資源簡介

(共29張PPT)
七年級上冊
第一單元 少年有夢
第二課 正確認識自我
學習目標
自主學習
道德修養：正確認識和接納自己，不斷完善自己；了解發掘自身潛能的方法，努力學習做更好的自己；確立積極向上的人生態度。
健全人格：通過分析自己的優勢，學會欣賞自己；掌握如何做更好的自己；不斷提升自己。
責任意識：積極接納自我，學會欣賞自己，積極改正缺點，揚長避短，學會對自己的成長負責。
學習目標
核心素養
學習目標
教學目標
1.為什么要做更好的自己？
2. 如何做更好的自己？
重點：如何做更好的自己
難點：學會接納、欣賞自己
認識獨特
的自己
小游戲：找不同
伸出你的手掌，仔細觀察你的指紋，有相同的嗎？
跟同桌的指紋進行比較，有相同的嗎？
王楚欽是國乒歷史上首位左手持拍男單冠軍。他的打法獨特，反手擰拉、發球變化多樣，決賽中正是憑借“長短結合發球”打亂對手節奏。他曾因左手打法被質疑“非主流”，但他堅持自我，最終用實力證明：不同，也可以很強大。
左手奇跡，打出不同
思考：王楚欽為什么能成功？他如何看待自己的“不同”？
①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都不同。
1. 為什么要做更好的自己？
那些為國爭光的冠軍運動員
如果讓他們去參加對方的項目，結果會如何？
①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都不同。
②我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
1. 為什么要做更好的自己？
成就更好的自己
2024年亞運會混雙決賽王楚欽/孫穎莎0-7落后韓國組合時，王楚欽果斷使用了獨創的"逆旋轉發球"連追5分。
賽后采訪中他坦言："自夸一下，關鍵時刻我敢用新發球，因為每天加練500次讓我相信——我的反手擰拉就是能撕開防線！這不是驕傲，而是千次失敗換來的底氣。"
王楚欽逆旋轉發球逆轉，千次加練鑄就底氣
這給你什么樣的啟示？
小活動：尋找最“美”的你
“天生我材必有用。”每個人都有值得欣賞的地方，請你在紙上寫下對自己的欣賞：
我欣賞自己： ；我欣賞自己 ；
前后同學為小組，互相說出對每個人的欣賞：我欣賞他： ；我欣賞她 ......
① 學會欣賞自己。
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
欣賞自己認真做事的態度，善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長道路上不斷奮勇前進。
2. 如何做更好的自己？
王楚欽曾因球拍故障(巴黎奧運會是混雙奪冠之后主拍被攝影記者踩斷，導致他第二天男單不得不使用副拍)在巴黎奧運會爆冷出局，也曾被14歲小將擊敗。巴黎奧運會后，王楚欽陷入低谷。他在央視《面對面》節目中坦言：“不能只抱怨外在，要去尋找自己內在的原因。”他接納了自己的失誤，反思球拍管理、肩傷處理等問題。
多哈世乒賽賽前檢測環節主拍膠皮離奇開裂,心態各方面都沒有受到影響。”因為我可以去屏蔽掉這種感覺吧，我覺得這是自己進步的地方。”王楚欽走出了陰影,世乒賽中拿副板奪得了冠軍!
王楚欽：接納失誤，從低谷走向冠軍重生
王楚欽是如何走出低谷的？
你如何看待自己的不足？
每個人都是獨一無二的
他說：“我長得不丑，只是比較特別，像外星人而已。”
馬云：阿里巴巴創始人，從一個被人嘲笑長得丑的小孩成為了讓無數人仰望的中國電商巨頭。
每個人都是獨一無二的
潘長江：濃縮就是精華！
葛優：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。
② 學會接納自己。
a.接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
b.接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
2. 如何做更好的自己？
小游戲：“自我升級大挑戰”
優點接力:從任意同學開始，快速說自己一個優點（如 “我畫畫好，能把想法變成好看畫面” ），接著下一位同學立刻接上自己優點，10 秒內沒接上算 “卡殼” ，需分享怎么用優點幫自己成長，然后重新從卡殼同學開始新輪次 。
缺點突破:同樣輪流說自己小缺點（如 “我做事愛分心” ），說完旁邊同學 10 秒內給出改正缺點的辦法（如 “可以用計時法，專注一段時間就休息會兒” ），沒接上就分享從他人 / 書本 / 生活學過的成長經驗，再重新開始。
2. 如何做更好的自己？
③ 不斷完善自己。
a.我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
b.我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
知識拓展：改正缺點的方法
通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。
具體描述自己的缺點。
從最容易改正的缺點開始。
及時肯定或獎勵自己為改正缺點所付出的努力。
請自己信任的人來協助。
作出改正缺點的公開承諾。
運用自己改正缺點的成功經驗。
在國家隊訓練里，他不斷學習打磨技術，從發現自身在左手橫板弧圈結合快攻打法上的適配性，到深耕正手進攻優勢（正手爆沖弧圈球速度可達 120 公里 / 小時 ）、雕琢臺內小球細膩處理、鉆研發球旋轉變化等，通過持續學習、聚焦興趣，在乒乓球領域不斷突破，讓自身潛能充分釋放，逐步在賽場上嶄露頭角，直至登上世界之巔。
王楚欽：以熱愛為翼，發掘潛能逐夢賽場
王楚欽不斷超越自我，啟示我們應該怎樣做更好的自己？
2000 年出生于吉林的王楚欽，7 歲開啟乒乓球學習之旅，這一興趣探索，成為他發掘潛能的起點。在接觸乒乓球過程中，他憑借天賦與刻苦，13 歲入選國家隊 。初入國家隊，競爭激烈，他并不突出，可對乒乓球的熱愛、對夢想的執著，驅動他持續挖掘潛能。
2. 如何做更好的自己？
④不斷發掘自己的潛能。
我們可以通過學習、發現自己的興趣愛好，找到自己喜歡的領域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
①學會欣賞自己。欣賞自己的長處和優勢。欣賞自己認真做事的態度，善于合作的品質、勤奮努力的精神等。
②學會接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
③不斷完善自己。我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
④不斷發掘自己的潛能。我們可以通過學習、發現自己的興趣愛好，找到自己喜歡的領域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。（如何發掘自己的潛能？）
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
2. 如何做更好的自己？
任務一：我的“優點放大鏡”
1.制作一張“優點海報”，列出自己至少5個優點。
2.為每個優點配上一個簡短的故事或例子，說明這個優點如何幫助你在日常生活或學習中取得成功。
3.選擇一個優點，設定一個具體的小目標，計劃在未來一周內如何進一步發揮這個優點。
任務二：我的“潛能探索之旅”
1.選擇一個你感興趣的新領域或技能（如繪畫、音樂、編程等），進行一次“潛能探索”。
2.設計一個簡單的學習計劃，包括你打算如何學習這個新技能（如觀看教程、參加工作坊等）。
3.在一周內至少投入30分鐘進行這項新技能的學習，并記錄下你的學習過程和感受。
課后實踐作業：
我的“潛能挖掘”行動計劃（二選一）
做更好的自己
做法
學會欣賞自己
學會接納自己
不斷完善自己
不斷發掘自己的潛能
原因
每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都不同
尊重接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己
為他人、為社會服務
學習目標
1. 世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人，每個人都有自己的特點。這啟示我們( )
A．要尊重和接受個體的差異
B．要勇于忽略自己的缺點
C．每個人都是非常不完美的
D．要承認并堅持自己的不足
學習目標
2. 游泳運動員張雨霏在接受采訪時曾說：“我給自己表現打99分，剩下那一分，我希望自己的心態可以更好。”這啟示我們（ ）
①要理性客觀、正確對待他人評價
②接納自己的全部，做更好的自己
③悅納、欣賞自己一定能獲得成功
④通過自我觀察能幫助調節自己
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3. 眾所周知的“中國飛人”蘇炳添身高只有1.72米，在跑步方面，他的步長非常吃虧，但是他充分發揮爆發力突出、步頻快的特點，成為首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。對于做更好的自己，蘇炳添帶給我們的啟示是（ ）
A．要正視并積極改正自己的缺點
B．要善于利用自己的優點，揚長避短
C．要重視他人的態度與評價
D．要將夢想付諸行動
學習目標
4.校合唱團選拔指揮，某同學成功當選，下框內容節選自他的自薦信。該同學的自薦信啟示我們要（ ）
A．重視他人評價，促進自我發展
B．參加實踐活動，追逐名利回報
C．通過自我反思，及時發現缺點
D．學會欣賞自己，積極展示自我
學習目標

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