資源簡介

第一單元 珍惜青春時(shí)光 單元測試
一、單選題
1．進(jìn)入初中后，同學(xué)們在一起談?wù)撝约撼霈F(xiàn)的新變化。這些新變化中，屬于青春期心理變化的是（ ）
A．甲：“我的身高在一年內(nèi)增高了8厘米”
B．乙：“我的體重今年竟然增重了3千克”
C．丙：“我的喉結(jié)變大了，開始長胡須了”
D．丁：“我開始喜歡唱歌，膽子變大很多
2．青春期成長的不僅僅是身體。我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。下列做法中，有利于我們正確面對和處理青春期心理矛盾的有（ ）
①學(xué)會(huì)自我解嘲，回避青春期遇到的矛盾心理
②學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，遇到各種煩惱必須自己解決
③培養(yǎng)興趣愛好，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理
④積極參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．小花和小剛是鄰居，他們經(jīng)常在一起玩耍，很少參加班里的集體活動(dòng)。集體春游時(shí)，他們也會(huì)悄悄遠(yuǎn)離大家，單獨(dú)待在一起。如果你是他們的同學(xué)，你會(huì)對他們說（ ）
A．與異性交往要注意把握好尺度
B．這份友誼是青春美好的見證
C．與異性交往，可以增進(jìn)互相了解
D．要取長補(bǔ)短，相互學(xué)習(xí)和欣賞
4．面對青春期的生理變化，以下同學(xué)做法正確的是（ ）
A．小麗發(fā)現(xiàn)自己臉上長了好多痘痘，覺得難看死了，每天都悶悶不樂
B．小強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己長出了喉結(jié)，覺得自己長大了，做事更有擔(dān)當(dāng)
C．小明看到身邊的同學(xué)都長個(gè)兒了，而自己卻沒啥變化，著急得睡不著覺
D．小蘭不能接受自己的身體變化，總是沉默寡言，獨(dú)來獨(dú)往
5．伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
①積極接納，忽視矛盾心理影響
②增強(qiáng)自控能力，想方設(shè)法壓抑
③正確認(rèn)識(shí)，積極面對心理矛盾
④學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，調(diào)適矛盾心理
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
6．七年級的小蕊在日記中寫道：“有時(shí)我具有‘初生牛犢不怕虎’的特點(diǎn)，但有時(shí)卻非常膽小。有時(shí)我不愿意對別人講心里話，但其實(shí)我還是希望有人能理解我。”小蕊的日記體現(xiàn)了哪些青春期的心理矛盾（ ）
①勇敢與怯懦 ②獨(dú)立與依賴 ③閉鎖與開放 ④理想與現(xiàn)實(shí)
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
7．以下是一位同學(xué)參觀中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館后寫的一段感受。
參觀中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館是一次心靈的洗禮。在這里，我感受到了中華民族在危難時(shí)刻團(tuán)結(jié)一致、共同抵御外敵的團(tuán)結(jié)精神。展覽中展示了無數(shù)抗日先烈的英勇事跡，他們的愛國奉獻(xiàn)精神深深地震撼了我。走出紀(jì)念館，我的心中充滿了崇高與悲壯的情懷，也更加堅(jiān)定了為中華民族偉大復(fù)興而奮斗的決心。
這體現(xiàn)了（ ）
①情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念
②我們要用熱情和行動(dòng)來影響周圍的環(huán)境
③我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極的情感體驗(yàn)
④參加有意義的社會(huì)活動(dòng)能夠獲得積極情感體驗(yàn)
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
8．當(dāng)我們的情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，選擇恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式有助于保持心理健康。下列是小明在生活中調(diào)節(jié)情緒的方法，其中對應(yīng)正確的是（ ）
序號 生活情境 調(diào)節(jié)方法
① 被老師批評后，心情郁悶寫日記一吐為快 合理宣泄
② 被朋友誤解，獨(dú)自打沙袋發(fā)泄情緒 轉(zhuǎn)移注意
③ 因成績下滑焦慮，通宵玩游戲放松 放松訓(xùn)練
④ 演講緊張時(shí)，反復(fù)暗示“我能行” 改變認(rèn)知評價(jià)
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
9．課間，曉曉和同桌訴說了最近的煩惱。
前幾天，媽媽說降溫了，讓我再穿一條秋褲，但我認(rèn)為穿秋褲會(huì)顯得我很胖，一點(diǎn)也不美觀。為此，我和媽媽大吵一架。這幾天，一想起這件事，我就很郁悶。
如果你是曉曉的同桌，為化解曉曉的煩惱，你應(yīng)該對她說（ ）
①要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人
②要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不需要聽從別人意見
③青春的我們既要追求內(nèi)在美，更要注重外在美
④嘗試接受父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
10．臨近中考，小南常常失眠、食欲不振。為此，他經(jīng)常在操場上跑步，不斷告訴自己“我能行”，壓力有所緩解。小南調(diào)節(jié)情緒的方法主要有（ ）
①合理宣泄②注意轉(zhuǎn)移③改變認(rèn)知④放松訓(xùn)練
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
11．以下“情境”與“調(diào)節(jié)情緒的方法”對應(yīng)正確的是（ ）
序號 情境 調(diào)節(jié)情緒的方法
① 用了幾年的水杯不小心打碎了，心情郁悶，轉(zhuǎn)念一想，“舊的不去，新的不來”，心情變好了些 改變認(rèn)知評價(jià)
② 歌唱比賽前很緊張，閉上眼睛深呼吸幾下，就不那么緊張了 轉(zhuǎn)移注意
③ 和好朋友吵架后，心情很低落，大哭一場后心情舒暢多了 合理宣泄
④ 期中考試沒考好，十分沮喪，看完電影后心情好多了 放松訓(xùn)練
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
12．“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”對這句話的理解正確的是（ ）
①悲傷是一種不良的情緒，在我們生活中不能有悲傷的情緒
②情緒把控當(dāng)求宜喜即喜，宜悲即悲，悲喜有序、悲喜適中
③要學(xué)會(huì)積極面對各種負(fù)面情緒，不能持續(xù)地處于負(fù)面情緒
④我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，做到喜怒不形于色
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
二、填空題
13．青春期走向性成熟：隨著身體的發(fā)育，我們逐漸走向性成熟。這時(shí)我們會(huì)對性 ，也會(huì) 。
14．為什么要與異性交往：與異性交往對我們的成長有積極作用。與異性交往，可以 ；可以 。與異性友好坦然地合作，有助于 。
15．情緒的作用：
(1)情緒非常神奇，會(huì) 。快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的 ；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生 。
(2)在一定條件下， ，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。
16．情感的作用：情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。情感反映著我們對人對事的 ，影響我們的 ，促使我們作出行動(dòng)。情感能夠提升我們的 ，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地 。情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更 。
三、辨析題
17．【交往有度青春見證】
閱讀材料，完成下列要求。
關(guān)于青春期男女生交往的話題，在道德與法治課堂上，同學(xué)們展開了討論。
請你對兩位同學(xué)的觀點(diǎn)簡要評析。
四、簡答題
18．【化解煩惱擁抱青春】
青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，劉老師以“青春期的煩惱”為議題開展教學(xué)，同學(xué)們紛紛暢所欲盲。
小華：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”！
小興：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！
運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，請你為以上同學(xué)克服青春期矛盾心理貢獻(xiàn)良方。
19．情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。比如：同學(xué)們?yōu)槟闼蜕仙兆８＃@份意外的驚喜讓你體驗(yàn)到了溫暖與幸福；老師對你的考試成績進(jìn)行分析，為你指明了繼續(xù)努力的方向，讓你體驗(yàn)到了被關(guān)心的快樂并心生感恩……
(1)你還體驗(yàn)過哪些美好情感？（至少列舉兩項(xiàng)）
(2)結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)勗鯓硬拍荏w驗(yàn)到更豐富的積極情感。
五、分析說明題
20．步入青春期，身體和心理會(huì)發(fā)生一些重要的變化。我們體會(huì)著青春的美好，也面對著青春期的煩惱。以下同學(xué)在成長中遇到了一些煩惱，請你用所學(xué)知識(shí)幫助他們解決困惑，體會(huì)青春美好。
鏡頭一：升入初中后，我不愿意對別人講心里話了，其實(shí)我還挺希望有人能夠理解我的，這讓我很苦惱。（小花）
(1)作為小花的好朋友，你準(zhǔn)備怎樣幫助她走出困境？
鏡頭二：小芬以前不喜歡和男生打交道，這學(xué)期開始，不僅經(jīng)常在學(xué)習(xí)上與男生互相幫助，課余時(shí)間還會(huì)交流彼此的興趣愛好和想法，有男生參加的活動(dòng)中還會(huì)表現(xiàn)的格外活躍。中午聽到同學(xué)在背后指指點(diǎn)點(diǎn)，甚至還傳出她早戀的不實(shí)謠言，這讓她感到很困惑：“到底該不該和異性交往呢”？
(2)請你結(jié)合材料為小芬解答疑惑。
21．做情緒情感的主人。
【我的情緒我做主】
情境一 小默把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜分析錯(cuò)因，沒等老師講評，就嘗試改正了錯(cuò)題，化解了懊惱的情緒。之后每天都精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭很足。
情境二 語文考試時(shí)，小沖因?yàn)檫^于緊張，導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，沒有取得預(yù)期的成績。之后的幾天，他吃不下飯、睡不著覺、學(xué)習(xí)效率明顯降低。
(1)針對以上情境，有人說“生活影響了我的情緒”，也有人說“情緒影響了我的生活”，談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。
【激發(fā)美好情感】
學(xué)校舉辦藝術(shù)節(jié)，同學(xué)們各顯身手。藝術(shù)節(jié)結(jié)束后，同學(xué)們進(jìn)行了一些總結(jié)。
通過參加藝術(shù)節(jié)，我覺得自己對藝術(shù)的感受更加深刻了，情感更加充沛了，每天都洋溢著快樂和溫暖。 我們班的合唱曲目是《萬疆》，我們唱出了華夏之壯美，山河之遼闊，歌頌祖國的偉大與輝煌。歌曲激發(fā)了同學(xué)們的愛國情感。 藝術(shù)節(jié)結(jié)束后，我的感受很多，就用漫畫表達(dá)了自己的情感，老師和同學(xué)夸我畫得很生動(dòng)，我對畫畫的熱情更高了。
(2)結(jié)合藝術(shù)節(jié)總結(jié)，運(yùn)用情感的相關(guān)知識(shí)，分析情感對我們的作用。
參考答案
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 D D A B D B B B B B
題號 11 12
答案 B B
1．D
【詳解】本題考查青春期身體變化的主要表現(xiàn)、青春期心理變化的表現(xiàn)。
D：青春期心理變化的表現(xiàn)為：認(rèn)知能力得到提高，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富等，“開始喜歡唱歌，膽子變大”是青春期心理變化的表現(xiàn)，故D符合題意；
ABC：青春期生理變化表現(xiàn)在：身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，“身高增高8厘米”、“體重增重3千克”、“喉結(jié)變大、長胡須”都是青春期身體變化的表現(xiàn)，故ABC不符合題意；
故本題選D。
2．D
【詳解】本題考查青春期心理調(diào)節(jié)的方法的認(rèn)識(shí)和理解。
③④：依據(jù)教材知識(shí)并分析題干可知，正確面對和處理青春期心理矛盾，我們可以通過參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”，故③④說法正確；
①：青春期的心理矛盾是回避不了的，故①說法錯(cuò)誤；
②：“必須”說法太絕對，遇到煩惱自己解決不了時(shí)應(yīng)該求助他人，故②說法錯(cuò)誤；
故本題選D。
3．A
【詳解】本題考查與異性交往的正確方式。
A：小花和小剛經(jīng)常單獨(dú)相處，且很少參與班里集體活動(dòng)，集體春游時(shí)還遠(yuǎn)離大家獨(dú)處。這種行為超出了異性正常交往的合適范圍，沒有把握好與異性交往的分寸，可能會(huì)引發(fā)他人不必要的誤解，也不利于自身融入集體以及身心健康發(fā)展，因此應(yīng)該提醒他們與異性交往要注意把握好尺度，故A符合題意；
B：他們之間的友誼雖可能是青春的體現(xiàn)，但他們過度依賴彼此，忽視集體活動(dòng)的行為存在問題。當(dāng)下更應(yīng)引導(dǎo)他們正確處理與異性交往和集體關(guān)系，而非單純強(qiáng)調(diào)這份友誼的美好，故B不符合題意；
C：與異性交往能增進(jìn)相互了解，但材料中重點(diǎn)在于他們過度親密且脫離集體的行為，并非強(qiáng)調(diào)增進(jìn)了解的問題，故C不符合題意；
D：他們主要的問題是沒有處理好與異性交往和集體生活的關(guān)系，而不是在彼此交往中關(guān)于取長補(bǔ)短、相互學(xué)習(xí)欣賞方面的問題，故D不符合題意；
故本題選A。
4．B
【詳解】本題考查正確對待青春期生理的變化。
B：小強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己長出喉結(jié)，意識(shí)到這是青春期身體的正常變化，并且覺得自己長大了做事更有擔(dān)當(dāng)，這種能正確認(rèn)識(shí)青春期生理變化，并將其轉(zhuǎn)化為成長動(dòng)力的做法是正確的，故B符合題意；
A：小麗發(fā)現(xiàn)自己臉上長痘痘就悶悶不樂，她沒有正確認(rèn)識(shí)到這是青春期正常的生理變化，過于在意自己的外貌變化而產(chǎn)生消極情緒，沒有以積極樂觀的心態(tài)去接納，這種做法是不正確的，故A不符合題意；
C：小明看到身邊同學(xué)都長個(gè)兒自己卻沒啥變化就著急得睡不著覺，他沒有意識(shí)到每個(gè)人的身體發(fā)育速度和時(shí)間是不同的，過于焦慮，沒有正確對待青春期生理變化的差異，這種做法是不正確的，故C不符合題意；
D：小蘭不能接受自己的身體變化，總是沉默寡言、獨(dú)來獨(dú)往，這是沒有積極接納自己的表現(xiàn)，不利于身心健康和人際交往，沒有正確對待青春期的生理變化，故D不符合題意；
故本題選B。
5．D
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)矛盾心理。
③④：依據(jù)教材知識(shí)可知，對待青春期的矛盾心理，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)，積極面對心理矛盾，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，調(diào)適矛盾心理，故③④說法正確；
①：不能忽視矛盾心理，故①說法錯(cuò)誤；
②：要調(diào)節(jié)矛盾心理，不能想方設(shè)法壓抑，故②說法錯(cuò)誤；
故本題選D。
6．B
【詳解】本題考查矛盾心理。
①③：“有時(shí)我具有‘初生牛犢不怕虎’的特點(diǎn)，但有時(shí)卻非常膽小”，體現(xiàn)了勇敢與怯懦的矛盾心理；“有時(shí)我不愿意對別人講心里話，但其實(shí)，我還是希望有人能理解我。”體現(xiàn)了閉鎖與開放的矛盾心理；故①③說法正確；
②：題干沒有體現(xiàn)獨(dú)立與依賴，故②不符合題意；
④：理想與現(xiàn)實(shí)不是青春期矛盾心理的表現(xiàn)，故④說法錯(cuò)誤；
故本題選B。
7．B
【詳解】本題考查情感的作用、獲得美好情感的方式。
①④：參觀中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館讓我的心中充滿了崇高與悲壯的情懷，也更加堅(jiān)定了為中華民族偉大復(fù)興而奮斗的決心，說明情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，參加有意義的社會(huì)活動(dòng)能夠獲得積極情感體驗(yàn)，①④說法正確；
②③：說法與題干內(nèi)容無關(guān)，②③與題意不符；
故本題選B。
8．B
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。
①：寫日記是通過傾訴（文字表達(dá)）釋放情緒，屬于合理宣泄，故①說法正確；
②：打沙袋是通過運(yùn)動(dòng)釋放負(fù)面情緒，屬于合理宣泄，故②說法錯(cuò)誤；
③：通宵玩游戲?qū)儆谔颖苄袨椋赡軐?dǎo)致身心疲憊，不屬于放松訓(xùn)練，故③說法錯(cuò)誤；
④：通過積極自我暗示調(diào)整對演講的認(rèn)知，屬于改變認(rèn)知評價(jià)，故④說法正確；
故本題選B。
9．B
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒、與父母的交往。
①④：我和媽媽大吵一架，曉曉應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人；曉曉沒有理解媽媽對自己的愛，她應(yīng)嘗試接受父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛，①④說法正確；
②：獨(dú)立思維并不等同于一味的追求獨(dú)特，而是不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理的、正確的意見，②錯(cuò)誤；
③：青春的我們追求美，在追求形態(tài)、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，③錯(cuò)誤；
故本題選B。
10．B
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。
①③：題文中小南通過在操場上跑步調(diào)節(jié)壓力，屬于合理宣泄；不斷告訴自己“我能行”屬于改變認(rèn)知，故①③符合題意；
②④：注意轉(zhuǎn)移、放松訓(xùn)練，在題文中沒有體現(xiàn)，故②④不符合題意；
故本題選B。
11．B
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。
①：用了幾年的水杯不小心打碎了，心情郁悶，轉(zhuǎn)念一想，“舊的不去，新的不來”，心情變好了些，是通過改變認(rèn)知評價(jià)來調(diào)節(jié)情緒，故①說法正確；
②：歌唱比賽前很緊張，閉上眼睛深呼吸幾下，就不那么緊張了，是通過放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié)情緒，故②說法錯(cuò)誤；
③：和好朋友吵架后，心情很低落，大哭一場后心情舒暢多了，是通過合理宣泄來調(diào)節(jié)情緒，故③說法正確；
④：期中考試沒考好，十分沮喪，看完電影后心情好多了，是通過轉(zhuǎn)移注意來調(diào)節(jié)情緒，故④說法錯(cuò)誤；
故本題選B。
12．B
【詳解】本題考查對管理情緒的認(rèn)識(shí)和理解。
②③：結(jié)合教材知識(shí)，“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺” 的話語告訴我們?nèi)说那榫w是復(fù)雜多變的，要根據(jù)實(shí)際情況，合理地來調(diào)控自己的情緒，要學(xué)會(huì)積極面對各種負(fù)面情緒，不能持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，否則會(huì)影響自己的身心健康；同時(shí)情緒把控當(dāng)求宜喜即喜，宜悲即悲，悲喜有序、悲喜適中，故②③說法正確；
①：在生活中難免有悲傷的情緒，故①說法錯(cuò)誤；
④：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，并不是要求喜怒不形于色，故④說法錯(cuò)誤；
故本題選B。
13． 產(chǎn)生好奇 產(chǎn)生困惑。
【詳解】本題考查樹立正確性觀念的原因，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
14． 增進(jìn)對異性的了解，消除神秘感 擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力 完善自身，讓我們在團(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長
【詳解】本題考查正確對待與異性 交往，可以結(jié)合教材知識(shí)作答。
15．(1) 會(huì)影響人的觀念和行動(dòng) 積極性和活動(dòng)能力 負(fù)面影響
(2)消極情緒也會(huì)有積極作用
【詳解】（1）本題考查情緒的積極作用、消極作用，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
（2）本題考查消極情緒的作用，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
16． 態(tài)度、觀念 判斷和選擇 想象力、創(chuàng)造力 觀察事物、探索未知 寬廣、博大
【詳解】本題考查情感的作用，可結(jié)合教材知識(shí)作答。
17．甲同學(xué)觀點(diǎn)錯(cuò)誤，乙同學(xué)觀點(diǎn)正確。男女生交往可以增進(jìn)對異性的了解，消除神秘感；可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力；男女生友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在團(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長。男女生交往應(yīng)把握好尺度，注意交往的方式、場合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。
【分析】考點(diǎn)考查：男女生交往的意義與要求
能力考查：辨別分析能力
核心素養(yǎng)：健全人格
【詳解】第一步：讀題，提煉辯題。
觀點(diǎn)①：甲：學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，男生女生交流學(xué)習(xí)之外，就不應(yīng)該有所交往。
觀點(diǎn)②：乙：男女生只要交往有度，這份友誼會(huì)成為美好青春的見證。
第二步：根據(jù)所學(xué)知識(shí)和材料信息，判斷觀點(diǎn)①正誤。
正誤判斷：錯(cuò)誤。
論據(jù)：男女生交往的意義。
第三步：根據(jù)所學(xué)知識(shí)和材料信息，判斷觀點(diǎn)②正誤。
正誤判斷：正確。
論據(jù)：男女生交往的正確做法。
第四步：整合信息，組織答案。
18．①可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己，如積極參與班級的文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法，比如向老師、父母、朋友傾訴，尋求他們的建議和幫助。③可以培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理，像學(xué)習(xí)繪畫、書法、音樂等。④可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”，如把自己的想法寫下來，進(jìn)行自我暗示等。
【詳解】本題考查解決青春期矛盾心理的方法，可以根據(jù)教材知識(shí)進(jìn)行回答。
19．(1)示例：開學(xué)典禮上，我作為學(xué)生代表上臺(tái)發(fā)言，體驗(yàn)到了自豪感；作為班級辯論賽的組織者，我圓滿完成任務(wù)并得到老師的嘉獎(jiǎng)，體驗(yàn)到了勝任感。
(2)①我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。積極情感體驗(yàn)源于我們對生活的熱愛，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。
②我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。例如：積極融入集體生活、參加社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)等。
③我們也應(yīng)該用熱情和行動(dòng)來影響周圍的環(huán)境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。例如：在日常生活中，寬容理解他人，主動(dòng)營造和諧相處的愉悅氛圍，傳遞溫暖，用自己的微笑和善意給身邊的人帶來快樂。
【詳解】（1）本題要求回答自己體驗(yàn)過的美好情感，屬于開放性試題，言之有理即可。
（2）本題要求回答怎樣才能體驗(yàn)到更豐富的積極情感，可結(jié)合教材知識(shí)作答。
20．(1)①我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑，可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；②學(xué)會(huì)求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
(2)①男生女生各具特點(diǎn)、各有優(yōu)勢，學(xué)會(huì)與異性交往對我們的成長有積極作用；②與異性交往可以增進(jìn)對異性的了解、擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力，完善自身；③與異性交往要把握好尺度，我們因注意交往的方式、場合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。
【分析】考點(diǎn)考查：解決青春期矛盾心理的方法、異性交往的意義和原則
能力考查：分析和描述能力
核心素養(yǎng)：健全人格
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問，明確主體，作答范圍及作答角度。
本問的設(shè)問主體為學(xué)生，需要調(diào)用青春期矛盾心理的有關(guān)知識(shí)，從做法類問題的角度分析作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：小華進(jìn)入初中后，不愿對別人講心里話但有希望有人能理解自己→聯(lián)系解決青春期矛盾心理的方法。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設(shè)問，明確主體，作答范圍及作答角度。
本問的設(shè)問中途為學(xué)生，需要調(diào)用異性交往的有關(guān)知識(shí)，從做法類問題的角度分析作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：小芬不知道該不該和異性交往→聯(lián)系異性之間正常交往的意義+交往原則。
第三步：整合信息，組織答案。
21．(1)①生活可能影響我們的情緒。外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對事物的觀念和看法都會(huì)影響人的情緒。②情緒也可能影響我們的生活。情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)。積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力，消極情緒給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。③我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。
(2)①情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們做出行動(dòng)。②情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富深刻的情感有助我們更全面地觀察事物、探索未知。③情感的發(fā)展體現(xiàn)我們生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。
【分析】考點(diǎn)考查：影響情緒的因素、情緒的作用、情緒調(diào)節(jié)的重要性、情感的作用。
能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)，分析和闡述問題。
核心素養(yǎng)：健全人格、責(zé)任意識(shí)。
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為青少年，需要運(yùn)用影響情緒的因素、情緒的作用、情緒調(diào)節(jié)的重要性的有關(guān)知識(shí)，從認(rèn)識(shí)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：小默數(shù)學(xué)考砸這一事件，讓她產(chǎn)生了懊惱的情緒；小沖因語文考試緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常，沒有取得預(yù)期成績，進(jìn)而產(chǎn)生了焦慮等負(fù)面情緒→可聯(lián)系生活可能影響我們的情緒；外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對事物的觀念和看法都會(huì)影響人的情緒作答。
關(guān)鍵詞②：小默通過冷靜分析錯(cuò)因，改正錯(cuò)題，化解了懊惱情緒，之后精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭足；小沖因考試失利產(chǎn)生的緊張、焦慮情緒，導(dǎo)致他吃不下飯、睡不著覺，學(xué)習(xí)效率降低，嚴(yán)重影響了他的日常生活和學(xué)習(xí)→可聯(lián)系情緒可能影響我們的生活；情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)；積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力，消極情緒給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響；我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人作答。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為青少年，需要運(yùn)用情感的作用的有關(guān)知識(shí)，從意義類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：通過參加藝術(shù)節(jié)，我覺得自己對藝術(shù)的感受更加深刻了，情感更加充沛了，每天都洋溢著快樂和溫暖→可聯(lián)系情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們做出行動(dòng)作答。
關(guān)鍵詞②：藝術(shù)節(jié)結(jié)束后，我的感受很多，就用漫畫表達(dá)了自己的情感，老師和同學(xué)夸我畫得很生動(dòng)，我對畫畫的熱情更高了→可聯(lián)系情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富深刻的情感有助我們更全面地觀察事物、探索未知作答。
關(guān)鍵詞③：我們班的合唱曲目是《萬疆》，我們唱出了華夏之壯美，山河之遼闊，歌頌祖國的偉大與輝煌。歌曲激發(fā)了同學(xué)們的愛國情感→可聯(lián)系情感的發(fā)展體現(xiàn)我們生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大作答。
第三步：整合信息，組織答案。

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