資源簡介

9.2把握適度原則 練習
一、單選題
1．2025年，中國人民銀行實施適度寬松的貨幣政策，為經濟穩定增長創造適宜的貨幣金融環境。更好把握存量與增量的關系，注重盤活存量金融資源，提高資金使用效率。保持人民幣匯率在合理均衡水平上的基本穩定，堅決防范匯率超調風險。這體現了中國人民銀行（ ）
①遵循適度原則，使我國的貨幣政策與經濟發展相適應
②堅持動態性辯證思維，從整體角度把握存量與增量的關系
③堅持辯證思維，用聯系、全面的觀點把握我國的貨幣政策
④堅持折中主義，使人民幣匯率不偏不倚，保持在合理區間
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
2．從下面漫畫中，我們可以體會到（ ）
①矛盾具有普遍性，要堅持用一分為二的觀點看問題
②要掌握系統優化的方法，用綜合的思維方法認識事物
③遵循適度原則，積極地認識和推動事物發展到最佳的狀態
④價值觀影響人們對事物的認識和評價，要樹立正確的價值觀
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
3．國家統計局數據顯示，2024年全國企業就業人員周平均工作時長高達49小時，相當于每天加班近2小時。這種“拼命加班”大多沒有換來企業繁榮。某電商公司員工自嘲：“以前單休時業績下滑，現在雙休反而扭虧為盈。”從辯證思維角度看，2025年全國兩會再次提出“綜合整治‘內卷式’競爭”（ ）
①是因為通過超時工作降低成本，往往引發惡性競爭循環
②看到了企業的發展是競爭過程中漸進性與連續性的統一
③強調了為保持員工活力，應該把競爭控制在度的范圍內
④強調了當競爭突破合理限度時，要從內部打破負向循環
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
4．二十四節氣中，有小暑大暑，小雪大雪，有小滿，卻獨獨沒有大滿。究其根源，大滿并不是古人追求的完美境界，“小得盈滿”，是將熟未熟、將滿未滿，還有向上的空間，還可以繼長增高，恰恰體現了中國人“中庸”智慧。由此可知（ ）
①堅持適度原則，“得中”而處之利于推動事物發展到更佳狀態
②中庸之道的智慧是人們在實踐中對自然現象的反思
③既要把握好分寸，又要積極創造條件促進事物成長
④推動事物飛躍不符合中庸智慧，要防止事物向相反的方向轉化
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．漫畫《人生如茶，靜心以待》意在告訴我們（ ）
A．新事物的發展總要經歷一個由小到大的過程
B．只有善于抓住機遇，才能贏得主動和優勢
C．要重視量的積累，為實現事物的質變創造條件
D．要堅持“得中”而處之的思維，安于現狀
6．將一只青蛙放到沸水中，青蛙觸電般竄逃出去；又將青蛙放入涼水中，然后用小火慢慢加熱，青蛙雖然可以感覺到溫度的變化，卻沒有立即跳出去，而是逐漸喪失逃生能力。這種現象被稱為“青蛙效應”。“青蛙效應”說明（ ）
①事物的量變促使事物走向自己的反面
②事物的發展是漸進性和飛躍性的統一
③適度的量變才能實現質變
④事物的不顯著的量變可以向質變轉化
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
7．科學家通過追蹤青少年每日社交媒體使用時長與心理健康指標（如焦慮、抑郁）的變化，發現每天使用社交媒體超過3小時的青少年，抑郁風險增加35％（數據來源于2023年《美國醫學會雜志》），過度使用社交媒體對青少年心理健康有負面影響。材料說明（ ）
①科學家通過求異法揭示社交媒體不同使用時長的影響
②科學家運用共變法探究了不同的事物之間的因果聯系
③處理問題要遵循質量互變規律，堅持“折中”而處之
④事物質與量的統一體現在“度”中，不犯極端化錯誤
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
8．“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。但中醫卻認為“一枚荔枝三把火”，荔枝屬于溫熱性，多吃易上火，可能會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。這啟示我們（ ）
①運用辯證思維，在綜合的基礎上分析事物的整體
②正確處理事物變化發展中的量變與質變的關系
③在整體性與動態性的對立統一中認識和把握事物
④把事物的變化控制在度的范圍內，防止過猶不及
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
9．如圖，漫畫《無奈之舉》（作者：程碩）蘊含的辯證法道理是（ ）
①矛盾具有普遍性，要正視而不能回避問題 ②分清主流和支流，把握住矛盾的主要方面
③教育要符合規律，從學生的客觀實際出發 ④應遵循適度原則，采取折中主義思維方式
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
10．《墨子·大取》載：“利之中取大，害之中取小也。害之中取小，子非取害也，取利也。其所取者，人之所執也。遇盜人，而斷指以免身，利也；其遇盜人，害也。”以上論述給我們的啟示是（ ）
①權衡利弊，才能獲得對事物發展狀態的適度把握
②積極地認識事物，才能達到取舍選擇的最佳狀態
③堅持折中主義，采取靈活應變策略，做出正確選擇
④應當積極創造條件，促進量變，使該物轉化為他物
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
11．2025年2月8日起，新版《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》正式實施。食品添加劑是指為改善食品品質和色、香、味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質。合理、規范使用食品添加劑可以提高食品的安全性，延長食品儲存時間，或改變食品的感官特性，不會對人體健康造成影響。對此，下列說法正確的是（ ）
①除非合理、規范使用食品添加劑，否則就會對人體健康造成影響
②在食品添加劑的使用上我們應當堅持適度原則，防止不良質變的發生
③“食品添加劑”的概念體現了思維表達的情感性，觸及了事物的本質和規律
④食品添加劑或者是人工合成物質，或者是天然物質，該判斷是不相容選言判斷
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
12．東城區以歷史文化遺產保護帶動城市更新、治理創新和發展煥新。社稷壇、太廟等重點文物騰退完成,“左祖右社”風采再現。鐘鼓樓周邊、前門大街等重要節點進行環境整治,壯美中軸盡顯古都風韻。“中軸線上”“故宮以東”古建藝術季等活動精彩紛呈,讓更多市民沉浸式感受古都文化魅力。這體現了( )
①堅持人民至上,使人民共享文化保護與發展成果
②堅持突出重點,以遺產利用為首位促進城市更新
③把握適度原則,通過恢復重要遺產展現歷史文脈
④建立人為聯系,發揮文化資源優勢賦能城市發展
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．工作和生活中處理事情，關鍵在于“把握火候”，差之毫厘，謬以千里。這告訴我們（ ）
①事物質與量的統一體現在度中
②當量的變化超出度的范圍，事物就會發生質變
③關節點是事物量變達到的極限
④想方設法不讓事物發生質變
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
14．下列對“度”的含義表述正確的有（ ）
①度是事物的質和量的統一
②度是保持事物質的數量限度
③度是關節點范圍內的幅度
④度是一事物成為自身并區別于他事物的內部固有的規定性
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
15．中國力爭于2030年前實現碳達峰，這并不意味在2030年前中國的碳排放量可以無限制增長，因為我們從碳達峰到碳中和時間僅有30年，遠短于西方發達國家。因此，中國的碳達峰將是結合各種減排手段，在總量控制下的達峰，也為后續碳中和打好基礎。這給我們的啟示是（ ）
①要正確把握事物發展過程中的量變與質變的關系
②要掌握適度原則，把事物變化控制在度的范圍內，把握好分寸
③要積極創造條件，促成質的飛躍
④要堅持折中主義，促成事物向其度的邊緣不斷發展
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
16．底線，最初是指足球、籃球、羽毛球等運動場地兩端的界線，后引申為社會實踐不能超越的界線、不可撼動的準則。底線思維，是一種風險思維、邊界思維、戰略思維。從嚴治黨有底線，社會治理有底線，做人做事有底線，底線是不可逾越的警戒線，突破底線后患無窮。底線思維（ ）
①是對質量互變規律和對立統一規律的重新認識
②是一種科學態度，要時刻防止量變達到臨界點而引起質變
③基于任何事物的存在都是有度的，追求發展必須保障底線
④是一種科學思維，是對潛在風險的研判和全力防范
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
二、非選擇題
17．閱讀材料，完成下列要求。
“春捂秋凍”是人們在幾千年預防疾病的實踐中總結出來的經驗，是指在春天適當多穿衣服保暖，而在秋天則適當減少衣物保護。“春捂”不僅對于不同年齡的人有不同的要求，而且同樣是在春天，節氣的變化，“春捂”的要求也會不同。谷雨是春季的最后一個節氣，正值春夏之交，降雨量增多，空氣濕度增大，人體易為濕邪所感。
“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”。春天逐漸轉暖，但晝夜溫差較大，也是流感等呼吸道傳染病的高發季。因此，穿衣要遵循“春捂秋凍”，根據溫差增減衣物，避免驟冷驟熱。宜采取“三層洋蔥穿衣法”，內層排汗、中層保暖、外層防風，避免過度“春捂”出汗受寒。
結合材料，運用《邏輯與思維》的辯證思維方法分析“三層洋蔥穿衣法”的合理之處。
18．高考前夕，“臨時抱佛腳”也許有用，更重要的是調整好“狀態”應戰！什么樣的狀態最重要？高度緊張不行，過于放松也會“手生”，專家從專業的角度建議，“適度緊張”最有利于發揮，心理調適方法因人而異，但要避免過度緊張和過度放松。根據多數考生的反映，高考前的一兩天是最難熬的日子。很多家長和老師都意識到過度緊張不好，于是會鼓勵學生去“放松”，但這時有可能會走向另一個極端，出現過度放松，和學習有關的一概不理，瘋玩兩天。心理學研究表明，人如果長期處于高度緊張的工作壓力下，作為一種應急機制，大腦中樞會相應建立起高度緊張的思維和運作模式，使人能適應高度緊張、大壓力的生活和工作方式，如果突然停下來無事可干，原來那種適應高度緊張的心理模式，因突然失去對象物，反倒不適應。
(1)強調“適度緊張”的理論依據是什么？
(2)“高度緊張”“過于放松”有何危害？
19．亞里士多德曾說，運動太多和太少，同樣損傷體力；飲食過多與過少，同樣損害健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
歐里庇得斯曾說，既然我們都是凡人，就不如將友誼保持在適度的水平，不要對彼此的精神生活介入得太深。
(1)材料中兩人都強調的適度的含義是什么？其理論依據是什么？
(2)有人說“遵循質量互變規律，就是要堅持適度原則”，試對此觀點加以評析。
20．閱讀材料，完成下列要求。
我國長期實施積極的財政政策和穩健的貨幣政策。當前我國經濟運行總體平穩,穩中有進，但內需不足問題仍可能持續，且2025年經濟運行將面臨更大的外部沖出。為有效刺激消費，擴大投資、穩外貿、穩外資，2024年12月9日召開的中共中央政治局會議指出，2025年要實施更加積極的財政政策和適度寬松的貨幣政策。
2025年，我國將繼續加大對產業基礎再造與制造業技術改造、科技創新等領域的財政支持力度；地方專項債額度提升，并有望擴大至民生保障方面：增發超長期特別國債，持續推動大規模設備更新，提升生產效率與先進產能比重：新增減稅降費及退稅緩費規模，重點支持科技研發與成果轉化、先進制造業等領域。
2025年，央行將繼續釋放流動性，保持市場流動性適度寬裕，滿足國債與地方債的較大規接發行需求與消費恢復、投資擴張的預期資金需求；擴大有效需求、實現經濟企穩回升需要央行繼續適度降息，但幅度不會過大，總體保持“穩中求進”的基調；持續為重點領域與薄弱環節提供較好金融支持，延續使用綠色金融工具，增加科技創新和技術改造再貸款、保障性住房再貸款等額度。
結合材料，運用“把握適度原則”的知識，闡述我國是如何科學實施適度寬松的貨幣政策的。
參考答案
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A A A B C D D D A A
題號 11 12 13 14 15 16
答案 A B A B A D
1．A
【詳解】①：“實施適度寬松的貨幣政策”體現了遵循適度原則，根據經濟發展的實際情況來制定相適應的貨幣政策，確保能為經濟穩定增長營造適宜的貨幣金融環境，①正確。
②：從整體角度把握存量與增量的關系，是整體性的辯證思維，不是動態性辯證思維，②不選。
③：“更好把握存量與增量的關系，保持人民幣匯率在合理均衡水平上的基本穩定”等做法體現了用聯系、全面的觀點來把握貨幣政策，綜合考慮多方面因素，③正確。
④：折中主義是把各種不同的觀點無原則地拼湊在一起，而中國人民銀行是科學、合理地制定貨幣政策，遵循適度原則、運用辯證思維等去保障經濟金融穩定，并非是折中主義，④不選。
故本題選A。
2．A
【詳解】①：漫畫中的長者說把水減少一半就好了，他的做法是寧可舍棄一半的水，還能得到另一半的水，這里的舍與得本身就是對立統一的，說明矛盾具有普遍性，要求我們要用一分為二的觀點看問題，①正確。
②：整個燒開水的過程是一個系統，柴、鍋、水都是要素，面對柴不夠的情況，要想把水燒開，可以采取把水減少一半做法，這說明我們要掌握系統優化的方法，用綜合的思維方法認識事物，②正確。
③：漫畫強調積極采取措施和方法實現事物質變，不體現遵循適度原則，③排除。
④：漫畫沒有體現價值觀的影響和樹立正確的價值觀，④排除。
故本題選A。
3．A
【詳解】①：超時勞動在一定程度上會降低成本，但會形成“超時工作→效率下降→被迫繼續延長工時”的惡性循環，出現量變（工時延長）積累導致負向質變（惡性競爭），在新質基礎上進行新的量變（再延長加班），陷入惡性競爭循環，①正確。
②：事物發展是量變與質變、漸進性與飛躍性、連續性與間斷性的統一，②說法錯誤。
③：某電商公司案例表明，過度加班反而導致業績下滑，說明要保持某種質態穩定（企業穩定發展），就要把量變（加班）控制在一定的度的范圍內，③正確。
④：兩會提出整治“內卷式”競爭，是基于對“度”的把握，主張通過外部干預（政策性整治）將競爭約束在合理范圍內，④不符合題意。
故本題選A。
4．B
【詳解】①：大滿并不是古人追求的完美境界，“小得盈滿”，是將熟未熟、將滿未滿，符合中庸思想中的“堅持適度原則”。“得中”而處之避免極端，為事物發展留有空間，有利于推動事物發展到更佳狀態，①符合題意。
②：中庸之道是古人綜合社會實踐（包括自然、社會、人生等多方面）的智慧結晶，而非僅僅是對“自然現象的反思”，②說法錯誤。
③：“將滿未滿”意味著在把握分寸的同時，通過“繼長增高”積極創造條件促進成長，體現了適度原則與主動作為的結合，③符合題意。
④：中庸智慧強調適度，但并非反對事物質的飛躍，而是反對過度導致的反向轉化，④說法錯誤。
故本題選B。
5．C
【詳解】C：漫畫《人生如茶，靜心以待》，強調泡茶要有耐心，是一個量變到質變的過程，強調要重視量的積累，為實現事物的質變創造條件，C正確。
A：材料強調要“靜心以待”，側重量的積累，未涉及新事物發展由小到大這個過程，A不合題意。
B：材料中強調要耐心等待，而沒有提到機遇，B不合題意。
D：靜心等待并不是安于現狀不作為，而是積極準備，D不合題意。
故本題選C。
6．D
【詳解】①：量變本身不會直接促使事物走向反面，只有突破度的界限才會引發質變，①排除。
②④：“青蛙效應”中，涼水緩慢加熱導致青蛙逐漸喪失逃生能力，說明事物的不顯著的量變可以向質變轉化，事物的發展是漸進性和飛躍性的統一，②④正確。
③：質變需要量變突破度的范圍，實現性質的變化，③排除。
故本題選D。
7．D
【詳解】①：材料是通過探究時長變化與抑郁風險變化，不屬于求異法，①排除。
②：通過追蹤使用時長與心理健康指標變化，體現共變法探究因果聯系，②正確。
③：“折中”說法錯誤，應堅持“得中”而處之，而不是無原則折中，③排除。
④：過度使用有負面影響，說明要把握好度，不犯極端化錯誤，④正確。
故本題選D。
8．D
【詳解】①：分析是綜合的基礎，而非“綜合的基礎上分析”，①錯誤。
②：材料中指出多吃荔枝引發上火，這表明需處理量變與質變關系，②正確。
③：辯證思維在整體性與獨立性、動態性與靜態性的對立統一中把握事物，而不是整體性與動態性的對立統一，切題干未體現“動態性”（時間維度的變化），重點在“量的適度”，③不選。
④：“多吃易上火”啟示需堅持適度原則，把事物的變化控制在度的范圍內，防止過猶不及，④正確。
故本題選D。
9．A
【詳解】①②：漫畫《無奈之舉》顯示某些中小學校，課間、午休不允許學生走出教室。怕孩子出事，怕家長“鬧事”，怕給自己找事，諷刺某些中小學一種處理問題的極端態度，因為擔心小概率事件而忽略了主流。啟示我們矛盾具有普遍性，要正視而不能回避問題，要分清主流和支流，抓住矛盾的主要方面，①②符合題意。
③：教育要符合規律，從學生的客觀實際出發，屬于唯物論范疇，不是辯證法道理，③不符合題意。
④：適度思維是“得中”而處之的思維，“得中”是把持有度，合適且正好。折中主義思維方式是把矛盾雙方等同起來，不分主次，是形而上學思維方式的表現形式，④說法錯誤。
故本題選A。
10．A
【詳解】①：“利之中取大，害之中取小”體現了要權衡利弊，對事物發展狀態進行適度把握，從而做出正確的選擇，①正確。
②：材料中強調要認識到“害之中取小，子非取害也，取利也”，這說明積極地認識事物，才能達到取舍選擇的最佳狀態，②正確。
③：折中主義是一種無原則的思維方式，與材料中強調的權衡利弊、正確取舍的觀點不符，材料強調的是要在認識事物的基礎上做出正確選擇，而不是無原則地折中，③排除。
④：材料主要強調的是在面臨利弊時如何進行權衡和選擇，沒有涉及促進量變使該物轉化為他物的內容，④排除。
故本題選A。
11．A
【詳解】①②：“合理、規范使用食品添加劑可以提高食品的安全性，延長食品儲存時間，或改變食品的感官特性，不會對人體健康造成影響”，說明只有合理、規范使用食品添加劑，才不會對人體健康造成影響，在食品添加劑的使用上我們應該堅持適度的原則，防止不良質變的發生，①②正確。
③：“食品添加劑”的概念屬于抽象思維，思維表達的情感性和觸及了事物的本質和規律是形象思維的特征，③錯誤。
④：食品添加劑或者是人工合成物質，或者是天然物質，該判斷是相容選言判斷，④錯誤。
故本題選A。
12．B
【詳解】①：材料提到“讓更多市民沉浸式感受古都文化魅力”，體現了通過文化保護與發展成果惠及人民，符合“堅持人民至上”的理念，①正確。
④：東城區通過騰退文物、整治環境、舉辦文化活動等“人為聯系”，將文化資源轉化為城市發展動力（如城市更新、治理創新），符合“發揮文化資源優勢賦能城市發展”的要求，④正確。
②：文化遺產保護強調“保護為主”，而非“以遺產利用為首位”，②排除。
③：材料強調以歷史文化遺產保護帶動城市更新、治理創新和發展煥新，但未涉及“把握適度原則”，③排除。
故本題選B。
13．A
【詳解】①②：“把握火候”，就是把握事物的度，把度控制在合適的范圍內；“差之毫厘，謬以千里”，強調的是當量的變化超出度的范圍，事物就會發生質變，①②符合題意。
③：題干材料中沒有提到關節點，③不符合題意。
④：我們要根據需要決定是否保持事物質的穩定性，④說法錯誤。
故本題選A。
14．B
【詳解】①③：事物質與量的統一體現在“度”中。任何度的兩端都存在著關節點或臨界點，度是關節點范圍內的幅度，①③正確。
②：度是一事物保持自身質的穩定性的量的限度，②錯誤。
④：質是一事物成為自身并區別于他事物的內部固有的規定性，④錯誤。
故本題選B。
15．A
【詳解】①②：實現碳達峰，要結合各種減排手段，需要進行總量控制，這也為后續碳中和打好基礎。這啟示我們要正確把握量變與質變的關系，掌握適度原則，把事物變化控制在度的范圍內，把握好分寸，①②正確。
③：材料強調的是適度，該選項說法正確，但與題意無直接聯系，③排除。
④：折中主義因其無原則性和調和矛盾的特點，常被視為一種形而上學思維方式。“堅持折中主義”的說法錯誤，④排除。
故本題選A。
16．D
【詳解】①：題干沒有體現對立統一規律，而且“重新認識”的說法也不妥，①錯誤。
②：“防止量變達到臨界點而引起質變”說法錯誤，該說法忽視了正向質變的積極作用，②錯誤。
③：底線是一種不可撼動的準則，突破底線后患無窮，說明任何事物的存在都是有度的，追求發展必須保障底線，③正確。
④：從嚴治黨有底線，社會治理有底線，做人做事有底線，底線是不可逾越的警戒線，突破底線后患無窮。這說明我們要保持底線思維，因為底線思維是一種科學思維，是對潛在風險的研判和全力防范，④正確。
故本題選D。
17．堅持了分析基礎上的綜合。從分析春季氣溫的季節性變化與一天的晝夜溫差變化的特點，總結出根據溫差增減衣物的方法，并整體考慮“春捂”要處理好排汗、保暖和防風等要求，綜合出“三層洋蔥穿衣法”。
堅持了適度原則，實現了“得中而處之”的狀態。“三層洋蔥穿衣法”整體考慮內層排汗、中層保暖、外層防風，既避免了驟冷導致的受寒，也避免了驟熱導致的出汗，防止發生兩個極端變化。
體現了辯證思維的整體性與動態性的特征。“三層洋蔥穿衣法”整體考慮了春季氣溫的周期性和晝夜溫差等動態變化，堅持了整體性與動態性的統一。
【分析】背景素材：春捂秋凍
考點考查：辯證思維方法
能力考查：描述和闡釋事物、論證和探究問題
核心素養：政治認同、科學精神
【詳解】第一步：審設問。明確主體、作答范圍、問題限定和作答角度。
本題為原因類主觀題，要求運用邏輯與思維相關知識，從分析與綜合的辯證關系、適度原則和辯證思維的整體性與動態性的特征角度來分析作答。
第二步：審材料，通過標點符號、段落等，提取材料有效信息。
有效信息①：春天逐漸轉暖，但晝夜溫差較大，也是流感等呼吸道傳染病的高發季。宜采取“三層洋蔥穿衣法”→可從分析與綜合的辯證關系角度分析，說明將穿衣需求分解為“排汗、保暖、防風”三層功能，又將其綜合為整體穿衣方案。
有效信息②：宜采取“三層洋蔥穿衣法”，內層排汗、中層保暖、外層防風，避免過度“春捂”出汗受寒→可從適度原則角度分析，說明“三層洋蔥穿衣法”是我們在思考和處理問題時把握好“分寸”的結果，不犯極端化的錯誤。
有效信息③：“春捂秋凍”指在春天適當多穿衣服保暖，而在秋天則適當減少衣物保護。“春捂”不僅對于不同年齡的人有不同的要求，而且同樣是在春天，節氣的變化，“春捂”的要求也會不同→可從辯證思維的整體性與動態性的特征角度分析，說明既注重春季整體上各層衣物功能的協調，又根據實際情況進行調整，避免過度“春捂”。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。
18．(1)提示：度是一事物保持自身質的穩定性的量的限度，在度的范圍之內，事物的質保持不變，這就要求我們在實踐活動中遵循“適度”原則。
(2)提示：當量的變化達到或超出定量限度時，事物就開始發生質的轉化，超出“度”，事物的質就發生變化，質與量的統一就會破裂。“高度緊張”“過于放松”都不利于高考的正常發揮。
【分析】背景素材：高考要保持“適度緊張”
考點考查：適度原則
能力考查：描述和闡釋事物、論證和探究問題
核心素養：科學精神、公共參與
【詳解】（1）第一步：審設問。明確主體、作答范圍、問題限定和作答角度。
本題為理論依據類主觀題，要求運用所學知識，分析強調“適度緊張”的理論依據是什么。
第二步：審材料，通過標點符號、段落等，提取材料有效信息。
有效信息：高度緊張不行，過于放松也會“手生”，而“適度緊張”最有利于發揮→可從量變與質變的辯證關系及適度原則的角度分析說明我們在實踐活動中遵循“適度”原則。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。
（2）第一步：審設問。明確主體、作答范圍、問題限定和作答角度。
本題為分析說明類主觀題，要求運用所學知識，分析“高度緊張”“過于放松”的危害。
第二步：審材料，通過標點符號、段落等，提取材料有效信息。
有效信息：高度緊張會使人過于焦慮，要避免過度緊張；而過于放松有可能會走向另一個極端，原來那種適應高度緊張的心理模式，因突然失去對象物，反倒不適應→可從量變與質變的辯證關系及適度原則的角度分析“高度緊張”“過于放松”都不利于高考的正常發揮。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。
19．(1)①為了保持我們所需要的事物特定的質，應當把事物的變化控制在度的范圍內，防止過猶不及。從思維方式上說，適度原則就是要在度的范圍內尋求和把握事物發展的適當程度的原則。②度是一事物保持自身質的穩定性的量的限度。在度的范圍內，質與量相互結合、相互規定。當量的變化達到或超出定量限度時，事物就開始發生質的轉化。事物的變化是發生在度的范圍之內還是超出度的范圍，這是區分量變與質變的根本標志。我們要保持所需要的事物特定的質，不讓其發生質變，就要在實踐活動中遵循適度原則。
(2)①遵循質量互變規律，不僅要求我們堅持適度原則，而且要求我們重視量的積累，抓住時機促成事物質的飛躍。量變是質變的必要準備，沒有量變就沒有質變，這要求我們重視量的積累。②當我們要保持所需要的事物特定的質，就要堅持適度原則，把事物的變化控制在度的范圍內，防止過猶不及。③當我們要改變不需要的事物的特定的質，就應當積極創造條件，促進事物量的變化，并使其向度的邊緣不斷發展，使該物轉化為他物。當量變已達到一定程度時，我們要積極促成事物的質變，使其達到我們所期望的存在狀態。
【分析】背景素材：名人關于適度的名言
考點考查：適度原則、質量互變規律
能力考查：調動和運用知識、描述和闡釋事物
核心素養：科學精神
【詳解】（1）第一步：審設問。明確主體、知識范圍、問題限定和作答角度。本題注意作答主體為人，需要調用適度以及適度原則的有關知識，回答適度的含義及其理論依據。
第二步：審材料。提取關鍵詞，鏈接教材知識。
關鍵詞①：唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康；不要對彼此的精神生活介入得太深→可聯系教材知識適度含義，指出適度原則就是要在度的范圍內尋求和把握事物發展的適當程度的原則；
關鍵詞②：運動太多和太少，同樣損傷體力；飲食過多與過少，同樣損害健康；將友誼保持在適度的水平→可聯系教材知識度、質、量、適度原則，指出要保持所需要的事物特定的質，不讓其發生質變，就要在實踐活動中遵循適度原則。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。
（2）第一步：審設問。明確主體、知識范圍、問題限定和作答角度。本題屬于觀點評析題。需要調用適度原則、質量互變規律的有關知識，對觀點進行辯證分析。
第二步：審材料。提取關鍵詞，鏈接教材知識。
關鍵詞：遵循質量互變規律，就是要堅持適度原則→可聯系教材知識遵循質量互變規律、適度原則，首先指出遵循質量互變規律，要求我們堅持適度原則，保持所需要的事物特定的質，指出觀點的合理性；其次再指出遵循質量互變規律，不僅要求我們堅持適度原則，而且要求我們重視量的積累；最后，還要指出當我們要改變不需要的事物的特定的質，就應當積極創造條件，促進事物量的變化。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。
20．①是否超出度的范圍，是區分量變與質變的根本標志。在度的范圍之內，事物的質保持不變；超出度的范圍，事物的質就會發生變化。這就要求我們在實踐活動中遵循適度原則。
②為了保持我們所需要的事物特定的質，要把事物變化控制在度的范圍內，實施適度寬松的貨幣政策，要保持市場流動性適度寬裕，降息幅度不能過大，要防止流動性過剩或泛濫，總體保持“穩中求進”的基調。
③遵循適度原則,要積極地認識和推動事物發展到最佳的狀態，實施適度寬松的貨幣政策，要準確把握經濟發展現狀，制定合理的貨幣政策，創新使用金融工具，擴大有效需求，實現經濟平穩運行。
【分析】背景素材：我國長期實施積極的財政政策和穩健的貨幣政策
考點考查：堅持適度原則等知識
能力考查：調動和運用知識、描述和闡釋事物
核心素養：政治認同、科學精神
【詳解】第一步：審設問。明確主體、知識范圍、問題限定和作答角度。
本題為措施類主觀題，要求運用“把握適度原則”的知識，闡述我國是如何科學實施適度寬松的貨幣政策的，從措施說明的角度分析作答。
第二步：審材料。提取關鍵詞，鏈接教材知識。
關鍵詞①：把握適度原則→可聯系教材知識，說明是否超出度的范圍，是區分量變與質變的根本標志。這就要求我們在實踐活動中遵循適度原則。
關鍵詞②：擴大有效需求、實現經濟企穩回升需要央行繼續適度降息，但幅度不會過大，總體保持“穩中求進”的基調→可從為了保持我們所需要的事物特定的質，要把事物變化控制在度的范圍內的角度，分析說明我國的貨幣政策不走極端，保持“穩中求進”的基調。
關鍵詞③：央行將繼續釋放流動性，保持市場流動性適度寬裕，滿足國債與地方債的較大規接發行需求與消費恢復、投資擴張的預期資金需→可從要積極地認識和推動事物發展到最佳的狀態的角度，分析說明實施適度寬松的貨幣政策的目的在于促進經濟發展達到最佳發展狀態。
第三步：整合信息，組織答案。注意設問限定以及教材知識與材料、時政信息等相結合。

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