資源簡介

(共29張PPT)
01.2 規劃初中生活
●初中道德與法治統編版(2024
1.了解規劃初中生活的重要性和做法，嘗試規劃自己的初中生活，
設定合理的發展目標并制訂切實可行的行動方案。
2.知道“努力”的方法，持之以恒，向著既定目標前進，將“努
力”落實在每一天的具體行動中。
學習目標
閱讀教材P6-8內容，思考下列問題，并在課
本上標記，時間3分鐘。
1、什么是規劃
2、為什么要規劃初中生活 /規劃的重要性
3、怎樣規劃初中生活
思考：這句話給我們什么啟示
做事情要提前有規劃
規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
注解：出自《禮記》,預：預
先，指事先作好計劃或準備；
立：成就；廢：敗壞。意思是
不論做什么事，事先有準備，
就能得到成功，不然就會失敗。
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日 度
活動一：名言啟迪
凡事預則立，不預則廢
凡事預則立，不預則廢。生活需要規劃，沒有規 劃容易讓我們陷入盲目和無序。②合理的規劃可以幫 助我們更好地度過初中階段。
指：不論做什么事，事先有準備，就能得到
成功，不然就會失敗。
凡事預則立，
不預則廢 .
▲單 位規 劃 ：企事業單位根 錫使命愿景，制定中長期、 年度、季度、月度規劃。
2. 為什么要制定這些規劃 p6
知識歸納
3、怎樣做好初中生活規劃 p6-7
①做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、
能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。
4.怎樣確定個人發展目標
我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施
細節，列出時間圍，形成具體的行動計劃。
5. 應當怎樣制訂切實可行的行動方案

②做好初中生活規劃，還應當制訂切實可行的行動方案。
終極目標
中長期目標
短期目標 短期目標 短期目標
可立即著 可立即著 可立即著 可立即著 手的目標 手的目標 手的目標 手的目標
②做好初中生活規劃，還應當制訂切實可行的二行動方案。
我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施
細節，列出時間題，形成具體的行動計劃。(5.應當怎樣 制訂切實可行的行動方案 )
可立即著
手的目標
可立即著 手的目標
可立即著 手的目標
中長期目標
短期目標
短期目標
可以根據實際情況對發展目標進行分解， 明確實施細節
,列出時間表，形成具體的行動計劃。順序記住
二 、 科 學 規 劃 時 間 ， 高 效 學 習
1、小明選擇每天早晨起床后的半小時作為英語學習的黃金時段。此時大腦清
將“努力”落實在每一天的具體行動中。
萬松，比炸培友小少1、云 咐 地 兒H 。
小明復習英語單詞的計劃給你什么啟示
醒，記憶力最佳。
規劃的意義
規劃的意義
生活需要規劃，沒有規劃容易讓我
們陷入盲目和無序；
合理的規劃可以幫助我們更好地度
過初中階段
第一步：①應當先確定個人發展目標。
未 來 想 想進入的重點高中 興趣愛好
做 什 么
●在老師和家長的幫助下， ● 結合社會需要
● 性格、能力、興趣愛好等自身條件
如何規劃 做好初中生活規劃
考慮哪些
方面
第二步：②應當制定切實可行的行動方案。
要 制 定 什 從 目 標 出 發 ， 把 自 己 的 大 目 標 分 解 為 各 個 階 段 的 小 目 標 ， 腳
踏 實 地 ， 步 步 為 營 ， 創 造 奇 跡 !
么 樣 的 行
動 方 案 人生目標 考上理想大學 考上理想高中 中考取得勝利
認真挺好每一堂課，
做好每次的作業，…… 規劃好初中生活 初中階段目標
● 根據實際情況，
● 對發展目標進行分解， ● 明確實施細則，
如何規劃 做好初中生活規劃
● 列出時間表，
● 形成具體的行動計劃。
嚴謹對待每一次考試 a 如
怎 樣 才 是
可行
勞動方面
積極參與學校和家 務勞動，積極參與 社會實踐活動。認 真學習。
品德發展
增強愛國意識和責 任意識，提高法治
素 養 。
你期望 一 年、
兩年、三年后 的自己收獲哪 些成長 請從
右圖選出三方
面描繪自己初
中三年的成長 愿景，設計并 完成 “我的 初中生活規劃
書 ”
師長情誼
尊重老師和父母虛
心接受老師和父母
的教育 。
審美素養
認真上好音樂、美
術等藝術課程。
學業發展
合理安排學習時間
,課前認真預習，
積極回答問題，養 成良好學習習慣。
身心發展
積極鍛煉，提高身
體素質。學會心理 調適，保持身心健 康 。
社交朋友
用心去關懷朋友，
學會尊重朋友，學 會正確處理與朋友
沖 突 。
啟 思 導 行
繪制初中生活規劃一一點亮青春方向
青春須早為，豈能長少年。
----我需“人生早規劃”
青 春 寄 語
凡事預則立，不預則廢。你提前
規劃初中生活這點做得很好，能 夠讓你更好度過初中生活。
聽了前面幾位同學的計劃，小明也想給自己做一下初中規劃。
爸爸媽媽知道后對小明的想法給予肯定。
情境思考： 為什么小明的爸爸媽媽對小明規劃初中生活的
想法表示肯定
凡事預則立，不預則廢。生活需要規劃，沒有
規劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規劃可以 幫助我們更好地度過初中階段。
為什么要規劃初中生活
那我當下的目標就是在畢業時考上理想的高
中，為將來成為航天員奠定堅實知識基礎!
做好初中生活規劃，應當先確定你
的目標。你可以想想自己想要成為怎樣
的人，你有哪些愛好，你的能力是怎樣
的，初中階段應該怎樣做 ……
可以實現的。
從爸爸給出的建議中，你有哪些收獲
提示：做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。結合社會需要
和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。
做初中生活
規劃，設定的目 標需要合理，可 以先設定短期內
小明在規劃自己的初中生活時，出現了難題，爸爸媽媽給了他一些建議。
我可以制定每周的學習計劃，
制作一個計劃表，提前把自 己本周每天要做的事情羅列 出來，并按照表格執行。
小明確定好了自己初中階段的目標后，媽媽問了他一個問題：
思考：結合自身成長經歷，分享你還有哪些實現目標的好方法、好習慣。
目標確定好了，那你
要怎樣實現它呢
(1) 確定個人發展目標。在老師和家長的幫助下，結合社會需
要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。
(2)制訂切實可行的行動方案。根據實際情況對發展目標進行 分解，明確實施細節，列出時間表，形成具體的行動計劃。
(3) 持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天 的具體行動中。
如 何 做 好 初 中 生 活 規 劃
、
聽英語聽力、練書法、和朋友玩、看書、去看望爺
爺奶奶，那這些應該怎樣安排呢
小明制訂好周計劃表之后，他又有點犯難了，因為他想做的事情很多，
他不知道怎樣安排這些事情的順序。
周內比較規律，但是周末事情比較多，我要寫作業
情境思考：小明這些計劃要做的事情應該怎樣排呢
你可以給他一些建議嗎
制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求
我們根據事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。
一般來說，在較短時間內，比如一節自習課或者一天內，我們可以按照 重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效 做事。但是，從長遠計，比如一個月、一個學期或者更長時間里，高效的人 會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事 情上；而低效的人則往往做事缺乏計劃性、把多半時間用在不重要但緊急的 事情上 。
制訂行動方案的注意事項
20%-30%
50%-60%
無計劃、
無自律
50%-60%
有計劃、
有自律
5%
從長遠計，低效的時間安排 從長遠計，高效的時間安排
20%-30%
15%
不緊急 緊急 不緊急 緊急
重要 不重 要
15%
5%
重 要 不 重 要
時 間 具體安排 周 六
周日
7:00~7:30
7:30~8:00
8:00~10:00
10:20~11:50
12:00~12:30
12:30~14:00
14:00~17:30
17:30~18:30
18:30~19:30
19:30~20:30
20:30~22:30
你能幫他做一個周末的規劃嗎 請你說說這樣安排的原因。
小明的周末規劃表
計劃表制訂好了，你后面應該怎
樣做呢
情境思考：你覺得小明今后應該怎樣做呢
提示：為者常成、行者常至。有了規劃，應當持之以恒，向
著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
在大家的幫助下，計劃表終于制訂好了。
① 分清主次，合理規劃和管理時間。
② 勞逸結合，學會科學用腦。
③“不積跬步，無以至千里”,每天進步一點點。
“學而不思則罔，思而不學則殆”,學思并進。
珍視團隊合作。
“努力”有方法
隨著初中生活的開啟， 一片嶄新的天地展
現在我們面前.....
從品德發展、學業發展、身心健康、審美
素養、勞動與社會實踐等方面描繪自己初中 階段的成長愿望，設計并完成“初中生活規劃 書 ” 。
啟思導行
二、文字表述題
為了讓同學們很好地適應中學生活，某校七年級(2)班舉行了“過有意 義的初中生活”主題班會，請你參與進來完成下列任務。
(1)請你結合自己的實際情況，寫下初中階段自己想要完成的幾件事。
(2)為了實現自己的規劃，你將如何做
(1)根據自身實際情況回答即可。比如：當班干部，為班級做貢獻，同時 鍛煉自己的能力；選擇一兩個喜歡的運動項目(如籃球、跑步),并長期堅 持下去；養一只小動物，奉獻自己的愛心；堅持寫日記，記錄自己的成長 腳印；利用節假日到喜歡的地方旅行；等等。
(2)①要先確定個人發展目標；②制訂切實可行的行動方案；③有了規劃， 我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具 體行動中；④分清主次，合理規劃和管理時間；⑤珍視團隊合作 ……
10. 生命好像一場旅行，中學階段有著獨特的風景。我們已開啟了五彩斑
斕的中學生活。豐富的校園生活給每個同學成長提供了良好的條件，在 這里，我們暢想未來，開啟新的學習之旅，結交新的朋友
11 .班級通知
國 慶假期結束，七年級(2)班的同學們返校后收到如下通知：
經班委會研究決定，全班同學于10月8日下午活動時間到學校階梯教室，參加“ 初中三年個人成長規劃”活動，屆時請大家準時參加。
七年級(2)班班委會
2024年10月7日
看到通知的小軍與本班的幾名同學說： “中學生活意義不大，我們 沒有必要進行成長規劃。”假如你當時在場，請你進行勸說，使小軍愿 意參加此次活動。
(1)凡事預則立，不預則廢。規劃是對未來的事情作出事先的設計與 安排。生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規 劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
(2) 做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標；應當制訂切實可 行的行動方案；有了規劃，我們更應當持之以恒，向著概定目標前進， 將“努力”落實在每 一天的具體行動中。
人生是需要有些 規劃的 內涵 對未來的事情作出
事先的設計與安排
生活需要規劃，沒有規劃容 易讓我們陷入盲目和無序
意義
合理的規劃可以幫助我 們更好地度過初中階段
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