資源簡介

第二課 做情緒情感的主人
課時1 揭開情緒的面紗
刷教材·刷基礎
1[2024江西贛州質檢]仔細觀察漫畫《情緒一家子》，最能概括漫畫內容的是 ( )
A.喜怒哀懼是人不常見的情緒
B.人的情緒受多方面因素影響
C.人的情緒是復雜多樣的
D.青春期的情緒體現了青春活力
2[2023天津河西區期末]觀察下圖，圖中主人公的開心受以下哪個因素影響 ( )
A.外部環境 B.個人的性格特點
C.對事物的觀念和看法D.生活事件
3[2023北京朝陽區模擬]下圖是小七同學一天的情緒變化曲線。這表明小七同學的情緒 ( )
A.都是負面情緒
B.難以調節
C.反應強烈，波動大
D.不會因外部環境變化而發生變化
4新素材[2024 遼寧遼陽期末]2024 年是長征出發90周年?！凹t軍不怕遠征難，萬水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏?！遍L征中，中國共產黨人及其領導的人民軍隊始終秉持堅定的革命樂觀主義精神，直至勝利。長征勝利啟示我們 ( )
A.情緒發揮的作用全部是積極的
B.積極情緒激勵我們克服困難、努力向上
C.情緒可能讓我們因為挫敗而止步不前
D.積極情緒能夠幫助我們克服一切困難
5[2024山東青島期中]視障歌唱演員蕭凱恩幼時因病致盲，人生慘淡開場，但她沒有自暴自棄。她抓住自己的音樂天賦，潛心學習，成為著名歌唱演員。每一個在指尖跳躍的音符，每一聲婉轉悅耳的歌聲，都是蕭凱恩為逆轉命運奏響的樂章。蕭凱恩的人生經歷告訴我們( )
①同一情緒對不同人的影響是相同的
②善于激發積極的情緒感受，我們的生活將更加絢爛多彩
③要積極面對消極情緒，將消極情緒轉化為成長的動力
④消極情緒比積極情緒更能激勵我們奮發向上
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
刷易錯
易錯點 誤認為情緒只會讓人止步不前
[2023遼寧沈陽期末]面對滿地落花，當我們一切順利時，會有“草樹知春不久歸，百般紅紫斗芳菲”的感受；但當我們備受冷落時，則會引出“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”的憂傷情緒。這說明( )
A.情緒反映了人們不同的需要
B.情緒能反映人的內心狀態
C.青少年的情緒波動大
D.情緒非常神奇，只會讓人止步不前
刷中考·刷模擬
[2024 河南商丘模擬]“神舟十八號”成功發射，讓我們欣喜若狂、激動不已；長江中下游地區遭遇多輪暴雨襲擊，給人們的生命、財產造成嚴重損失，我們會感到傷心、難過……對于這些感受，下列認識正確的是 ( )
A.我們遭遇不同的事情，會產生不同的情緒
B.我們的情緒是完全相同的
C.雖然周圍的情況發生變化，但我們的情緒不會發生變化
D.我們的情緒只有喜、怒、哀、懼
2[2024廣東中考改編]走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明 ( )
A.人與人之間的情緒會相互感染
B.我們能用熱情和行動影響環境
C.消極情緒通常會產生負面影響
D.美好事物能激發正面情緒感受
3[2024江蘇蘇州中考]當我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇；當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說明 ( )
A.我們的情緒受多方面因素影響
B.多樣的情緒豐富了我們的生活
C.人與人之間的情緒會相互感染
D.情緒影響著我們的觀念和行動
[2023四川德陽中考]漫畫(下圖)給我們的啟示是 ( )
A.人與人之間的情緒是相互感染的
B.我們任何時候都不該有負面情緒
C.負面情緒終將導致我們迷茫絕望
D.我們應該學會積極面對負面情緒
5[2023云南中考]某男子因與家人鬧矛盾而情緒激動，在乘坐出租車時不停向司機轉賬，要求司機闖紅燈，但司機并未遵照該男子的要求。這說明 ( )
A.人與人之間的情緒會相互感染
B.情緒影響著人們的觀念和行動
C.多樣的情緒豐富了人們的生活
D.同一情緒對不同的人影響相同
走向重高
以“在逆境中自強不息”為議題
(2022年版課標議題)
核心素養健全人格[2024 山東泰安質檢](6分)閱讀情境，回答問題。
鳴鳴和欣欣數學考試考砸了……
(1)上述情境反映了情緒有什么特點 (2分)
不同的情緒會產生不同的影響。結合上述情境，分析情緒會產生哪些影響。(4分)
課時2 學會管理情緒
刷教材·刷基礎
1[2024安徽合肥期末]各種各樣的情緒豐富了我們的生活，正確認識情緒的意義有助于我們全面認識情緒、把握情緒。下面關于情緒的說法正確的是 ( )
①我們的情緒決定周圍環境的變化
②做自己情緒的主人，對我們一生的發展具有重要意義
③我們需要學會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強弱和變化
④學會認識自己的情緒，不斷拓展對情緒認識的深度與廣度
A.①③④ B.②③④
C.①②③ D.①②④
2[2023山西臨汾期末]仔細觀察下列漫畫，這組漫畫說明 ( )
A.負面情緒只有立即宣泄出來，才能得到緩解
B.人生在世有喜有悲，家庭成員都能夠正確合理地表達情緒
C.情緒會傳染，它會在不知不覺中影響到周圍的人，關乎人際交往
D.人與人之間的情緒會相互感染，要想調控好自己的情緒，必須做到喜怒哀樂不形于色
3[2023青海西寧期末]“枕頭大戰”是在歐美非常流行的一項活動?！罢眍^大戰”即按照一定規則用軟枕頭作為武器相互“襲擊”，來緩解生活和工作壓力。這種調節情緒的方法屬于( )
A.認知調節法 B.注意轉移法
C.合理宣泄法 D.放松訓練法
4[2024貴州黔西南州期末]某中學在學校心理咨詢室設立了發泄墻，不少學生在課余時間利用發泄墻排解自己緊張郁悶的情緒。這種調節情緒的方法是 ( )
A.注意轉移法 B.認知調節法
C.合理宣泄法 D.放松訓練法
5[2024山東濟寧調研]英國戲劇大師莎士比亞說：“適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！边@句話啟示我們( )
A.消極情緒總會對人產生消極影響
B.有智慧的人才懂得控制自己的情緒
C.要學會合理地表達情緒和調節情緒
D.要時時刻刻保持積極的情緒狀態
②刷易錯
易錯點誤認為情緒是可以隨心所欲調節的
6[2024山東威海期末](6分)
初中生王某掏出隨身攜帶的鑰匙將停放在路邊的6輛私家車劃傷泄憤。接到報警后僅8小時，警方就成功將嫌疑人王某抓獲歸案。王某交代，因為學習壓力較大，所以通過劃車的方式為自己減壓。
有人認為：孩子學習壓力大，通過劃車為自己減壓，可以理解，不必承擔責任。請你運用情緒的有關知識，對此觀點進行評析。
刷中考·刷模擬
1新考法[2024湖北武漢中考]以下是學校心理健康周“留下你的笑臉”留言墻摘錄：
參加跑步等體育活動能幫助我轉移注意，化解煩惱。
◎不開心時，我與值得信賴的師長交流，心情就變好了。
◎通過書信的方式把不良感受寫出來，可以讓我冷靜下來。
這些留言的共同主題是 ( )
A.悅納生理變化 B.培養堅強意志
C.學會認識自我 D.學會調控情緒
2[2024重慶中考A 卷]情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入困境。學會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是 ( )
①幾個活動的時間沖突了，我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩
②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”
③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正
④排了很久的隊，有人突然擠了進來，我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
3[[2024陜西中考 A 卷]非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學家研究發現，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們 ( )
①人的情緒是短暫的、不穩定的、復雜的
②情緒會相互感染，要用恰當方式表達
③不要因為一些微小的事情而大動肝火
④暴怒不能解決問題，要學會調節情緒
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4小閩同學說：“當我心情不佳或情緒低落時，我最喜歡到空曠無人的場地大喊一聲，這樣會使我的情緒有所好轉?！毙￠}調節不良情緒的方法是 ( )
A.放松訓練 B.認知調節
C.合理宣泄 D.注意轉移
2刷素養
以“在逆境中自強不息”為議題
(2022年版課標議題)
5核心素養健全人格[2024 山東泰安期中](12分)閱讀材料，回答問題。
【做情緒的主人】情緒是可以調節的，只要我們掌握一些正確的方法，就可以很好地駕馭情緒。請看下面一組鏡頭：
鏡頭一 小花聽說小紅在背后說自己的壞話，她非常生氣，于是不問青紅皂白地把小紅罵了一頓，以發泄心中的不滿。
鏡頭二 小明在圖書館看書時，突然得知疼愛自己的奶奶去世了，他強忍悲痛，悄悄地離開圖書館，跑到操場上痛哭了一場。
(1)鏡頭中的小花和小明分別產生了怎樣的情緒 (2分)
(2)小花認為情緒是不可以管理的，你認為她的觀點正確嗎 為什么 (4分)
(3)對于表達情緒，你有什么好想法 (6分)
課時3 品味美好情感
刷教材·刷基礎
1新考法[2024廣東韶關期末]情緒與情感是指人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的主觀態度體驗。下面為某老師課堂上關于情緒和情感的關系的板書，板書內容表明 ( )
A.情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動
B.情感是復雜的，它與我們的想象力和創造力有關
C.情感伴隨著情緒反應逐漸積累和發展，相對穩定
D.情緒與情感關系密切，能夠豐富我們的生活體驗
2[2024山東濟寧質檢]學校舉行升旗儀式的時候，只要國歌響起，小明就會情不自禁地立正，向冉冉升起的國旗行注目禮。小明的表現符合下列哪種情感表現 ( )
A.安全感 B.道德感
C.敬畏感 D.正義感
3[2024廣東珠海質檢]小魯開學考試考得不理想，心情很糟糕，有一種挫敗感。但他沒有繼續消沉，而是思考自己的學習狀態，查漏補缺，找到不足之處。由此可知 ( )
①消極情感越多越好
②體驗消極情感是壞事，會影響生活質量
③我們要學會轉化消極情感，不斷成長
④我們要學會承受一些消極情感
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4[2023山東濟寧期中]成語“通情達理”是說只有“通情”才能“達理”，只有在情感上互相溝通，所講的道理才能沒有阻礙地進入人的內心。所謂“世事洞明皆學問，人情練達即文章”。這告訴我們 ( )
A.豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知
B.情感是人基本的精神需求
C.要多讀書，只有讀書才能獲得知識、收獲美好情感
D.情緒能夠提升我們的想象力、創造力
5[2023山東威海期中]中國科學家李學龍放棄倫敦大學的終身教職，回國帶領團隊研發出世界首套“多分辨率成像及分析系統”。李學龍說，后悔沒能早些回來，自己愿做個搖槳人，為國家科學進步盡責。材料表明情感 ( )
A.在生活中不斷強化、逐漸積累
B.反映著我們對人對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動
C.是人基本的精神需求
D.能夠提升我們的想象力、創造力
2刷易錯
易錯點不能正確區分情感與情緒(
[2024山東東營質檢](5分)“人非草木，孰能無情”與“喜怒哀樂，人之常情”中的“情”都指情感。
判斷: 。
理由： °
刷中考· 刷模擬
1狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，向他人傳遞情感正能量，會讓我們的生命更有意義。以下行為不利于增加積極情感體驗的是( )
A.共同欣賞高雅的藝術
B.交流名著閱讀的心得體會
C.力所能及地幫助他人
D.強迫他人認可自己的觀點
2[2024貴州銅仁中考]詩詞是表達情感的重要載體。北宋文學家范仲淹被貶謫時寫下：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，南宋末年名臣文天祥被囚禁時仰嘆：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。下列對情感理解正確的是 ( )
①情感與我們的想象力、創造力相關
②情感只有在詩詞中才能表達得更好
③情感反映著我們對人、對事的態度和觀念
④情感與情緒緊密相關并隨之反應積累和發展
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
3[2024山東煙臺期末]下列行為與所產生的情感體驗對應正確的是 ( )
序號 行為 情感體驗
① 看到同桌被同學誤會，小福仗義執言 正義感
② 小龍在家做好了晚飯，父母對他贊不絕口 信任感
③ 小閩獨立完成了老師交代的任務，心里特別開心 敬畏感
④ 小巖被大家選為班長，她心想一定要把班級管理好 責任感
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
2刷素養
以“在逆境中自強不息”為議題
(2022年版課標議題)
4新考向開放性、探究性 核心素養健全人格[2024 天津河東區期中](10分)七年級(1)班同學參與了“傳遞美好情感，傳播生命正能量”的社會實踐活動，請你參與其中。
【體驗情感】
在假期中，芳芳到敬老院做志愿者，與老人們聊天，為他們讀書讀報，老人們都夸贊她是個懂事的好孩子，芳芳感到了由衷的喜悅。
(1)芳芳是通過什么方式獲得積極情感體驗的 你認為還可以通過哪些方式獲得這種情感體驗 (2分)
【品味情感】
默默代表班級參加學校演講比賽，因出現失誤，未能取得好成績，他感到很郁悶，整天無精打采。
(2)你認為默默應怎樣正確看待自己的情感體驗 (4分)
【傳遞情感】
(3)請你完成下面的青春倡議書。(4分)
青春倡議書 青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡；青春，用創造見證生命的喜悅……來吧！讓我們一起提升情感境界： ①___________________________________ ②___________________________________
第二課綜合訓練
刷能力
1[2023山東濟南調研]仔細觀察漫畫，下列理解正確的有 ( )
①人的情緒是復雜多樣的
②要調節情緒，做情緒的主人
③人的情緒是無法管理的
④情境相同情緒也應相同
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2新考法[2024山東青島期末]以下情境與采用的調節情緒的方法對應正確的是 ( )
序號 情境 調節方法
① 進入考場后感覺心情緊張，通過深呼吸進行調整 認知調節
② 心情郁悶煩躁時，到風景優美的地方散步 注意轉移
③ 考試成績不理想，把煩惱寫進日記本里 合理宣泄
④ 遇到困難，提醒自己“縱有千山萬水，帶著微笑面對” 放松訓練
A.②④ B.①③ C.①④ D.②③
3新考法[2024北京房山區模擬]小雪要寫一篇關于“傳遞情感正能量，弘揚社會好風氣”的演講稿，下列哪些熱點新聞可以作為材料( )
①張桂梅堅守西南邊陲，幫助2000多名女孩考入大學，創造了大山里的“教育奇跡”
②創辦愛心廚房溫暖無數人的萬佐成、熊庚香夫婦，18年來與癌癥病人相伴，用愛心守護他們
③國家市場監督管理總局、國家煙草專賣局發布通告：各類市場主體不得向未成年人銷售電子煙
④一名 15歲學生因對班主任老師的日常管理不滿而將其打成重傷，最終該學生被刑事拘留
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4[2024 廣東清遠期末](14分)做情緒情感的主人。
【情緒管理】
青春期心理健康教育是學校德育教育工作中的重要內容，生活中每個人都有壓力、有情緒，中學生也不例外。學業、人際關系以及情感壓力是中學生常見的三座“壓力大山”。如何看待情緒 如何表達情緒 如何調節情緒 某校邀請心理健康專家給七年級的學生開設了主題為“情緒調節有方法”的線上講座。專家介紹了如何正確看待正面情緒和負面情緒，然后介紹了常見的負面情緒以及背后的認知偏差，最后通過幾個典型案例，向大家介紹了調節情緒的策略。
(1)在人際交往中，我們需要合理表達自己的情緒。請你談談原因。(6分)
【情感韻味】
情境一 在學校的退休教師歡送會上，我的班主任陳老師捧著一個小盒子走上講臺。她打開盒子，里面有許多用細繩扎好的小包兒，上面寫著日期。陳老師找了一陣后，打開一個小包兒，翻看里面的一沓紙片，最后抽出一張發黃的紙。啊，那竟然是我父親30年前的一份作業！陳老師指著那些小包兒說：“這就是我的回憶，每年我都要留出每個學生的一份作業，然后整理好，編上號。我經常翻閱，仿佛又回到了過去的歲月。我閉上眼睛，就能看見一張又一張的小臉兒，一個又一個的班級。許多人我都記得很清楚，那些令我非常滿意和讓我傷心難過的學生……不管怎樣，我愛他們所有人。”
(2)你如何看待陳老師的情感體驗 (4分)
情境二 志雄同學代表班級參加年級辯論會，發揮失常，心里很不舒服。他決心擴展自己的閱讀范圍，加強辯論技能的學習，爭取在下一次辯論會中為班級取得好成績。
志雄同學心里不舒服是一種什么感受 志雄同學這樣的感受有什么意義 (4分)
素材分類專練1 珍惜美好青春 體驗情緒情感
刷專題素材類型1 表格/思維導圖類
[2024江蘇淮安期末]對下列微行為的點評，正確的有 ( )
選項 微行為 點評
A 能言善辯的小光在變聲 期 突 然 不 愿 意 說話了 能正確對待青春期生理變化
B 青春期男生女生之間可能會萌發朦朧情感 這些情感體驗是真正的愛情
C 升入初中后，小美認為男女有別，從不與男同學交往 嚴守男女同學不交往的原則
D 能歌善舞的初二學生小夏，想報名參選學校舞蹈隊的領舞，但又擔心自己做不好，于是去征求老師的意見 能夠積極面對和正確處理青春期的心理矛盾
2[2024河南周口模擬]下面的思維導圖告訴我們( )
A.合理表達情緒，關照他人感受
B.違反交通法規，必受刑罰處罰
C.通過認知調節，合理調控情緒
D.情緒復雜多樣，豐富日常生活
3[2024遼寧鞍山期末]在復習情緒情感相關知識時，小李同學總結了下列思維導圖。你認為正確的是 ( )
素材類型2 校園情境類
4[2023廣東深圳檢測]觀察下面漫畫，面對同學的議論，你認為小麗應該 ( )
①再也不和男生交往
②無視同學的議論和質疑
③主動和議論者溝通
④把握與異性交往的分寸
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
5[2024廣東清遠模擬]小甲是某校初一的女生，生性活潑大方，跟班里男女同學都能打成一片，特別是和男同學小乙成了無話不談的好朋友。不久，同學們開始拿他們開玩笑。對此，小乙開始疏遠小甲，小甲感到非?？鄲?。如果你是小甲，你會 ( )
A.認為誰都不理解自己，開始不認真學習，甚至跟老師作對
B.干脆寄托于網絡世界，下課就去上網打游戲、聊天
C.開放自己的心靈世界，和同學溝通，告訴他們這是正常的同學交往
D.從此不再理會小乙，也不再跟異性來往
單元思考與行動(一)以訪談錄的形式探究青春時光
刷實踐
[2024原創](20分)某班準備開展以“奏響青春樂章”為主題的訪談活動，請你一起參與！
一、情境思考
【理解青春】
青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。青春，是人生畫卷中華美的篇章。我們踏入青春，擁抱青春，發展思維，培養品格，豐富情感，融入集體生活，提升法治素養，助力青春成長。
1老師展示的以上內容引發了同學們對青春的探討，青春是什么 請結合所學知識，用三個詞語表達你對青春的理解，并選擇其中一個詞語，談談原因。(4分)
二、實踐活動
青春是什么 席慕蓉說：“青春是一部太倉促的書?！标惇毿阏f：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發于硎，人生最寶貴之時期也?！睆垚哿嵴f：“在人生的路上，有一條路每個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢 ”……為了更好地感知“青春”的多樣，班級準備以小組為單位完成一份“青春訪談錄”，并書寫自己的“青春成長培養計劃”。
2如果以自己的家人、老師、朋友或其他比較熟悉的人為訪談對象，請你寫出幾種訪談方式。(4分)
【規劃成長】
3請針對你們小組最關注的問題，列出訪談要點。 (6分)
訪談要點 1. 2. 3. __
4結合訪談活動的結果，請你為自己的青春成長擬定培養計劃。(6分)
我的青春成長培養計劃
成長方向 成長目標 成長行動
品味情感
調節情緒
自我保護
第一單元 珍惜青春時光單元集訓
刷章測
一、選擇題(每小題2分，共20分)
1[2024江蘇無錫模擬]“12355”——共青團開展青少年權益服務的公益短號碼。 自2006年開設以來，始終圍繞心理咨詢、法律援助、困難幫扶、考試減壓、自護教育等內容，為青少年提供成長咨詢和權益服務。某校效仿“12355”提供公益服務，對同學們的咨詢作出回復，其中不恰當的是 ( )
①長出了小胡須，我變丑了——正視身體的變化，不因生理變化而自卑
②最近學習壓力大，我睡不著覺——轉移注意力，聽聽舒緩的音樂
③最近很多同學議論我與同桌談戀愛——拒絕與異性交往
④我很獨立，絕不接納他人意見——他人的見解毫無價值
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
2[2024湖南株洲期中]隨著年齡的增長，小潔發現自己的內心世界更加豐富，但她越來越不愿意與別人分享自己的小秘密，可她又希望得到別人的關心和理解。對于這種變化，下列說法錯誤的是 ( )
A.是自我意識不斷增強的結果，是正常的
B.要順其自然，生活在自己的世界里
C.應該積極面對青春期心理矛盾和困惑
D.是青春期閉鎖與開放矛盾心理的表現
3[2024 浙江溫州模擬]下表中“微事件”與“微點評”相匹配的是 ( )
選項 微事件 微點評
A 看到同學身高長得都比自己快，懷疑自己不正常 悅納心理變化
選項 微事件 微點評
B 大家踴躍參加學校舉辦的活動，我也積極報名 分享集體榮譽
C 在異性面前更在意自己的形象，想得到異性關注 出現青春萌動
D 不知從何時起，父母要我們向東，我們卻偏要向西 懂得管理情緒
4[2024 湖南永州期末]閱讀下面漫畫《保持距離》，下列說法正確的是 ( )
A.男女同學交往要掌握分寸，做到言談得當、舉止得體
B.男女同學之間的欣賞就是真正的愛情
C.青春期男女生之間要少說話，保持距離
D.青春期男女生情感豐富，容易陷入早戀
5[2024原創]某校心理健康社團組織學生聽青春期生理心理講座和觀看青春期性教育科普影視作品。同學們以“青春期的煩惱”為議題展開交流、討論。開展這些活動 ( )
①有助于學生了解青春期性心理知識
②能杜絕性騷擾和性侵害事件的發生
③能夠幫助學生了解青春期的生理和心理變化
④有助于學生掌握調節青春期煩惱的正確方法
A.①②③ B.①③④
C.①②③④ D.②③④
6.中學生高某為了解一些性知識，偷偷登錄一個黃色網站，誰知陷入其中不能自拔，常常借故到網吧登錄該網站，導致無心上學。這警示我們 ( )
A.中學生不能接觸性知識
B.中學生不能上網
C.要通過正規途徑學習性知識
D.與異性交往要把握好尺度
7[2024山西晉城期中]你認為下列行為與解讀對應正確的是 ( )
選項 行為 解讀
A 我害怕的時候，會心跳加快，呼吸急促 不同的情境下會產生不同的情緒
B 小潔上課回答問題答錯了，她非常傷心，下課后獨自跑到操場大哭一場 通過合理宣泄的方法調節情緒
C 樂樂最近觀看了很多防震減災科普知識視頻，常常沉浸在思考中 青春期的情緒具有閉鎖性的特點
D 今天下雨了，有人說，真氣人，下雨了怎么去打籃球 有人說，這場雨下得真及時，春雨貴如油 情緒影響我們的觀念和行動
8[2024廣東肇慶期末]網上流行的“樹洞”業務，按時長付費后就可以在線吐槽、分享秘密。不少人認為，在“情緒垃圾桶”里可以盡情訴說自己的遭遇，宣泄自己的情緒，這有利于舒緩、釋放心理壓力?？梢?( )
A.人與人之間的情緒會互相感染，調節情緒別依靠他人
B.調節情緒的方法多種多樣，消極情緒要肆意宣泄出來
C.消極情緒不利于身心健康，需要防止消極情緒的產生
D.要合理地宣泄和表達情緒，學會當自己的“心理保健醫生”
9[2024甘肅隴南期中]我們的情感需要表達、回應和共鳴。下列向身邊的人傳遞美好情感的方法正確的是 ( )
①周日早上，我沒有睡懶覺，而是早起給父母做了一頓早餐，看到父母欣慰的樣子，我也很高興
②我教不會使用智能手機的外公學會了用手機進行視頻聊天，外公非常開心，我也很有成就感
③朋友生日時，我親手為朋友制作了生日禮物，朋友非常感動
④暑假時，我會經常去福利院給孩子們講故事，陪他們玩耍，我和孩子們都非常開心
A.①②③④ B.①②③
C.①②④ D.①③④
10新素材[2024 廣東梅州期中]2024 年 4 月2日，五華縣退役軍人事務局聯合五華縣教育局、共青團五華縣委員會在縣革命烈士陵園舉辦2024年清明祭奠革命先烈活動，緬懷英雄功績，弘揚英烈精神。這項活動 ( )
①有利于激發大家的愛國情緒
②有利于大家了解革命先烈事跡，弘揚先烈精神
③有利于形成尊崇英雄、致敬英烈的良好社會氛圍
④有利于大家激揚愛國之情，堅定報國之志
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
二、非選擇題(共30分)
11[2024廣東揭陽期中](12分)處于青春期的同學們就有關“青春成長”的內容表達了自己的想法。
小玲 上初中之后，我不喜歡爸媽干涉自己的事，爸媽越是想管我，我心里就越壓抑，可當自己遇到煩惱時，又特別希望他們在身邊。
我經常會跟爸媽吵架，其實我也知道這樣不對，我也不想這樣，但就是控制不了自己！
(1)請你從“青春期心理矛盾和困惑”和“情緒”的角度分析小玲的心理和行為。(6分)
小雨 我總是與男同學小俊一起討論學習上的問題，可時間久了，我發現有同學在我們背后指手畫腳，說我們對彼此“有意思”，為了避免大家誤會，我們就不再一起討論問題了，彼此疏遠了，我也逐漸只和女同學交往。
(2)請你談談對如何與異性交往的認識。(4分)
小云 同桌小強總是愛在課下講黃色笑話，可我并不覺得是玩笑……
(3)面對這種情況應該怎么辦 (2分)
12[2024河北唐山期中](6分)
進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現也發生了變化，表現出青春期的情緒特點。
(1)兩幅漫畫中主人公的情緒如果不能得到合理調控，可能會產生怎樣的后果 (4分)
(2)請你為漫畫中的兩位同學介紹一些調節情緒的方法。(2分)
13[2024陜西榆林質檢](12分)某班學習小組圍繞“青春成長”開展了探究活動，請你參與其中。
【青春萌動】進入初中后，小明悄悄地喜歡上了鄰班的一個女生，她的一切都吸引著小明。他很困惑：“我是怎么了 這正常嗎 ”為此，他寫信向心理指導老師求助。
(1)如果你是心理指導老師，請你給小明回信。(4分)
【青春情緒】語文考試時，小沖太緊張了，導致許多原本會做的題目做不出來，他一怒之下把試卷撕了，哭著離開了考場。之后，小沖一直沉浸在難過的情緒中，吃不好飯、睡不著覺，不久便生病了。
(2)材料中畫線部分說明了什么 你對小沖有怎樣的建議 (4分)
【青春情感】學校舉辦藝術節，同學們各顯身手。藝術節結束后，同學們進行了總結。
結合藝術節總結，請你分析情感的作用。(4分)
第二課 做情緒情感的主人
課時1 揭開情緒的面紗
刷教材·刷基礎
1. C 【解析】本題考查情緒的相關知識。漫畫體現了人的情緒是復雜多樣的，C符合題意；喜怒哀懼是人常見的情緒，A說法錯誤；B、D不符合漫畫寓意，排除。
2. D 【解析】本題考查影響情緒的因素。大家都夸我，開心得“飛”起，說明她的情緒受到了生活事件的影響，D正確；A、B、C不符合題意，排除。
3. C 【解析】本題考查青春期的情緒特點。小七同學一天的情緒變化曲線表明小七同學的情緒反應強烈、情緒波動大，C正確；小七同學的情緒變化曲線中也有積極情緒，A排除；情緒可以調節，且材料未體現小七同學的情緒難以調節，B排除；小七同學的情緒會因外部環境變化而發生變化，D排除。
4. B 【解析】本題考查情緒的相關知識。長征中，中國共產黨人及其領導的人民軍隊始終秉持堅定的革命樂觀主義精神，直至勝利。這說明積極情緒可以激勵我們克服困難、努力向上，B正確；情緒有積極作用，也有消極作用，A錯誤；C不符合題意，排除；“克服一切困難”說法太絕對，D錯誤。
5. C 【解析】本題考查積極情緒和消極情緒。蕭凱恩的人生經歷告訴我們，善于激發積極的情緒感受，我們的生活將更加絢爛多彩，要積極面對消極情緒，將消極情緒轉化為成長的動力，②③符合題意；①錯誤，同一情緒對不同人的影響不一定相同；④說法太絕對，錯誤。故選C。
刷易錯
6. B 【解析】本題考查情緒。面對滿地落花，不同的心理狀態會產生不同的情緒反應，這表明情緒能反映人的內心狀態，B正確；A、C與題意不符，排除；“只會讓人止步不前”說法太絕對，D錯誤。
刷中考·刷模擬
1. A 【解析】本題考查情緒。題文中的描述說明我們的情緒復雜多樣，我們遭遇不同的事情，會產生不同的情緒，A正確，C錯誤；人的情緒不是完全相同的，B錯誤；“只有”說法太絕對，D錯誤。
2. D 【解析】本題考查情緒。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢，這說明美好事物能激發正面情緒感受，D符合題意；A、B、C不符合題意，排除。
3. D 【解析】本題考查情緒的作用。題文描述了快樂的時候我們可能會笑容滿面、對新鮮事物充滿好奇，悲傷的時候我們可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這表明不同的情緒會讓我們產生不同的想法和行為，體現了情緒影響著我們的觀念和行動，D符合題意，A、B、C與題意不符。
4. D 【解析】本題考查情緒。漫畫內容表明，負面情緒使人迷茫、絕望，這啟示我們應該學會積極面對負面情緒，D正確；A與題意不符，排除；“我們任何時候都不該有負面情緒”“負面情緒終將導致我們迷茫絕望”說法過于絕對,B、C錯誤。
5. B 【解析】本題考查情緒的作用。題文中該男子的行為說明情緒影響著人們的觀念和行動，B正確；題文沒有體現情緒會相互感染，A排除；題文沒有涉及多樣的情緒，C排除；同一情緒對不同的人影響不一定相同，D錯誤。
刷素養
(1)情緒是復雜多樣的。(2分)
(2)情緒會影響人的觀念和行動?？鞓贰⒆院馈M足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。(4分)
【解析】本題考查情緒。(1)本問考查情緒的特點。鳴鳴和欣欣對待數學考試考砸了這一情況有著不同的情緒表現，這說明情緒是復雜多樣的。(2)本問考查情緒的作用。依據教材知識作答即可。
課時2 學會管理情緒
刷教材·刷基礎
1. B 【解析】本題考查情緒。結合教材知識可知，做自己情緒的主人，對我們一生的發展具有重要意義；我們需要學會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強弱和變化；學會認識自己的情緒，不斷拓展對情緒認識的深度與廣度，②③④符合題意。我們的情緒受周圍環境的變化的影響，①說法錯誤。故選 B。
2. C 【解析】本題考查情緒表達。這組漫畫反映了情緒會相互感染，它會在不知不覺中影響到周圍的人，關乎人際交往，C正確；負面情緒并不是只有立即宣泄出來，才能得到緩解，我們要在合適的場合、用合理的方式表達情緒，A排除；圖片中的家庭成員沒有正確合理地表達情緒，“都能”說法過于絕對，B排除；“必須做到喜怒哀樂不形于色”說法太絕對，D錯誤。
3. C 【解析】本題考查學會調節情緒。通過“枕頭大戰”來緩解生活和工作壓力，屬于合理宣泄法,C符合題意,A、B、D排除。
4. C 【解析】本題考查學會調節情緒。同學們利用發泄墻表達情緒的方法是合理宣泄法，C正確；A、B、D不符合題意，排除。
5. C 【解析】本題考查情緒調節和情緒表達。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，A錯誤；B不是對題文中觀點的正確理解，排除；題文中的觀點啟示我們要學會合理地表達和調節情緒，做情緒的主人，C說法正確；“時時刻刻保持積極的情緒狀態”說法不符合實際，D錯誤。
刷易錯
6.該觀點錯誤。(1分)①通過劃車為自己減壓是錯誤的行為。②我們要學會合理表達情緒。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。我們要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關照他人的感受。
③我們要正確對待學習壓力，學會合理調節情緒，調節情緒的方法包括注意轉移、合理宣泄、認知調節、放松訓練等。(5分)
【解析】本題為辨析題。首先判斷該觀點錯誤，然后回答理由，理由可從學會合理表達情緒、正確對待學習壓力、合理調節情緒等方面作答。
刷中考·刷模擬
1. D 【解析】本題考查學會調控情緒。由“轉移注意，化解煩惱”“與值得信賴的師長交流，心情就變好了”“把不良感受寫出來，可以讓我冷靜下來”可知，這些留言的共同主題是學會調控情緒，D符合題意；A、B、C不符合題意，排除。
2. A 【解析】本題考查學會調控情緒。分析可知，抓狂時選擇散步，屬于合理調控情緒中的注意轉移，①正確；面對朋友總是抱怨而拒絕當“情緒垃圾桶”，是恰當處理他人不良情緒對自己影響的表現，是合理的，②正確；因上課遲到被批評而感到惴惴不安，主動找老師說明原因并改正，是合理的情緒管理方式，③正確；面對被插隊，要理性、冷靜地與之溝通，避免與他人發生正面沖突，④錯誤。故選 A。
3. D 【解析】本題考查學會調節情緒。題文中體形龐大的野馬之所以被小小的蝙蝠“殺死”，是因為“被叮咬后的暴怒與狂奔”，可見暴怒不能解決問題，反而會傷害自己。這啟示我們要學會調節情緒，不要因為一些微小的事情而大動肝火，③④符合題意；題文未體現情緒的特點和情緒會相互感染，①②不符合題意。故選 D。
4. C 【解析】本題考查學會調節情緒?！爱斘倚那椴患鸦蚯榫w低落時，我最喜歡到空曠無人的場地大喊一聲，這樣會使我的情緒有所好轉”，這里所采取的是合理宣泄的方法調節情緒，C正確；A、B、D不符合題意，排除。
刷素養
5.(1)小花:怒;(1分)小明:哀。(1分)
(2)小花的觀點是錯誤的。情緒是可以管理的。雖然情緒有時難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由情緒支配我們的行為。管理好情緒，做自己情緒的主人，對我們一生的發展具有重要意義。(4分)
(3)人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。我們要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關照他人的感受。(6分)
【解析】(1)本問考查小花和小明分別產生的情緒。小花聽說小紅在背后說自己的壞話，她非常生氣，產生了怒的情緒；奶奶的去世讓小明強忍悲痛，悄悄地離開圖書館，跑到操場上痛哭了一場，他產生了哀的情緒。據此作答即可。(2)本問考查情緒的管理。可從情緒是可以管理的、管理好情緒的意義等方面作答。(3)本問考查合理表達情緒?？蓮娜说那榫w會相互感染，學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒等方面作答。
課時3 品味美好情感
刷教材·刷基礎
1. C 【解析】本題考查情感、情緒。題干說明了情感伴隨著情緒反應逐漸積累和發展，相對穩定，C說法正確；A、B說法正確但沒有體現出情感與情緒的關系，不符合題意；題干沒有體現情緒與情感豐富我們的生活體驗，D不符合題意。
2. C 【解析】本題考查感受美好情感。小明通過立正和行注目禮的方式，表達了對國旗和國歌的敬畏感，C正確；A、B、D不符合題意，排除。
3. D 【解析】本題考查對消極情感的正確認識。消極情感并不是越多越好，消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，①說法錯誤；體驗消極情感未必是件壞事，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長，②說法錯誤，③④說法正確。故選 D。
4. A 【解析】本題考查情感的作用。分析可知，只有“通情”才能“達理”，這告訴我們豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知，A正確；B不符合題意，排除；“只有……才能……”說法過于絕對，C錯誤；情感能夠提升我們的想象力、創造力，D錯誤。
5. B 【解析】本題考查情感的作用。材料表明情感反映著我們對人對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動，B符合題意；A、C、D與題意不符，排除。
刷易錯
6.錯誤。(1分)
理由：“人非草木，孰能無情”中的情指的是情感，意思是人并不是花草樹木，怎么會沒有感情呢 “喜怒哀樂，人之常情”中的情指的是情緒，意思是高興、憤怒、哀傷、快樂是人常有的情緒。(4分)
刷中考·刷模擬
1. D 【解析】本題考查增加積極情感體驗。結合所學知識可知，共同欣賞高雅的藝術、交流名著閱讀的心得體會、力所能及地幫助他人，有利于增加積極情感體驗，A、B、C不符合題意；強迫他人認可自己的觀點，不利于增加積極情感體驗，D符合題意。
2. C 【解析】本題考查情感。結合所學知識可知，情感與我們的想象力、創造力相關，情感反映著我們對人、對事的態度和觀念，情感與情緒緊密相關并隨之反應積累和發展，①③④符合題意；情感的表達方式多種多樣，②說法錯誤。故選 C。
3. C
刷素養
4.(1)積極參與有意義的社會活動。其他方式：與人交往等。(2分)
(2)默默應學會承受和轉化消極情感。消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，甚至會影響我們的生活質量。但是，體驗消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。(4分)
(3)示例：①用心體悟平凡生活；②在長期實踐和奉獻社會中提升內在修養。(4分)
【解析】本題考查品味美好情感。(1)本問考查獲得積極情感體驗的方式。材料中，芳芳通過積極參與有意義的社會活動獲得美好情感體驗，還可以通過與人交往等方式獲得這種情感體驗。(2)本問考查正確看待消極情感。默默的情感體驗是消極情感體驗，結合教材知識，可從正確對待消極情感體驗的角度分析作答。(3)本問考查提升情感境界的實際行動。依據教材知識作答即可。
第二課綜合訓練
刷能力
1. A 【解析】本題考查揭開情緒的面紗。漫畫說明人的情緒是復雜多樣的，我們要學會調節情緒，做情緒的主人，①②正確；人的情緒是可以管理的，③錯誤；情境相同情緒不一定相同，④錯誤。故選 A。
2. D 【解析】本題考查調節情緒的方法。進入考場后感覺心情緊張，通過深呼吸進行調整，這種調節情緒的方法是放松訓練，①錯誤；心情郁悶煩躁時，到風景優美的地方散步，這種調節情緒的方法是注意轉移，②正確；考試成績不理想，把煩惱寫進日記本里，這種調節情緒的方法是合理宣泄，③正確；遇到困難，提醒自己“縱有千山萬水，帶著微笑面對”，屬于認知調節，④錯誤。故選 D。
3. A 【解析】本題考查品味美好情感。小雪的演講稿涉及傳遞情感正能量，①②都是無私奉獻的表現，傳遞了情感正能量，符合題意；③中的通告內容雖然體現了對未成年人的保護，但是也從側面反映了各類市場主體存在著向未成年人銷售電子煙的現象，不能直接作為傳遞情感正能量的論據，排除；④中的學生打傷了老師，這是負面新聞，排除。故選 A。
4.(1)①人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。②只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。③我們要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關照他人的感受。(6分)
(2)①積極情感體驗源于我們對生活的熱愛，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。情感的發展體現我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。③我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節開始，在長期實踐和奉獻社會中提升內在修養，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。(4分)
(3)消極情感。(1分)消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，甚至會影響我們的生活質量。但是，體驗消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。(3分)
【解析】(1)本問考查合理表達情緒。結合教材可知，人與人之間的情緒會相互感染，要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒。據此分析作答即可。(2)本問考查如何看待陳老師的情感體驗。從積極情感體驗源于我們對生活的熱愛、情感的發展體現我們的生命成長、要用心體悟平凡生活等方面分析作答即可。(3)本問考查消極情感。志雄代表班級參加年級辯論會，發揮失常，心里很不舒服，這體現的是消極情感。在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。據此分析作答即可。
素材分類專練1
珍惜美好青春 體驗情緒情感
刷專題
1. D 【解析】本題考查青春期的特點。結合所學知識可知，青春期變聲是正常的，小光在變聲期突然不愿意說話了，這說明他沒有正確對待青春期的生理變化，A錯誤；青春期男生女生之間可能會萌發朦朧情感，但這種情感體驗不是真正的愛情，B錯誤；小美認為男女有別，從不與男同學交往，這說明她沒有認識到男女生正常交往的意義，C錯誤；小夏想報名參選學校舞蹈隊的領舞，但又擔心自己做不好，這體現了勇敢與怯懦的心理矛盾，小夏去征求老師的意見，說明她能夠積極面對和正確處理青春期的心理矛盾，D正確。
2. C 【解析】本題考查學會調節情緒。題干中的思維導圖告訴我們，可以通過認知調節的方法，合理調控情緒，C正確；A、D不符合題意，排除；違反交通法規不一定是犯罪行為，因此，“必受刑罰處罰”的說法錯誤，B排除。
3. B 【解析】本題考查情緒的類型及特點。情感和情緒既有聯系，又有區別，兩者不存在包含與被包含的關系，A、D錯誤；道德感屬于高級情感，B正確；喜怒哀懼是情緒的常見類型，C錯誤。
4. D 【解析】本題考查學會與異性交往。漫畫中，小麗面對一些同學私下里的討論，她應該把握與異性交往的分寸，學會與異性正常交往，主動和議論者溝通，從而解決問題，③④正確；①②的做法不利于與同學正常交往，排除。故選 D。
5. C 【解析】本題考查對異性交往的認識。異性交往有利于我們學習對方的優秀品質，實現優勢互補。面對同學們的玩笑，我們應敞開心扉，主動與同學溝通，告訴他們這是正常的同學交往，C符合題意；A做法錯誤，我們應尊重老師，認真學習；我們不能沉溺于網絡世界而忽略現實的人際交往，B做法錯誤；D做法錯誤，不利于正常的人際交往。
單元思考與行動(一) 以訪談錄的
形式探究青春時光
刷實踐
1.獨立、活潑、合作、上進、迷茫等。獨立：產生強烈的成人感，期待獨立自主，不想受成人干涉。(4分)
2.面對面訪談；電話；書信等。(4分)
3.問題1：如何正確對待青春期的生理變化
問題2：如何應對考試焦慮
問題3：如何規劃青春生活 (6分)
4.(6分)
我的青春成長培養計劃
成長方向成長目標 成長行動
培養積極情感，多
品味情感傳遞正能量參加社會實踐
做自己情緒 學會 調 節 情 緒的
調節情緒的主人方法
遵守中學生日常行
自我保護增強自我為規范，敢于和善
保護意識 于保護自己
【解析】1.本問考查青春的相關知識。開放性試題，言之有理即可。
2.本問考查訪談方式。開放性試題，言之有理即可。
3.本問要求列出訪談要點。開放性試題，結合本單元的主題作答即可。
4.本問要求為自己的青春成長擬定培養計劃，依據題目，從品味情感、調節情緒、自我保護等方面分別作答，符合題意即可。
第一單元綜合集訓
刷章測
1. D 【解析】本題考查青春期的煩惱、調節情緒、正確對待他人評價。依據教材知識可知，我們要正視身體的變化，不因生理變化而自卑，①正確；當學習壓力大時，可以轉移注意力，聽聽舒緩的音樂，放松自己，②正確；與異性正常交往對青少年的成長有重要作用，不能拒絕與異性交往，③錯誤；我們要善于接納他人合理的意見，“他人的見解毫無價值”是錯誤的認識，④錯誤。本題為逆向選擇題，故選 D。
2. B 【解析】本題考查正確認識青春期的心理變化。我們要采取恰當的方法，正確處理青春期心理矛盾，否則會阻礙我們的健康成長，B說法錯誤；依據教材知識并分析題干可知，小潔的這種變化是自我意識不斷增強的結果，是正常的，是青春期閉鎖與開放矛盾心理的表現，應該積極面對青春期心理矛盾和困惑，A、C、D說法正確。本題為逆向選擇題，故選B。
3. C 【解析】本題考查青春萌動、悅納生理變化、青春期的心理矛盾等相關知識。看到同學身高長得都比自己快，懷疑自己不正常，這是不能悅納生理變化的表現，A排除；大家踴躍參加學校舉辦的活動，我也積極報名，這是積極參與集體生活的表現，B排除；在異性面前更在意自己的形象，想得到異性關注，這體現了青春萌動，C符合題意；不知從何時起，父母要我們向東，我們卻偏要向西，這是青春期的逆反心理，D排除。
4. A 【解析】本題考查學會與異性交往。漫畫《保持距離》啟示我們男女同學交往要掌握分寸，做到言談得當、舉止得體，A正確；對異性的欣賞并不是真正的愛情，B錯誤；青春期男女生之間可以正常交往，正常交往不容易陷入早戀，C、D錯誤。
5. B 【解析】本題考查青春期的煩惱、性教育。某校心理健康社團組織學生聽青春期生理心理講座和觀看青春期性教育科普影視作品，這有助于學生了解青春期性心理知識，能夠幫助學生了解青春期的生理和心理變化，有助于學生掌握調節青春期煩惱的正確方法，①③④正確；“杜絕”說法過于絕對，②錯誤。故選 B。
6. C 【解析】本題考查獲取性知識的途徑。中學生高某為了解一些性知識，偷偷登錄一個黃色網站，誰知陷入其中不能自拔，常常借故到網吧登
7.B
8.D
9.A
10. C 【解析】本題考查體味美好情感。清明祭奠革命先烈活動，通過緬懷英雄功績和弘揚英烈精神，能夠激發大家的愛國情感，而不是情緒，①說法錯誤；②③④說法正確。故選 C。
11.(1)①“爸媽越是想管我，我心里就越壓抑，可當自己遇到煩惱時，又特別希望他們在身邊”體現青春期獨立與依賴的心理矛盾。②“我經常會跟爸媽吵架”，體現青春期情緒反應強烈的特點。③“我也不想這樣，但就是控制不了自己”，說明小玲不會合理表達和調節自己的情緒。(6分)
(2)與異性交往要把握好尺度。我們應注意交往的方式、場合、時間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當、舉止得體。我們要學會恰當地與異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。(4分)
(3)可以告知老師、家長等。他人講黃色笑話就是在侵犯我們享受干凈空間的權利。(2分)
【解析】(1)本問考查青春期的心理矛盾、青春期的情緒特點等。材料體現了小玲具有獨立與依賴的心理矛盾，并且其情緒反應強烈，不能恰當地表達和調節自己的情緒。據此分析作答即可。(2)本問考查異性交往。結合教材知識作答即可。(3)本問考查學會自我保護。我們應該拒絕黃色笑話，他人講黃色笑話就是在侵犯我們享受干凈空間的權利。據此作答即可。
12.(1)漫畫一中的主人公在憤怒情緒驅使下可能與其他同學對罵、打架。漫畫二中的主人公會產生自卑感，對自己失去自信，導致成績下降。(4分)
(2)注意轉移、合理宣泄、認知調節、放松訓練等。(2分)
【解析】(1)本問考查情緒的作用?！案伊R我，等著瞧”→在憤怒情緒驅使下可能與其他同學對罵、打架?！罢娴姑?，我怎么總是考不了第一”→會產生自卑感，對自己失去自信，導致成績下降。(2)本問考查調節情緒的方法。結合教材知識作答即可。
13.(1)在與異性交往中，我們可能會萌發對異性的朦朧情感，會因為對異性的欣賞、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當作愛情。真正的愛情，不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責任、能力和擔當。面對生活中可能出現的朦朧情感，我們應該慎重對待，理智處理。(4分)
(2)憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。(2分)建議：要學會合理調節情緒，通過合理宣泄、放松訓練等方法調節緊張、難過等情緒。要學會正確對待消極情緒。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。(2分)
(3)情感在我們的生活中發揮著重要的作用。情感反映著我們對人對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動。情感能夠提升我們的想象力、創造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。情感的發展體現我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。(4分)
【解析】(1)本問考查青春期的情感問題?？蓮拿鎸ι钪锌赡艹霈F的朦朧情感，我們應該慎重對待，理智處理等方面作答。(2)第一小問可從消極情緒會產生負面影響的角度作答。第二小問可從學會合理調節情緒、正確認識消極情緒等角度作答。(3)本問考查情感的作用。依據教材知識作答即可。

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