以帶電粒子在電場、磁場中為模型的電學與力學的綜合（主要有三種具體的綜合形式：一是牛頓定律與勻變速直線運動的規律解決帶電粒子在勻強電場中的運動；二是牛頓定律與圓周運動向心力公式解決帶電粒子在磁場中的運動；三是用能量觀點解決帶電粒子在電場中的運動）。（3）電磁感應現象與閉合電路歐姆定律的綜合。（4）串、并聯電路規律與實驗的綜合（主要表現為三個方面：一是通過粗略的計算選擇實驗器材和電表的量程；二是確定滑動變阻器的連接方法；三是確定電流表的內外接）。
關于習題講解。例題講解要從基本概念、基本規律入手，運用這些基本知識去分析題目。在解題過程中，要引導學生注意物理現象的發生條件，物理過程與物理規律的對應關系，不同物理過程之間的聯系與區別；注意引導學生從多側面、多層次、多途徑分析同一物理問題，提高題目的利用率。本階段預計十個專題講座，同時強化綜合練習。
第三輪復習是回扣課本、拾遺補漏和糾錯階段，這階段主要做兩項工作，一是進行考前模擬，鞏固一、二階段的復習成果，克服回生現象，將學生的水平再提高一步。二是回歸課，看糾錯本,進行知識整理、方法回顧、經驗提升，書寫習慣再強化,解題環節再規范，從細節上提高得分環節。1.對選擇題不要看到一個認為正確的結果就忽略其它選項，也許你并沒有看到本題的全貌或此項上存在著的“陷阱”，應該瞻前顧后，細心比較，從而得到正確答案。在沒有充分把握的情況下，也不要空著，可憑直覺選一個，若是多選題，通常選對其中一個選項就能拿到一半左右的分數。2.對填空題，若是文字填空，要注意把意思表達清楚；遇到數值填空，則要注意單位，對有有效數字要求的，要嚴格按規定的有效數字填寫。3.對計算題，要注意規范解題，特別注意有“必要文字說明”，包括①要指明研究對象；②要準確畫出受力圖、運動示意圖、電路圖、光路圖等有關圖像；③要指明物理過程及其始末狀態；④要指明正方向和零位置；⑤要指明所用的定律名稱和條件；⑥要指明隱含條件或臨界狀態；⑦物理量盡量使用題中的符號，自設符號要說明含義；⑧對題目要求的結論要全面地作答。4.解答物理大題時，盡量根據題目寫出相關公式的標準形式，公式規律數學關系弄清楚了，物理圖景也明白了，就可能水到渠成地求出結果，即使最后求不出結果，也能得到公式分、步驟分。5.步驟中要先寫基本公式，而不能直接寫導出公式，應有文字方程和代入題目所給數據的算式。 6.不要將幾個式子連在一起，僅寫一個連式，若做錯了，整個式子分數全扣。嚴格要求學生規規矩矩地按步驟寫基本公式。7.對于最后結果的表述，要看題目要求，寫出準確的數值和單位，對有效數字有要求的，既不能寫錯位數，也不能用根式、分式等其他形式表達。8.評分標準中對數學表達式、聯系式賦分較多，對結果賦分較少，若時間非常緊張，可考慮放棄最后結果的計算。
四、?????? 科學合理定位，研究復習方法
1．擺正課本與考試說明的關系
①重在理解，對基本概念和規律要弄清；②重視課本中的例題、習題、思考與討論；③重視課本中的插圖、閱讀材料；④重視實驗，讓學生親自做實驗才能做好實驗題；⑤教學必須以大綱、說明為本，堅決不做無用功。
2．講練結合，重視理論聯系實際，在總結中提高
題海無涯，總結是岸，無論教師的教，還是學生的學，都要能夠舉一反三，在一題多解，一題多變上多反思多總結。切不可掉入以解題代替復習的泥潭。做題應以掌握概念、規律，領會思路和方法為核心，解題只起鞏固作用，只有總結才跳出題海。堅決摒棄題海戰術,追求練習的本質,不一味地追求練習的量,練必須有度，從頭到尾吃透一本資料即可。
高考題與新科技、生產、生活以及科學研究聯系緊密，題干素材的來源非常廣泛，一般都是反映生產、生活、科研方面的真實材料．這類題目較好地體現了新課程理論聯系實際，理論指導實踐的理念．教學中要有意識地培養學生的應用意識，要引導學生關心實際問題，關注當代科學技術的成果和未來科學的發展趨勢，把所學的物理知識應用到實際中去，以適應教學改革、高考改革的需要。
3． 學生成為學習的主人
只有讓學生掌握了學習的主動權，學生才會養成獨立思考的習慣，并能自主地鉆研，理解對知識的整體感。教師過多的包辦，只能增強學生的依賴性，對其思維的發展是極為不利的。
4．重視學法指導，學會科學拼搏。
方法可以克服能力的不足，而良好的習慣就是最好的方法。一味的蠻干只會事倍功半，科學地拼搏是最終目標得以達成的保證。復習之初，備課組就制定了統一的教與學規范化要求，專門對學生進行了學法指導。如如何聽課，如何作業，如何訂正，如何整理與歸納，如何審題與規范表達，如何合理安排時間，如何構建知識網絡等等。我們對學生的要求是①主動將有關知識進行必要的拆分、加工重組。找出某個知識點會在那一系列題目中出現，某種方法可以解決那一類問題。②分析題目時，由原來的注重知識點，漸漸地向探尋解題的思路、方法轉變。③從現在開始，解題一定要非常規范，俗語說：“不怕難題不得分，就怕每題都扣分”，所以要求學生務必將解題過程寫得層次分明，結構完整.實踐表明，這樣的指導與要求是很有必要的，也能收到良好效果的。
5．整合課程資源，實現資源共享。
經過長期的積累，目前，平度一中物理組已經實現了各階段教案的電子化，課件的豐富化。對現代教育技術的認識，我們不能僅僅把它當成一種手段，而更應該把它當成一種課程資源去開發。利用演示文稿、動畫、視頻剪輯不但大大提高課堂教學的容量、突破一些難點，一些交互性很強的課件還改變了學生的學習方式，極大地提高了學生學習的積極性和主動性。
五、加強組內交流與協作，向教學流程管理求實效。
1、 優化備課組活動，強化目標意識、危機意識、競爭意識和協作意識。
①開展復習課模式研究，提高課堂教學效率。
②堅持議課制度，集思廣益，在合作中競爭，在競爭中提高。
③在強調整體意識的前提下，倡導個人合理拼搏。
④做好長遠規劃,各項工作統籌安排。
2.關注學生的心理變化，抓好兩個群體
對學生物理復習過程中的心理波動，任課教師要能及時與之溝通和指導，所謂兩個群體：一個是學習優生，一個是學習差生，對差生加強個別輔導，對優生做好培優拔尖工作，均使他們在不同的層面上得到較大的提高。

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