資源簡(jiǎn)介 (共30張PPT)禮贊生命,超越輝煌!中國隊(duì)榮登殘奧會(huì)巔峰,94金完美收官!看到他們拼搏的身影,你有何感受?如果說奧運(yùn)會(huì)是展現(xiàn)人類體能極限的璀璨舞臺(tái),那么殘奧會(huì)則是人類不屈不撓精神的光輝典范,閃耀著靈魂深處最堅(jiān)韌的光芒。他們用自己的故事告訴世人:—用“心”品“經(jīng)典”人生第十課 保持身心健康:品詩意 明為何滋養(yǎng)心靈?分議題1:觀人生 知如何滋養(yǎng)心靈?分議題2總議題:從“心”出發(fā),如何綻放生命之花?分議題一品詩意—明為何滋養(yǎng)心靈?巴黎殘奧會(huì)乒乓球混雙17級(jí)決賽在兩對(duì)中國組合間展開,茅經(jīng)典搭檔趙帥,以3:0輕取熊桂艷和彭偉楠,得到了第五枚殘奧金牌。茅經(jīng)典喜歡讀中國傳統(tǒng)格律詩詞,尤其是氣勢(shì)磅礴、充滿家國情懷的詩歌。她說每當(dāng)讀到《少年中國說》中“紅日初升,其道大光。河出伏流,一瀉汪洋……美哉我少年中國,與天不老;壯哉我中國少年,與國無彊!”這一段時(shí),茅經(jīng)典總能感到一種力量,激勵(lì)她重返賽場(chǎng)。茅經(jīng)典:奪金之后,她與記者聊了一晚詩歌①茅經(jīng)典在詩歌中獲得了力量...你在何種時(shí)刻感受到心靈獲得了“力量”?②為什么我們要通過類似的活動(dòng)來滋養(yǎng)心靈?議一議知識(shí)總結(jié)1.為什么要滋養(yǎng)心靈?P77①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。分議題二觀人生—知如何滋養(yǎng)心靈?采訪中茅經(jīng)典說“輸給了自己的老對(duì)手挪威選手埃達(dá),輸?shù)交杼旌诘?,感覺被人打得滿頭包。我好像找不到自己能夠突破的點(diǎn),我不知道該怎么去提高了,該怎么去提升自己的水平。這個(gè)時(shí)候就特別迷茫,很懷疑自己,懷疑自己行不行。”議一議①懷疑自己、迷茫...在生活中遇到一些心理困擾時(shí),你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?請(qǐng)你化身心理治療師為以下同學(xué)“開藥方”。小學(xué)時(shí),我學(xué)習(xí)成績(jī)很好,上初中后,成績(jī)卻不太理想。我逐漸失去了自信,學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。“心理藥方”在班級(jí)建設(shè)上,同學(xué)們都發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì),我感覺自己沒什么優(yōu)勢(shì)可發(fā)揮,找不到自己的價(jià)值和意義。自我調(diào)節(jié);尋求父母老師幫助;向朋友傾訴...①滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。在日常生活中,主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。啟示錄心理健康的表現(xiàn)?怎樣保持心理健康?(第一點(diǎn))意外突然降臨落下了終身殘疾;每天與拐棍相伴;遭受了運(yùn)動(dòng)生涯以來的最大挫折...議一議②成長的道路不會(huì)總是鮮花鋪路,也會(huì)有一些坎坷和泥濘。生活中你遇到過哪些挫折?你是如何戰(zhàn)勝它的?②保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。成長的道路不會(huì)總是鮮花鋪路,也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí),以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。啟示錄怎樣保持心理健康?(第二點(diǎn))知識(shí)總結(jié)怎樣保持心理健康?P78①在日常生活中,主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí),以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。增強(qiáng)生命韌性的方法①說服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來的最糟糕的結(jié)果,接受它,就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉,緩解壓力,同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問題,舒緩緊張感,獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝,加以培養(yǎng)和發(fā)展,使之成為自己的專長。有了這項(xiàng)專長,自信心就會(huì)大增,抗挫力也會(huì)增強(qiáng)。⑤眼光放長遠(yuǎn)。做任何事情,不要只看自己當(dāng)下的得失,而要看到長遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃,并努力去實(shí)現(xiàn)。⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的,主動(dòng)向處境不利的人們提供幫助。茅經(jīng)典說自己是一個(gè)閑不住的人,除了詩歌,她還學(xué)過吉他、畫畫,喜歡潛水、書法,研究做菜和烘焙。她開了一家乒乓球俱樂部,聘用退役的殘疾運(yùn)動(dòng)員作為教練,她希望盡己所能向大眾推廣體育運(yùn)動(dòng),她也經(jīng)常去俱樂部里與學(xué)員切磋技藝,指導(dǎo)小朋友,幫助更多殘疾人享受生活的美好。議一議:從怨天尤人、自暴自棄,到用笑容擁抱生活,關(guān)于滋養(yǎng)心靈,從茅經(jīng)典身上你還得到哪些啟示?學(xué)知識(shí)、長見識(shí)、練膽識(shí);在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力...志愿服務(wù);幫助他人;培養(yǎng)愛好;接受中華文化熏陶....③滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識(shí)、長見識(shí)、練膽識(shí),提升自己的底氣與能力;要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。啟示錄怎樣豐富自己的精神世界?知識(shí)總結(jié)2.如何滋養(yǎng)心靈?P78-79①滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。③滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。身心健康不僅是個(gè)人的財(cái)富,也是家庭幸福的支撐。保持身心健康,需要科學(xué)的方法,也需要持之以恒的行動(dòng)。查閱相關(guān)資料,根據(jù)自己的情況,選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。小組合作,續(xù)寫保持身心健康的倡議書。親愛的老師們、同學(xué)們:為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機(jī)和活力,更好地實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和意義,我們需要保持強(qiáng)健的體魄、健康的心理和豐富的精神,促進(jìn)身心和諧。為此,我們向全校師生發(fā)出倡議。鍛煉身體,提高免疫力。閱讀一本好書,汲取精神養(yǎng)料。專注地做自己熱愛且有意義的事情。走出家門,拓展生命體驗(yàn)。....倡 議 書思維導(dǎo)圖滋養(yǎng)心靈原因做法良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。保持心理健康磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性不斷豐富自己的精神世界環(huán)節(jié)三隨堂練習(xí)隨堂練習(xí)1.(2024廣東四會(huì)期末改編)2023年,教育部等十七個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023—2025年)》,要求中小學(xué)校結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育。由此可見( )A.守護(hù)生命需要滋養(yǎng)心靈,保持心理健康 B.未成年人享有特權(quán),受到特殊保護(hù) C.生命是寶貴的,其價(jià)值高于一切 D.心理健康比身體健康更加重要解析:本題考查滋養(yǎng)心靈。中小學(xué)校要結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育,說明守護(hù)生命需要滋養(yǎng)心靈,保持心理健康,A正確;任何人都沒有特權(quán),B錯(cuò)誤;C與題文主旨不符,不符合題意;心理健康和身體健康同樣重要,D錯(cuò)誤。A隨堂練習(xí)2.(2024山西太原期末)“有困難是壞事也是好事,困難會(huì)逼著人想辦法,困難環(huán)境能鍛煉出人才來?!边@句話包含的道理是( )A.我們的人生道路上充滿了困難與挫折 B.戰(zhàn)勝挫折和困難能增強(qiáng)生命韌性 C.遇到困難要尋求他人的幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì) D.遇到困境,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)解析:本題考查增強(qiáng)生命韌性。題文中這句話包含的道理是戰(zhàn)勝挫折和困難能增強(qiáng)生命韌性,B正確且符合題意;A、C、D排除,題文材料未體現(xiàn)。B隨堂練習(xí)3.(2023天津中考改編)精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài),守護(hù)生命需要關(guān)注并豐富我們的精神世界。下列行為屬于豐富我們精神的是( )①誦讀經(jīng)典,涵養(yǎng)內(nèi)在品格②學(xué)習(xí)書法,品味藝術(shù)之美③攀比消費(fèi),追求物質(zhì)享受④參觀博物館,豐富文化體驗(yàn)A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④解析:本題考查滋養(yǎng)心靈。分析可知,①②④符合題意;③錯(cuò)誤,攀比消費(fèi),追求物質(zhì)享受,不利于滋養(yǎng)心靈。B隨堂練習(xí)4.心態(tài)有好也有壞。積極心態(tài)和消極心態(tài),如同我們生命里的兩棵樹,會(huì)結(jié)出不同的果實(shí),積極樂觀的心態(tài)是生命活動(dòng)中深層的活力之源。生活中,如果依靠自己的力量無法擺脫抑郁、煩惱的心態(tài),出現(xiàn)了心理危機(jī),我們應(yīng)( )①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)②憋在心里,獨(dú)自承受,任其發(fā)展③掌握自我調(diào)節(jié)的方法④主動(dòng)向心理健康老師、心理醫(yī)生尋求幫助A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④解析:本題考查滋養(yǎng)心靈。分析可知,①③④符合題意;②錯(cuò)誤,憋在心里,獨(dú)自承受,任其發(fā)展,不利于保持心理健康,滋養(yǎng)心靈。C隨堂練習(xí)5.生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。下列做法能夠讓生命豐富和發(fā)展的有( )①走出家門,外出旅行,拓展生命體驗(yàn)②只做自己喜歡和感興趣的事情③閱讀好書,豐富人生閱歷④結(jié)交各種各樣的朋友,提高人際交往能力A.①② B.①③C.②③ D.③④解析:本題考查滋養(yǎng)心靈。分析可知,①③符合題意;②只做自己喜歡和感興趣的事情,不利于滋養(yǎng)心靈。④結(jié)交各種各樣的朋友錯(cuò)誤,交朋友要慎重選擇。B隨堂練習(xí)6.為了增強(qiáng)同學(xué)們的愛國情感,七年級(jí)(3)班準(zhǔn)備開展“弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,豐富精神世界”的主題班會(huì),班主任安排你參與策劃。請(qǐng)你幫助班主任出謀劃策,完成下列任務(wù)。(1)班主任高興地告訴大家:“中國傳統(tǒng)制茶技藝及其相關(guān)習(xí)俗,被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄?!卑嘀魅巫屚瑢W(xué)們?cè)倭信e兩個(gè)能代表中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的例子。例如:茶解析: (1)文房四寶;漢字;武術(shù);太極;餃子;筷子;京劇;臉譜;皮影戲;二胡;古箏;瓷器;旗袍;唐裝;長城;故宮;等。隨堂練習(xí)6.(2)班主任讓同學(xué)們從滋養(yǎng)心靈的角度談?wù)労霌P(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有什么意義。(寫出兩方面)解析:(2)良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神;滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界;弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,有利于我們豐富自己的精神世界,有利于弘揚(yáng)民族精神;等。 展開更多...... 收起↑ 資源預(yù)覽 縮略圖、資源來源于二一教育資源庫