資源簡介

第三單元綜合檢測卷
第一部分(選擇題　共20分)
本部分共10題，每題2分，計20分。每題只有一個選項是符合題意的。
1．“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。”這告訴我們(　　)
A．每個人的生命都是有限的
B．每個人的生命都是不可逆的
C．人的生命是代代接續的
D．人的精神生命是不斷傳承的
2．網絡上有一段關于“A4紙上看人生”的視頻，其大致內容是：若按照75歲的平均壽命來計算，人生只有約900個月，用一個30×30的表格來呈現，一張A4紙就足夠了。這提醒我們(　　)
A．專注大事，不做小事
B．人生苦短，及時行樂
C．敬畏生命，珍愛生命
D．關愛自己，忽視他人
3．在西藏日喀則市定日縣發生地震后，黨中央、國務院迅速響應，立即組織各方力量抗震救災。經過不懈努力，傷員得到及時醫治，受災群眾得到妥善安置。這啟示我們(　　)
①每個人會形成獨特的個性品質，擁有不同的人生道路
②當人們萬眾一心，為挽救生命而努力時，生命是堅強的
③要把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中
④應關愛他人生命，堅持人民至上、生命至上
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
4．在一次議題式學習中，老師出示了下列兩則材料：
◇未滿12周歲中小學生不得騎行自行車上路；未滿16周歲不得騎行電動自行車上路。
◇學校、博物館、地鐵站等不同公共場所張貼安全標志和安全提示語。
根據老師出示的材料，可以推測此次學習的議題最有可能是(　　)
A．遵守法律，遠離危險
B．安全防范，守護生命
C．認識生命，敬畏生命
D．愛護身體，滋養心靈
5．生活中，我們總能看到各種各樣的標志。下面的這些標志(　　)
INCLUDEPICTURE"25SXJ-13.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-13.tif" \* MERGEFORMATINET
①沒必要，限制了我們的自由
②有必要，是對我們的保護
③有利于人們掌握急救的技能
④有助于防范生活中的意外
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
6．生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，掌握科學有效的應對方法，能夠保護自己的生命，救助他人的生命。關于下列場景的自救自護方法不正確的有(　　)
序號 場景 自救自護方法
① 做飯時油鍋起火了 立即用水澆滅
② 爬山時突遇泥石流 跑向兩側高處的堅固地帶
③ 上下學途中遇到雷雨天氣 盡快跑到附近的大樹底下避雨
④ 景區人潮擁擠，水泄不通 雙肘撐開，平放于胸前，保持呼吸通暢
A.①④ B．②③ C．①③ D．②④
7．愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。下列行為符合愛護身體要求的有(　　)
①保持規律作息，保證充足的睡眠
②定期做健康體檢，關心身體狀況
③生病時不看醫生，隨意使用藥物
④參加學校組織的陽光大課間活動
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
8．下面是小明同學假期生活的寫照。對于這種現象，你的建議有(　　)
INCLUDEPICTURE"25SXJ-14.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-14.tif" \* MERGEFORMATINET
①及時行樂，追求美好物質生活　②愛護身體，養成健康生活方式
③封閉自己，拒絕現實社交活動　④滋養心靈，豐富假期文化生活
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態很差。下列可以幫助小俊調節自身狀態的好辦法有(　　)
①接受現在的學習成績，學會知難而退
②主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法
③制訂明確的學習計劃，并努力去實現
④主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．對以下“珍愛生命”系列活動的解讀正確的有(　　)
序號 “珍愛生命”系列活動 解讀
① 3月5日學雷鋒紀念日，組織學生開展志愿服務活動 通過關愛他人、奉獻社會，實現自身價值，讓生命更有意義
② 4月23日世界讀書日，舉辦“書香潤心靈”讀書分享會 鼓勵學生閱讀經典書籍，豐富精神世界，滋養心靈，提升生命的品質
③ 6月26日國際禁毒日，邀請禁毒民警到學校舉辦禁毒知識講座 讓學生了解毒品的危害，增強禁毒意識，遠離毒品，珍愛生命
④ 8月8日全民健身日，組織學生參加徒步活動，并設置中途休息點和醫療保障點 提高學生的防護能力，使學生擁有科學自救和救他的能力
A.①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
第二部分(非選擇題　共30分)
本部分共3題，計30分。
天地之間人為貴。小秦所在學校開展“珍愛我們的生命”主題探究活動，請你參與其中。
11．(10分)七年級(1)班圍繞“敬畏生命 守護安全”開展探究活動，請你參與。
【敬畏生命】
針對“敬畏生命”，兩位同學發表了以下觀點。
INCLUDEPICTURE"25SXJ-15.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-15.tif" \* MERGEFORMATINET
(1)結合以上兩種觀點，談談你對生命的看法。(6分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【守護生命】
生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。同學們分享了許多家庭安全用電的知識。
(2)請你介紹兩種家庭安全用電的具體做法。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12．(8分)七年級(2)班開展了“全民閱讀·書香校園”讀書月活動，這一活動激發了大家好讀書、讀好書的熱情，同學們享受到了讀書帶來的快樂，受益頗多。
(1)列舉你閱讀過的一部關于生命的好書，并說說它對你的影響。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(2)身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法和持續的行動。請你完成保持身心健康的倡議書。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
倡議書
親愛的同學們：
身心健康至關重要。讓我們積極踐行以下倡議：
愛護身體，①________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
滋養心靈，②________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
讓我們攜手努力，共同保持身心健康，擁抱幸福人生。
倡議人：×××
2025年×月×日
13．(12分)為了解同學們的心理健康狀況，《校園報》的小記者隨機對校園內的同學進行了采訪：
INCLUDEPICTURE"25SXJ-16.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-16.tif" \* MERGEFORMATINET 小晨同學，方便了解一下你每天的日程安排和飲食習慣嗎？
INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我每天早上7點準時起床，吃完早餐走路去上學。午餐和晚餐一般都是葷素搭配。放學后我會去公園跑步半小時，回家完成作業后，閱讀名著半小時……晚上10點準時上床休息。
(1)請你根據小晨的回答，對小晨的日常生活安排作出評價。(4分)
INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
INCLUDEPICTURE"25SXJ-16.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-16.tif" \* MERGEFORMATINET 小晨同學，你如何理解“身體是革命的本錢，健康是最重要的財富”這句話？
INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我認為……
(2)請你根據小記者的提問，續寫小晨的回答。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
采訪結束后，《校園報》的工作人員整理了采訪信息并撰寫了新聞稿。以下是新聞稿的部分內容：
新聞稿(節選)
隨著學習壓力的增大，同學們越來越重視身心健康……只要平時注意鍛煉，多做運動，就能保持良好的生命狀態。
(3)新聞稿中存在一處錯誤，請你找出該錯誤，并說明原因。(4分)
INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第一部分(選擇題　共20分)
本部分共10題，每題2分，計20分。每題只有一個選項是符合題意的。
1．“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。”這告訴我們(　　)
A．每個人的生命都是有限的
B．每個人的生命都是不可逆的
C．人的生命是代代接續的
D．人的精神生命是不斷傳承的
2．網絡上有一段關于“A4紙上看人生”的視頻，其大致內容是：若按照75歲的平均壽命來計算，人生只有約900個月，用一個30×30的表格來呈現，一張A4紙就足夠了。這提醒我們(　　)
A．專注大事，不做小事
B．人生苦短，及時行樂
C．敬畏生命，珍愛生命
D．關愛自己，忽視他人
3．在西藏日喀則市定日縣發生地震后，黨中央、國務院迅速響應，立即組織各方力量抗震救災。經過不懈努力，傷員得到及時醫治，受災群眾得到妥善安置。這啟示我們(　　)
①每個人會形成獨特的個性品質，擁有不同的人生道路
②當人們萬眾一心，為挽救生命而努力時，生命是堅強的
③要把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中
④應關愛他人生命，堅持人民至上、生命至上
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
4．在一次議題式學習中，老師出示了下列兩則材料：
◇未滿12周歲中小學生不得騎行自行車上路；未滿16周歲不得騎行電動自行車上路。◇學校、博物館、地鐵站等不同公共場所張貼安全標志和安全提示語。
根據老師出示的材料，可以推測此次學習的議題最有可能是(　　)
A．遵守法律，遠離危險
B．安全防范，守護生命
C．認識生命，敬畏生命
D．愛護身體，滋養心靈
5．生活中，我們總能看到各種各樣的標志。下面的這些標志(　　)
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①沒必要，限制了我們的自由
②有必要，是對我們的保護
③有利于人們掌握急救的技能
④有助于防范生活中的意外
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
6．生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，掌握科學有效的應對方法，能夠保護自己的生命，救助他人的生命。關于下列場景的自救自護方法不正確的有(　　)
序號 場景 自救自護方法
① 做飯時油鍋起火了 立即用水澆滅
② 爬山時突遇泥石流 跑向兩側高處的堅固地帶
③ 上下學途中遇到雷雨天氣 盡快跑到附近的大樹底下避雨
④ 景區人潮擁擠，水泄不通 雙肘撐開，平放于胸前，保持呼吸通暢
A.①④ B．②③
C．①③ D．②④
7．愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。下列行為符合愛護身體要求的有(　　)
①保持規律作息，保證充足的睡眠
②定期做健康體檢，關心身體狀況
③生病時不看醫生，隨意使用藥物
④參加學校組織的陽光大課間活動
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
8．下面是小明同學假期生活的寫照。對于這種現象，你的建議有(　　)
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①及時行樂，追求美好物質生活　②愛護身體，養成健康生活方式
③封閉自己，拒絕現實社交活動　④滋養心靈，豐富假期文化生活
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
9．小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態很差。下列可以幫助小俊調節自身狀態的好辦法有(　　)
①接受現在的學習成績，學會知難而退
②主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法
③制訂明確的學習計劃，并努力去實現
④主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
10．對以下“珍愛生命”系列活動的解讀正確的有(　　)
序號 “珍愛生命”系列活動 解讀
① 3月5日學雷鋒紀念日，組織學生開展志愿服務活動 通過關愛他人、奉獻社會，實現自身價值，讓生命更有意義
② 4月23日世界讀書日，舉辦“書香潤心靈”讀書分享會 鼓勵學生閱讀經典書籍，豐富精神世界，滋養心靈，提升生命的品質
③ 6月26日國際禁毒日，邀請禁毒民警到學校舉辦禁毒知識講座 讓學生了解毒品的危害，增強禁毒意識，遠離毒品，珍愛生命
④ 8月8日全民健身日，組織學生參加徒步活動，并設置中途休息點和醫療保障點 提高學生的防護能力，使學生擁有科學自救和救他的能力
A.①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
第二部分(非選擇題　共30分)
本部分共3題，計30分。
天地之間人為貴。小秦所在學校開展“珍愛我們的生命”主題探究活動，請你參與其中。
11．(10分)七年級(1)班圍繞“敬畏生命 守護安全”開展探究活動，請你參與。
【敬畏生命】
針對“敬畏生命”，兩位同學發表了以下觀點。
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(1)結合以上兩種觀點，談談你對生命的看法。(6分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【守護生命】
生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。同學們分享了許多家庭安全用電的知識。
(2)請你介紹兩種家庭安全用電的具體做法。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12．(8分)七年級(2)班開展了“全民閱讀·書香校園”讀書月活動，這一活動激發了大家好讀書、讀好書的熱情，同學們享受到了讀書帶來的快樂，受益頗多。
(1)列舉你閱讀過的一部關于生命的好書，并說說它對你的影響。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(2)身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法和持續的行動。請你完成保持身心健康的倡議書。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
倡議書親愛的同學們：身心健康至關重要。讓我們積極踐行以下倡議：愛護身體，①_________________________________________________________________________________________________________________________________滋養心靈，②__________________________________________________________________________________________________________________________________讓我們攜手努力，共同保持身心健康，擁抱幸福人生。倡議人：×××2025年×月×日
13．(12分)為了解同學們的心理健康狀況，《校園報》的小記者隨機對校園內的同學進行了采訪：
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(1)請你根據小晨的回答，對小晨的日常生活安排作出評價。(4分)
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(2)請你根據小記者的提問，續寫小晨的回答。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陜西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
采訪結束后，《校園報》的工作人員整理了采訪信息并撰寫了新聞稿。以下是新聞稿的部分內容：
新聞稿(節選)隨著學習壓力的增大，同學們越來越重視身心健康……只要平時注意鍛煉，多做運動，就能保持良好的生命狀態。
(3)新聞稿中存在一處錯誤，請你找出該錯誤，并說明原因。(4分)
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答案
1．D　2.C　3.D　4.B　5.D　6.C　7.B　8.C　9.D
10．A
11．(1)例答：①生命是堅強、崇高和神圣的，我們對生命要有一種敬畏的情懷。對生命的敬畏可以激發我們面對困難時的勇氣和決心，能夠讓我們擁有強大的力量和大無畏的精神。②每個人的生命都是有限的、不可逆的。我們應尊重并遵循生命存在和發展的規律，敬畏生命，關愛他人的生命，堅持人民至上、生命至上。③我們要把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，追求生命的價值，實現精神生命的不斷傳承。④生命是脆弱的、艱難的，我們對生命應抱有更謹慎的態度，在行動前思考后果，保持良好的判斷力，從而避免魯莽行事和不負責任的決策，做到“行有所止”。(答出三點即可，6分)
(2)例答：①使用合格的電器產品。②不私拉亂接電線。③保持電器干燥，濕手不觸摸電器。④電器使用完畢后及時拔掉電源插頭，避免長時間通電。⑤避免超負荷用電，不要將多個大功率電器同時連接到一個插板上。(答出兩點即可，4分)
12．(1)例答：《鋼鐵是怎樣煉成的》。這本書講述了保爾·柯察金在革命斗爭中不斷成長的歷程，他在面對重重困難和挫折時，始終堅定信念，頑強拼搏，不向命運低頭。他的經歷讓我明白，生命是寶貴而頑強的，在困境中要保持積極樂觀的心態，勇于克服困難，努力實現自己的人生價值。(4分)
(2)例答：①合理飲食，保證營養均衡，不挑食、不偏食；堅持適度運動；養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不熬夜，規律作息；注意個人衛生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣物，預防疾病傳播。(答出兩點即可，2分)　②保持心理健康，培養積極樂觀的心態，學會面對生活中的挫折和困難，用樂觀的態度看待問題；豐富自己的精神世界，培養興趣愛好；建立良好的人際關系。(答出兩點即可，2分)
13．(1)例答：①小晨的生活安排有規律，早上7點起床，晚上10點休息，有利于身體健康。②小晨飲食合理，午餐和晚餐葷素搭配，保證了營養均衡。③小晨注重運動，放學后跑步半小時，完成作業后還閱讀名著半小時，既鍛煉了身體，又豐富了精神生活。(答出兩點即可，4分)
(2)例答：“身體是革命的本錢，健康是最重要的財富”這句話是正確的。因為身體是生命存在的根本，如果身體不健康，我們就無法正常地學習、工作和生活。只有擁有健康的身體，我們才能有充沛的精力去追求自己的夢想，去實現自己的人生價值。同時，健康也不僅僅是指身體沒有疾病，還包括心理健康，我們要保持積極樂觀的心態，正確面對生活中的各種壓力和挑戰。(4分)
(3)例答：
錯誤：只要平時注意鍛煉，多做運動，就能保持良好的生命狀態。(2分)
原因：保持良好的生命狀態不僅需要運動，還需要合理的飲食、規律的作息、良好的心理狀態等多方面因素。(2分)

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