資源簡介

(共17張PPT)
第二章 了解自己，增進健康
第二節 選擇健康的生活方式
第五單元 健康地生活
情 境 導 入
第二節
選擇健康的生活方式
新 課 探 究
任務一：生活方式對健康的影響
第二節
選擇健康的生活方式
惡性腫瘤、心臟病和腦血管病的死亡率排名上升。
哪些疾病死亡率的下降得益于醫療技術水平和藥物研究的發展？
急性傳染病、消化系病、肺結核等疾病。
新課探究
情境導入
課堂小結
影響人們健康的主要疾病已經不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”。
除了受遺傳因素和環境因素的影響外，還與個人的生活方式有關，不健康、不科學的生活方式會加速這些疾病的發生和發展。
新課探究
情境導入
課堂小結
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
酒精對水蚤心率有影響嗎？
心臟
新課探究
情境導入
課堂小結
任務二：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
酒精對水蚤心率有（或沒有）影響。
新課探究
情境導入
課堂小結
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
新課探究
情境導入
課堂小結
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
不同體積分數的酒精溶液 0（清水）
10秒內心跳次數 33 30 28 24 22 21 18 死亡
有
降低
新課探究
情境導入
課堂小結
1.設置清水組的目的是__________。
2.該實驗的變量是__________。實驗中為控制單一變量，采取的措施有
__________________________________________________。
3.實驗中記錄的每組水蚤10秒內的心跳次數應取______值。
作為對照
酒精濃度
選用生長狀況相似、大小一致的成年活水蚤
平均
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
新課探究
情境導入
課堂小結
為了解煙草的危害，某興趣小組的同學們探究了煙草浸出液對水蚤心率
的影響。實驗數據如表所示。
不同濃度的煙草浸
出液（等量） 0（清水） 浸出液Ⅰ 浸出液Ⅱ 浸出液
Ⅲ 浸出液
Ⅳ
10秒內心跳次數 35 36 37 39 41
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
提示：向四個盛有某種香煙煙絲各半支的小燒杯中，分別加入50毫升、
40毫升、30毫升、20毫升蒸餾水，浸泡一天，配制出煙草浸出液Ⅰ、Ⅱ、
Ⅲ、Ⅳ，其濃度依次增加。
新課探究
情境導入
課堂小結
4.由表可知，該探究實驗的結論是煙草浸出液對水蚤心率有促進作用。請
分析得出此實驗結論的依據：_____________________________________
_______________________。
一定范圍內，煙草浸出液濃度越高，水蚤在10秒內的心跳次數越多
5.開放性設問 本實驗給我們的生活帶來的啟示是____________________
_________________。
青少年要杜絕飲酒（答案合理即可）
新課探究
情境導入
課堂小結
提出問題
作出假設
制訂計劃
實施計劃
結果結論
表達交流
合理營養，平衡膳食
堅持體育鍛煉
新課探究
情境導入
課堂小結
任務三：健康的生活方式
按時作息
合理安排上網、看電視時間
新課探究
情境導入
課堂小結
積極參加集體活動
不抽煙、不喝酒
新課探究
情境導入
課堂小結
即時檢測
1、“三手煙”指吸煙后殘留在衣物、家具和窗簾等表面的有害物質。下列關于“三手煙”的說法正確的是（ ）
A．主要有害成分是焦油和二氧化碳
B．人長期接觸可能增加患病風險
C．殘留時間短、容易被忽視
D．人在陽臺吸煙就沒有“三手煙”危害
2、青少年時代充滿生機活力，同時又面臨著許多危機和困惑，以下做法不恰當的是（ ）
A．心中煩悶時，高歌一曲宣泄情緒
B．心里有疑惑時，要向同學及家長尋求幫助
C．與同學發生矛盾時，及時尋求老師幫忙調解
D．學習遇到壓力時，可以通過吸煙來解決
B
新課探究
情境導入
課堂小結
D
選擇健康的生活方式
生活方式對健康的影響
酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
健康的生活方式
①合理營養，平衡膳食；②堅持體育鍛煉；③按時作息；④不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；⑤合理安排上網、看電視時間；⑥積極參加集體活動等
酒精或煙草會抑制水蚤的心率
生活方式病：惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病
生活方式定義：人們在日常生活中的所遵循的各種行為習慣
課 堂 小 結
第二節
選擇健康的生活方式

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