資源簡(jiǎn)介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
10.2滋養(yǎng)心靈課時(shí)精練習(xí)題
一、單項(xiàng)選擇題
1．2025年教育部將堅(jiān)定落實(shí)健康第一的教育理念，以“學(xué)生身心健康促進(jìn)年”為牽引，綜合施策，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學(xué)生心理健康等突出問題，切實(shí)提升學(xué)生身心健康水平。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（ ）
①青少年的健康成長(zhǎng)是國(guó)家的責(zé)任
②我們要珍愛生命，拒絕校園霸凌
③青少年要守護(hù)生命安全，養(yǎng)成健康的生活方式
④我們要養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．新學(xué)期，某校全面實(shí)施“德育浸潤(rùn)提升素養(yǎng)”行動(dòng)，將德育融入到教育教學(xué)活動(dòng)各環(huán)節(jié)，潛移默化地彰顯育人實(shí)效。下列近期開展的系列活動(dòng)，其中可以“滋養(yǎng)學(xué)生心靈逐漸增強(qiáng)意志”的是（ ）
A．開展遠(yuǎn)足拉練，游覽祖國(guó)大好河山
B．舉行書畫比賽，拓展學(xué)生興趣愛好
C．開設(shè)勞動(dòng)課程，提升學(xué)生實(shí)踐技能
D．舉辦法治講座，培育學(xué)生法治素養(yǎng)
3．2025年5月，教育部開展了以“培育積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性”為主題的全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月活動(dòng)。活動(dòng)的開展有助于青少年（ ）
A．心理健康發(fā)展，助力青春成長(zhǎng)B．克服青春煩惱，消除心理沖突
C．杜絕心理問題，促進(jìn)全面發(fā)展D．學(xué)習(xí)生理知識(shí)，提高道德修養(yǎng)
4． “路途很難，微笑相待。”這句話啟示我們（ ）
A．面對(duì)逆境，畏懼挫折，戰(zhàn)勝挫折 B．鼓足勇氣，迎難而上，就不會(huì)有挫折
C．人生要經(jīng)歷逆境才能取得成功 D．受磨難而奮進(jìn)，不悲觀，不言敗
5．（2025·湖南長(zhǎng)沙·中考）守住生命，我們才能感受四季的冷暖變化，體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)。某班舉行主題為“守護(hù)生命”的書簽制作活動(dòng)，以下內(nèi)容適合寫入書簽的有（ ）
①心有所畏，事事都要忍讓 ②行有所止，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
③言有所戒，從不表達(dá)意見 ④學(xué)有所得，誦讀經(jīng)典書籍
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．（2025·重慶·中考）健康是個(gè)人的財(cái)富，也是家庭幸福的支撐。為了促進(jìn)身心和諧、保持身心健康，中學(xué)生李華與家人共同商議制訂“健康家庭行動(dòng)方案”。以下商議內(nèi)容科學(xué)合理的是（ ）
①擬定家庭健身計(jì)劃，一起科學(xué)健身
②了解家庭急救知識(shí)，關(guān)注家人健康
③回避家庭問題，避免產(chǎn)生消極情緒
④參觀畫展，在藝術(shù)熏陶中滋養(yǎng)心靈
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7．（2025·陜西·中考）下圖漫畫《壓力？動(dòng)力？》給我們的啟示是（ ）
①生活難免有困難，困難無(wú)處不在 ②面對(duì)同樣的困難，關(guān)鍵在于態(tài)度
③戰(zhàn)勝困難，能夠增強(qiáng)生命的韌性 ④應(yīng)把困難當(dāng)墊腳石，助力我成長(zhǎng)
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
8．（2025·福建·中考）北宋文學(xué)家蘇軾被貶至黃州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大雨，“同行皆狼狽，余獨(dú)不覺”，豪邁地寫道：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。”蘇軾的這一處事態(tài)度啟示我們（ ）
①樹立人生目標(biāo)，需要從自身實(shí)際出發(fā)
②遇到挫折，要調(diào)整好心態(tài)，勇敢面對(duì)
③生活難免有挫折，產(chǎn)生負(fù)面情感是必然的
④樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度，能讓我們變得更加自信從容
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．（2025·山東·中考）某班開展了《鋼鐵是怎樣煉成的》讀書會(huì)，下面是一位同學(xué)的分享。
在與敵軍激戰(zhàn)中，保爾·柯察金身受重傷，他的頭部被炮彈的鐵片擊中，險(xiǎn)些丟掉性命，但是他憑借頑強(qiáng)的毅力，奇跡般地活下來了!他真了不起！
從他的分享中我們可以體悟到（ ）
A．遇到挫折需要克制負(fù)面情緒
B．經(jīng)歷挫折就能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
C．戰(zhàn)勝挫折離不開堅(jiān)強(qiáng)的意志
D．發(fā)掘自身力量需要借助外力
10．（2025·湖北·中考真題）人生成長(zhǎng)有不同境遇。對(duì)下圖所寓不同人生境遇的理解，正確的是（ ）
A．順境中更有利于實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng) B．挫折是生命成長(zhǎng)的一部分
C．每個(gè)人的生命是不可逆的 D．在磨難中要學(xué)會(huì)順其自然
11．（2025·云南·中考）周文王雖被拘禁仍推演出《周易》；屈原被流放還能寫出《離騷》；左丘明雙目失明，堅(jiān)持寫出《國(guó)語(yǔ)》……這告訴我們（ ）
A．人而無(wú)禮，焉以為德 B．交友投分，切磨箴規(guī)
C．知人者智，自知者明 D．艱難困苦，玉汝于成
12．（2025·四川遂寧·中考）仔細(xì)觀察下圖，分析正確的是（ ）
①要勇敢挑戰(zhàn)，超越自我 ②只要堅(jiān)持就能克服困難
③戰(zhàn)勝挫折增強(qiáng)生命韌性 ④要付諸行動(dòng)去追逐夢(mèng)想
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、非選擇題
13．生命的思考
某校六年級(jí)道德與法治老師組織學(xué)生開展“生命的思考”主題活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中，并完成相關(guān)任務(wù)。
【體悟生命】
“龍王港大堤出現(xiàn)一處管涌現(xiàn)象，水流加快，請(qǐng)支援！”2024年7月3日5點(diǎn)50分，長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)望月湖街道黨工委書記王洪勝接到求援電話后迅速驅(qū)車趕到事故現(xiàn)場(chǎng)。在危急時(shí)刻他索性跳進(jìn)水里用身體擋住管涌缺口，他用最直截了當(dāng)?shù)姆绞奖Ｗo(hù)了龍王港大堤，全力阻止洪水威脅大堤外的居民安全。
(1)危險(xiǎn)來臨時(shí)，王洪勝奮不顧身地以身護(hù)堤。請(qǐng)說出目睹這一幕時(shí)你對(duì)生命的體悟。
【珍愛生命】
假如給她三天光明。第一天，她要好好看看父母。第二天她會(huì)登上山頂眺望紐維港，從日落到日出。第三天，她要走更遠(yuǎn)，去看望她歌唱過的英雄和大好河山。蕭凱恩是一個(gè)90后，出生三個(gè)月因眼癌摘除眼球。5歲的時(shí)候，她問爸爸：“看不見是不是就沒有用？”如今20多年過去了，她已經(jīng)找到了答案：“天生我材必有用！”多年來，即使身體殘疾，她依然堅(jiān)持參加義演等慈善活動(dòng)，甚至不怕艱苦去貧困山區(qū)當(dāng)義工。而她的夢(mèng)想，是開一所可以包容不同學(xué)生的音樂學(xué)校，為祖國(guó)不同的孩子作貢獻(xiàn)。
(2)結(jié)合蕭凱恩的事跡，談?wù)劚３稚硇慕】档闹匾饬x。
【守護(hù)生命】
在分享交流環(huán)節(jié)，笑笑說，她的奶奶特別牽掛她，反復(fù)叮囑她注意安全，不要到有危險(xiǎn)的地方玩。
(3)奶奶的叮囑有利于增強(qiáng)我們的哪些意識(shí)？面對(duì)身邊存在的安全隱患，我們應(yīng)提高哪些能力？
14．【保持身心健康增強(qiáng)生命韌性】
【愛護(hù)身體】
材料一習(xí)近平總書記提出，沒有全民健康，就沒有全面小康；健康是“1”，其他是后面的“0”，沒有“1”，再多的“0”也沒有意義。教育部印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》強(qiáng)調(diào)，要保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間。國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》規(guī)定，嚴(yán)禁削減、擠占體育課時(shí)間。各地各校要切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)落到實(shí)處。
(1)根據(jù)材料一并結(jié)合所學(xué)知識(shí)，說說加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生睡眠時(shí)間管理和促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的原因是什么？
材料二“半夜不睡玩手機(jī)；早上不起，早飯午飯并一起；健康鍛煉從來不參與；與父母有小爭(zhēng)吵就絕食傷害自己；不寫作業(yè)不看書，生活空虛無(wú)意義”……這是部分同學(xué)假期生活的真實(shí)寫照。
(2)材料二啟示我們應(yīng)該如何保持身心健康？
【增強(qiáng)生命的韌性】
“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。小秦所在學(xué)校要求各班級(jí)創(chuàng)辦一期以“增強(qiáng)生命的韌性，發(fā)掘生命的力量”為主題的黑板報(bào)來激勵(lì)學(xué)生。
正確認(rèn)識(shí)挫折生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。 增強(qiáng)生命韌性的方法①②③
(3)如表是小秦所在班級(jí)創(chuàng)辦的黑板報(bào)，請(qǐng)你幫忙將空白處補(bǔ)充完整。
15．閱讀材料，回答問題。
校園是我家，平安靠大家。為樹牢安全防線，共建平安校園，某中學(xué)邀請(qǐng)專業(yè)人士在學(xué)校三個(gè)區(qū)域開展校園安全宣傳活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中。
【心理健康區(qū)】

(1)到達(dá)本區(qū)時(shí)，心理咨詢師李老師講到開展此項(xiàng)宣傳活動(dòng)非常有必要，請(qǐng)你分析此項(xiàng)活動(dòng)的必要性。
【食品安全區(qū)】

(2)到達(dá)食品安全區(qū)，你看到屏幕上出現(xiàn)了上面物品，你覺得哪些物品不適合我們食用 (填序號(hào))
【安全行動(dòng)區(qū)】
(3)為讓校園安全的種子在大家心中生根發(fā)芽，請(qǐng)你擬寫一份關(guān)于校園安全的標(biāo)語(yǔ)。
參考答案
1．D【解析】本題考查對(duì)養(yǎng)成健康的生活方式、健康的內(nèi)心世界的認(rèn)識(shí)和理解。依據(jù)教材知識(shí)并分析題干可知，教育部著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學(xué)生心理健康等突出問題，切實(shí)提升學(xué)生身心健康水平，這要求我們要珍愛生命，拒絕校園霸凌；同時(shí)要守護(hù)生命安全，養(yǎng)成健康的生活方式；另外，還要做到養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注自己和他人的心理健康，故②③④說法正確；青少年的健康成長(zhǎng)需要國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和家庭共同承擔(dān)責(zé)任，而非僅國(guó)家，故①說法錯(cuò)誤；故選D。
2．A【解析】本題考查滋養(yǎng)心靈的要求。遠(yuǎn)足拉練需要學(xué)生克服體力挑戰(zhàn)，堅(jiān)持完成目標(biāo)，直接鍛煉意志力，同時(shí)游覽山河可陶冶情操，滋養(yǎng)心靈，故A符合題意；書畫比賽側(cè)重興趣培養(yǎng)和藝術(shù)熏陶，對(duì)意志力提升作用有限，故B不符合題意；勞動(dòng)課程主要提升實(shí)踐技能，而題干更強(qiáng)調(diào)直接增強(qiáng)意志的活動(dòng)，故C不符合題意；法治講座側(cè)重法治觀念培養(yǎng)，與培養(yǎng)意志力無(wú)關(guān)，故D不符合題意；故選A。
3．A【解析】本題考查保持心理健康。活動(dòng)主題聚焦心理健康，旨在幫助青少年形成積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性，故A符合題意；“消除心理沖突”表述絕對(duì)化，心理沖突是成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象，活動(dòng)可緩解但無(wú)法完全消除，故B說法錯(cuò)誤；“杜絕心理問題”表述錯(cuò)誤，心理問題無(wú)法完全杜絕，活動(dòng)只能預(yù)防和減少，故C說法錯(cuò)誤；活動(dòng)主題為心理健康，與“生理知識(shí)”“道德修養(yǎng)”無(wú)直接關(guān)聯(lián)，故D不符合題意；故選A。
4．D【解析】本題考查正確對(duì)待挫折的態(tài)度。“畏懼挫折”與積極應(yīng)對(duì)挫折的態(tài)度相矛盾，故A說法錯(cuò)誤；“不會(huì)有挫折”不符合客觀現(xiàn)實(shí)，挫折無(wú)法完全避免，故B說法錯(cuò)誤；“必須經(jīng)歷逆境才能成功”屬于絕對(duì)化表述，沒有認(rèn)識(shí)到挫折的消極影響，故C說法錯(cuò)誤；“受磨難而奮進(jìn)，不悲觀”體現(xiàn)了積極樂觀、直面挫折的態(tài)度，故D符合題意；故選D。
5．C【解析】本題考查守護(hù)生命。心有所畏是正確的，但“事事都要忍讓”過于絕對(duì)，可能忽視合理維護(hù)自身權(quán)益，故①說法錯(cuò)誤；遠(yuǎn)離有害物質(zhì)是守護(hù)生命健康的具體行動(dòng)，故②說法正確；“從不表達(dá)意見”會(huì)壓抑自我，不利于心理健康，故③說法錯(cuò)誤；誦讀經(jīng)典書籍能滋養(yǎng)精神，屬于守護(hù)精神世界的表現(xiàn)，有利于守護(hù)生命，故④說法正確；故選C。
6．B【解析】本題考查對(duì)構(gòu)建和諧家庭、守護(hù)生命的認(rèn)識(shí)和理解。分析可知，科學(xué)健身能增強(qiáng)體質(zhì)、釋放壓力，符合身心健康需求；掌握急救技能可應(yīng)對(duì)突發(fā)健康問題，學(xué)習(xí)急救知識(shí)屬于健康管理的重要部分，體現(xiàn)對(duì)家人健康的主動(dòng)關(guān)注；參觀畫展等文化藝術(shù)活動(dòng)有助于緩解心理壓力、提升情緒調(diào)節(jié)能力，可以促進(jìn)心理健康；故①②④符合題意；家庭問題無(wú)法通過“回避”來解決，健康的家庭應(yīng)倡導(dǎo)溝通與解決問題，而非逃避，該做法不符合心理健康管理的科學(xué)原則；故③錯(cuò)誤；故選B。
7．C【解析】本題考查正確面對(duì)挫折。漫畫重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是面對(duì)困難的不同態(tài)度和做法，生活難免有困難并不符合題干的主旨；困難無(wú)處不在的說法也太絕對(duì)化，故①錯(cuò)誤；漫畫中面對(duì)標(biāo)有 “困難” 的球體，一個(gè)人將其視為壓力，艱難背負(fù)；另一個(gè)人將其視為動(dòng)力，站在上面保持平衡前行。這表明面對(duì)同樣的困難，關(guān)鍵在于態(tài)度，不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果，故②符合題意；漫畫重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是面對(duì)困難的不同態(tài)度和做法，并不能體現(xiàn)戰(zhàn)勝困難，能夠增強(qiáng)生命的韌性，故③不符合題意；漫畫里將困難當(dāng)作墊腳石（站在困難球上）的人，能更好地前行、成長(zhǎng)，啟示我們應(yīng)把困難當(dāng)墊腳石，助力自身成長(zhǎng)，故④符合題意；故選C。
8．C【解析】本題考查正確對(duì)待挫折的人生態(tài)度。材料未體現(xiàn)蘇軾根據(jù)自身實(shí)際樹立人生目標(biāo)，而是強(qiáng)調(diào)其面對(duì)挫折的豁達(dá)態(tài)度，故①不符合題意；蘇軾面對(duì)貶謫和風(fēng)雨仍保持從容，體現(xiàn)調(diào)整心態(tài)、勇敢面對(duì)挫折，故②符合題意；材料中蘇軾未表現(xiàn)出負(fù)面情感，反而以樂觀態(tài)度化解挫折，故③說法錯(cuò)誤；“一蓑煙雨任平生”體現(xiàn)樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度，說明這種態(tài)度能讓人自信從容，故④符合題意；
故選C。
9．C【解析】本題考查正確對(duì)待挫折的相關(guān)知識(shí)。題干強(qiáng)調(diào)保爾依靠“頑強(qiáng)毅力”戰(zhàn)勝重傷，未直接涉及克制負(fù)面情緒，故A不符合題意；“就能”表述絕對(duì)化，經(jīng)歷挫折是成長(zhǎng)的助力，但并非必然實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，故B說法錯(cuò)誤；保爾憑借“頑強(qiáng)毅力”存活，直接體現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)戰(zhàn)勝挫折的重要作用，故C符合題意；題干未提保爾借助外力，而是強(qiáng)調(diào)自身意志力，故D不符合題意；故選C。
10．B【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)挫折。圖中展示了不同的人生境遇，有順利的、有曲折的，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各種境遇都是成長(zhǎng)，并非突出順境更有利于實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)。圖中沒有將順境與其他境遇在實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的有利程度上進(jìn)行比較，順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯，故A說法錯(cuò)誤；圖中呈現(xiàn)了多種人生境遇，其中有類似波浪線、曲折線等代表挫折的圖形，并且都標(biāo)注為 “這也是成長(zhǎng)” 。這表明挫折作為一種人生境遇，是生命成長(zhǎng)的一部分，符合圖中所表達(dá)的各種境遇都是成長(zhǎng)的含義，故B說法正確； 圖中主要圍繞人生不同境遇與成長(zhǎng)的關(guān)系展開，沒有涉及到生命不可逆這一內(nèi)容，生命不可逆強(qiáng)調(diào)生命一去不復(fù)返的特性，與圖中主題不相關(guān)，故C不符合題意；在磨難中我們要堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)，努力戰(zhàn)勝挫折，而不是順其自然，故D說法錯(cuò)誤；故選B。
11．D【解析】本題考查正確對(duì)待挫折、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志、正確對(duì)待逆境。“艱難困苦，玉汝于成”，說明困境能磨礪人、助其成功，周文王、屈原、左丘明等人物在逆境中成就偉業(yè)的史實(shí)，說明艱難困苦，玉汝于成。故D符合題意；“人而無(wú)禮，焉以為德”，強(qiáng)調(diào)禮貌與品德的關(guān)系，與題干中人物在逆境中堅(jiān)持奮斗無(wú)關(guān)，故A不符合題意；“交友投分，切磨箴規(guī)”強(qiáng)調(diào)朋友間志趣相投、互相規(guī)勸，與題干中個(gè)人克服困難無(wú)關(guān)，故B不符合題意；“知人者智，自知者明”強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知的重要性，未體現(xiàn)逆境的作用，故C不符合題意；故選D。
12．C【解析】本題考查實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、戰(zhàn)勝挫折。分析漫畫、漫畫描述了要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，需要不斷勇敢挑戰(zhàn)，超越自我，增強(qiáng)生命韌性，克服挫折，需要付諸實(shí)際行動(dòng)去勇敢追夢(mèng)；故①③④符合題意；
②觀點(diǎn)過于絕對(duì)化，堅(jiān)持有利于克服困難，故②錯(cuò)誤；故選C。
13．(1)感受到生命的脆弱與艱難，體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。我們要敬畏生命，關(guān)愛他人生命，堅(jiān)持人民至上、生命至上。
(2)①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
(3)①安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。②提高危險(xiǎn)預(yù)判能力；提高避險(xiǎn)和逃生能力；學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。
【解析】（1）本題的設(shè)問主體是公民，需要運(yùn)用敬畏生命的知識(shí)，從體悟類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；在危急時(shí)刻他索性跳進(jìn)水里用身體擋住管涌缺口，他用最直截了當(dāng)?shù)姆绞奖Ｗo(hù)了龍王港大堤，全力阻止洪水威脅大堤外的居民安全，可鏈接生命的脆弱與艱難，體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣；我們要敬畏生命，關(guān)愛他人生命，堅(jiān)持人民至上、生命至上。
（2）本題的設(shè)問主體是公民，需要運(yùn)用保持身心健康的重要意義的知識(shí)，從意義類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；蕭凱恩積極面對(duì)坎坷的人生，可鏈接保持身心健康的重要意義。
（3）本題的設(shè)問主體是公民，需要運(yùn)用增強(qiáng)安全意識(shí)、提高防護(hù)能力的知識(shí)，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；反復(fù)叮囑她注意安全，不要到有危險(xiǎn)的地方玩，可鏈接安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)；提高危險(xiǎn)預(yù)判能力；提高避險(xiǎn)和逃生能力；學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。
14．(1)①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
(2)①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。③滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。④滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
(3)①說服自己接納挫折。②培養(yǎng)幽默感。③積極尋求幫助。④堵養(yǎng)興趣愛好。⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。⑥關(guān)心幫助他人。
【解析】（1）本題的設(shè)問主體為國(guó)家， 需要運(yùn)用保持身心健康的有關(guān)知識(shí)，從原因類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。教育部印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》強(qiáng)調(diào)，要保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間；國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》規(guī)定，嚴(yán)禁削減、擠占體育課時(shí)間，可鏈接保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵；能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
（2）本題的設(shè)問主體為學(xué)生， 需要運(yùn)用保持身心健康的有關(guān)知識(shí)，從做法類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。夜不睡玩手機(jī)；早上不起，早飯午飯并一起；健康鍛煉從來不參與；與父母有小爭(zhēng)吵就絕食傷害自己；不寫作業(yè)不看書，生活空虛無(wú)意義，可鏈接愛護(hù)身體的方法；滋養(yǎng)心靈的方法。
（3）本題考查增強(qiáng)生命韌性的方法，結(jié)合教材知識(shí)組織答案。
15．(1)①中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易出現(xiàn)各種心理問題，開展心理健康宣傳活動(dòng)有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決這些問題。②良好的心理健康狀態(tài)有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，如增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力、應(yīng)對(duì)挫折能力等。③可以增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)壓力和情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。
(2)②③④。
(3)校園安全人人有責(zé)，平安校園你我共建。
【解析】（1）本題的設(shè)問主體是中學(xué)生，需要運(yùn)用保持身心健康的知識(shí)，從理解類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；打開心窗，感受陽(yáng)光，可鏈接中學(xué)生保持心理健康的必要性；
（2）本題的設(shè)問主體是中學(xué)生，需要運(yùn)用愛護(hù)身體的知識(shí)，從理解類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；發(fā)芽的大蒜；未炒熟的豆角；有霉斑的蘋果；發(fā)芽的土豆，可鏈接未炒熟的豆角、有霉斑的蘋果、發(fā)芽的土豆都身體有傷害，不適合食用；
（3）本題考查書寫關(guān)于校園安全的標(biāo)語(yǔ)，開放性試題，言之有理即可。
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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