資源簡(jiǎn)介

第一單元　少年有夢(mèng)
第一課　開啟初中生活
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　奏響中學(xué)序曲
1.初中階段對(duì)我們的重要性是什么？（教材P4）
（1）為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域。②豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)。③各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門。④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。
（2）對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。①越來(lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)遠(yuǎn)航。②越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考。③越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作。④越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。
（3）對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”，這一時(shí)期我們初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
2.我們應(yīng)該如何面對(duì)初中生活的各種可能與挑戰(zhàn)？（教材P5）
（1）珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步。
（2）確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。
第2框　規(guī)劃初中生活
1.我們?yōu)槭裁匆?guī)劃初中生活？（教材P6）
生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。
★2.我們應(yīng)該如何做好初中生活規(guī)劃？（教材P6~8）
（1）確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。可以在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。
（2）制訂行動(dòng)方案。可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，使行動(dòng)方案切實(shí)可行。
（3）持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
3.方法與技能“努力”的方法。（教材P8）
（1）分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。
（2）勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
（3）“不積跬步，無(wú)以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
（4）“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。
（5）珍視團(tuán)隊(duì)合作。
第二課　正確認(rèn)識(shí)自我
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　認(rèn)識(shí)自己
1.正確認(rèn)識(shí)自己有何意義？（教材P10）
準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。
★2.我們可以通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己？（教材P10~11）
（1）對(duì)自我的全面分析。①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系中來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
（2）他人的評(píng)價(jià)。
（3）生活實(shí)踐。學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不斷證明自己、檢視自己，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。
3.我們?yōu)槭裁葱枰ㄟ^(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己？（教材P10）
（1）他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
（2）正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走向成熟的表現(xiàn)。
4.我們應(yīng)該怎樣對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？（教材P10~11）
（1）態(tài)度：要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。
（2）方法與技能方法：用心聆聽，注重溝通，勇于面對(duì)，理性應(yīng)對(duì)。
第2框　做更好的自己
★1.我們應(yīng)該如何做更好的自己？（教材P13~15）
（1）學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等。
（2）學(xué)會(huì)接納自己。①接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
（3）不斷完善自己。①善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
（4）不斷發(fā)掘自己的潛能。①通過(guò)學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。②參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。③與他人合作，不斷提升自己的能力。
（5）在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)。
2.方法與技能改正缺點(diǎn)的方法。（教材P14）
（1）通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
（2）具體描述自己的缺點(diǎn)。
（3）從最容易改正的缺點(diǎn)開始。
（4）及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。
（5）請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。
（6）作出改正缺點(diǎn)的公開承諾。
（7）運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
第三課　夢(mèng)想始于當(dāng)下
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　做有夢(mèng)想的少年
1.夢(mèng)想的重要性是什么？（教材P16~17）
（1）夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。
（2）有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。
（3）有了夢(mèng)想，人類社會(huì)才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。
★2.如何做有夢(mèng)想的少年？（教材P18）
（1）做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動(dòng)力。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志。
（2）做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺(tái)，也提出了更高的要求，我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。
第2框　學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想
1.學(xué)習(xí)的重要性。（教材P19、21）
（1）學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。
（2）學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的重要路徑。
（3）學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。
（4）學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展。
2.我們應(yīng)該如何正確看待初中階段的學(xué)習(xí)？（教材P20）
（1）內(nèi)容：既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。
（2）形式：不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。
（3）表現(xiàn)：不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。
★3.我們應(yīng)該如何做到努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)？（教材P21）
（1）發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
（3）積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去獲得更多的啟迪。
第二單元　成長(zhǎng)的時(shí)空
第四課　幸福和睦的家庭
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　家的意味
1.家庭的含義。（教材P27）
家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
2.家意味著什么？（教材P27~28）
（1）家是生命的居所，是心靈的港灣。
（2）家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。
（3）家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。
3.家風(fēng)的價(jià)值是什么？（教材P28）
（1）家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著家庭成員的價(jià)值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。
（2）優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。
第2框　讓家更美好
★1.我們應(yīng)該如何建設(shè)美好的家庭？（教材P30~32）
（1）用心體味親情之愛。每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，我們要用心體悟。
（2）相互關(guān)愛、彼此尊重。①對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；對(duì)兄弟姐妹，我們要相攜相助。②家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流，學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主動(dòng)化解矛盾，增進(jìn)情感。
（3）傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。①要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大中華民族傳統(tǒng)家庭美德。②推動(dòng)形成愛國(guó)愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會(huì)主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。
（4）建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。①家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作。②我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。
2.相關(guān)鏈接我們?yōu)槭裁匆⒂H敬老？（教材P31）
（1）孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。
（2）孝親敬老也是公民的法定義務(wù)。
第五課　和諧的師生關(guān)系
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　走近老師
1.我們應(yīng)該如何正確看待老師的職業(yè)？（教材P35）
（1）教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。
（2）教師是人類文明的傳承者，對(duì)人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。
（3）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。
2.老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中有什么重要作用？（教材P34、36）
（1）老師是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的引路人。
（2）老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。
（3）老師是我們錘煉品格、學(xué)習(xí)知識(shí)、創(chuàng)新思維、奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。
3.老師應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)時(shí)代的發(fā)展？（教材P36）
（1）不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)。
（2）努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好老師。
第2框　珍惜師生情誼
1.師生交往理想而美好的狀態(tài)是怎樣的？（教材P38）
彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)。
★2.我們應(yīng)該如何正確與老師交往？（教材P38~41）
（1）主動(dòng)理解、關(guān)心老師。
（2）真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，以勤學(xué)好問(wèn)、積極主動(dòng)的態(tài)度與老師交流。
（3）正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。①對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。②對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。
（4）尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。
3.方法與技能與老師發(fā)生矛盾怎么辦？（教材P39~40）
（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。
（2）相信善意，多些寬容和理解。
（3）坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。
（4）求同存異，尊重關(guān)心。
第六課　友誼之樹常青
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　友誼的真諦
1.友誼的重要性是什么？（教材P42~44）
（1）友誼是人生永恒的話題，伴隨著我們生命成長(zhǎng)的全過(guò)程。
（2）友誼讓我們感受到生活的美好。
（3）友誼讓我們享受更多的快樂(lè)和溫暖，得到精神上的支持和滿足。
（4）友誼讓我們更深刻地體悟人生的美好。
★2.友誼的真諦有哪些？（教材P44~45）
（1）友誼是一種親密的關(guān)系。在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠(chéng)、肯定和關(guān)心。
（2）友誼是一種心靈的相遇。①友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)業(yè)成績(jī)等，實(shí)現(xiàn)心靈的溝通與契合。②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。
（3）友誼是平等的、雙向的。①接受朋友的幫助，也主動(dòng)幫助對(duì)方；感受朋友的關(guān)懷，也主動(dòng)關(guān)懷對(duì)方。②共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長(zhǎng)。
第2框　交友的智慧
★1.交友需要哪些智慧？（教材P46~49）
（1）真誠(chéng)和熱情。①敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，熱情待人。②抱著真誠(chéng)和熱情的態(tài)度與他人交往。
（2）慎重選擇。①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長(zhǎng)之路。②無(wú)論是現(xiàn)實(shí)生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會(huì)理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。
（3）學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。①在朋友需要的時(shí)候，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。②把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
（4）學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
（5）講原則。①友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。②當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至誤入歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)、不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，幫助朋友及時(shí)改正錯(cuò)誤。
2.方法與技能處理矛盾和沖突的基本策略。（教材P47~48）
（1）保持冷靜。
（2）坦誠(chéng)交流。
（3）換位思考。
（4）及時(shí)處理。
（5）勇?lián)?zé)任。
第七課　在集體中成長(zhǎng)
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　集體生活成就我
1.集體的內(nèi)涵是什么？（教材P50）
集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。
2.集體生活對(duì)我們有哪些積極影響？（教材P50~52）
（1）在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。
（2）能帶給我們溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感。
（3）有助于我們學(xué)會(huì)與人交往。
（4）有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。
（5）有助于我們發(fā)展個(gè)性。
3.一般來(lái)說(shuō)，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的溫暖就越多。（教材P51）
4.相關(guān)鏈接集體的聯(lián)結(jié)度通常與哪些因素密切相關(guān)？（教材P51）
（1）成員間相互關(guān)聯(lián)的程度。
（2）集體對(duì)成員的重要性。
（3）成員間相互交流的頻率。
（4）成員對(duì)共同目標(biāo)的共識(shí)程度。
（5）成員間的默契程度。
（6）集體存在的時(shí)間。
第2框　共建美好集體
1.美好集體的愿景是什么？（教材P53）
擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求。
★2.我們?nèi)绾喂步篮眉w？（教材P53~55）
（1）確定共同的愿景。愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。
（2）樹立主人翁意識(shí)。①主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。②對(duì)于集體的事務(wù)，積極參與、共同商定。③對(duì)于集體中存在的問(wèn)題和不足，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出改進(jìn)建議。
（3）營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。①自覺遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展。②學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬容和理解。③弘揚(yáng)正氣，自覺抵制并機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為。
（4）樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。
（5）堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。①當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。②充分重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。
3.方法與技能集體生活中的合作策略。（教材P55）
（1）擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠(chéng)交流，彼此信任。
（2）正確認(rèn)識(shí)自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)并包容他人的不足。
（3）遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任。
（4）在他人需要的時(shí)候，及時(shí)給予支持和幫助。
（5）經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。
4.相關(guān)鏈接我們應(yīng)該如何看待集體主義？（教材P55）
（1）集體主義是新時(shí)代我國(guó)公民道德建設(shè)的原則。
（2）在我國(guó)，國(guó)家利益、集體利益和個(gè)人利益根本上是一致的。
（3）只有堅(jiān)持這一原則，把國(guó)家利益和集體利益放在首位，充分尊重和維護(hù)個(gè)人的正當(dāng)利益，才能促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
第三單元　珍愛我們的生命
第八課　生命可貴
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　認(rèn)識(shí)生命
1.生命的重要性是什么？（教材P61）
（1）人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。
（2）有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。
★2.生命的特點(diǎn)是什么？（教材P61~63）
（1）每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。①外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個(gè)生命都不可替代。②每個(gè)人會(huì)汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨(dú)特的個(gè)性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。
（2）每個(gè)人的生命都是不可逆的。生命的時(shí)光一去不復(fù)返，我們要珍惜生命的每一天。
（3）每個(gè)人的生命都是有限的。感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
（4）人的生命是代代接續(xù)的。
（5）人的精神生命是不斷傳承的。①偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。②在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
第2框　敬畏生命
1.為什么要敬畏生命？（教材P64）
（1）當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難。
（2）當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏，為悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。
2.我們應(yīng)該如何敬畏生命？（教材P64~65）
（1）尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待。
（2）關(guān)愛他人的生命。從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。
（3）堅(jiān)持人民至上、生命至上。當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命。
第九課　守護(hù)生命安全
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　增強(qiáng)安全意識(shí)
1.我們?yōu)槭裁匆匾暽踩浚ń滩腜67、69）
（1）生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。
（2）突如其來(lái)的災(zāi)難、事故可能會(huì)危害人的生存、健康和幸福，甚至?xí)珲r活的生命。
（3）安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
（4）用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。
2.我們應(yīng)該如何增強(qiáng)安全意識(shí)？（教材P68~69）
（1）樹立規(guī)則意識(shí)。自覺遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。
（3）增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。
第2框　提高防護(hù)能力
1.面對(duì)生活中可能遇到的各種災(zāi)害、災(zāi)難等，我們應(yīng)怎么做？（教材P70）
我們要掌握有效的應(yīng)對(duì)方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。
2.我們應(yīng)該如何提高防護(hù)能力？（教材P71~72）
（1）提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，見微知著，對(duì)潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然。
（2）提高避險(xiǎn)和逃生能力。①平時(shí)，積極參加安全演練活動(dòng)。②在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。
（3）學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。
第十課　保持身心健康
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　愛護(hù)身體
1.身心健康對(duì)我們有何重要性？（教材P74）
（1）保護(hù)身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。
（2）只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。
（3）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？（教材P75）
（1）身體是生命存在的根本。
（2）身體健康關(guān)系個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展、家庭的生活質(zhì)量、國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
（3）愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
★3.我們應(yīng)該如何愛護(hù)身體？（教材P75~76）
（1）關(guān)注自己的身體狀況。①關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)。②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。
（2）養(yǎng)成健康的生活方式。自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
（3）積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。①參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。②在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，磨煉意志，健全人格。
4.方法與技能科學(xué)健身的方法。（教材P76）
（1）多元化運(yùn)動(dòng)。
（2）適度運(yùn)動(dòng)。
（3）科學(xué)熱身。
（4）合理飲食。
（5）健康心態(tài)。
第2框　滋養(yǎng)心靈
1.我們?yōu)槭裁匆甜B(yǎng)心靈？（教材P77）
（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
（2）擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
2.心理健康的含義和表現(xiàn)。（教材P78）
（1）含義：是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。
（2）表現(xiàn)：個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。
★3.我們應(yīng)該如何滋養(yǎng)心靈？（教材P78~79）
（1）保持心理健康。①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助。②磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性，對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
（2）不斷豐富自己的精神世界。①學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力。②在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
4.方法與技能增強(qiáng)生命韌性的方法。（教材P78~79）
（1）說(shuō)服自己接納挫折。
（2）培養(yǎng)幽默感。
（3）積極尋求幫助。
（4）培養(yǎng)興趣愛好。
（5）眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。
（6）關(guān)心幫助他人。
第四單元　追求美好人生
第十一課　確立人生目標(biāo)
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　探問(wèn)人生目標(biāo)
1.我們?yōu)槭裁匆_立人生目標(biāo)？（教材P85）
（1）人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。
（2）正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
2.人生目標(biāo)的分類及其關(guān)系。（教材P86）
（1）分類：長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。
（2）關(guān)系：①只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。②所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)期目標(biāo)展開的。③實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成績(jī)感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。
第2框　樹立正確的人生目標(biāo)
1.我們?nèi)绾慰创齻€(gè)人與社會(huì)之間的關(guān)系？（教材P87）
（1）社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開社會(huì)。
（2）我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。
★2.我們?nèi)绾螛淞⒄_的人生目標(biāo)？（教材P87~89）
（1）正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。
（2）從自身實(shí)際出發(fā)。要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。
（3）與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合。要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。
（4）與人類的福祉相統(tǒng)一。個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無(wú)限的生機(jī)和活力。
第十二課　端正人生態(tài)度
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　擁有積極的人生態(tài)度
1.人生態(tài)度的含義和影響。（教材P90~91）
（1）含義：是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。
（2）影響：①積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
2.積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在哪些方面？（教材P91~92）
（1）樂(lè)觀向上。樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂(lè)趣；遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。
（2）認(rèn)真務(wù)實(shí)。有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。
（3）勤奮進(jìn)取。全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行。不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。
第2框　正確對(duì)待順境和逆境
1.順境和逆境之間有著怎樣的關(guān)系？（教材P93~94）
（1）順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。
（2）順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境；受磨難而奮進(jìn)，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。
（3）無(wú)論身處何種境地，只要我們正確對(duì)待成敗得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯。
★2.我們應(yīng)該如何正確對(duì)待順境和逆境？（教材P93~94）
（1）順境不驕。身處順境時(shí)，我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為；同時(shí)也要有憂患意識(shí)，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。
（2）逆境不餒。在青少年時(shí)期經(jīng)歷一些挫折和考驗(yàn)，有助于我們走好人生路。在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。
第十三課　實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
1 核心觀點(diǎn)
2 知識(shí)梳理
第1框　在勞動(dòng)中創(chuàng)造人生價(jià)值
1.人生價(jià)值的內(nèi)涵及其衡量尺度分別是什么？（教材P96~97）
（1）內(nèi)涵：是指人的生命和活動(dòng)對(duì)自己、他人和社會(huì)所具有的積極意義。
（2）衡量尺度：一個(gè)人對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)。①一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人通過(guò)勞動(dòng)為他人和社會(huì)作出的貢獻(xiàn)越大，他的價(jià)值就越大。②人們的職業(yè)不同、崗位有別，但只要為社會(huì)進(jìn)步作出了貢獻(xiàn)，就是為社會(huì)創(chuàng)造了價(jià)值，也就創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣?huì)的尊重和積極評(píng)價(jià)。
★2.勞動(dòng)的重要性是什么？（教材P96~97）
（1）人生價(jià)值是通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造的。
（2）人們通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。
（3）人們各種各樣的愿望都是在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，人們?cè)趧趧?dòng)中感受到幸福和愉悅，體會(huì)到人生的價(jià)值和美好。
（4）人世間的一切美好生活都是通過(guò)勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造的。①我們所取得的每一項(xiàng)成就，都是廣大人民用辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)換來(lái)的。②今天，國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
第2框　在奉獻(xiàn)中成就精彩人生
1.我們應(yīng)該如何在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？（教材P98~99）
（1）把自己的小我融入時(shí)代，融入祖國(guó)和人民的大我之中，更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
（2）立足崗位作貢獻(xiàn)。在自己的崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，在奉獻(xiàn)社會(huì)中創(chuàng)造自身價(jià)值。
（3）在踏實(shí)奮進(jìn)中綻放人生的光彩。只有沉下心來(lái)，干一行、愛一行、精一行，才能在實(shí)踐中做出一番事業(yè)，書寫自己的人生華章。
（4）在奉獻(xiàn)中走向偉大，成就精彩人生。當(dāng)我們將個(gè)人的命運(yùn)和他人、集體、民族、國(guó)家乃至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起，并為之奉獻(xiàn)時(shí)，人生就會(huì)閃耀出偉大的光輝。
2.啟思導(dǎo)行青少年應(yīng)該如何弘揚(yáng)勞動(dòng)精神？（教材P100）
崇尚勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)，懂得勞動(dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最美麗的道理，長(zhǎng)大后能夠辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)。
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