資源簡介

(共27張PPT)
第一單元 珍惜青春時光
單
元
復
習
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七年級下冊道德與法治
目錄
思維構建知脈絡
易混易錯大通關
02
03
01
考點演練重提升
04
重點突破會梳理
一、思維構建知脈絡
PART
01
一、思維構建知脈絡
1.3學會自我保護
第一課青春正當時
1.1青春的邀約
1.2男生女生
男生女生的生理差異、異性交往的作用和做法、對異性朦朧情感的認識和做法
第二課
做情緒情感的主人
獲取性知識的必要性和途徑
如何學會自我保護
青春期的生理、心理變化表現及影響、
如何正確對待青春期的生理、心理變化
2.3品味美好情感
2.1揭開情緒的面紗
2.2學會管理情緒
學會管理情緒的原因，做法，調節情緒的方法
情感的分類、作用、如何體驗積極情感
情緒的內涵、類型、表現、作用、影響
二、重點突破會梳理
PART
02
1.1 青春的邀約
二、重點突破會梳理
1、青春生理變化的變現：
身體外形的變化；體內機能的增強；性的發育和成熟。
2、★如何正確對待青春生理變化？P3+6
①我們要正確對待生理變化。
②在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。
③我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
3、青春期“矛盾心理”產生的原因A1A2、表現B？P4-5
A.產生原因：A1:認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。A2:在青春期，身體發育十分迅速，而心理發展速度相對緩慢。因此，個體的身心處于一種不平衡的狀態，在心理上表現出一定的矛盾性。
B.表現★：獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦
4、★如何處理/調節青春期的矛盾心理？P5總+①②③
我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。
①可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
②求助老師，家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
如：把自己的想法寫下來；參加體育活動；運用積極思維
1.2 男生女生
1.男生女生性別差異的表現A、正確態度B？P6
A.表現：到了青春期，男生女生的生理差異更加明顯明顯。
在社會文化、家庭環境的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面表現出各自的特點
B.正確態度：男生女生雖有不同，但各有優勢。我們要相互學習，相互欣賞，取長補短，讓自己變得更加優秀。
2.異性交往的意義★
①.與異性交往對我們的成長有積極作用
②.與異性交往，可以增進對異性的了解，消除神秘感；可以擴大交往范圍，提高交往能力。
③.與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在團結和睦的集體中共同成長。
3、★如何學會與異性交往？P8①②③
①與異性交往要把握好尺度。
②我們應注意交往的方式、場合、時間和頻率，
③既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當，舉止得體，學會恰當地與異性交往。
4、★異性同學之間應該怎樣健康交往？
①我們要相互學習，相互欣賞，取長補短，讓自己變得更加優秀。
②與異性交往要把握好尺度。我們應注意交往的方式、場合、時間和頻率，.既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當，舉止得體，學會恰當地與異性交往。
③面對生活中可能出現的朦朧的情感，我們應該慎重對待，理智處理。
1.3《學會自我保護》
1、★如何學會自我保護？P9-11①-⑤
①我們應當通過正規途徑獲取性知識。
②我們應當自重自愛，言談舉止不越界。
③我們應當增強自我保護意識，提高預防和應對性騷擾、性侵害的能力。
④我們要學會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應對方法和策略，學會運用法律武器維護自己的合法權益。
⑤與異性交往，我們應當樹立正確的道德觀念和牢固樹立法律意識，遵守中學生日常行為規范。觸碰道德底線的事情堅決不做，違反法律的事情堅決不做。
2、自我保護具體做法（P11方法與技能-小貼士）
①保護身體的隱私部位。不讓他人看或者觸碰隱私部位。在體檢等必要的情況下，可以請信任的成年人陪伴。
②拒絕黃色笑話。如果有人講黃色笑話，要直接告知對方，他的語言讓人感到不舒服，并減少互動或結束對話。
③快速離開危險。遇到性騷擾、性侵害等危險時要快速離開，去安全的地方。
④勇于說“不”。對侵害行為嚴厲拒絕，明確說“不”。堅定地拒絕，有可能會讓加害者停止侵害行為。
⑤尋求幫助。如果發生侵害事件，要相信自己沒有錯，同時愿意把事件說出來讓信任的成年人協助處理；要及時報警，學會用法律武器保護自己。
2.1《揭開情緒的面紗》
1、情緒的類型A，構成B？P14
A.類型：A1基本情緒：喜、怒、哀、懼。
A2復雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內疚等。
B.構成：情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來(外部表現）。
2、青少年情緒的特點？P14相關鏈接
①情緒細膩。②情緒反應強烈。③情緒波動大。
具有半成熟半幼稚的特點。
3、★情緒的作用？P14①②③④
①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；
③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
④在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率
4、情緒的影響因素？P15①②③
①情緒受多方面因素影響。
②外部環境、生活事件、（外部因素）
個人的性格特點、對事物的觀念和看法（內部因素）
等都會影響人的情緒。
③隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化。
2.2《學會管理情緒》
★1.如何學會管理情緒？
①學會認識自己的情緒。
②學會調節情緒。
③學會合理表達情緒。
④學會在幫助他人、奉獻社會中培養積極健康的情緒。
2.★調節情緒的方法（P17-P18方法與技能）
①注意轉移法。我們可以通過做自己平時感興趣的事轉移注意，如外出散步等。
②合理宣泄法。我們可以運動、唱歌或繪畫，向信任的人傾訴或在適當的場合哭一場等。
③認知調節法。當陷入消極情緒時，我們可以轉變看問題的角度，從積極的方面看待事物，運用自我安慰、積極的自我暗示、心理換位、情感升華等方法來調節情緒。
④放松訓練法。我們可以運用呼吸放松法、肌肉放松法等達到調節情緒的目的。感到緊張時，我們可以采用腹式呼吸法，調整呼吸頻率，讓自己放松下來。
2.3《品味美好情感》
1、情感與情緒的關系？（情感的內涵）（P19）
（1）區別：情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗，是人基本的精神需求。
（2）聯系：當對某些人或事物的情緒隨時間的推移形成比較穩定的傾向時，我們就會產生某種情感。
2、情感的分類（P20相關鏈接）
①有反映人類基本需要的情感，如安全感、歸屬感等；
②有反映人類高層次社會性需要的情感，如道德感、榮譽感等；
③有積極情感，如正義感、勝任感、美感等；
④有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感等；
⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感等。
3、★情感的作用？（P20）
①情感反映著我們對人對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動。
②情感能夠提升我們的想象力、創造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。
③情感的發展體現我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。
4、★如何品味美好情感？（P20-P21）
①我們要有意識地增加自己的積極情感體驗。
②我們要學會承受和轉化消極情感。
③我們要在實踐中提升情感境界。
5、★怎樣獲得積極的情感體驗？（P20-P21）
①我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。
②我們也應該用熱情和行動來影響周圍的環境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。
6、★為什么要學會承受和轉化消極情感？（消極情感的作用）（P21）
①消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，甚至會影響我們的生活質量。
②但是，體驗消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。
三、易混易錯大通關
PART
02
1.青春期的矛盾心理是正常現象，不需要解決，順其自然。
2.人的外在美比內在美更重要。
3.對青春期出現的朦朧情感，我們應任其發展。
4.我們每個人都只有喜、怒、哀、樂這四種基本情緒。
5.情感是短暫的且會隨情境變化。
6.只要認真對待各門課程、夯實知識基礎就能做自強的中國人。
7.做自強的人只能在艱苦的環境中磨礪成長。
三、易混易錯大通關
(×)
(×)
(×)
(×)
(×)
(×)
(×)
考點演練重提升
PART
04
1．小輝身體的這些變化，屬于青春期生理變化的哪幾個方面？（ ）①身體外形的變化 ②體內機能的增強
③性的發育和成熟 ④認知能力的提高A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
2.小輝對父母嘮叨感到不耐煩，特別在意自己在同學眼中的形象，這些表現屬于青春期的（ ）
A. 生理變化 B. 正常心理變化 C. 特殊心理疾病 D. 逆反心理
四、考點演練重提升
B
B
3．面對青春期的這些變化，小輝應該（ ）
A. 因臉上長痘痘而自卑，不愿與人交往
B. 對父母的嘮叨置之不理，堅持自己的想法
C. 既要關注自己的外在形象，更要注重內在修養
D. 完全按照自己的喜好來，不用在意他人看法
4.與異性交往時，我們應該（ ）
A. 絕對避免與異性單獨相處 B. 言談舉止要得當，掌握好分寸
C. 與異性交往要過于親密 D. 只和自己喜歡的異性交往
四、考點演練重提升
C
B
5．小敏因為考試成績好而開心，被老師批評而心情低落，這說明（ ）
A. 情緒是由考試成績決定的 B. 情緒受自然環境的影響
C. 情緒受周圍輿論氛圍的影響 D. 情緒受對事情的認知和觀念的影響
6.當小敏被老師誤解批評心情低落時，她可以采用的調節情緒的方法是（ ）
A. 找老師大吵一架，發泄情緒 B. 把自己關在房間里，生悶氣
C. 向好朋友傾訴，尋求安慰和建議 D. 對同學發脾氣，轉移情緒
四、考點演練重提升
D
C
7．小宇閱讀歷史故事書后產生的滿足感和自豪感屬于（ ）
A. 情緒 B. 情感 C. 意志 D. 興趣
8.下列關于自信的說法，正確的是（ ）
A. 自信就是自負，覺得自己什么都比別人強
B. 自信是一種積極的心理品質，能讓我們在面對困難時保持樂觀的態度
C. 有自信就一定能成功，不需要付出努力
D. 自信的人從不失敗
四、考點演練重提升
B
B
小志從小就對科技發明感興趣，他經常利用課余時間參加各種科技活動。在一次科技創新比賽中，他的作品遇到了很多技術難題，多次嘗試都失敗了，但他沒有放棄，不斷查閱資料，請教老師和專家，經過反復改進，最終他的作品獲得了一等獎。據此回答9 - 10題。
9.小志面對失敗沒有放棄，不斷努力，這體現了他具有（ ）
A. 自強的品質 B. 自負的性格 C. 自卑的心理 D. 依賴他人的習慣
10.小志的經歷告訴我們，自強的人（ ）
①能不斷克服自己的弱點 ②具有堅強的意志和進取的精神
③能在不斷努力中超越自己 ④一定能在科技領域取得成功
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
四、考點演練重提升
A
A
材料分析：小萱非常喜歡畫畫，她經常參加學校的繪畫社團活動。在一次繪畫比賽中，她精心準備的作品沒有獲獎，她感到非常失落。但她沒有氣餒，而是認真反思自己的不足，向老師和同學請教，不斷改進自己的繪畫技巧。經過一段時間的努力，她的繪畫水平有了很大提高，在后來的比賽中獲得了優異成績，她也因此收獲了滿滿的成就感和自信心。
（1）小萱從失落走向自信，這一過程體現了自強的哪些作用？（6分）
（2）小萱是如何培養自強品質的？（4分）
（1）【答案】自強使他自主自立。自強的人能夠“克己”“自勝”，主動發掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活，獲得生存和發展的機會。自強使他奮發向上。自強的人，有鍥而不舍的堅毅品格，積極進取，知不足而奮進，望遠山而力行，不斷挑戰自我、超越自我。
（2）【答案】小萱通過不斷反思自己的不足，向他人請教，在困難面前不氣餒，堅持不懈地努力，來培養自強品質。
感謝聆聽
THANK YOU FOR LISTENING

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