資源簡介

2024-2025學年下期期末監測
八年級語文試卷(B)
一、語文知識及運用（27分）
涵詠辭章之美，筑牢精神之基。學校開展“尋美語文天地”主題活動，請完成以下任務。
任務一：浸潤書卷林
當我們浮zào 難靜，便去語文天地覓得一方心安。沉靜心神，文字的魔力驟 然顯現（　　）詞語的奧秘（　　）句法的精妙接踵而至地出現，霎時明了（　　）原來真正“名副其實”的語文精華，總在潛心涵詠中悄然綻放，對文字那份摯愛便油然而生（　　）
閱讀與寫作，如雙璧生輝，相輔相成：閱讀為思想奠定深厚的土壤，寫作則順應心靈表達的qū勢，語言賦予我們描繪萬象、叩問靈魂的非凡力量。讀到聞一多先生拍案而起的段落，文字間噴發的怒火，讓人怒不可遏，熱血沸騰；漫步郊野，大自然提筆蘸了春色，在天地間揮灑出一軸草長鶯飛的寫意長卷。原來語文并非冰冷符號的堆砌，它是承載生命體溫的河流。它助我們鑿開混沌，讓世界與心靈在語言的幽谷深處相遇，每一次相遇，都化為靈魂深處不滅的印記，豐饒而永恒。
1.根據拼音寫漢字，給加點字注音。（4分）
①浮zào ②驟然 ③霎時 ④qū勢
2.文中畫橫線的成語使用不當的一項 （3分）
A.接踵而至 B.相輔相成 C.怒不可遏 D.草長鶯飛
3.在括號內填寫標點符號，運用最恰當的一項 （3分）
A.。 ， —— 。 B.： 、 —— 。
C.—— ， 。 。 D.： ， ， 。
任務二：漫步古詩苑
4．（7分）綜合性學習。
在先秦時代，有一個浪漫的職業叫“采詩官”，肩負觀民風，知得失，察盛意之責。
（1）【采風拾句】以下《詩經》名句，最有可能由采詩官從民間采集而來的是（3分）
A.於穆清廟，肅雍顯相。（《周頌 清廟》）
B.采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。（《周南 芣苢》）
C.溥天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣。（《小雅 北山》）
D.戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。（《小雅 小旻》）
（2）【輯錄詩韻】參照示例，完成古詩分門別類整理。（4分）
題材：田園詩 題材：邊塞詩
代表：陶淵明《飲酒》
賞析：籬菊、南山、飛鳥凝成“心遠”之境，于靜穆和諧的畫卷中，詩人忘言悟得天人合一的真意與隱逸超然之樂。 代表作： （2分）
賞析： （2分）
5．（10分）古詩文積累。
主題 古詩文名句
對美好生活的向往與追求 “（1） ，（2） ”（王勃《送杜少府之任蜀州》）是對真摯友情的珍視，體現了對美好人際關系的向往；“（3） ，君子好逑”（《詩經 關雎》）是對美好愛情的追求；“曲徑通幽處，（4） ”（常建《題破山寺后禪院》）是對靜謐祥和的環境氛圍的追求；“（5） ，道阻且長”（《詩經 蒹葭》）是不懼艱難險阻，對“伊人”執著追尋。
在困境中的堅守與思考 “（6） ，寂寞沙洲冷”（蘇軾《卜算子 黃州定慧院寓居作》）是在貶謫困境中對理想的堅守；“（7） ，只有香如故”（陸游《卜算子 詠梅》）在人生失意中對高潔品格的堅守；“可憐身上衣正單，（8） ”（白居易《賣炭翁》）通過對老翁矛盾的心理描寫，表現對人民的同情、對現實的思考；“（9） ，（10） ”（杜甫《茅屋為秋風所破歌》）是對天下寒士的深切關懷，抒發了詩人的濟世情懷。
二、閱讀（63分）
（一）（15分）閱讀文言文，完成問題。
【甲】
莊子與惠子游于濠梁之上。莊子曰：“鰷魚出游從容，是魚之樂也。”惠子曰：“子非魚，安知魚之樂？”莊子曰：“子非我，安知我不知魚之樂？”惠子曰：“我非子，固不知子矣；子固非魚也，子之不知魚之樂，全矣！”莊子曰：“請循其本。子曰‘汝安知魚樂’云者，既已知吾知之而問我，我知之濠上也。”
（節選自《莊子 秋水》）
【乙】
昔者海鳥止于魯郊，魯侯御①而觴②之于廟。奏《九韶》③以為樂，具太牢④以為膳。鳥乃眩視⑤憂悲，不敢食一臠⑥，不敢飲一杯，三日而死。
此以己養養鳥也，非以鳥養養鳥也。夫以鳥養養鳥者，宜棲之深林，游之壇陸，浮之江湖，食之鰍絳，隨行列⑦而止，逶迤⑧而處。
（節選自《莊子 至樂》）
【注】①御：吹奏。②觴（shāng）：古代的飲酒器，這里用作動詞。此指敬酒。③《九韶》：虞舜時樂名。韶樂九章，故名。④太牢：古代祭祀，牛羊豕（豬）三牲具備謂之太牢。⑤眩（xuàn）視：眼睛發花。臠（luán）：量詞，用于塊狀的魚肉。⑦行列：文中指鳥群的隊列。⑧逶迤：文中指從容自得、自由自在的樣子。
6.下列加點詞意思相同的一項 （3分）
A.安知魚之樂 安居而天下熄（《富貴不能淫》）
B.不敢食一臠 弗食，不知其旨也（《雖有嘉肴》）
C.三日而死 可遠觀而不可褻玩焉（《愛蓮說》）
D.子之不知魚之樂，全矣 全石以為底（《小石潭記》）
7.翻譯句子。（4分）
①子非我，安知我不知魚之樂？（2分）
②此以己養養鳥也，非以鳥養養鳥也。（2分）
8.對選文的理解和分析正確的一項 （3分）
A.甲文中莊子說“鰷魚出游從容，是魚之樂”時惠子立馬反駁，據此可推測惠子認為水中游魚并不快樂。
B.甲文中莊子運用“偷換概念”，故意將“安”字理解為“哪里”，巧妙地回應了惠子的追問。
C.乙文中海鳥“不敢食一臠，不敢飲一杯”，可見造成其悲劇命運的主要原因在于海鳥自身。
D.甲文運用對話，刻畫了有藝術家氣質的莊子和有邏輯學家個性的惠子形象；乙文講述了魯侯將海鳥視作神鳥而供養的故事，歌詠了他尊重動物的可貴品質。
9.莊子和魯侯分別用什么心態來觀“魚”、觀“鳥”？表現了莊子怎樣的生命觀？結合甲、乙兩文內容具體分析。（5分）
（二）名著閱讀（8分）
10．（3分）《鋼鐵是怎樣煉成的》中，保爾的成長離不開他人的理解和幫助。下面人物在保爾的人生中都起著重要作用，根據情節填寫人名。
人物 情節
① 當保爾在車站食堂被欺負的時候挺身而出，理解并支持保爾投身革命。
② 和保爾在一起的時候，給他講了很多革命道理，培養了保爾樸素的革命熱情。
③ 在保爾臥床期間，不離不棄，悉心照顧保爾，鼓勵他創作。
11．（5分）《經典常談》中評價杜甫將“詩散文化，給詩創造了新語言”，請結合《茅屋為秋風所破歌》這首詩，談談你對這評價的理解。
（三）現代文閱讀（40分）
【文學類文本閱讀】完成問題（22分）
舊碗
菡萏
①通往公園的路上，古樹夾道。有水、有荷、有細細小小游動的魚，也有錯落的老式民居后墻。
②有座小白樓立于路邊，從不喧囂。我不知它有多少年歷史。簡約中式風，白墻墨瓦，出挑的房檐、門楣，亦用琉璃瓦鑲嵌。臨水的房子，總有那么點靈氣，這是我對它印象較深的原因。今天順腳走了過來，卻發現人去樓空。幾名施工人員戴著手套，在拆電表盒。
③“咋就不住了呢？”我邊嘀咕，邊走至窗口朝里望了望。房不大，里面亂糟糟的。窗下灶臺上摞了幾只老碗，估計是主人嫌棄太舊或太土，遺下的。我拿出中間一只藍邊碗，退至路邊。
④家里人對我的這種嗜好很不以為然：“商店里細瓷碗多的是，想要，可以去買。”但也知道，我總能一眼發現喜愛之物，且執拗，也就作罷。
⑤手中的這只藍邊碗，屬民間常用碗，存量大，談不上價值，市面上也有這種懷舊碗。上世紀六七十年代，各地幾乎都在用。尤其在鄉下，八仙桌、灶臺、紅白喜事，擺的都是它。盛上滿滿堆尖的一碗飯，蹲著吃，坐著吃。田間地頭送飯，提籃挎筐、毛巾裹著的也是它。
⑥這種碗，簡約、素白，還帶著點小清雅。除碗口一寬一窄兩道藍邊外，通體純素。倒扣過來，拱樣的弧線，十分優美。釉面不錯，摸著光滑，內壁的釉已磨出胎質，可見使用之久。這樣的碗，極易讓人想起粗衣布裙的江南。一塊蠟染的桌布，配上它，便是天作之合。小門小戶的日子，簡單安靜。
⑦一旁洗車的男士，拿著水管，幫我沖了沖。我用手抹了抹，碗便光亮如新。沒底款，標志著它是再大眾不過的碗，普通窯燒制的。但它是一個家庭的吃飯家伙，是家里飽食無憂的代表。那時吃飯捧著這么大一個碗，只一個字——香！
⑧回家后，我在碗底畫了一只蓮蓬、一片荷葉。碗即家，蓮蓬亦是家，蓮子還在，仿若這片水鄉一戶普通人家曾經的日常。
⑨我喜歡這人間煙火的溫暖至情，哪怕是來自一個素未謀面的家庭。
⑩那時燒碗，幾乎全靠人工，連這簡單的兩道藍邊，也是手工繪上去的，不似現在貼花或印模后再燒。愈是淳樸簡凈之物，愈動人。這樣的碗，泡上潔白的梔子花，再適宜不過。但我也只是想一想。情調這個東西并不值錢，值錢的是歲月和歲月里的認知。
家里的小東西已足夠多，我常清理，也常往回撿。我總能從大自然中、從廢墟里，找到想要之物。倒非嗜古，也非收藏，而是純喜歡。沾染了時間痕跡的東西，會有魔力，會靜，會幽，會不動聲色，會平白生出幾分美感與清涼來。這種感覺說不出，卻讓人怦然心動。時間沾染了銹跡，那份蒼老的聲音，便格外好聽。
我也曾在常逛的菜場，拾到一只碗。有間老屋裝修，砂鍋、碗等遺棄在路旁。在一堆或碎或整的碗里，有只綠釉的。一眼，我便被那顏色打動。我猜想是上世紀50年代的物件，雖臟，卻掩飾不住清幽之氣。
是的，“幽”，是時間和靜的代名詞。
亦深知，時間是個魔術師。它的好，似來自深谷的嘆息。錢能買到的多半是物質，而時間里端坐的，卻是一雙雙眼睛。
（摘自《人民日報》2024年11月13日）
12.根據文章內容，將“我”與舊碗相遇及感悟的過程補充完整。（4分）
事件 情感
① 在人去樓空的小白樓發現藍邊碗
清洗舊碗 ②
③ “我”在碗底繪制蓮蓬荷葉
感發舊碗 ④
13.結合上下文，品味文中畫橫線語句的精妙之處。
①這種碗，簡約、素白，還帶著點小清雅。除碗口一寬一窄兩道藍邊外，通體純素。倒扣過來，拱樣的弧線，十分優美。釉面不錯，摸著光滑，內壁的釉已磨出胎質，可見使用之久。（從描寫的角度賞析）（3分）
②時間沾染了銹跡，那份蒼老的聲音，便格外好聽。（從修辭的角度賞析）（3分）
14.結尾段提到“而時間里端坐的，卻是一雙雙眼睛。”結合全文，談談你對“眼睛”的理解。（4分）
15.作者說“愈是淳樸簡凈之物，愈動人”。你同意這個觀點嗎？結合生活體驗，分享你的審美品味。（4分）
16.生活中，手工藝品往往比同類型的工業產品價格更高，結合文章內容和材料，解釋這種現象產生的原因。（4分）
【鏈接材料】
陸龜蒙《秘色越器》：“九秋風露越窯開，奪得千峰翠色來”，寫越窯青瓷的釉色如截取千峰翠意，展現唐人對秘色瓷的癡迷。白居易《繚綾》：“織為云外秋雁行，染作江南春水色”，寫唐代繚綾工藝之精，紋樣如雁陣，染色似春波。
“天有時，地有氣，材有美，工有巧，合此四者，然后可以為良。”
——《考工記》
在這個快節奏的時代，我們被無數機器制造的商品包圍，它們精致、統一，仿佛復制粘貼的藝術。但在這片海洋中，手工作品如同孤島上的燈塔，散發著獨一無二的光芒。
當你擁有一件手工作品時，你不僅僅得到了一個物品，更收獲了一份情感的鏈接。
——《手作的溫度VS機械的精準》
【實用類文本閱讀】閱讀回答問題。（18分）
“國家喊你減肥啦！”實施“體重管理年”三年行動，普及健康生活方式。
材料一：
隨著社會發展和生產生活方式的改變，我國居民健康狀況在得到持續改善的同時，超重和肥胖問題日益突出。體重異常特別是超重和肥胖是導致糖尿病、高血壓等心腦血管疾病和部分癌癥等疾病的重要危險因素，已成為危害群眾健康的重大公共衛生問題，亟需加強干預，予以改善。
2024年6月，國家衛生健康委等16個部門聯合啟動“體重管理年”活動，組織制定《“體重管理年”活動實施方案》，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。
《實施方案》重點強調了加強科學普及和宣傳倡導，提高全民體重管理意識；動員社會廣泛參與，提升體重管理效能；覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準管理水平；加強體重監測與效果評估，完善監測信息互聯共享機制，加強數據有效利用；加強科學研究和成果轉化，開展體重管理關鍵技術研究和轉化應用，創新體重管理服務模式和技術。
（內容來源：國家衛生健康委員會）
材料二：
無論是“體重管理年”三年行動，還是《體重管理指導原則（2024年版）》《成人肥胖食養指南（2024年版）》等文件，其主旨精神都是向公眾倡導以健康為核心的體重管理理念，強調科學減重與生活方式優化。其本質是推動公眾從“體重焦慮”到“健康自覺”的觀念轉變，構建一種包容、理性的健康生態。
決心減肥者請警惕兩大陷阱：一是肥胖常被錯誤歸因懶惰，實為遺傳、激素等多因素作用，極端節食不可取。減肥需終身管理，允許波動，避免自責循環。二是盲目追求“以瘦為美”標準是本末倒置。健康美應多元，衛健委指出BMI18.5—24即正常。比減贅肉更迫切的，是卸下心靈重負。
（摘編自央視網《減肥無妨，但別為難自己》）
材料三：
材料四：
原則 目標要求 具體行動示例 注意事項
S
具體 明確行為拒絕模糊 每天跳繩15分鐘 避免“我要減肥”等空泛目標
M
可衡量 數字量化定期追蹤 每周日早晨測體重并記錄 不用“感覺瘦了”等主觀判斷
A
可實現 循序漸進匹配能力 首月目標：減重0.5—1kg 拒絕“一月瘦10斤”等極端目標（科學減重≤2kg/月）
R
相關性 關聯健康增強動力 為體考跑步達標控制體重 BMI＜24無需減重！
T
有時限 設定截止分步推進 兩周內養成“先吃蔬菜后吃飯”習慣 搭配階段獎勵：達成周目標看場電影
（摘編自DeepSeek為中學生設計的SMART體重管理實踐表格）
17.對上述材料的理解或推斷正確的一項（3分）
A.“體重管理年活動”要求全民必須減重，以徹底解決肥胖導致的癌癥、糖尿病等疾病問題。
B.倡導“健康美多元”意味著體重超標者無需干預，接納現狀即為健康。
C.科學的體重管理是終身化的健康生活方式優化，而非短期極端減重。
D.中學生BMI=23時，SMART指南中的“相關性原則”要求必須設定減重目標。
18.有人認為體重管理純屬個人事務。請結合材料一、二分析國家實施“體重管理年”三年行動將其上升為戰略高度的深刻意義。（4分）
19.國家衛生健康委印發的《肥胖癥診療指南（2024年版）》指出，在6～17歲的青少年兒童中，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%，并呈逐年遞增趨勢。試從社區、學校、家庭角度，為解決這一問題提出合理建議。（5分）
20.小愛是一名中學生，BMI為25.1，因體重問題產生焦慮，他想在暑假“瘦成一道閃電”。請結合四則材料，從科學認知、具體行動、心理調節等方面為他制定一份“體重管理行動計劃”。（6分）
三、寫作（60分）
學校“創意寫作社”邀你完成以下任務，共赴美好寫作之旅。
（一）微寫作
21．（10分）我有詩文心，風吟雅韻長。學校開展“墨涌春潮”系列活動，以下是文學社制作的活動流程表。請你結合表格向參與活動的同學們說明本次活動的安排。要求說明順序要合理，150字左右。
“墨涌春潮”系列活動計劃
線下活動 線上活動
創作實驗工坊 多維演繹舞臺 跨界融合創作 主題征文比賽
①暴走寫詩團
②AI人類對戰營 ①方言詩劇場
②古詩譜新曲
③微型小說劇場 ①文學 街頭
——涂鴉墻詩歌創作
②文學 環境
——寫植物情感日記 ①未干的墨跡
②聽，苔蘚在寫詩
（二）大作文
22．以下兩題，任選一題，按要求作文（50分）
要求：①不少于500字；②凡涉及真實的人名、地名、校名，一律用A、B、C等英文大寫字母代替；③不得抄襲。
（1）以“俗世奇人故事”為話題寫作，題目自擬。
征稿啟事
馮驥才在其小說集《俗世奇人》中生動傳神地刻畫了酒婆、泥人張、刷子李、張大力、快嘴楊八等人物形象。他們有的技藝超凡、臻于化境，有的行為乖張、自成風景，有的規矩自定、不落俗套，有的智慧超群、巧解困局，有的秉性獨特、卓爾不群……他們是平凡土壤中結出的奇異果實。他們的“奇”不是脫離現實的玄幻，而是在具體、瑣碎、充滿煙火氣息的日常生活中，將某一方面的特質（行為、技藝、性格、智慧等）發揮到極致，閃耀出超越庸常的光芒。
留心觀察、細細回憶，你身邊也有這樣的人吧？邀您投稿，把他的故事講給大家聽！
創意寫作社 故事匯欄目組
2025年6月23日
（2）根據下面招聘啟事相關內容寫一封自薦信。
招聘啟事
我有詩文心，編輯要用心。《故事匯》欄目組急招一名編輯，要求如下：
崗位職責：
1.負責書稿審讀加工。
2.負責專欄宣傳工作。
任職要求：
1.熱愛文學，具備良好文字功底，有一定文學鑒賞力。
2.熟悉編輯工作流程，有經驗者優先。
3.具備良好溝通能力和責任心。
歡迎有意者通過自薦信的方式，與我刊編輯部老師聯系！
創意寫作社編輯部
2025年6月23日2024-2025學年下期期末監測
八年級語文試卷(B)參考答案
1.①躁②zhòu③shà④趨
2.A【A.不恰當，“接踵而至”形容接連不斷地到來或發生，與后面“出現”表意重復】
3.B
4.（1）B【B選項“采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之”描繪的是民間婦女采集芣苢（一種植物）的勞動場景，語言質樸，充滿生活氣息，符合從民間采集而來的特點。】
（2）示例：岑參《白雪歌送武判官歸京》
以“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”喻雪，展現塞外奇寒風光，既寫邊塞苦寒，也含送別情誼。
5.（1）海內存知己 （2）天涯若比鄰 （3）窈窕淑女
（4）禪房花木深 （5）溯洄從之 （6）揀盡寒枝不肯棲
（7）零落成泥碾作塵 （8）心憂炭賤愿天寒 （9）安得廣廈千萬間
（10）大庇天下寒士俱歡顏（注意“庇”的書寫）
6.B【B.相同，均為“吃”。】
7.①你又不是我，怎么知道我不知道魚的快樂呢？
②這是用供養自己的方法來養鳥，而不是用養鳥的方法來養鳥。
8.B
9.莊子觀魚，以物我交融的心態體悟自然之樂，認為魚“出游從容”即其天性之樂；魯侯觀鳥，以人類中心的視角強加禮樂，用祭祀規格束縛海鳥，導致其死亡。莊子通過兩則故事，批判了以人意干涉自然的行徑，主張順應萬物本性，追求“逍遙無待”的生命觀——即尊重差異、回歸本真，讓生命在自然狀態中自由綻放。
10.①謝廖沙 ②朱赫來 ③達雅
11.示例：這首詩不像傳統詩歌那樣嚴格遵循格律。它長短句結合，如“南村群童欺我老無力，忍能對面為盜賊”，以較為直白、口語化的表述，像在講述一件生活中的事，打破了詩歌整齊的句式限制，更具散文自由靈活的特點。杜甫用散文式的敘述，詳細地描繪了茅屋被秋風所破的全過程，如同散文敘事般條理清晰。使用了很多通俗易懂的詞匯，給人一種質樸真實之感，這與散文追求直白表意的語言風格相似，創造出了貼近生活、獨特的詩歌語言。總之，杜甫通過這些方式，將詩散文化，為詩歌帶來了新的語言風貌。
12.①發現舊碗
②心生歡喜
③繪制舊碗
④感悟歲月
13.①通過細節描寫，從外形（簡約素白、兩道藍邊）、造型（拱樣弧線）、質感（釉面光滑、胎質顯露）等方面細致刻畫舊碗，既展現其樸素雅致的特征，又以“內壁釉磨出胎質”暗示使用之久，引發對舊日生活的聯想，語言平實卻富有畫面感。
②運用通感修辭，將“時間銹跡”這一視覺感受轉化為“蒼老聲音”的聽覺體驗，生動表現舊物因歲月沉淀而具有的獨特韻味，凸顯作者對時間痕跡的珍視與感悟。
14.“眼睛”既指舊碗等物件承載的歲月見證（如家庭日常、使用痕跡），也象征著人們透過舊物對往昔生活的回望與情感聯結，還代表著時間長河中沉淀的審美與記憶，暗含作者對承載時光印記之物的敬畏與眷戀。
15.同意。如家中粗陶茶杯，雖無精細花紋，但質樸的陶土肌理、手工捏制的細微差異，讓人感受到制作者的溫度，泡上熱茶時，那份自然樸素的質感比精致玻璃杯更能帶來心靈的寧靜，體現“淳樸簡凈”的動人之處。
16.①工藝獨特：如舊碗手工繪制藍邊，鏈接材料中越窯青瓷、繚綾需手工技藝，耗時耗力；②文化內涵：承載歲月記憶（如舊碗關聯家庭日常），符合《考工記》“天有時地有氣”的造物哲學；③情感價值：每一件獨一無二，如舊碗讓作者聯想到水鄉生活，鏈接材料中手作能建立情感鏈接，而工業產品批量生產缺乏個性與溫度。
17.C
18.體重異常是糖尿病、高血壓等心腦血管疾病和部分癌癥等疾病的重要危險因素，關乎個人身體健康，實施“體重管理年”行動，能提升個人體重管理意識和技能，改善個人健康狀況，減少因體重問題引發疾病的風險；我國超重和肥胖問題日益突出，已成為重大公共衛生問題。通過“體重管理年”三年行動，可建立體重管理支持性環境，普及健康生活方式，有效緩解這一公共衛生危機，提升全民健康素質；國民健康是社會發展的基礎，解決體重異常問題，能減少因疾病導致的醫療資源消耗和勞動力損失，提高勞動生產率，為社會可持續發展提供健康人力保障，促進社會和諧發展。
19.示例：利用社區宣傳欄、舉辦健康講座等方式，向家長和青少年宣傳超重肥胖的危害、健康飲食和運動知識；在社區內增設適合青少年的運動設施；定期組織親子運動活動、青少年健身比賽等，鼓勵青少年積極參與體育鍛煉，培養運動習慣；將營養健康和體育課程納入常規教學，普及合理膳食知識，教導學生正確的運動方法，提升學生健康意識；定期為學生進行體重、身高、BMI等指標的檢測，建立健康檔案；優化校園食堂餐食，提供營養均衡、低油低鹽低糖的菜品。
20.示例：首先認識到體重管理是一個長期的過程，不能急于求成；了解肥胖是由遺傳、激素、生活方式等多因素導致；明確BMI正常范圍在18.5-24之間，自己BMI為25.1，屬于超重，需合理管理體重，但不必追求過度消瘦，健康才是首要目標。其次要從飲食方面、運動方面、作息方面、心理調節等方面加以重視。
21.巷口修車匠老張
在我們這條煙火氣十足的老巷口，有位修車匠老張，他可是遠近聞名的“俗世奇人”。
老張的修車攤十分簡陋，幾把破舊的工具隨意地擺在墻角，一輛裝滿零件的三輪車便是他的“百寶箱”。可別小瞧這簡陋的攤位，老張修車的手藝那叫一個絕。
記得有一次，我的自行車鏈條突然斷了。我著急忙慌地把車推到老張的攤位前，心里直犯嘀咕：這么破的攤子，能修好嗎？老張卻不慌不忙，他蹲下身子，粗糙的雙手熟練地擺弄著鏈條，眼睛緊緊盯著 每一個零件，仿佛在和它們對話。不一會兒，他就找到了問題所在，拿起工具“咔咔”幾下，鏈條就重新接上了。他試騎了幾下，車子穩穩當當，我驚訝得合不攏嘴，連忙問多少錢。老張擺擺手，笑著說：“小毛病，不要錢。”那笑容，就像冬日里的暖陽，溫暖又真誠。
老張不僅修車技術好，還特別熱心腸。巷子里的老人騎車出門，車胎沒氣了，老張總會主動幫忙打氣，分文不取。要是誰家的孩子自行車壞了，哭哭啼啼地推過來，老張總會變戲法似的，一會兒就把車修好，還會逗得孩子破涕為笑。
老張還有個小規矩，就是修車時絕不偷工減料。有一次，一個年輕人來修車，想讓老張用便宜點的零件，老張卻嚴肅地說：“車是人的腿，零件質量不好，路上出問題可咋辦？我不能為了多掙倆錢，就壞了良心。”年輕人聽了，羞愧地低下了頭。
在這個快節奏的時代，老張就像一顆定海神針，堅守著自己的修車攤，用精湛的技藝和善良的心，為巷子里的人們服務。他沒有驚天動地的事跡，卻在平凡的生活中，把修車這件事做到了極致，閃耀出超越庸常的光芒。他就是我身邊的“俗世奇人”，讓我看到了平凡中的偉大。

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