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廣東省深圳市2024-2025學年七年級下學期道德與法治期末模擬卷
一．選擇題（共12小題）
1．（2024春 深圳期末）下列生活情境中，同學們調節情緒的方法，正確的是（　　）
選項 情境 調節方法
A 小深覺得“戰勝奧數”是對自己的挑戰，發誓要戰勝自我 合理宣泄
B 小圳在家里寫作業時感到煩躁，于是跑到陽臺上放聲歌唱 轉移注意
C 小羅和媽媽鬧矛盾后，一般會到公園里逛一圈后再回家 改變認知評價
D 小胡參加考試時十分緊張，通過深呼吸讓自己平靜下來 放松訓練
A．A B．B C．C D．D
2．（2022春 光明區期末）《感動中國》節目歷經20載，能夠穿過時光隧道，照亮過去、現在和未來，這是因為該節目有助于（　　）
A．傳遞美好情感，弘揚生命正能量
B．推動每個人都成為感動中國人物
C．我們以恰當的方式表達負面情緒
D．豐富我們的科學知識和生活經驗
3．（2023春 龍崗區期末）漫畫《抵制毒品，參與禁毒》警示青少年要（　　）
A．適可而止，謹防吸食過量
B．行己有恥，樹立底線意識
C．打擊販毒，構建和諧社會
D．依法維權，杜絕毒品陷阱
4．（2024春 鹽田區校級期末）道德與法治課上，張老師在講授某知識時展示了以下三張PPT。張老師最有可能在講授（　　）
①法律保護舌尖上的安全
②法律保障適齡兒童受教育權
③孝親敬長是法定義務
A．法律與生活息息相關
B．建設法治中國依靠法律就行
C．法律是由國家制定的
D．法律只被用來制裁違法犯罪
5．（2024春 深圳期末）學校“解憂小屋”收到這樣一則投稿：
我和班里一位男同學在學習上互幫互助，生活中無話不談。他的數學推理能力比我強，我很崇拜他。最近瘋狂冒出的青春痘讓人有點煩惱，我不想被他看見我的臉，怕他討厭我，我們好幾天沒說話了。但是，我又很想靠近他，接下來我該怎么辦呢……
閱讀完投稿，你覺得以下建議可取的是（　　）
①男生女生各有性別的優勢，可以取長補短
②對異性朦朧的情感很正常，大方相處即可
③精心掩飾自己的生理變化，吸引其注意力
④產生愛慕是種異常現象，需尋求心理幫助
A．①② B．①③ C．①④ D．③④
6．（2024春 深圳期末）一項研究表明，到公園待上20分鐘，即使不做任何運動，也能讓人情緒更佳、狀態更好，這種現象被稱為“公園20分鐘效應”。當我們心情低落時，可以選擇到公園散散心。這啟示我們（　　）
①環境影響情緒，主動自我調控
②關注身心狀況，提高身體素質
③感受美好生活，激發正面情緒
④消除負面情緒，做情緒的主人
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
7．（2024春 深圳期末）小夏同學在參加完光明區某街道舉辦的“端午思圣賢 廉潔傳萬家”主題活動后，在日記本上記錄了如表內容。小夏的日記說明了（　　）
小夏的日記 天氣晴 心情開心 今天過得可真充實啊，不僅學習了端午文化的豐富內涵，還了解了光明區的廉政文化建設，我以后要多參加這種活動。
①情緒伴隨著我們的生活經歷不斷積累和發展
②通過參與有意義的社會活動能獲得美好情感
③正面情緒的傳遞能引起身邊人的回應和共鳴
④情感體驗影響判斷和選擇驅使我們做出行動
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
8．（2024春 深圳期末）在學習過程中，小顏同學整理了如圖所示的筆記，請你推測符合要求的是（　　）
A．①道德 ②行為規范
B．①喜怒哀懼 ②情緒
C．①高級情感 ②道德感
D．①個人利益 ②集體利益
9．（2024春 深圳期末）在中國古代文學作品中，有些人物因未能妥善處理自己的情緒而身心痛苦。以下是彬彬同學收集的案例：
◇《三國演義》中，周瑜自認不及諸葛亮的智慧，而憤懣至極，最終英年早逝。 ◇《紅樓夢》里的林黛玉，終日愁云籠罩，憂心如焚，懷著滿腔的仇怨積郁成疾而死。 ◇《儒林外史》中描述了范進因長期不得志，一朝中舉，喜極而瘋的故事。 ◇《說岳全傳》中記載了金兀術被手下敗將牛皋活活氣死，而牛皋也因為制服金兀術后大喜過望，一命嗚呼的故事。
結合案例，下列分析正確的是（　　）
A．周瑜的情緒是他個人內心世界的直接反映，不受周圍輿論氛圍的影響
B．林黛玉的情緒具有閉鎖性，她應該敞開心扉，以恰當的方式表達情緒
C．范進中舉后情緒反應過激，若通過轉移注意的方式調節情緒或許能避免悲劇
D．金兀術氣憤而死說明情緒的表達必須始終克制，防止因失去理智而危害健康
10．（2024春 深圳期末）青春有格，需要做到“行己有恥”“止于至善”。下列漫畫中人物的行為符合這一要求的是（　　）
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
11．（2024春 羅湖區期末）在八年級的道法課堂上，同學們對以下案例進行討論，下列觀點正確的是（　　）
案例1：劉某為牟取利益，在網上購買假冒品牌的奶嘴、奶瓶并對外銷售，被判處有期徒刑十個月。 案例2：房東陳某違規收取高價水電費，損害租戶利益，受到罰款2000元的行政處罰。
①劉某的行為違法了民事法律，應承擔民事責任
②劉某的行為違反了刑事法律，應承擔刑事責任
③陳某的行為具有社會危害性，應承擔刑事責任
④陳某的行為違反了行政法律，應承擔行政責任
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
12．（2024春 鹽田區校級期末）央視龍年春晚舞蹈節目《錦鯉》中，舞者化身為水中游動的錦鯉，在優美的《大魚》背景音樂中，以飛天之姿模擬水下之態，將錦鯉的美麗與吉祥寓意展現得淋漓盡致，呈現出傳統文化的東方美學，給人以視覺和心靈的享受。可見（　　）
A．欣賞優秀文化作品有助于獲得美好情感
B．情感總是短暫且不穩定的
C．適度的負面情緒可以使我們的內心更豐富
D．只有積極情緒才能引發共鳴
二．材料分析題（共2小題）
13．（2022春 光明區期末）閱讀材料，回答問題。
“雙奧之城”北京，以開放、自信的胸懷迎接奧林匹克。中華兒女、奧運健兒逐夢青春向未來，以青春之我，貢獻偉大時代。下列是某班制作的冬奧會簡報。
新聞一：青春風采，綻放冬奧
如圖是“雪場凌空”谷愛凌的部分比賽剪影。
自由式滑雪女子大跳臺資格賽
自由式滑雪女子U型場地技巧決賽
第二輪比賽中谷愛凌雪板脫落造成落地不穩。失誤后，她有些失落、沮喪。隨后她迅速調整狀態，成功晉級決賽!
谷愛凌奪得金牌，在采訪時說：“我感到非常非常高興。在比賽中能克服壓力，做到自己的最好是我最大的目標。”
新聞短評：比賽不僅考驗技術，更需要良好的心態。
（1）根據新聞一，概括谷愛凌產生了哪些基本情緒？結合新聞內容，談談為什么需要良好的心態？
新聞二：熱情奉獻，服務冬奧
志愿者們從四面八方匯聚而來，傳遞溫暖。
人物卡片 李習文，2008年北京奧運會志愿者，如今是冬奧會國家速滑館志愿者。雖然春節期間家人都在北京過年，但是他卻沒能與家人團聚。李習文在采訪中說：“對家人很愧疚，但是能為冬奧會盡力是我的心愿，家人也非常支持。”
新聞短評：北京冬奧會的成功舉辦，離不開志愿者舍“小我”融入“大我”的勇氣與擔當。
（2）請運用“在集體中成長”的相關知識，分析上述材料對我們有何啟示？
14．（2022春 羅湖區期末）材料：2021感動中國人物蘇炳添以9.83秒的成績成為首位闖進奧運會男子百米決賽的亞洲飛人。蘇炳添賽后接受采訪時激動地說：“請相信中國田徑，相信你自己，沒有什么是不可能！”蘇炳添說賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴。在喜人的成績背后，天賦之外，就是執著的努力。蘇炳添談起自己的訓練生活：“每周堅持6天訓練，每天訓練5小時。經常練到渾身傷痛，但我從來沒有想過放棄。”蘇炳添的奧運獎牌充滿汗和淚，他超越了自我，也展現出中國人的奧運精神。
思考：蘇炳添的追夢人生給了我們哪些啟示？
廣東省深圳市2024-2025學年七年級下學期道德與法治期末模擬卷
參考答案與試題解析
一．選擇題（共12小題）
1．（2024春 深圳期末）下列生活情境中，同學們調節情緒的方法，正確的是（　　）
選項 情境 調節方法
A 小深覺得“戰勝奧數”是對自己的挑戰，發誓要戰勝自我 合理宣泄
B 小圳在家里寫作業時感到煩躁，于是跑到陽臺上放聲歌唱 轉移注意
C 小羅和媽媽鬧矛盾后，一般會到公園里逛一圈后再回家 改變認知評價
D 小胡參加考試時十分緊張，通過深呼吸讓自己平靜下來 放松訓練
A．A B．B C．C D．D
【分析】本題考查學會調控情緒。生活中產生消極情緒是正常的，關鍵是要學會調控。
【解答】小胡參加考試時十分緊張，通過深呼吸讓自己平靜下來，采用了放松訓練的調節方法，D正確；A錯誤，屬于改變認知評價；B錯誤，屬于合理宣泄；C錯誤，屬于轉移注意。
故選：D。
【點評】仔細審題，聯系學會調控情緒的有關知識作答。
2．（2022春 光明區期末）《感動中國》節目歷經20載，能夠穿過時光隧道，照亮過去、現在和未來，這是因為該節目有助于（　　）
A．傳遞美好情感，弘揚生命正能量
B．推動每個人都成為感動中國人物
C．我們以恰當的方式表達負面情緒
D．豐富我們的科學知識和生活經驗
【分析】本題考查的知識點是傳遞情感正能量。我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。
【解答】《感動中國》節目之所以能夠穿過時光隧道，照亮過去、現在和未來，這是因為該節目有助于傳遞美好情感，弘揚生命正能量，A說法正確；并不是每個人都能成為感動中國人物，B說法錯誤；本題與負面情緒、科學知識和生活經驗無關，CD不符合題意。
故選：A。
【點評】解答本題要審清題意，把握好傳遞情感正能量的要求，選出正確答案。
3．（2023春 龍崗區期末）漫畫《抵制毒品，參與禁毒》警示青少年要（　　）
A．適可而止，謹防吸食過量
B．行己有恥，樹立底線意識
C．打擊販毒，構建和諧社會
D．依法維權，杜絕毒品陷阱
【分析】本題考查行己有恥、止于至善。行己有恥是指一個人行事，凡是認為可恥的就不去做。止于至善是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態。
【解答】毒品屬于不良誘惑。漫畫《抵制毒品，參與禁毒》警示青少年要行己有恥，樹立底線意識，B說法正確；A錯誤，不能吸食毒品；C不是青少年能做的，應排除；D錯誤，“杜絕”說法太絕對。
故選：B。
【點評】把握行己有恥、止于至善的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。
4．（2024春 鹽田區校級期末）道德與法治課上，張老師在講授某知識時展示了以下三張PPT。張老師最有可能在講授（　　）
①法律保護舌尖上的安全
②法律保障適齡兒童受教育權
③孝親敬長是法定義務
A．法律與生活息息相關
B．建設法治中國依靠法律就行
C．法律是由國家制定的
D．法律只被用來制裁違法犯罪
【分析】本題考查法律的作用。法律是懲治犯罪、保護人民的有力武器。
【解答】法律保護舌尖上的安全、法律保障適齡兒童受教育權、孝親敬長是法定義務三幅圖分別說明了食品安全、受教育、家庭和諧都離不開法律的保護，法律就在我們身邊，與我們的生活息息相關，A說法正確；建設法治中國，不僅要有良法，還要善治；不僅要科學立法，還要嚴格執法、公正司法、全民守法，B說法錯誤；法律是由國家制定或認可的，題文材料未體現法律的制定，C說法錯誤；法律具有保護作用，通過制裁違法犯罪，維護我們的合法權益；法律還能為人們的行為提供準繩，規范人們的行為，具有規范作用，D說法錯誤。
故選：A。
【點評】審清題意，把握法律的作用，對照選項、仔細排查即可。
5．（2024春 深圳期末）學校“解憂小屋”收到這樣一則投稿：
我和班里一位男同學在學習上互幫互助，生活中無話不談。他的數學推理能力比我強，我很崇拜他。最近瘋狂冒出的青春痘讓人有點煩惱，我不想被他看見我的臉，怕他討厭我，我們好幾天沒說話了。但是，我又很想靠近他，接下來我該怎么辦呢……
閱讀完投稿，你覺得以下建議可取的是（　　）
①男生女生各有性別的優勢，可以取長補短
②對異性朦朧的情感很正常，大方相處即可
③精心掩飾自己的生理變化，吸引其注意力
④產生愛慕是種異常現象，需尋求心理幫助
A．①② B．①③ C．①④ D．③④
【分析】本題考查男生女生各自的優勢。男女之間由于生理、心理、成長環境及社會角色的不同，在智力特點、體力、興趣愛好、個性特點等方面有較大的差異。
【解答】依據教材知識，男女生各有性別的優勢，應正常交往，取長補短，實現優勢互補，對異性朦朧的情感很正常，大方相處即可，①②符合題意；③錯誤，應正視自己的生理變化，不能掩飾；④錯誤，對異性產生愛慕是正常現象。
故選：A。
【點評】仔細審題，聯系男生女生各自的優勢作答。
6．（2024春 深圳期末）一項研究表明，到公園待上20分鐘，即使不做任何運動，也能讓人情緒更佳、狀態更好，這種現象被稱為“公園20分鐘效應”。當我們心情低落時，可以選擇到公園散散心。這啟示我們（　　）
①環境影響情緒，主動自我調控
②關注身心狀況，提高身體素質
③感受美好生活，激發正面情緒
④消除負面情緒，做情緒的主人
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【分析】本題考查學會調控情緒。調節情緒的方法：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。
【解答】“公園20分鐘效應”啟示我們感受美好生活，激發正面情緒，環境影響情緒，主動自我調控，①③說法正確；②說法與題干無關，應排除；④錯誤，調控負面情緒。
故選：B。
【點評】把握學會調控情緒的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。
7．（2024春 深圳期末）小夏同學在參加完光明區某街道舉辦的“端午思圣賢 廉潔傳萬家”主題活動后，在日記本上記錄了如表內容。小夏的日記說明了（　　）
小夏的日記 天氣晴 心情開心 今天過得可真充實啊，不僅學習了端午文化的豐富內涵，還了解了光明區的廉政文化建設，我以后要多參加這種活動。
①情緒伴隨著我們的生活經歷不斷積累和發展
②通過參與有意義的社會活動能獲得美好情感
③正面情緒的傳遞能引起身邊人的回應和共鳴
④情感體驗影響判斷和選擇驅使我們做出行動
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【分析】本題考查情緒的類型及特點。人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。
【解答】小夏參加“端午思圣賢 廉潔傳萬家”主題活動后的感悟，說明通過參與有意義的社會活動能獲得美好情感，情感體驗影響判斷和選擇驅使我們做出行動，②④說法正確；①錯誤，情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累和發展；③錯誤，正面情感的傳遞能引起身邊人的回應和共鳴。
故選：D。
【點評】把握情緒的類型及特點的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。
8．（2024春 深圳期末）在學習過程中，小顏同學整理了如圖所示的筆記，請你推測符合要求的是（　　）
A．①道德 ②行為規范
B．①喜怒哀懼 ②情緒
C．①高級情感 ②道德感
D．①個人利益 ②集體利益
【分析】本題考查情緒的類型及特點。人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。
【解答】題干圖示是①包含②的關系。行為規范包括道德，A不符合題意；情緒的基本類型包括喜怒哀懼，B不符合題意；高級情感包括道德感，C符合題意；個人利益和集體利益本質上是一致的，沒有包含關系，D不符合題意。
故選：C。
【點評】把握情緒的類型及特點的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。
9．（2024春 深圳期末）在中國古代文學作品中，有些人物因未能妥善處理自己的情緒而身心痛苦。以下是彬彬同學收集的案例：
◇《三國演義》中，周瑜自認不及諸葛亮的智慧，而憤懣至極，最終英年早逝。 ◇《紅樓夢》里的林黛玉，終日愁云籠罩，憂心如焚，懷著滿腔的仇怨積郁成疾而死。 ◇《儒林外史》中描述了范進因長期不得志，一朝中舉，喜極而瘋的故事。 ◇《說岳全傳》中記載了金兀術被手下敗將牛皋活活氣死，而牛皋也因為制服金兀術后大喜過望，一命嗚呼的故事。
結合案例，下列分析正確的是（　　）
A．周瑜的情緒是他個人內心世界的直接反映，不受周圍輿論氛圍的影響
B．林黛玉的情緒具有閉鎖性，她應該敞開心扉，以恰當的方式表達情緒
C．范進中舉后情緒反應過激，若通過轉移注意的方式調節情緒或許能避免悲劇
D．金兀術氣憤而死說明情緒的表達必須始終克制，防止因失去理智而危害健康
【分析】本題考查學會調控情緒。調節情緒的方法：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。
【解答】周瑜的情緒是他個人內心世界的直接反映，受周圍輿論氛圍的影響，A錯誤；林黛玉的情緒具有細膩性，B錯誤；情緒需要調控，范進中舉后情緒反應過激，若通過轉移注意的方式調節情緒或許能避免悲劇，C說法正確；D錯誤，情緒需要調控，不是始終克制。
故選：C。
【點評】把握學會調控情緒的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。
10．（2024春 深圳期末）青春有格，需要做到“行己有恥”“止于至善”。下列漫畫中人物的行為符合這一要求的是（　　）
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【分析】本題考查的知識點是行己有恥，止于至善。行己有恥是指一個人行事，凡是認為可恥的就不去做。止于至善是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態。
【解答】分析漫畫可知，①正確，做到了行己有恥，堅決抵制不良誘惑；③正確，做到了止于至善，有利于弘揚社會正能量，傳遞美好情感；②④錯誤，沒有做到行己有恥，止于至善。
故選：B。
【點評】審清題意，明確主旨，把握對行己有恥和止于至善的認識和把握，結合具體的題意分析即可。
11．（2024春 羅湖區期末）在八年級的道法課堂上，同學們對以下案例進行討論，下列觀點正確的是（　　）
案例1：劉某為牟取利益，在網上購買假冒品牌的奶嘴、奶瓶并對外銷售，被判處有期徒刑十個月。 案例2：房東陳某違規收取高價水電費，損害租戶利益，受到罰款2000元的行政處罰。
①劉某的行為違法了民事法律，應承擔民事責任
②劉某的行為違反了刑事法律，應承擔刑事責任
③陳某的行為具有社會危害性，應承擔刑事責任
④陳某的行為違反了行政法律，應承擔行政責任
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【分析】本題考查的知識點是犯罪行為。犯罪是指違法情節嚴重，對社會危害很大，觸犯刑法并依法應受刑罰處罰的行為。
【解答】分析可知，劉某的行為違反了刑事法律，屬于犯罪行為，應承擔刑事責任，①錯誤，②正確；陳某的行為違反了行政法律，屬于行政違法行為，應承擔行政責任，③錯誤，④正確。
故選：C。
【點評】審清題意，把握犯罪行為知識點，依據題干信息，對照選項分析選擇即可。
12．（2024春 鹽田區校級期末）央視龍年春晚舞蹈節目《錦鯉》中，舞者化身為水中游動的錦鯉，在優美的《大魚》背景音樂中，以飛天之姿模擬水下之態，將錦鯉的美麗與吉祥寓意展現得淋漓盡致，呈現出傳統文化的東方美學，給人以視覺和心靈的享受。可見（　　）
A．欣賞優秀文化作品有助于獲得美好情感
B．情感總是短暫且不穩定的
C．適度的負面情緒可以使我們的內心更豐富
D．只有積極情緒才能引發共鳴
【分析】本題考查體味美好的情感。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。
【解答】根據題干材料分析，欣賞優秀文化作品有助于獲得美好情感，A說法正確；B錯誤，情緒是短暫的、不穩定的，情感則相對穩定；C排除，題干材料沒有體現；D錯誤，“只有”一詞說法太絕對。
故選：A。
【點評】仔細審題，聯系體味美好的情感等知識作答。
二．材料分析題（共2小題）
13．（2022春 光明區期末）閱讀材料，回答問題。
“雙奧之城”北京，以開放、自信的胸懷迎接奧林匹克。中華兒女、奧運健兒逐夢青春向未來，以青春之我，貢獻偉大時代。下列是某班制作的冬奧會簡報。
新聞一：青春風采，綻放冬奧
如圖是“雪場凌空”谷愛凌的部分比賽剪影。
自由式滑雪女子大跳臺資格賽
自由式滑雪女子U型場地技巧決賽
第二輪比賽中谷愛凌雪板脫落造成落地不穩。失誤后，她有些失落、沮喪。隨后她迅速調整狀態，成功晉級決賽!
谷愛凌奪得金牌，在采訪時說：“我感到非常非常高興。在比賽中能克服壓力，做到自己的最好是我最大的目標。”
新聞短評：比賽不僅考驗技術，更需要良好的心態。
（1）根據新聞一，概括谷愛凌產生了哪些基本情緒？結合新聞內容，談談為什么需要良好的心態？
新聞二：熱情奉獻，服務冬奧
志愿者們從四面八方匯聚而來，傳遞溫暖。
人物卡片 李習文，2008年北京奧運會志愿者，如今是冬奧會國家速滑館志愿者。雖然春節期間家人都在北京過年，但是他卻沒能與家人團聚。李習文在采訪中說：“對家人很愧疚，但是能為冬奧會盡力是我的心愿，家人也非常支持。”
新聞短評：北京冬奧會的成功舉辦，離不開志愿者舍“小我”融入“大我”的勇氣與擔當。
（2）請運用“在集體中成長”的相關知識，分析上述材料對我們有何啟示？
【分析】本題考查學會調控情緒、建設美好集體。依據課本知識分析問題，依據材料實際組織答案。
【解答】（1）本題第一問考查概括谷愛凌產生的基本情緒。依據課本知識，結合材料內容，從哀、喜方面來回答。本題第二問考查為什么需要良好的心態。依據課本知識，從讓我們的青春生活更加美好，有助于我們更好的適應環境，情緒影響我們的觀念和行動等方面來回答。
（2）本題考查材料對我們有何啟示。依據教材知識，結合材料內容，從集體力量的作用，堅持集體主義，學會承擔責任等方面來回答。
故答案為：
（1）情緒：哀，喜。原因：①保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好；②學會合理的調節情緒，有助于我們更好的適應環境；③情緒影響我們的觀念和行動，積極的心態能激勵我們克服困難，努力向上；谷愛凌在賽場上及時調整情緒，以良好的心態參與比賽，最終奪冠。
（2）①個人的力量是分散的，在集體中匯聚，就會變得強大。個人力量是有限的，通過優化組合可以實現優勢互補，產生強大的合力。冬奧會志愿者將個人力量融入集體，匯聚成強大的合力。②堅持集體主義。（或正確處理好個人利益與集體利益之間的關系）在集體中，個人利益與集體利益本質上是一致的。志愿者堅持集體主義，把服務冬奧會放在首位。③學會承擔責任。（或勇于擔責或在擔當中成長）承擔責任既是個人有所成就的基礎，也是集體發展的必要前提。志愿者主動擔當服務冬奧會的職責，有利于冬奧會順利舉辦。
【點評】解答時注意認真研究題目，明確題目要求和答題方向是學會調控情緒、建設美好集體，綜合運用基礎知識作答，做到準確無誤，思維發散，多角度多方面作答。
14．（2022春 羅湖區期末）材料：2021感動中國人物蘇炳添以9.83秒的成績成為首位闖進奧運會男子百米決賽的亞洲飛人。蘇炳添賽后接受采訪時激動地說：“請相信中國田徑，相信你自己，沒有什么是不可能！”蘇炳添說賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴。在喜人的成績背后，天賦之外，就是執著的努力。蘇炳添談起自己的訓練生活：“每周堅持6天訓練，每天訓練5小時。經常練到渾身傷痛，但我從來沒有想過放棄。”蘇炳添的奧運獎牌充滿汗和淚，他超越了自我，也展現出中國人的奧運精神。
思考：蘇炳添的追夢人生給了我們哪些啟示？
【分析】本題考查的知識點是自信的含義與作用。自信是成功的基石，成功離不開勇敢，勇敢需要自信，自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量，自信能使人挖掘自身的潛能，實現自己的目標。
【解答】該題考查了蘇炳添的追夢人生給我們的啟示。結合教材知識，從樹立遠大理想、努力是夢想與現實之間的橋梁、自信自強、戰勝挫折等角度回答即可。
故答案為：
①蘇炳添勇于追求夢想，激發了生命的熱情與勇氣。②我們應樹立遠大理想，追求積極向上的人生目標。
【點評】仔細讀題，在理解自信的含義與作用的基礎上，做出符合題意的解答。
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