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12.2正確對待順境和逆境 分層練習
健全人格
學習目標:學會正確分析自己面臨的境遇,樹立正確的人生觀,養成順境不驕、逆境不餒的優良品質。
知識點一 人生有順境和逆境
1．（2025七上·單縣期末）“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”“誰怕？一蓑煙雨任平生”“歸去，也無風雨也無晴”，蘇軾的“不怕”是泥濘里長出的堅韌。這啟示我們（　?。?br/>①勇敢面對挫折，只要努力就能成功②戰勝艱難困苦，關鍵是要借助外力
③人生難免遇挫，要及時調整好心態④即使身處逆境，也要有樂觀豁達的態度
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
知識點二 逆境不餒
2．（2025七上·普寧期末）范瑜天兒時因意外痛失雙臂，即使命運不公，他也從未向困難低頭。他自學游泳，獲得學校游泳比賽的冠軍；學習舞蹈，獲得全國殘疾人舞蹈比賽特等獎，還被選入中國殘疾人藝術團……這啟示我們（　?。?br/>①要認真務實，做事精益求精，追求完美
②要磨礪意志，增強生命的韌性
③身處逆境也要鼓足勇氣，迎難而上
④樹立積極的人生態度，不畏懼挫折
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
一、選擇題（20題）
1．（2025七上·什邡期末）江夢南半歲時，因一場意外失聰，聽力完全喪失。為了不失學，她開始對著鏡子學口型，摸著父母喉嚨學發音，往往一個音節父母重復上千次，她才能學會。人生雖無常，學業無止境，她憑借驚人的努力考上了清華的博士……感動中國人物江夢南的事跡給我們的啟示是（　　）
①人生難免有逆境，及時調整自己，正確對待逆境
②積極的人生態度會讓人對未來充滿信心
③樂觀豁達、積極向上的人生態度有利于戰勝困難
④順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現目標
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．（2025七上·平武期末）“成功，是在經歷了190次的失敗之后，才姍姍來遲的?！蔽覈讉€諾貝爾生理學或醫學獎獲得者屠呦呦的這計劃啟示我們，面對挫折和逆境應（　　）
A．知難而退，學會取舍 B．安于現狀，自暴自棄
C．勇于面對，永不言棄 D．放棄抗爭，順其自然
3．（2025七上·江油期末）如下圖漫畫，你得到的啟示有（　?。?br/>①增強自控能力，想方設法壓抑住自己
②勇敢地面對逆境，堅強意志不言放棄
③擁有樂觀向上的人生態度、積極進取
④逆境只會使我們走向消極，不知變通
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
4．（2025七上·單縣期末）下圖啟示我們（　?。?br/>A．不經歷挫折就不會獲得成功
B．逆境會自然地轉化為順境
C．逆境也可以成為人生成長的階梯
D．生活難免有挫折，順其自然就好
5．（2024七上·龍崗期末）龐眾望的家庭十分貧困，母親因病癱瘓，父親又患有精神疾病，無法工作。面對這樣的情況，他沒有選擇妥協，而是頑強拼搏，最終以優異的成績考入清華大學。我們從中能感悟到（　?。?br/>①只有經歷艱苦的生活才能實現人生價值
②積極的人生態度讓我們活出生命的精彩
③身處逆境應自強不息，增強生命的韌性
④要勇于承擔社會責任，為社會作出貢獻
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
6．青年時期多經歷一點摔打、挫折、考驗，有利于走好一生的路。下列對此理解錯誤的是（　?。?br/>A．逆境無助于個人成長
B．逆境是生命成長的一部分
C．應發掘自身生命力量，培養面對困難的勇氣
D．應正確對待逆境，增強生命韌性
7．法國作家巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”這表明（　?。?br/>①面對逆境，態度不同，結果也不同 ②逆境的影響因人而異
③強者沒有逆境，弱者才會遭遇逆境 ④對強者來說，逆境越多越好
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
8．對于順境中的認識，正確的是（　?。?br/>A．身處順境時，我們就一定能成功
B．順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現目標
C．如果一個人身處順境，那我們就不用樹立憂患意識
D．順境就是順境，不可能轉化成逆境
9．著名物理學家列別捷夫說：“平靜的湖面練不出精悍的水手，安逸的環境造不出時代的偉人?！边@說明(　　)
A．只有逆境才有助于成功
B．每個人都要經歷挫折
C．逆境能使人經受考驗，得到鍛煉，助人成功
D．順境不能成功
10．“斷崖是山的逆境，卻產生了壯麗的瀑布”，這句話啟示我們（　?。?br/>A．逆境孕育著成功，逆境越多越好
B．要及時調整自己，積極面對逆境
C．逆境只會讓人消沉，阻礙前進的步伐
D．生活難免有逆境，經歷逆境一定是壞事
11．人生需要確立目標，正確的人生目標（　?。?br/>①會帶來穩定而持久的內在激勵
②讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路
③指引我們走上正確的人生道路
④能夠指引我們獲得一切成功
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
12．“當一次又一次遇到挫折時，我從未放棄自己的夢想……”2023年3月，在河南職業技術學院開學典禮上，教師魏曉娟分享了自己的求學之路。她求學26載，從一名中專生逆襲為博士后，從深山里干農活的小姑娘，成長為河南職業技術學院人工智能教研室的教師。網友們紛紛點贊：熱血又感人！從中專生到博士后，魏曉娟成功逆襲的秘訣有（　　）
①磨煉意志，培養自己面對困難的勇氣和堅強意志
②對自己的行為和目標有清醒的認識
③堅持努力，就一定能成功
④以頑強不屈的精神戰勝挫折和困難
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
13．（2025七下·慈溪期末）下列行為中，與右圖漫畫“路上再泥濘，也要有玩泥巴的好心情”寓意相一致的是（　?。?br/>A．被同學誤解后，小美在網絡上發泄不滿情緒
B．遇到難題時，小明直接放棄并等待老師講解
C．考試失利后，小華告訴父母虛假成績哄其開心
D．期末臨近，小林積極調整心態并保持學習干勁
14．（2025·深圳模擬）2024年全國“新時代好少年”方宇翔，兩歲時遭遇車禍高位截癱、失去雙腿。從十幾次的手術治療，到戴上沉甸甸的假肢，再到以板凳為支撐、以雙手代步，他有著永不服輸的樂觀精神，學習成績優異，幫助同學，熱心公益。他用行動證明：即使身體殘疾，也能放飛如夢青春。方宇翔的身上體現了（　?。?br/>①樂觀豁達，積極向上 ②變換目標，自欺欺人
③勤奮進取，追求卓越 ④逆境不餒，社會擔當
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
15．（2025七下·石家莊開學考）小帆成績優異，深受老師和同學們的喜愛。一次全班第一的成績讓他開始認為自己無所不知。于是，課堂上他常常打斷老師的講解，隨意發表自己的看法。課下，他也不再與同學們交流學習心得，而是沉迷玩樂。下列名言古語中適合用來勸誡小帆的有（　?。?br/>①傲當矯之以謙，肆當矯之以謹
②不傲才以驕之，不以寵而作威
③欲速則不達，見小利則大事不成
④非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
16．（2025七上·瀘縣期末）“送你一朵小紅花，開在你昨天新長的枝椏。獎勵你有勇氣，主動來和我說話。不共戴天的冰水啊，義無反顧的烈酒啊，多么苦難的日子里，你都已戰勝了它……”歌曲《送你一朵小紅花》鼓勵每個人開啟新一年的奮進之旅。這啟示我們（　　）
①在逆境中前行，鼓足勇氣，迎難而上
②積極的人生態度體現為樂觀向上
③挫折孕育著成功，挫折越多越好
④逆境只會讓人消沉，阻礙前進的步伐
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
17．（2025七上·達州期末）在2024巴黎奧運會網球女子單打金牌賽中，中國選手鄭欽文戰勝克羅地亞選手，奪得金牌，這也是中國選手獲得的首枚奧運會網球女單金牌。鄭欽文克服重重困難、頑強拼搏，以一股不服輸的韌勁，拼下一場場勝利。這給我們的啟示有（　?。?br/>①要學會正確對待逆境 ②成功需要不懈的努力
③只有得冠軍才有自信 ④要善于激發自己潛能
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
18．（2025七下·電白開學考）有人說，順境似一馬平川的坦途，逆境似崎嶇不平的山路。對于人生的順境與逆境，我們青少年應持有的正確態度是（　?。?br/>①處優而不養尊，受挫而不短志 ②人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟
③志不求易，事不避難 ④人生得意須盡歡，莫使金樽空對月
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
19．（2025七上·新會期末）下圖漫畫《晴雨》給我們的啟示是（　?。?br/>①要學會調整自己的心態，正確面對逆境
②對待逆境的態度不同，結果也不同
③要學會盲目樂觀、自我激勵
④面對逆境，要保持積極樂觀的態度
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
20．（2025七上·新會期末）某中學七年級二班成功舉辦了“品詩詞之韻，悟人生之理”詩詞分享會。下列同學看法你認為值得肯定的是（　　）
華華：我喜歡“盛年不重來，一日難再晨”，時光易逝，我們要珍惜生命，不虛度光陰。
晨晨：我喜歡“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生”，生命雖然會遭遇挫折，但有頑強的延續性。
陽陽：我喜歡“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”，人生充滿無奈，美好逝去就不會再來，我們只能被動接受。
凱凱：我喜歡“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”，年輕人就應該及時行樂，不用考慮未來。
A．華華和陽陽 B．華華和晨晨 C．陽陽和凱凱 D．晨晨和凱凱
二、非選擇題（2題）
21．（2025七上·雨花期末）【不負青春，逐夢前行】
某校七年級（1）班開展了以“不負青春，逐夢前行”為主題的班會活動。
活動一 學習榜樣事跡
“沒有人是生來的弱者，沒有人是命定的草芥。我們可以不成功，但是我們絕對不能后悔……”在湖南某中學舉行的高考沖刺誓師大會上，符文迪的發言因熱情激昂沖上熱搜。然而，部分網民卻惡語相向。雖然一度受到困擾，但符文迪卻用最短時間調整好心態，積極面對困難和挫折，朝著既定目標努力，成功考上理想大學。如今的符文迪投入全新大學生活，不僅走出了網暴陰影，還為家鄉的學弟學妹們提供生涯規劃指導，更勇敢地認識并接受現在的自己，找尋更適合自己的道路，綻放生命的精彩。
（1）閱讀符文迪的事跡，你從中能夠汲取到哪些青春力量。
活動二 撰寫行動計劃
學習榜樣，汲取力量；少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。
（2）請你從自己初中階段確立的發展目標中選擇一個最具有挑戰性的目標，或者從自己的人生夢想中選擇一個最具有現實性的夢想，寫出至少兩點行動舉措。（要求：目標/夢想明確，行動具體有可操作性。）
行動計劃書 ________
22．（2025七上·單縣期末）實踐探究題
青少年像早晨的太陽，正處于人生的上升階段。我們充滿著夢想與激情，卻又與挫折、迷惘相伴。其實，誰的人生沒有挫折！某校七年級（1）班組織開展了“逆境助我成長”教育活動，請你參與其中。
（1）假如你是這次活動的策劃人，請你為這次活動設計兩種活動形式。
東京奧運會上，年僅14歲的全紅嬋用非凡的實力為自己的人生畫下濃重抹彩的一筆。此后，全紅嬋一路高歌在15個月內實現了奧運會、世錦賽、世界杯的“金牌大滿貫”。
但是，全紅蟬連續在關鍵性比賽上失利。賽后，她積極反思自己的失誤，并在失敗中總結教訓，調整心態，推動自己不斷進步，繼續堅定地備戰巴黎奧運會。
（2）假如你是這次活動的分享人之一，請你說說從材料中可以看出全紅嬋具有哪些寶貴的品質。
（3）人生不如意十有八九，我們應該如何看待挫折？
（4）人生難免要經歷各種風雨和坎坷，擁有面對風雨的勇氣和智慧成為青少年成長的必備素養。該班擬向全校同學發出“陽光總在風雨后”的倡議。請把倡議書內容補充完整。
倡議書 同學們： 人生難免要經歷各種風雨，每一位同學就如同茁壯成長的幼苗，希望我們能不斷經過磨礪，增強生命韌性，提高抵御風雨的能力。 為此，我們倡議： ①____ ②____ ③____ 同學們，行動起來吧！ ××中學 2024年5月10日
23．（2025七上·潮南期末）材料一 為應對春季心理問題的高發期，助力校園心理工作開展，守護學生身心健康，2024年3月19日上午，由汕頭市教育局主辦、汕頭市中小學健康教育指導中心和汕頭大學精神衛生中心承辦的心理健康教育專題講座在汕頭華僑中學舉辦。在學習生活的場景中、在成長成材的道路上，每位孩子都可能會面臨各種壓力和挑戰。近年來，我市各級教育行政部門和學校高度重視學生心理健康教育，搶占先機、預防為主、關口前移，完善德智體美勞全面培養的教育體系，搭建家校醫社協同合作的服務網絡，不斷提升對學生心理危機的識別和干預能力，為學生的心理健康保駕護航，努力讓每一個學生都能在健康向上的環境中成長成才。
材料二 2024年秋季新學期，廣東汕頭華僑中學將應急救護課程納入校本課程體系，專屬設計“生命教育”第二課堂。每周四下午，在生命教育第二課堂上，來自市紅十字會的應急救護師資準時出現在教室，受到學生們的熱烈歡迎。課程通過紅十字運動回顧、應急救護理論學習、日常創傷應急處置、心肺復蘇CPR和AED技能實操、急救場景模擬演練等多種形式，實現紅十字生命教育與學校教育有機融合，積極引導青少年參與紅十字事業，促進青少年形成積極健康的人格和良好的思想道德素質。
材料三 在廣東汕頭華僑中學，有一疊歷經70年歲月熏陶而字跡依然可辨的黃紙，那是66份要求參軍的申請書，其中15位申請人是當時在該校讀書的華僑學生，還有5位僑眷。他們提出申請的時間延續數年，從要求參加中國人民志愿軍在朝鮮戰場上與以美國為首的聯合國軍浴血鏖戰，到歡慶勝利積極投身新中國國防建設，一直熱情高漲。據報道，在目前可見的僑中歷史檔案中，當時至少有21位校友被批準光榮入伍。
（1）材料一啟示我們面對人生中的順境和逆境時應該怎樣做
（2）材料二啟示我們怎樣提高防護能力
（3）材料三啟示我們怎樣在奉獻中成就精彩人生
參考答案
基礎鞏固
1．【答案】B
2．【答案】D
綜合提升
1．【答案】A
2．【答案】C
3．【答案】C
4．【答案】C
5．【答案】C
6．【答案】A
7．【答案】A
8．【答案】B
9．【答案】C
10．【答案】B
11．【答案】A
12．【答案】B
13．【答案】D
14．【答案】C
15．【答案】A
16．【答案】A
17．【答案】B
18．【答案】C
19．【答案】B
20．【答案】B
21．【答案】(1) ①做有夢想的少年，熱愛并堅持努力學習；②擁有積極的人生態度，正確對待順境和逆境；端正人生態度，勇敢面對困難、及時調整心態，樂觀向上；③正確認識自己，做更好的自己；接納自己(正確對待他人評價）④結合社會需要和個人實際，做好初中生活規劃。
(2) 目標：提高英語聽說能力。行動舉措：1. 每天堅持30分鐘的英語聽力練習，利用早晨時間收聽英文新聞或英文歌曲，以提高對英語語音的敏感度。2. 每周參加一次英語角活動或者找朋友進行英語對話練習，模擬真實的交流情境，提高口語表達的流利度和自信心。
22．【答案】(1) 示例：主題班會、演講比賽。
(2) 正視挫折、迎難而上；全力以赴、堅持不懈；勤奮進取、努力前行；不驕不餒；強烈的愛國情懷；等等。
(3) ①生活中難免會遇到各種各樣的困難。在逆境中前行，需要我們鼓足勇氣，迎難而上。在青少年時期經歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路。②順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉化為順境。
(4) 示例：①樹立積極的人生態度，熱愛生活，對未來充滿信心。②樹立樂觀豁達、積極向上的人生態度，做到認真務實、勤奮進取。③逆境不餒，鼓足勇氣，迎難而上，受磨難而奮進，不悲觀、不言敗。④正確對待成敗得失，處優而不養尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
23．【答案】（1）①順境不驕（或合理的具體闡述）；②逆境不餒（或合理的具體闡述）；③順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優而不養尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
（2）①提高危險預判能力。②提高避險和逃生能力。③學習防護和急救的知識與技能。（如果結合材料闡述學習自救自護技能，亦酌情給分）
（3）①立足崗位作貢獻。人們在自己的崗位上勤勤懇懇、兢兢業業，在奉獻社會中創造自身的價值。②在踏實奮進中綻放人生的光彩。③在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。
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