資源簡介

(共13張PPT)
2.身體的運動
教科版五年級上冊《健康生活》單元
舉啞鈴活動
要求：
1、右手握住啞鈴，自然下垂；
2、上臂下垂保持不動；
3、前臂慢慢抬起，舉到胸口，再慢慢放下，重復多次
身體在做舉啞鈴運動時，你認為參與運動的主要器官有哪些？
舉啞鈴
骨骼、關節、肌肉有什么變化？
骨骼： （有/沒有）改變形狀
關節： （有/沒有）發生轉動
肌肉：慢慢抬起時，變 （凸/平；軟/硬），發生 （收縮/舒張）；
慢慢放下時，變 （凸/平；軟/硬），發生 （收縮/舒張）。
舉啞鈴
骨骼、關節、肌肉是怎么動的？
自己單獨動的？
還是三個一起動的？
制做模型
模型的哪一部分分別相當于骨、關節、肌肉。
氣球
合頁
木條
模型演示
注意：
上臂保持不動！
肌肉收縮帶動骨骼繞關節運動
骨、肌肉、關節受傷了，還能正常運動嗎？
手臂骨折
關節炎
跑步拉傷肌肉
健康生活：如果受傷了
合頁模仿的是人體的關節，使門的開合運動更靈活。
拓展
塔吊的哪一部分和我們身體中的骨、關節或肌肉的作用相似？
骨
關節
肌肉
伸臂
屈臂
國一筆
、
u
圖片來源：Veer圖庫www.
C
C
3
C
0小

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