資源簡介

(共18張PPT)
2.2
做更好的自己
德國哲學(xué)家萊布尼茨說過：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉。”相應(yīng)地，世界上也不會有完全相同的兩個人。我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。（P12）
董麗娜從小患有先天性眼病，只有微弱的視力，一歲時接受手術(shù)，但是醫(yī)生告訴她的家人就算手術(shù)成功，也無法維持光感，董麗娜最終仍然會失明。十歲那年，董麗娜世界中的最后一束光徹底失去了光亮。
請同學(xué)們思考并回答：面對著自己先天性的弱視，并且即將失明的困境，小麗娜的心中可能會產(chǎn)生哪些念頭？
“娜”樣不同
董麗娜的故事一
觀看視頻并回答：
1.通過視頻我們發(fā)現(xiàn)董麗娜做出了何種選擇？
1.如何接納自己？P14
①接納自己就要接納自己的全部。
②以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。
學(xué)會接納自己
2.董麗娜勇敢接受自己失明的事實給我們什么啟示？
董麗娜的故事二
做盲人按摩師需要長時間的等待，而且工作強度很大，董麗娜每每回憶起這段時光還總是覺得“難熬”。她每天感到最輕松的時候就是下班以后聽廣播，她也會模仿主持人講話，練習(xí)時間長了她意識到自己的聲音具有極強的感染力，如此出色的聲音條件使董麗娜有了想做播音員的夢想。
思考：1.董麗娜為什么想要成為播音員？
2.董麗娜最終走上了播音主持的道路給我們什么啟示？
學(xué)會欣賞自己
艱難歲月中的微光
董麗娜的故事三
3.每個人都有值得欣賞的方面，你最欣賞自己的哪些方面？說一說吧
2.怎樣欣賞自己？P13
①欣賞自己的長處和優(yōu)勢
②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神
思考：1.在董麗娜成為播音員的過程中，她先后做了哪些事？
（1）.紅丹丹培訓(xùn)學(xué)校……
（2）.向老師學(xué)習(xí)正確的口型
（3）.閱讀大量盲文文獻
（4）.利用朗讀屏幕的軟件學(xué)習(xí)
2.這個過程啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?br/>不斷完善自己
漫漫長路
董麗娜的故事四
3.怎樣完善自己？P14
①善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足
②應(yīng)善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。
小組討論：向董麗娜學(xué)習(xí)，
我們該如何完善自己？
實現(xiàn)了播音員夢想的董麗娜并沒有止步不前，又投入到專業(yè)學(xué)習(xí)中，先后參加了北京地區(qū)的自考、研考，最終成為了中國傳媒大學(xué)播音主持專業(yè)的研究生。
畢業(yè)后的董麗娜還成為了一名老師，積極投身于視障青少年的語言教育工作，幫助那些渴望提高播音朗讀能力的視障孩子實現(xiàn)夢想。
思考：從盲人按摩師到播音員，再到成為碩士研究生，最后又成為一名老師，董麗娜是如何完成了身份的多重轉(zhuǎn)變的？
破繭成蝶
不斷發(fā)掘自己的潛能
董麗娜的故事五
4.怎樣激發(fā)自己的潛能？P14
①通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；
③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
5.怎樣做更好的自己？P13-14
①學(xué)會欣賞自己
②學(xué)會接納自己
③不斷完善自己
④不斷發(fā)掘自己的潛能
做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的，這是值得我們用一生去探尋的人生課題（P15）
隨堂練習(xí)
1. 2024年春節(jié)期間上映的多部電影中，電影《熱辣滾燙》如無意外成為春節(jié)檔電影票房冠軍。更重要的是，它引發(fā)一系列話題，成為更好的自己，為自己而活，對抗生活的艱辛與不公平等各種標(biāo)志性元素喚起了觀眾的熱烈討論。對此，下列理解正確的是（ ）
A．做更好的自己，就是要追求完美
B．為自己而活，就是要以自我為中心
C．做更好的自己不與他人做任何比較
D．揚長避短，完善自我，做更好的自己
D
2.心理學(xué)中通常使用冰山模型（下圖所示）進行自我認(rèn)知，將人的個體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明（ ）
D
A．完善自我只需要關(guān)注知識和技能的提升
B．正確認(rèn)識自己，可以促進與他人的交往
C．全面認(rèn)識自己應(yīng)該接納他人的全部評價
D．做更好的自己，需要不斷激發(fā)自我潛能
3.有同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中有這樣的困擾：“我不斷地努力，可總是達不到心目中完美的自己。”可以為這位同學(xué)提供的有效方法有（ ）
①接納自己的不完美
②學(xué)會欣賞自己的獨特和優(yōu)點
③善于取長補短，無限降低自己的目標(biāo)
④注意勞逸結(jié)合，講究努力方法
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
4.漫畫《跟風(fēng)》啟示我們，如果父母希望孩子未來能走得更遠(yuǎn)，應(yīng)讓孩子（ ）
B
A．堅持終生學(xué)習(xí)
B．學(xué)會揚長避短
C．掌握學(xué)習(xí)方法
D．立志努力拼搏
5.閱讀材料，回答下列問題。
材料一 : 不能接納與欣賞自己或不能完全接納與欣賞自己的人，常常無法體驗到充分的幸福感和成功感。因為不能接納與欣賞自己會導(dǎo)致深深的自卑感，無論他們在客觀上顯得多么的優(yōu)秀、多么的成功。那些明明已經(jīng)容貌端莊、氣質(zhì)優(yōu)雅的女孩卻還總是想著減肥和整容，那些明明已經(jīng)非常優(yōu)秀為社會作出貢獻的男士卻依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，這些都是不能接納與欣賞自己所致。
(1)結(jié)合所學(xué)知識說說我們應(yīng)該怎樣學(xué)會接納與欣賞自己
（1）學(xué)會欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
（2）學(xué)會接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。
提示：不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
材料二 一位心理學(xué)家說：“一個人所發(fā)揮的能力，只占他全部能力的4%。”每個人的身體里都有一座尚未被發(fā)現(xiàn)的寶藏，有著許多我們已知或未知的潛能等待我們自己去挖掘。
(2)結(jié)合實際生活說說你打算怎樣發(fā)掘自己的潛能

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