資源簡介

(在此卷上答題無效)
2025-2026學年福州市高三年級第一次質量檢測
語文試題
(完卷時間：150分鐘：滿分：150分)
注意事項：
1.答卷前，考生務必將自己的姓名、準考證號、考場號、座位號填寫在答題卡上。
2.回答選擇題時，選出每小題答案后，用2B鉛筆把答題卡上對應題目的答案標號涂黑。如需改
動，用橡皮擦干凈后，再選涂其他答案標號。回答非選擇題時，將答案寫在答題卡上。寫在
本試卷上無效。
一、閱讀(72分)
(一)閱讀I(本題共5小題，19分)
閱讀下面的文字，完成1~5題。
在日常生活中，休閑指人們在相對自由的時間里開展的放松身心的活動。在忙碌與壓力交織的
現(xiàn)代生活間隙，我們應葆有身心融合的休閑智慧，建立對休閑的正確認知并理性選擇，真正可以在
閑暇時光中品味生活，享受生命，提升人生的價值與意義。
大旨一致：二（甲）
中西方“休閑”的詞源含義都深刻揭示了休閑的身心融合關系。從“休”字的起源來看，其含
義是人倚木而息。如《詩經(jīng)·漢廣》中的“南有喬木，不可休思”，表達了對無法在南方喬木下休
息的惆悵。在身體放松的基礎上，“休”又被賦予了美好、喜悅等情感義項，比如《周易》中的“君
子以過惡揚善，順天休命”。古希臘語“休閑”一詢同存包含身心融合的整體觀。對古希臘城邦公
民來說，休閑就是從事藝術、鍛煉、辯論等活動。這些活動既包含身體活動，又包含思辨活動?？?br/>以說，休閑作為身心融合的智慧與實踐方式，早在軸心時代就已是東西方之所同見。
大有文章：中西休閑思想中的身心一體共美
中國身心合一的休閑理念貫穿并發(fā)展于中國古代的哲學思想與生活實踐中。儒家強調在休閑中
體現(xiàn)積極樂觀的生活態(tài)度：道家更側重于追求精神的自由與超越，將生活審美化與詩意化…融攝
多種休閑智慧，中國古代文人士大夫為我們展示出一幅幅多姿多彩的生活畫卷：李白寄情月琴，閑
吟出“閑坐夜明月，幽人彈素琴”：王羲之游心翰墨，揮毫寫下《蘭亭集序》：黃公望縱情山水，
繪就《富春山居圖》…這些都是文人雅士在休閑生活中追求物我和諧、身心一體與精神自由的精
致表達。
高三語文一1一（共10頁）
自古希臘以來，休閑在西方文明傳統(tǒng)中常被賦予哲學探索的使命，成為智慧啟迪的沃土，身心
統(tǒng)一的整體休閑觀，作為一種重要的哲學思想傳統(tǒng)，未曾間斷。近代以來，西方雖經(jīng)歷了笛卡爾身
心二元論帶來的揚心抑身休閑觀，但是在胡塞爾等人看來，身體性是物理身體得以可能的先驗條件，
休閑乃是身心統(tǒng)一的產物，身心統(tǒng)一、主客一元的休閑甚至被視作沉淪的救渡之道。
可見，堅持休閑過程中身心間的和諧互動與統(tǒng)一共美，在中西思想文化傳統(tǒng)中源遠流長，是我
們重新審視休閑的理論意義與生活實踐的寶貴理論資源。
大放異彩：休閑實踐中的身心整體福祉提升
身心融合的休閑觀不僅在理論上有著深厚的歷史文化淵源，更能在現(xiàn)實生活中大幅提升休閑參
與者的健康水平與福祉。身體體驗帶來的愉悅感與滿足感能幫助人們從緊張的生活節(jié)奏中抽離出來。
長時間、高強度的工作會導致認知資源的消耗和身體的疲勞，而身心融合的休閑活動則能夠幫助人
們恢復注意力，提高認知能力。
身心融合的休閑活動還能促進自我實現(xiàn)和激發(fā)創(chuàng)新思維。有學者用“嚴肅休閑”來描述那些需
要一定技能知識、能帶來個人成就感和自我實現(xiàn)的休閑活動。在適度挑戰(zhàn)與個人技能匹配的活動中，
人們能達到最佳的心理激活狀態(tài)，由此忘卻煩惱、擺脫壓力，實現(xiàn)身心的完全放松和融合。安寧靜
滋的自然環(huán)境，也有利于激發(fā)創(chuàng)新思維。瓦爾登湖畔的散步、耕種等日?；顒樱驮鵀樗罅_的文學
創(chuàng)作提供了豐富的靈感。
·:身心融合的休閑實踐展望
高度個性化的特，點決定了積極健康的休閑并不存在唯一推行標準。盡管如此，積極健康的休閑
往往具有某些買性，為我們提供有益啟示。
修身養(yǎng)性。無論是尋求刺激的極限運動，還是尋求內心平靜的冥想和瑜伽，無論是在自然山水
間探險，還是在城市街巷中漫步，抑或是在書籍中與古今智者對話，我們總能在廣泛多樣的休閑活
動中找到屬于自己的那片天地。因此，在忙碌與壓力的縫隙中尋找休閑時光，可選擇能觸動心靈、
舒緩身體的休閑方式，讓生活不僅有速度與效率，更有溫度與質感。
(西)。休閑是促進社交互動的重要平臺，有助于增強社會聯(lián)系，構建心理認同感。休閑不僅
是表達與探索自我的生活空間，也是一種促進人際關系的社會空間。人們因同一個休閑愛好，跨越
地域、身份與年齡的界限聚集在一起，構筑起心靈相通的橋梁，增強了社群內部的凝聚力和歸屬感。
回歸自然。爬山、溯溪等戶外活動不僅能鍛煉身體，還能搭建起逃離都市樊籠的橋梁，讓人得
以沉浸自然。休閑不僅是緩解身體疲憊的良方，更是智慧與創(chuàng)造力的源泉。我們不妨在忙碌的生活
中抽出時間，走到戶外，感受大自然的治愈力量。
創(chuàng)造意義。從閱讀寫作到音樂繪畫，從戲刷欣賞到參觀展覽，每一種休閑方式都蘊含著豐富的
文化內涵。閱讀經(jīng)典文學作品，我們得以跨越時空與古今智者對話；參觀博物館展覽，我們則能直
觀感受歷史與藝術的余韻：聆聽音樂會、觀看表演藝術，更能讓我們在藝術的熏陶中提升審美素養(yǎng)。
在這個過程中，我們學會了欣賞，學會了思考，更學會了如何以一顆開放包容的心去擁抱這個多元
高三語文一2一（共10頁)

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