資源簡(jiǎn)介

(共45張PPT)
人每天都離不開(kāi)食物，一天中我們吃了多少種食物呢？
情境與問(wèn)題
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
從圖片中選擇自己最喜愛(ài)的事物，放在餐盤(pán)中。
與小組同學(xué)交流自己喜歡的三餐。
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
食物分類(lèi)
　　在大航海時(shí)代，遠(yuǎn)航的船員經(jīng)常出現(xiàn)身體疾病，而船長(zhǎng)和管理人員的身體狀況比普通船員要好的多。
食物分類(lèi)
點(diǎn)擊輸入標(biāo)題
船員的食物
船長(zhǎng)和管理員的食物
由于缺少蔬菜中的維生素、無(wú)機(jī)鹽等這些營(yíng)養(yǎng)成分，所以不能保持健康
食物分類(lèi)
食物分類(lèi)
　　你能給我們常吃的食物分類(lèi)嗎？
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　食物中可以被人體吸收利用的物質(zhì)叫營(yíng)養(yǎng)素。糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和膳食纖維是人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　米飯、面條、面包等淀粉類(lèi)食物含有豐富的糖類(lèi)，可供給我們能
量，支持我們的活動(dòng)。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　油脂類(lèi)食物含有豐富的脂肪，可供給我們能量，保持我們的體溫，但不能多吃。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)食物含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們長(zhǎng)身體必需的營(yíng)養(yǎng)素。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　蔬菜、水果類(lèi)食物含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，是我們保持健康不可缺少的食物。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　水是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)素，吸收營(yíng)養(yǎng)、排出廢物都需要它的幫助。
食物中的營(yíng)養(yǎng)
　　粗糧、蔬菜、豆類(lèi)食物含有大量的膳食纖維，可以幫助我們排除體內(nèi)的有害物質(zhì)和廢物。
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
脂肪和甜食類(lèi)
奶類(lèi)
肉類(lèi)
水果類(lèi)
蔬菜類(lèi)
谷物類(lèi)
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
食物金字塔是健康飲食的指南。
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
我們喜歡的三餐不一定是健康的，觀察食物金字塔，判斷下面的飲食搭配健康合理嗎，為什么？
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
早餐
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
午餐
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
晚餐
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
怎樣才能搭配出科學(xué)合理、健康營(yíng)養(yǎng)的一日三餐？
平衡膳食
昨天你吃了哪些食物？
對(duì)照中國(guó)兒童平衡膳食算盤(pán)判斷你的食譜是否合理。
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
除了合理飲食，還應(yīng)該怎樣做才能讓我們更健康？
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
將同學(xué)們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和人數(shù)記錄在表中。
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
喜歡哪類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)比較多，將自己保持健康的做法與同學(xué)交流，還需要做哪些改進(jìn)。
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
樹(shù)立安全意識(shí)，我們應(yīng)該怎樣做
應(yīng)用與拓展: 安全第一
室內(nèi)安全要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
使用工具要規(guī)范
室內(nèi)安全要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
加熱要小心
室內(nèi)安全要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
做實(shí)驗(yàn)戴好防護(hù)用具
室內(nèi)安全要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
愛(ài)護(hù)動(dòng)植物，觸摸之后要洗手
室外安全 要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
過(guò)馬路走人行橫道
室外安全 要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
不跟陌生人走
室外安全 要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
排隊(duì)乘車(chē)，不推不擠
室外安全 要做到:
應(yīng)用與拓展: 安全第一
安全小衛(wèi)士
不到非游泳區(qū)游泳
自己在哪方面做得不足？怎樣改進(jìn)呢？
應(yīng)用與拓展: 安全第一
說(shuō)一說(shuō)，這節(jié)課你都學(xué)到了哪些知識(shí)？

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