資源簡(jiǎn)介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
2025道德與法治中考真題單元匯編
七下第二單元 做情緒情感的主人
一、選擇題
1.（2025 甘肅蘭州）“長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱”“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”這兩句詩(shī)共同表達(dá)了（　　）
A.復(fù)雜多變的責(zé)任感 B.消極、負(fù)面的焦慮感
C.郁悶沮喪的挫敗感 D.憂國(guó)憂民的愛國(guó)情感
2.（2025 內(nèi)蒙古）小徐同學(xué)因上課說(shuō)話被老師批評(píng)，心情郁悶，大課間去學(xué)校心理健康室打沙袋。二十分鐘后，他滿頭大汗地走出來(lái)，心情好多了。他調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ）
A.合理宣泄 B.放松訓(xùn)練 C.轉(zhuǎn)移注意 D.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
3.（2025 四川遂寧）2025年5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。遂寧市某中學(xué)開展了豐富多彩的活動(dòng)，如“情緒回收站”“朋友互夸站”“心理健康微講座”和共繪“班級(jí)心靈成長(zhǎng)樹”等。這些活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)生（　　）
①合理調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)護(hù)精神
②借助友誼力量，傳遞溫暖
③共創(chuàng)美好集體，攜手成長(zhǎng)
④提高學(xué)習(xí)成績(jī)，獲得榮譽(yù)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4.（2025 四川遂寧）2025年5月25日至29日，第二十屆中國(guó)西部國(guó)際博覽會(huì)在四川成都舉辦。青年學(xué)生志愿者每天準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，為參會(huì)者提供咨詢、引導(dǎo)等服務(wù)。志愿者的行為是（　　）
①只為贏得他人的尊重 ②積極服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)
③積極傳遞情感正能量 ④用責(zé)任書寫生命價(jià)值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.（2025 四川廣安）某校開展世界讀書日系列特色活動(dòng)，推動(dòng)全民閱讀進(jìn)校園。這有助于（ ）
①守護(hù)自己心靈，養(yǎng)護(hù)精神
②獲得美好情感，促進(jìn)健康成長(zhǎng)
③將規(guī)則內(nèi)化于心，外化于行
④分享生命經(jīng)驗(yàn)，為幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.（2025 四川達(dá)州）在陶藝社團(tuán)中，同學(xué)們?cè)谥谱靼腿吮髁~劍；在悟空剪紙社團(tuán)中，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)悟空臉譜剪紙技藝；在“虹 舞”社團(tuán)中，同學(xué)們用舞蹈表達(dá)對(duì)巴山蜀水的贊美……學(xué)校的這些美育活動(dòng)有利于學(xué)生（　　）
①發(fā)展興趣愛好 ②品味美好情感
③提升審美能力 ④履行文化義務(wù)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7.（2025 四川成都）“放青松”擺件、“好運(yùn)蘭”綠植、“拒絕蕉綠”香蕉、“捏捏樂”玩偶……在節(jié)奏快、壓力大的當(dāng)下，一些釋放焦慮情緒、提供情感陪伴的創(chuàng)新產(chǎn)品正越來(lái)越多地出現(xiàn)在年輕人的床頭和桌案，為情緒價(jià)值買單已逐漸成為年輕人的日常。這對(duì)我們調(diào)節(jié)情緒的啟示是（　　）
①積極心理暗示，學(xué)會(huì)自我療愈
②適當(dāng)情緒消費(fèi)，獲得心理慰藉
③滿足情感需求，守護(hù)身心健康
④逃避社會(huì)現(xiàn)實(shí)，緩解負(fù)面情緒
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.（2025 貴州）一趟說(shuō)走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一場(chǎng)古今交織的展覽……這些消費(fèi)形式不僅成了年輕人情緒的“解壓閥”，也使生活更有趣，讓年輕人在體驗(yàn)中一步步構(gòu)建起自己的生活方式。這種更加關(guān)注自身情感體驗(yàn)和精神需求的生活方式（　　）
①可以無(wú)限制地滿足欲望
②讓人慰藉情感治愈心靈
③促進(jìn)年輕人的精神發(fā)展
④利于激發(fā)正面情緒感受
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
9.（2025 廣東）下表是小趙同學(xué)貼在班級(jí)文化墻上的愛心小紙條。從中可以看出他
親愛的同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)我沒發(fā)揮好，很難過，你們陪我散步聊天，鼓勵(lì)我別氣餒，我心里的陰霾很快消散了。謝謝你們！
①善于化解矛盾 ②合理調(diào)節(jié)情緒 ③主動(dòng)接受批評(píng) ④正確面對(duì)挫折
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
10.（2025 福建）學(xué)貴有疑。下列對(duì)同學(xué)們存在的疑惑，回應(yīng)恰當(dāng)?shù)氖牵? ）
序號(hào) 疑惑 回應(yīng)
① 接納自己，需要接納自己的不足嗎？ 需要，我們要接納自己的全部。
② 每個(gè)人都是獨(dú)特的，那還需要“見賢思齊”嗎？ 不需要，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
③ 我不斷努力，可就是達(dá)不到預(yù)期效果。我該怎么辦？ 不要灰心，努力需要堅(jiān)持，也需要方法。
④ 情緒是會(huì)相互感染的，我該當(dāng)朋友負(fù)面情緒的“垃圾桶”嗎？ 不該，情緒只能靠自己調(diào)控。
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
11.（2025 天津）生活中，遇到一些糾結(jié)的事情，不知如何釋懷時(shí)，我們應(yīng)該（ ）
A.放松心情，選擇逃避 B.壓制情緒，增強(qiáng)自控
C.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，積極面對(duì) D.順其自然，任其發(fā)展
12.（2025 新疆）如圖漫畫啟示我們（　　）
①要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒 ②要保持積極樂觀的心境
③情緒會(huì)影響觀念和行動(dòng) ④情緒是可以相互感染的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
13.（2025 云南）好朋友不理我，我很難過。換個(gè)角度想，也許她對(duì)我有誤會(huì)，于是我主動(dòng)找她溝通，打開了心結(jié)，心情好多了。“我”調(diào)節(jié)情緒采用的方法是（　　）
A.改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B.合理宣泄 C.轉(zhuǎn)移注意 D.放松訓(xùn)練
14.（2025 江蘇連云港）媽媽要求我寫完作業(yè)再看球賽，真郁悶！但是轉(zhuǎn)念一想，媽媽的督促有利于我及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。于是我潛心投入到學(xué)習(xí)中。此處“我”調(diào)節(jié)情緒的方法是（　　）
A.轉(zhuǎn)移注意 B.改變認(rèn)知 C.合理宣泄 D.放松訓(xùn)練
15.（2025 江西）“沖動(dòng)是魔鬼，我當(dāng)時(shí)太上頭了，沒想到一拳打下去會(huì)發(fā)生這么嚴(yán)重的后果……”何某與他人因小事起了爭(zhēng)執(zhí)，繼而大打出手，導(dǎo)致他人受傷住院，自己也受到了法律懲罰。該案例給我們的警示是（ ）
①負(fù)面情緒有助于適應(yīng)突發(fā)事件
②合理調(diào)控情緒，做情緒的主人
③任何違法行為都應(yīng)受刑罰處罰
④增強(qiáng)法治觀念，做到依法自律
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
16.（2025 吉林）在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。下列選項(xiàng)屬于正面情感體驗(yàn)的是（　　）
A.參加籃球比賽失利后，一蹶不振
B.競(jìng)選班委落選，灰心失望
C.參觀東北烈士紀(jì)念館，立志報(bào)國(guó)
D.看到地震報(bào)道，心生恐懼
二、非選擇題
17.（2025 黑龍江龍東）【明析道理 知行合一】如果你遇到下列情境時(shí)，你的正確做法是什么？并簡(jiǎn)要說(shuō)明理由。
情境：你因乒乓球比賽失利而情緒低落、悶悶不樂。
正確做法：______
理由：______
18.（2025 山西）觀察圖片，回答問題。
以上是初中生小敏的成長(zhǎng)自述，你能從中獲得哪些感悟？
19.（2025 湖南長(zhǎng)沙）【體味學(xué)習(xí) 拔節(jié)成長(zhǎng)】
每一次不輕言放棄的堅(jiān)忍，都會(huì)讓我們收獲更多成長(zhǎng)的喜悅。翻開小成同學(xué)的青春手冊(cè)，我們一起了解他的成長(zhǎng)故事。
我真的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述此時(shí)的心情，我想大聲告訴所有同學(xué)：“我解出了這道題！”但我看到其他同學(xué)還在苦思冥想，就忍住了。為了這道題，我整節(jié)自習(xí)課都在認(rèn)真思考，用心演算。在這個(gè)過程中，我經(jīng)歷了困惑、疑慮，甚至多次想放棄……功夫不負(fù)有心人，就在我感到“山重水復(fù)”的時(shí)候，突然“柳暗花明”。這種戰(zhàn)勝自己的感覺太好了。
閱讀上述材料，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，說(shuō)說(shuō)小成同學(xué)值得我們學(xué)習(xí)的地方。
20.（2025 四川德陽(yáng)）【修身養(yǎng)德 綻放青春光彩】
默默是一個(gè)愛說(shuō)愛笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考試中，她把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸后，變得沉默寡言，上課也難以集中精力，回答問題時(shí)變得結(jié)結(jié)巴巴缺乏自信。放學(xué)回家后，她吃不下飯，對(duì)著媽媽大哭了一場(chǎng)。在媽媽的安慰和陪伴下，她去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑了幾圈，感覺好多了。第二天，試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜分析自己出錯(cuò)的原因，并主動(dòng)向考得好的同學(xué)請(qǐng)教，沒等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正在錯(cuò)題集上，心里感覺舒坦多了。之后的幾天，她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭更足了。
請(qǐng)運(yùn)用“揭開情緒的面紗”和“青春的證明”有關(guān)知識(shí)，談?wù)勀倪@段經(jīng)歷帶給你的啟示。
21.（2025 黑龍江綏化）材料：伴隨著青春期的身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙變化。我們體驗(yàn)著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。正確對(duì)待青春期的情緒，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地成長(zhǎng)。
根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)及自身實(shí)際，回答下列問題：
（1）情緒是復(fù)雜多樣的。在日常生活中，你有過哪些不同的情緒感受？
（2）情緒是受多方面因素影響的，你的情緒是受哪些因素影響而產(chǎn)生的？
（3）面對(duì)持續(xù)的負(fù)面情緒，請(qǐng)寫出你調(diào)節(jié)情緒的方法。
22.（2025 湖南長(zhǎng)沙）（節(jié)選）下課鈴聲一響，課間十五分鐘開啟。同學(xué)們奔向操場(chǎng)動(dòng)起來(lái)，揮灑青春的汗水。
【運(yùn)動(dòng)的汗臉上有笑】
運(yùn)球、傳球、投籃——球進(jìn)啦！
“漂亮！”進(jìn)球的球員一跳多高，他甩甩被汗水浸濕的頭發(fā)，邊拍手邊說(shuō)：“太開心了！加油！加油！”
“太開心了”體現(xiàn)了人的哪一基本情緒？
23.（2025 湖北）【品味成長(zhǎng)啟迪智慧】
班級(jí)“文化角”里養(yǎng)了幾條小金魚，同學(xué)們興趣十足，老師便提議召開關(guān)于“魚”的主題分享會(huì)。經(jīng)收集資料后，有興趣小組就“魚的記憶”進(jìn)行了如下展示和討論：
文學(xué)組傳說(shuō)魚的記憶只有七秒七秒后便不記得過往物事了所以小小的魚缸里它也不覺得無(wú)聊因?yàn)槠呙牒竺恳淮缬芜^的地方又變成了新天地 科學(xué)組斑馬魚是一種常見的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物，它們具有較為復(fù)雜的學(xué)習(xí)和記憶能力，在環(huán)境適應(yīng)性、空間導(dǎo)航等方面表現(xiàn)突出。實(shí)驗(yàn)證明，斑馬魚在訓(xùn)練10天后仍能記住紅光信號(hào)與食物的關(guān)聯(lián)。
議論紛紛：“好神奇，記憶才七秒！”“要是我的記憶也這么短，就沒有煩惱了。”“原來(lái)魚在這么小的缸里也可以很快樂。”…… 各抒己見：“哇，魚還挺聰明！”“魚的記憶能力還挺強(qiáng)呀，肯定不止七秒。”“科學(xué)家真厲害，還可以給魚設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)。”……
（1）心情有些低落的小安，在聽到文學(xué)組的分享時(shí)豁然開朗，臉上露出了微笑。假如你是小安，請(qǐng)分享你的感悟。
（2）詩(shī)歌暢想了魚的快樂，實(shí)驗(yàn)證實(shí)了魚的智慧。對(duì)于“魚的記憶只有七秒”，文學(xué)組與科學(xué)組有不同的看法，這帶給你怎樣的思考？
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2025道德與法治中考真題單元匯編
七下第二單元 做情緒情感的主人
一、選擇題
1.（2025 甘肅蘭州）“長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱”“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”這兩句詩(shī)共同表達(dá)了（　　）
A.復(fù)雜多變的責(zé)任感 B.消極、負(fù)面的焦慮感
C.郁悶沮喪的挫敗感 D.憂國(guó)憂民的愛國(guó)情感
【解析】本題考查情感的分類。“長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱”“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”這兩句詩(shī)都表達(dá)了憂國(guó)憂民的愛國(guó)主義情感，D正確；ABC不符合題意，應(yīng)排除。故選D。
2.（2025 內(nèi)蒙古）小徐同學(xué)因上課說(shuō)話被老師批評(píng)，心情郁悶，大課間去學(xué)校心理健康室打沙袋。二十分鐘后，他滿頭大汗地走出來(lái)，心情好多了。他調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ）
A.合理宣泄 B.放松訓(xùn)練 C.轉(zhuǎn)移注意 D.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。小徐同學(xué)因上課說(shuō)話被老師批評(píng)，心情郁悶，大課間去學(xué)校心理健康室打沙袋。二十分鐘后，他滿頭大汗地走出來(lái)，心情好多了。他調(diào)節(jié)情緒的方法是合理宣泄法，A正確；BCD排除，材料未體現(xiàn)。故選A。
3.（2025 四川遂寧）2025年5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。遂寧市某中學(xué)開展了豐富多彩的活動(dòng)，如“情緒回收站”“朋友互夸站”“心理健康微講座”和共繪“班級(jí)心靈成長(zhǎng)樹”等。這些活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)生（　　）
①合理調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)護(hù)精神
②借助友誼力量，傳遞溫暖
③共創(chuàng)美好集體，攜手成長(zhǎng)
④提高學(xué)習(xí)成績(jī)，獲得榮譽(yù)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、友誼的作用、共建美好集體、養(yǎng)護(hù)精神。遂寧市某中學(xué)開展“情緒回收站”“朋友互夸站”“心理健康微講座”和共繪“班級(jí)心靈成長(zhǎng)樹”等活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生合理調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)護(hù)精神，借助友誼力量，傳遞溫暖，共創(chuàng)美好集體，攜手成長(zhǎng)，①②③正確；這些活動(dòng)主要目的不是提高學(xué)習(xí)成績(jī)、獲得榮譽(yù)，④錯(cuò)誤。故選A。
4.（2025 四川遂寧）2025年5月25日至29日，第二十屆中國(guó)西部國(guó)際博覽會(huì)在四川成都舉辦。青年學(xué)生志愿者每天準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，為參會(huì)者提供咨詢、引導(dǎo)等服務(wù)。志愿者的行為是（　　）
①只為贏得他人的尊重 ②積極服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)
③積極傳遞情感正能量 ④用責(zé)任書寫生命價(jià)值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)、傳遞情感正能量、實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。青年學(xué)生志愿者每天準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，為參會(huì)者提供咨詢、引導(dǎo)等服務(wù)，這體現(xiàn)了志愿者的行為是積極服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)，積極傳遞情感正能量，用責(zé)任書寫生命價(jià)值，②③④正確；志愿者是無(wú)私奉獻(xiàn)行為，不是只為贏得他人尊重，①錯(cuò)誤。故選D。
5.（2025 四川廣安）某校開展世界讀書日系列特色活動(dòng)，推動(dòng)全民閱讀進(jìn)校園。這有助于（ ）
①守護(hù)自己心靈，養(yǎng)護(hù)精神
②獲得美好情感，促進(jìn)健康成長(zhǎng)
③將規(guī)則內(nèi)化于心，外化于行
④分享生命經(jīng)驗(yàn)，為幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查情感的作用、養(yǎng)護(hù)精神、學(xué)習(xí)的意義。某校開展世界讀書日系列特色活動(dòng)，推動(dòng)全民閱讀進(jìn)校園。這有助于守護(hù)自己心靈，養(yǎng)護(hù)精神，獲得美好情感，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，分享生命經(jīng)驗(yàn)，為幸福生活奠基，①②④正確；③排除，題干材料沒有體現(xiàn)遵守規(guī)則等，不符合題意。故選B。
6.（2025 四川達(dá)州）在陶藝社團(tuán)中，同學(xué)們?cè)谥谱靼腿吮髁~劍；在悟空剪紙社團(tuán)中，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)悟空臉譜剪紙技藝；在“虹 舞”社團(tuán)中，同學(xué)們用舞蹈表達(dá)對(duì)巴山蜀水的贊美……學(xué)校的這些美育活動(dòng)有利于學(xué)生（　　）
①發(fā)展興趣愛好 ②品味美好情感
③提升審美能力 ④履行文化義務(wù)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查情感的作用、獲得美好情感。題干中學(xué)校的這些美育活動(dòng)有利于學(xué)生發(fā)展興趣愛好，提升審美能力，品味美好情感，①②③正確；文化并不是義務(wù)，④錯(cuò)誤。故選A。
7.（2025 四川成都）“放青松”擺件、“好運(yùn)蘭”綠植、“拒絕蕉綠”香蕉、“捏捏樂”玩偶……在節(jié)奏快、壓力大的當(dāng)下，一些釋放焦慮情緒、提供情感陪伴的創(chuàng)新產(chǎn)品正越來(lái)越多地出現(xiàn)在年輕人的床頭和桌案，為情緒價(jià)值買單已逐漸成為年輕人的日常。這對(duì)我們調(diào)節(jié)情緒的啟示是（　　）
①積極心理暗示，學(xué)會(huì)自我療愈
②適當(dāng)情緒消費(fèi)，獲得心理慰藉
③滿足情感需求，守護(hù)身心健康
④逃避社會(huì)現(xiàn)實(shí)，緩解負(fù)面情緒
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。題干中“放青松”擺件、“好運(yùn)蘭”綠植、“拒絕蕉綠”香蕉、“捏捏樂”玩偶……在節(jié)奏快、壓力大的當(dāng)下，一些釋放焦慮情緒、提供情感陪伴的創(chuàng)新產(chǎn)品正越來(lái)越多地出現(xiàn)在年輕人的床頭和桌案，為情緒價(jià)值買單已逐漸成為年輕人的日常。這對(duì)我們調(diào)節(jié)情緒的啟示是積極心理暗示，學(xué)會(huì)自我療愈，適當(dāng)情緒消費(fèi)，獲得心理慰藉，滿足情感需求，守護(hù)身心健康，①②③正確；④錯(cuò)誤，這不是正確處理情緒的方式。故選A。
8.（2025 貴州）一趟說(shuō)走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一場(chǎng)古今交織的展覽……這些消費(fèi)形式不僅成了年輕人情緒的“解壓閥”，也使生活更有趣，讓年輕人在體驗(yàn)中一步步構(gòu)建起自己的生活方式。這種更加關(guān)注自身情感體驗(yàn)和精神需求的生活方式（　　）
①可以無(wú)限制地滿足欲望
②讓人慰藉情感治愈心靈
③促進(jìn)年輕人的精神發(fā)展
④利于激發(fā)正面情緒感受
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本題考查情感的作用。更加關(guān)注自身情感體驗(yàn)和精神需求的生活方式，讓人慰藉情感治愈心靈，利于激發(fā)正面情緒感受，促進(jìn)年輕人的精神發(fā)展，②③④正確；①錯(cuò)誤，“無(wú)限制”說(shuō)法太絕對(duì)。故選D。
9.（2025 廣東）下表是小趙同學(xué)貼在班級(jí)文化墻上的愛心小紙條。從中可以看出他
親愛的同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)我沒發(fā)揮好，很難過，你們陪我散步聊天，鼓勵(lì)我別氣餒，我心里的陰霾很快消散了。謝謝你們！
①善于化解矛盾 ②合理調(diào)節(jié)情緒 ③主動(dòng)接受批評(píng) ④正確面對(duì)挫折
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本題考查正確面對(duì)挫折、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。題干中，小趙同學(xué)貼在班級(jí)文化墻上的愛心小紙條，體現(xiàn)了小趙能正確面對(duì)挫折，能合理調(diào)節(jié)情緒，②④正確；題干未涉及化解矛盾，①不符合題意；題干未涉及主動(dòng)接受批評(píng)，③不符合題意。故選D。
10.（2025 福建）學(xué)貴有疑。下列對(duì)同學(xué)們存在的疑惑，回應(yīng)恰當(dāng)?shù)氖牵? ）
序號(hào) 疑惑 回應(yīng)
① 接納自己，需要接納自己的不足嗎？ 需要，我們要接納自己的全部。
② 每個(gè)人都是獨(dú)特的，那還需要“見賢思齊”嗎？ 不需要，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
③ 我不斷努力，可就是達(dá)不到預(yù)期效果。我該怎么辦？ 不要灰心，努力需要堅(jiān)持，也需要方法。
④ 情緒是會(huì)相互感染的，我該當(dāng)朋友負(fù)面情緒的“垃圾桶”嗎？ 不該，情緒只能靠自己調(diào)控。
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本題考查學(xué)會(huì)接納自己、止于至善、努力的方法、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。接納自己，需要接納自己的不足嗎，需要，我們要接納自己的全部，①正確；我不斷努力，可就是達(dá)不到預(yù)期效果。我該怎么辦，不要灰心，努力需要堅(jiān)持，也需要方法，③正確；②每個(gè)人都是獨(dú)特的，那還需要“見賢思齊”嗎，需要，好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量；④錯(cuò)誤，情緒是會(huì)相互感染的，我該當(dāng)朋友負(fù)面情緒的“垃圾桶”嗎，我們需要幫助朋友化解不良情緒。故選A。
11.（2025 天津）生活中，遇到一些糾結(jié)的事情，不知如何釋懷時(shí)，我們應(yīng)該（ ）
A.放松心情，選擇逃避 B.壓制情緒，增強(qiáng)自控
C.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，積極面對(duì) D.順其自然，任其發(fā)展
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。生活中，遇到一些糾結(jié)的事情，不知如何釋懷時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，積極面對(duì)，C正確；逃避問題無(wú)法真正解決困擾，還可能加劇心理壓力，A錯(cuò)誤；壓制情緒不利于心理健康，應(yīng)合理表達(dá)而非壓抑，B錯(cuò)誤；放任問題發(fā)展是消極態(tài)度的表現(xiàn)，應(yīng)合理調(diào)節(jié)，D錯(cuò)誤。故選C。
12.（2025 新疆）如圖漫畫啟示我們（　　）
①要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒 ②要保持積極樂觀的心境
③情緒會(huì)影響觀念和行動(dòng) ④情緒是可以相互感染的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【解析】本題考查學(xué)會(huì)管理情緒。漫畫中“我的心情我做主”啟示我們要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，要保持積極樂觀的心境，①②正確；③④在漫畫中沒有體現(xiàn)，排除。故選A。
13.（2025 云南）好朋友不理我，我很難過。換個(gè)角度想，也許她對(duì)我有誤會(huì)，于是我主動(dòng)找她溝通，打開了心結(jié)，心情好多了。“我”調(diào)節(jié)情緒采用的方法是（　　）
A.改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B.合理宣泄 C.轉(zhuǎn)移注意 D.放松訓(xùn)練
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。根據(jù)題干材料所述，“我”調(diào)節(jié)情緒的方法是改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，A符合題意；BCD排除，均不符合題意。故選A。
14.（2025 江蘇連云港）媽媽要求我寫完作業(yè)再看球賽，真郁悶！但是轉(zhuǎn)念一想，媽媽的督促有利于我及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。于是我潛心投入到學(xué)習(xí)中。此處“我”調(diào)節(jié)情緒的方法是（　　）
A.轉(zhuǎn)移注意 B.改變認(rèn)知 C.合理宣泄 D.放松訓(xùn)練
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。根據(jù)題干材料分析，轉(zhuǎn)念一想，媽媽的督促有利于我及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這體現(xiàn)了我調(diào)節(jié)情緒的方法是改變認(rèn)知法，B符合題意；ACD排除，均不符合題意。故選B。
15.（2025 江西）“沖動(dòng)是魔鬼，我當(dāng)時(shí)太上頭了，沒想到一拳打下去會(huì)發(fā)生這么嚴(yán)重的后果……”何某與他人因小事起了爭(zhēng)執(zhí)，繼而大打出手，導(dǎo)致他人受傷住院，自己也受到了法律懲罰。該案例給我們的警示是（ ）
①負(fù)面情緒有助于適應(yīng)突發(fā)事件
②合理調(diào)控情緒，做情緒的主人
③任何違法行為都應(yīng)受刑罰處罰
④增強(qiáng)法治觀念，做到依法自律
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本題考查厲行法治的要求、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。何某因沖動(dòng)導(dǎo)致不良后果，啟示我們要合理調(diào)控情緒，做情緒的主人，②正確；何某因沖動(dòng)打人違法受罰，啟示我們要增強(qiáng)法治觀念，依法自律，④正確；負(fù)面情緒不利于適應(yīng)突發(fā)事件，還可能引發(fā)不良后果，①錯(cuò)誤；只有犯罪行為才受刑罰處罰，不是任何違法行為都受刑罰處罰，③錯(cuò)誤。故選C。
16.（2025 吉林）在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。下列選項(xiàng)屬于正面情感體驗(yàn)的是（　　）
A.參加籃球比賽失利后，一蹶不振
B.競(jìng)選班委落選，灰心失望
C.參觀東北烈士紀(jì)念館，立志報(bào)國(guó)
D.看到地震報(bào)道，心生恐懼
【解析】本題考查情感的分類。參加籃球比賽失利后，一蹶不振；競(jìng)選班委落選，灰心失望；看到地震報(bào)道，心生恐懼，都屬于負(fù)面情感，ABD與題意不符；參觀東北烈士紀(jì)念館，立志報(bào)國(guó)，產(chǎn)生愛國(guó)情感和責(zé)任感，屬于正面情感，C符合題意。故選C。
二、非選擇題
17.（2025 黑龍江龍東）【明析道理 知行合一】如果你遇到下列情境時(shí)，你的正確做法是什么？并簡(jiǎn)要說(shuō)明理由。
情境：你因乒乓球比賽失利而情緒低落、悶悶不樂。
正確做法：______
理由：______
【答案】（節(jié)選）正確做法：合理調(diào)節(jié)情緒，向他人傾訴、合理發(fā)泄等。
理由：學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
18.（2025 山西）觀察圖片，回答問題。
以上是初中生小敏的成長(zhǎng)自述，你能從中獲得哪些感悟？
【答案】（節(jié)選）情緒是可以管理的，要合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。
19.（2025 湖南長(zhǎng)沙）【體味學(xué)習(xí) 拔節(jié)成長(zhǎng)】
每一次不輕言放棄的堅(jiān)忍，都會(huì)讓我們收獲更多成長(zhǎng)的喜悅。翻開小成同學(xué)的青春手冊(cè)，我們一起了解他的成長(zhǎng)故事。
我真的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述此時(shí)的心情，我想大聲告訴所有同學(xué)：“我解出了這道題！”但我看到其他同學(xué)還在苦思冥想，就忍住了。為了這道題，我整節(jié)自習(xí)課都在認(rèn)真思考，用心演算。在這個(gè)過程中，我經(jīng)歷了困惑、疑慮，甚至多次想放棄……功夫不負(fù)有心人，就在我感到“山重水復(fù)”的時(shí)候，突然“柳暗花明”。這種戰(zhàn)勝自己的感覺太好了。
閱讀上述材料，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，說(shuō)說(shuō)小成同學(xué)值得我們學(xué)習(xí)的地方。
【答案】（節(jié)選）理性表達(dá)，合理調(diào)節(jié)情緒。
20.（2025 四川德陽(yáng)）【修身養(yǎng)德 綻放青春光彩】
默默是一個(gè)愛說(shuō)愛笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考試中，她把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸后，變得沉默寡言，上課也難以集中精力，回答問題時(shí)變得結(jié)結(jié)巴巴缺乏自信。放學(xué)回家后，她吃不下飯，對(duì)著媽媽大哭了一場(chǎng)。在媽媽的安慰和陪伴下，她去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑了幾圈，感覺好多了。第二天，試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜分析自己出錯(cuò)的原因，并主動(dòng)向考得好的同學(xué)請(qǐng)教，沒等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正在錯(cuò)題集上，心里感覺舒坦多了。之后的幾天，她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭更足了。
請(qǐng)運(yùn)用“揭開情緒的面紗”和“青春的證明”有關(guān)知識(shí)，談?wù)勀倪@段經(jīng)歷帶給你的啟示。
【答案】①情緒常常會(huì)受一些因素的影響而變化。②情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)。③我們需要了解、接受、用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。④要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。⑤要善于向榜樣學(xué)習(xí)。⑥要養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，積極調(diào)整自己。⑦要相信自己、戰(zhàn)勝自己、超越自己，做到自信自強(qiáng)。
21.（2025 黑龍江綏化）材料：伴隨著青春期的身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙變化。我們體驗(yàn)著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。正確對(duì)待青春期的情緒，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地成長(zhǎng)。
根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)及自身實(shí)際，回答下列問題：
（1）情緒是復(fù)雜多樣的。在日常生活中，你有過哪些不同的情緒感受？
（2）情緒是受多方面因素影響的，你的情緒是受哪些因素影響而產(chǎn)生的？
（3）面對(duì)持續(xù)的負(fù)面情緒，請(qǐng)寫出你調(diào)節(jié)情緒的方法。
【答案】（1）①喜；②怒；③哀；④懼 ⑤害羞；⑥焦慮；⑦厭惡；⑧內(nèi)疚；⑨失落。
（2）①個(gè)人的生理周期；②對(duì)某件事情的預(yù)期；③周圍的輿論氛圍；④自然環(huán)境；⑤收到好朋友的禮物；⑥受到老師的表?yè)P(yáng)或批評(píng)。
（3）①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)；②轉(zhuǎn)移注意；③合理宣泄；④放松訓(xùn)練；⑤向他人傾訴；⑥參加體育活動(dòng)；⑦欣賞音樂；⑧在空曠的地方大喊幾聲。
22.（2025 湖南長(zhǎng)沙）（節(jié)選）下課鈴聲一響，課間十五分鐘開啟。同學(xué)們奔向操場(chǎng)動(dòng)起來(lái)，揮灑青春的汗水。
【運(yùn)動(dòng)的汗臉上有笑】
運(yùn)球、傳球、投籃——球進(jìn)啦！
“漂亮！”進(jìn)球的球員一跳多高，他甩甩被汗水浸濕的頭發(fā)，邊拍手邊說(shuō)：“太開心了！加油！加油！”
“太開心了”體現(xiàn)了人的哪一基本情緒？
【答案】喜。
23.（2025 湖北）【品味成長(zhǎng)啟迪智慧】
班級(jí)“文化角”里養(yǎng)了幾條小金魚，同學(xué)們興趣十足，老師便提議召開關(guān)于“魚”的主題分享會(huì)。經(jīng)收集資料后，有興趣小組就“魚的記憶”進(jìn)行了如下展示和討論：
文學(xué)組傳說(shuō)魚的記憶只有七秒七秒后便不記得過往物事了所以小小的魚缸里它也不覺得無(wú)聊因?yàn)槠呙牒竺恳淮缬芜^的地方又變成了新天地 科學(xué)組斑馬魚是一種常見的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物，它們具有較為復(fù)雜的學(xué)習(xí)和記憶能力，在環(huán)境適應(yīng)性、空間導(dǎo)航等方面表現(xiàn)突出。實(shí)驗(yàn)證明，斑馬魚在訓(xùn)練10天后仍能記住紅光信號(hào)與食物的關(guān)聯(lián)。
議論紛紛：“好神奇，記憶才七秒！”“要是我的記憶也這么短，就沒有煩惱了。”“原來(lái)魚在這么小的缸里也可以很快樂。”…… 各抒己見：“哇，魚還挺聰明！”“魚的記憶能力還挺強(qiáng)呀，肯定不止七秒。”“科學(xué)家真厲害，還可以給魚設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)。”……
（1）心情有些低落的小安，在聽到文學(xué)組的分享時(shí)豁然開朗，臉上露出了微笑。假如你是小安，請(qǐng)分享你的感悟。
（2）詩(shī)歌暢想了魚的快樂，實(shí)驗(yàn)證實(shí)了魚的智慧。對(duì)于“魚的記憶只有七秒”，文學(xué)組與科學(xué)組有不同的看法，這帶給你怎樣的思考？
【答案】（1）在生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)放下煩惱和不愉快的過往，以樂觀積極的心態(tài)面對(duì)生活，這樣我們也能像魚一樣在自己的小世界里找到快樂，讓自己的心情不再低落，豁然開朗地面對(duì)每一天。
（2）①文學(xué)和科學(xué)是不同的認(rèn)知方式。文學(xué)組從情感和想象的角度暢想魚的快樂，賦予了魚獨(dú)特的情感和形象，給人帶來(lái)美好的感受和啟發(fā)；而科學(xué)組通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)魚的智慧，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)方法探究魚的記憶能力，揭示客觀事實(shí)。②這啟示我們要尊重不同的認(rèn)知方式和觀點(diǎn)。在生活中，我們不能僅僅憑借文學(xué)的想象來(lái)認(rèn)識(shí)事物，也不能只依賴科學(xué)的實(shí)證，而應(yīng)該將兩者結(jié)合起來(lái)，全面、客觀地認(rèn)識(shí)世界。③我們要培養(yǎng)科學(xué)精神和文學(xué)素養(yǎng)。既要像科學(xué)家一樣追求真理，勇于探索，又要像文學(xué)創(chuàng)作者一樣富有想象力和創(chuàng)造力，用不同的視角去感受和理解世界。
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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