資源簡介

(共23張PPT)
作息有規律
第9課
第三單元 養成良好習慣
（統編版）一年級
上
第1課時 早睡早起好
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素養目標
新知導入
新知講解
課堂練習
課堂總結
作業布置
板書設計
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素養目標
政治認同：初步感受健康生活方式是社會倡導的文明行為，認同早睡早起等良好習慣的價值。
道德素養：培養自律、守時的道德品質，明白早睡早起是對自身健康負責的表現。
法治觀念：滲透規則意識，理解遵守作息規律是 “生活規則” 的重要部分，為后續法治認知打基礎。
健全人格：助力學生建立積極生活態度，通過養成規律作息，增強自我管理能力，促進人格健全。
責任意識：強化對自身健康的責任擔當，懂得早睡早起對學習、生活的積極意義，主動承擔健康責任。
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新知導入
小寶貝，愛睡覺，天黑睡，天亮鬧，催你早起上學校，猜猜這是什么？” 引導學生猜 “鬧鐘”，順勢提問：“鬧鐘幫我們做什么呀？
鬧鐘叫我們起床
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新知講解
板塊一：早睡早起好 環節 1：“我的作息大分享”
展示教材中 “我一般____點睡覺，____點起床，一天睡____小時” 插圖，發放空白作息卡，讓學生填寫自己的睡眠時間，同桌互相交流。邀請 3 - 4 名學生上臺分享，記錄典型作息（如早睡早起、晚睡晚起案例 ）。
環節2：“早睡 VS 晚睡大發現”
早睡早起的小朋友 “開心上學、課堂積極”，晚睡晚起的小朋友 “遲到、上課打瞌睡”。組織小組討論：“兩種作息，誰的狀態好？為什么？” 引導總結早睡早起的好處（精神好、不遲到、身體棒 ）。
環節 3：“不早睡的煩惱屋”
請有過晚睡經歷的學生分享 “糟糕事兒”（如 “晚上看漫畫晚睡，早上起不來，沒吃早飯，上課肚子叫” ）。引導其他學生共情：“這樣難受嗎？我們要怎么避免呀？”
教師活動：呈現 3 組情景卡片：
情景 1：晚上 8 點半，小明讀完故事書，主動刷牙睡覺。（√）
情景 2：小紅晚上 10 點還在看動畫片，早上起不來遲到。（×）
情景 3：小剛怕黑，要媽媽陪睡一整晚，不肯嘗試自己睡。（×）
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課堂練習
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課堂小結
太陽落，要睡覺，早睡早起身體好；不貪玩，不吵鬧，規律作息真奇妙！小朋友，要記牢，健康成長樂陶陶！” 提問回顧：“今天學到了什么？以后要怎么做呀？
發放 “作息小明星” 打卡表（含睡覺、起床時間記錄欄 ），說明任務：“回家和爸爸媽媽一起，制定自己的‘早睡早起計劃’，每天完成就貼一顆‘小星星’，一周后看看誰是‘作息小明星’！”
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作業布置
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作業布置
第 9 課 作息有規律 —— 早睡早起好
→ 早睡早起：精神好、不遲到、身體棒
→ 不早睡：會遲到、沒精神、不舒服
→ 小行動：按時睡、按時起，嘗試自己睡
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統編版一年級道德與法治上冊核心素養教學設計
教材分析
《作息有規律 —— 早睡早起好》是小學一年級上冊道德與法治第 9 課內容。教材通過貼近學生生活的對話、場景插圖，引導學生認識早睡早起的重要性，幫助其養成良好作息習慣，是生活習慣養成教育的核心內容，為學生健康成長奠基。
學情分析
一年級學生剛適應小學節奏，對時間管理、生活規律認知淺顯，好奇心強但自律弱。他們在睡眠習慣上存在差異，部分學生因缺乏意識或受外部干擾（如沉迷興趣事物）出現晚睡情況，需借助直觀、趣味活動，引導其理解并踐行早睡早起。
核心素養分析
政治認同：初步感受健康生活方式是社會倡導的文明行為，認同早睡早起等良好習慣的價值。 道德素養：培養自律、守時的道德品質，明白早睡早起是對自身健康負責的表現。 法治觀念：滲透規則意識，理解遵守作息規律是 “生活規則” 的重要部分，為后續法治認知打基礎。 健全人格：助力學生建立積極生活態度，通過養成規律作息，增強自我管理能力，促進人格健全。 責任意識：強化對自身健康的責任擔當，懂得早睡早起對學習、生活的積極意義，主動承擔健康責任。
教學重點
引導學生認識早睡早起的好處，清晰表達自身作息情況。 幫助學生理解 “不早睡” 的不良影響，激發養成規律作息的意愿。
教學難點
引導學生克服實際困難（如沉迷興趣、怕黑等），將 “早睡早起” 認知轉化為長期行動習慣。
教具準備
多媒體課件（含教材插圖、動畫視頻：早睡早起與晚睡晚起的對比情景 ）、“作息小明星” 貼紙、空白作息卡、小鬧鐘道具
教學過程
教學環節 教師活動、學生活動和設計意圖
一、導入新課 教師活動：播放一段 “太陽公公叫起床，小朋友精神上學” 的動畫片段，隨后說謎語：“小寶貝，愛睡覺，天黑睡，天亮鬧，催你早起上學校，猜猜這是什么？” 引導學生猜 “鬧鐘”，順勢提問：“鬧鐘幫我們做什么呀？” 學生活動：認真看動畫、猜謎語，積極回答 “鬧鐘叫我們起床” 。 設計意圖：用趣味動畫、謎語激活課堂，關聯 “起床” 場景，自然引出 “作息規律” 主題，激發學習興趣。
二、講授新課 第一模板：早睡早起好 環節 1：“我的作息大分享” 教師活動：展示教材中 “我一般____點睡覺，____點起床，一天睡____小時” 插圖，發放空白作息卡，讓學生填寫自己的睡眠時間，同桌互相交流。邀請 3 - 4 名學生上臺分享，記錄典型作息（如早睡早起、晚睡晚起案例 ）。 學生活動：認真填寫作息卡，積極交流、分享，傾聽同學的作息情況。 設計意圖：通過 “填寫 — 分享”，讓學生關注自身作息，發現差異，為后續對比討論做鋪墊。 環節 2：“早睡 VS 晚睡大發現” 教師活動：結合教材插圖（早睡早起精神好、晚睡遲到 / 上課困的情景 ），播放動畫對比視頻：早睡早起的小朋友 “開心上學、課堂積極”，晚睡晚起的小朋友 “遲到、上課打瞌睡”。組織小組討論：“兩種作息，誰的狀態好？為什么？” 引導總結早睡早起的好處（精神好、不遲到、身體棒 ）。 學生活動：觀看視頻，小組熱烈討論，舉手分享觀點，理解早睡早起的價值。 設計意圖：以直觀動畫、場景對比，幫助學生具象化理解 “早睡早起好”，突破認知難點，強化正向意識。 環節 3：“不早睡的煩惱屋” 教師活動：展示教材 “不早睡，很糟糕” 插圖（賴床、遲到、上課困 ），請有過晚睡經歷的學生分享 “糟糕事兒”（如 “晚上看漫畫晚睡，早上起不來，沒吃早飯，上課肚子叫” ）。引導其他學生共情：“這樣難受嗎？我們要怎么避免呀？” 學生活動：勇敢分享晚睡困擾，傾聽后積極回應，思考避免方法。 設計意圖：通過真實經歷分享，讓學生深刻感受 “不早睡” 的不良影響，從反面強化 “早睡” 必要性，呼應教學重點。
三、課堂練習 課堂練習 ——“情景判斷小能手” 教師活動：呈現 3 組情景卡片： 情景 1：晚上 8 點半，小明讀完故事書，主動刷牙睡覺。（√） 情景 2：小紅晚上 10 點還在看動畫片，早上起不來遲到。（×） 情景 3：小剛怕黑，要媽媽陪睡一整晚，不肯嘗試自己睡。（引導思考：可以怎么調整？ ） 讓學生判斷對錯，對情景 3 開展 “想辦法” 互動，鼓勵分享 “克服怕黑、獨立睡” 的小妙招（如教材中 “開小夜燈、放玩偶” ）。 學生活動：認真判斷情景，積極發言，為情景 3 出主意，學習實用方法。 設計意圖：通過情景判斷，鞏固 “早睡早起” 認知；聚焦 “獨立睡” 等延伸問題，銜接教材 “我能一個人睡” 內容，深化習慣養成指導。
四、課堂小結 帶領學生念自編兒歌：“太陽落，要睡覺，早睡早起身體好；不貪玩，不吵鬧，規律作息真奇妙！小朋友，要記牢，健康成長樂陶陶！” 提問回顧：“今天學到了什么？以后要怎么做呀？”
五、作業布置 教師活動：發放 “作息小明星” 打卡表（含睡覺、起床時間記錄欄 ），說明任務：“回家和爸爸媽媽一起，制定自己的‘早睡早起計劃’，每天完成就貼一顆‘小星星’，一周后看看誰是‘作息小明星’！” 學生活動：領取打卡表，回家與家長協作制定計劃，期待實踐打卡。 設計意圖：通過家庭協作與打卡，推動學生將課堂認知轉化為實際行動，持續培養規律作息習慣。
板書設計
第 9 課 作息有規律 —— 早睡早起好 → 早睡早起：精神好、不遲到、身體棒 → 不早睡：會遲到、沒精神、不舒服 → 小行動：按時睡、按時起，嘗試自己睡
教學反思
本次教學通過趣味導入、分層探究，讓學生直觀理解 “早睡早起好”，但在引導學生解決 “實際執行困難”（如長期堅持、克服誘惑 ）時，方法指導可更細致。后續可增加 “情景模擬演練”（如 “面對喜歡的書，怎么合理安排時間” ），強化學生應對問題的能力，助力習慣真正落地。
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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