資源簡介

(共20張PPT)
進入初中后，你有沒有過這些煩惱……
每天被作業(yè)追著跑，根本不知道該先顧哪頭！
寫不完，根本寫不完
明明花了很多時間學習，可成績卻沒什么起色
今天什么都沒做時間怎么就過去了
明天應該干些什么？
今天這節(jié)課，老師就和大家一起聊聊，怎樣通過合理規(guī)劃，告別手忙腳亂，讓我們的初中生活變得井井有條、充實又高效！
議題目錄
開啟目標闖關(guān)，規(guī)劃初中生活
02
如何用規(guī)劃點亮成長之路？
01
探秘十四五智慧，解碼規(guī)劃內(nèi)涵
開啟接力比拼，掌握努力方法
03
PART ONE
PART ONE
探秘十四五智慧，解碼規(guī)劃內(nèi)涵
十四五規(guī)劃是什么
個人職業(yè)規(guī)劃
城市發(fā)展規(guī)劃
十四五規(guī)劃
議學成果
議學成果
1、規(guī)劃的內(nèi)涵和意義（P6）
內(nèi)涵：規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。
意義：生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
PART TWO
PART TWO
開啟目標闖關(guān)，規(guī)劃初中生活
第一關(guān) “興趣探索站”
請抽取卡片并分享自己的興趣，你如何將興趣融入初中目標？
第二關(guān) “能力大考驗”
盡情展示你的才藝，了解自己的能力優(yōu)勢，思考適合自己的發(fā)展方向。
……
興趣小測試
第三關(guān) “社會需求知多少”
請結(jié)合自身情況，在紙上寫下自己初中階段的個人發(fā)展目標。
階段1 初一：
階段2 初二：
階段3 初三：
議學成果
議學成果
2、如何規(guī)劃初中生活？（P6-P7）
①做好初中生活規(guī)劃，應當先確定個人發(fā)展目標。我們可以在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標。
②做好初中生活規(guī)劃，還應當制訂行動方案。我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標進行分解，明確實施細節(jié)，列出時間表，使行動方案切實可行。
③為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的縣體行動中。
PART THREE
PART THREE
開啟接力比拼，掌握努力方法
相關(guān)鏈接
制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求我們根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。一般來說，在較短時間內(nèi)，比如一節(jié)自習課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。但是，從長遠計，比如一個月、一個學期或者更長時間里，高效的人會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上;而低效的人往往做事缺乏計劃性，把多半時間用在不重要但緊急的事情上。
方法接力賽
“努力” 卡片：小組內(nèi)成員依次接力，結(jié)合自己的學習生活，舉例說明對每種方法的理解。
分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。
①
②
勞逸結(jié)合，學會科學用腦。
③
“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。
④
議學成果
議學成果
3、“努力”有方法（P8方法與技能）
①分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。
②勞逸結(jié)合，學會科學用腦。
③“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。
課堂小結(jié)
課堂小結(jié)
規(guī)劃初中生活
1、規(guī)劃的內(nèi)涵和意義
2、如何規(guī)劃初中生活
3、“努力”有方法
課堂練習
1.“詩和遠方”是人們的美好祝愿、美好期待，要想抵達有詩意的遠方，往往風雨兼程。這告訴我們（ ）
A.實現(xiàn)理想，需要腳踏實地，全力以赴
B.實現(xiàn)理想，作出長遠規(guī)劃即可
C.只要規(guī)劃了理想，就一定能實現(xiàn)
D.要勞逸結(jié)合，科學用腦
答案：A。題干中 “抵達有詩意的遠方，往往風雨兼程” 強調(diào)實現(xiàn)理想需要克服困難、付出努力。
A 選項“腳踏實地，全力以赴” 符合題意，說明實現(xiàn)理想需要實際行動。
B 選項錯誤，“作出長遠規(guī)劃” 僅是第一步，更需落實行動。
C 選項錯誤，“只要規(guī)劃就能實現(xiàn)” 說法絕對，理想的實現(xiàn)需要規(guī)劃與行動結(jié)合。
D 選項“勞逸結(jié)合” 與題干強調(diào)的 “風雨兼程” 無關(guān)。
課堂練習
2.有了對初中生活的規(guī)劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。關(guān)于“努力”的方法，以下行為你贊同的是（ ）
A.小華在上數(shù)學課時，突然想起下節(jié)語文課要檢查背誦，就開始偷偷背課文
B.小強在學習的過程中，會適時總結(jié)思考
C.李江平時總是不認真學習，等到期末考試前才開始“突擊”學習
D.張輝終日埋頭苦學，既不交朋友，也極少參加集體活動
答案：B。題目要求判斷 “努力的正確方法”。
A 選項錯誤，數(shù)學課背語文課文屬于注意力分散，違反課堂紀律，不利于高效學習。
B 選項正確，“適時總結(jié)思考” 是科學的學習方法，能提升學習效率。
C 選項錯誤，“考前突擊” 屬于臨時抱佛腳，缺乏持續(xù)努力，效果差。
D 選項錯誤，“埋頭苦學不社交” 不利于全面發(fā)展，努力應兼顧學習與身心健康。
課堂練習
3.剛剛升入初中的小冉比較茫然，不知道如何讓初中生活過得豐富多彩、更有意義和價值。下列可以用來勸說小冉的有（ ）
①凡事預則立，不預則廢，你應對未來作出事先的設(shè)計
②生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序
③合理做好規(guī)劃，可以讓我們初中階段不留任何遺憾
④初中階段是我們規(guī)劃未來之路的重要時期，要好好把握
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
答案：B。勸說小冉應強調(diào)規(guī)劃的重要性，排除錯誤表述。
①②④正確，分別指出規(guī)劃能避免盲目、是初中重要任務，符合題意。
③錯誤，“不留任何遺憾” 說法絕對，規(guī)劃無法完全避免遺憾，只能減少盲目性。綜上：①②④正確，選B。
課堂練習
4.初中生活已經(jīng)開啟，在規(guī)劃未來三年的生活時，應當首先確定個人發(fā)展目標。確定個人發(fā)展目標我們應（ ）
①考慮社會發(fā)展的需要
②結(jié)合自己的性格、能力、興趣
③按照老師和家長的要求制定目標
④隨遇而安，不需要考慮太多因素
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
答案：A。確定個人發(fā)展目標的原則：①正確，個人目標需與社會發(fā)展需求結(jié)合，體現(xiàn)合理性。②正確，結(jié)合自身性格、能力、興趣，確保目標可行。③錯誤，完全按 “老師和家長要求” 制定目標，忽視個人主體性。④錯誤，“隨遇而安” 缺乏規(guī)劃意識，不利于個人發(fā)展。綜上：①②正確，選 A。

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