資源簡介

運動的形成
第四節
第五章人體生命活動的調節
（冀少版）七年級
下
01
學習目標
02
激趣導入
03
實驗探究
04
新知探究
10
板書設計
09
作業布置
08
課堂小結
07
課堂練習
05
觀察思考
06
開眼界
學習目標
理解骨骼肌、關節的結構與運動功能相適應的觀以及屈肘和伸肘的完成。認識到運動是人體各結構協同作用的結果，從而形成整體的生命觀念。
通過分析運動完成的過程，培養同學的邏輯思維能力，學會從生物學角度解釋運動現象，構建運動相關的知識體系。
在觀察肌肉、觀察雞翅等活動中，提高大家的觀察能力和動手實踐能力，學會運用科學探究的方法獲取知識。
體會到體育鍛煉對自身健康成長的重要性，培養積極參加體育鍛煉的意識和習慣，對自己的健康負責。同時，了解青少年保持正確姿勢的意義，樹立正確的生活態度。
生命觀念
科學思維
探究實踐
態度責任
01
激情導入
球速快、變化多的乒乓球運動在我國受到廣大群眾的喜愛,被譽為“國球”。高水平的乒乓球運動員能從各種角度精準而靈活地接發球。那么，人體是怎樣完成這些動作的呢?
02
復習舊知識
01
耳的主要結構有哪些呀？
聽覺又是怎樣形成的呢？
復習舊知識
01
耳蝸
半規管
前庭
外耳道
耳郭
鼓室
聽小骨
鼓膜
內耳
外耳
中耳
實驗探究
03
1.先將右臂自然下垂，掌心向前，用左手摸一摸上臂前面的肌肉，然后慢慢屈肘，看一看上臂前面的肌肉產生的變化，再按一按是否發硬，反復幾次。
2.參照下圖，找一找自己的肱二頭肌和肱三頭肌，感受在屈肘和伸肘時肱二頭肌和肱三頭肌是收縮還是舒張。
新知探究
04
肱三頭肌
肱二頭肌
肱二頭肌
肱三頭肌
屈肘
伸肘
觀察思考
根據獲得的證據思考下列問題。
1.在屈肘和伸肘動作中，肱二頭肌和肱三頭肌的作用是什么?
2.一塊骨骼肌能完成動作嗎?
03
人體做的任何動作都不是由一塊骨骼肌收縮就能完成的，而是由成對的骨骼肌協作完成的。
新知探究
肱二頭肌
肱三頭肌
肱二頭肌
肱三頭肌
屈肘時，肱二頭肌 ，
肱三頭肌 。
舒張
收縮
伸肘時，肱二頭肌 ，
肱三頭肌 。
舒張
收縮
屈肘和伸肘的完成
新知探究
04
骨骼肌
具有受刺激后收縮的特性。
肌腹
肌腱
兩端較細、乳白色的部分是肌腱。
來自神經中樞的神經沖動 神經末梢 骨骼肌 骨骼肌收縮
骨骼肌的收縮力是運動的動力。
新知探究
04
關節
關節面蓋著既光滑又有彈性的關節軟骨，關節囊內壁能分泌滑液，所以關節十分靈活。
關節囊
關節頭
關節窩
關節面
關節腔
關節軟骨
關節囊非常堅韌，把相鄰的兩骨牢牢地連在一起，加之關節頭和關節窩一凸一凹相互吻合，所以關節又十分牢固。
關節是骨連結的主要形式。靈活而牢固的關節能保證人體運動的正常進行。
新知探究
04
關節
思考：關節與杠桿有什么關系?
骨骼肌
骨
關節
牽拉
繞
（動力）
（杠桿）
（支點）
新知探究
04
運動的完成
在神經系統的支配下，骨骼肌收縮變短，牽動所附著的骨圍繞關節發生位置變化，就產生了運動。
人體的運動是在神經系統支配下，由肌肉牽拉著骨圍繞關節進行的。
在運動過程中，骨起支撐作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。
新知探究
04
參加體育鍛煉
經常參加體育鍛煉，可以使肌肉發達，骨更粗壯堅固，關節的牢固性和柔韌性增強，還可以提高神經系統的快速反應能力。
青少年經常進行體育運動：
1.促進運動系統各器官的正常發育；
2.增強抗病能力，提高神經系統對外界變化的判斷力及準確、迅速的反應能力；
3.調節人體緊張情緒的作用，能夠緩解心理壓力，使人精神飽滿地投入學習和工作。
觀察思考
05
1.將完整而新鮮的雞翅，用解剖剪小心地將皮膚剪掉，露出里面的肌肉。仔細觀察肌肉兩端的肌腱是怎樣附著在骨上的。用兩只手分別捏住關節的兩端，輕輕地來回折伸，觀察肌肉的變化，分析肌肉的變化與運動的關系。
2.去除肌肉。在關節處向四周旋折，再用力朝兩端拉一拉，感受關節的靈活和牢固;用解剖刀縱向剖開關節，觀察內部結構。
3.用手拉一拉包繞著兩塊骨的關節囊，看它是否堅韌。再摸一摸關節面以及關節囊內側，看它是否光滑。
觀察雞翅的肌肉、骨骼和關節
觀察思考
05
觀察雞翅的肌肉、骨骼和關節
開眼界
06
青少年時期，骨中有機物含量較多，無機物含量較少。骨骼的彈性大，硬度小，比較柔韌，不易骨折而易變形。坐、立不端正，走路時低頭含胸，歪肩斜背，或長期單肩挎書包，時間久了骨骼就會變形，如駝背或脊柱向一側彎曲等。這樣，不僅有礙體形的健美，還容易出現疲勞和肌肉酸痛，影響身體和內臟器官的正常發育，從而影響健康。
為什么青少年應保持正確的坐、立、行走姿勢
課堂練習
B
07
1.“山似相思久，推窗撲面來。”一個“推”字用得惟妙惟肖。在屈肘、推窗的連貫過程中，以下描述合理的是( )
A.該動作主要依靠肩關節
B.肱二頭肌先收縮，后舒張
C.肱三頭肌先收縮，后舒張
D.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張
2.健走因受年齡、體力等方面因素限制較少，逐漸成為新的健身潮流。張阿姨喜歡健走，還特意規劃了每天健走的時間和強度。據此回答下列問題。
(1)健走是在__________的支配下，由____________________協作完成的。
(2)最近，張阿姨出現膝關節痛現象。醫生檢查后，在她的膝關節注射了一定量的玻璃酸鈉溶液，注射的部位是[__]___________。根據關節的結構特征，推測注射玻璃酸鈉的主要目的是_________________________________________________________________________________________。
神經系統
骨、關節、骨骼肌
3
關節腔
增加關節腔內的滑液，減少關節面之間的摩擦，緩解膝關節疼痛，增加關節的靈活性。
課堂練習
07
(3)健走結束后，張阿姨和朋友們揮手說再見，用文字和箭頭寫出“揮手”動作完成的過程:骨骼肌接受神經傳來的沖動→__________________________________。
(4)處于生長發育期的中學生應該如何處理學習與體育鍛煉的關系?
中學生應合理安排時間，制定科學時間表，每天安排一定時間進行體育鍛煉，注意鍛煉強度和時間，避免過度疲勞，同時認識到體育鍛煉可提高身體素質、增強記憶力和注意力，有助于提高學習效率。
骨骼肌收縮→牽動骨繞關節活動。
課堂小結
屈肘：
屈肘和伸肘
骨骼肌
07
運動的完成
運動的完成
肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張
伸肘：
肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張
關節
作業布置
寫一篇短文，描述一下你最喜歡的一項運動，以及這項運動中骨骼、關節和肌肉是如何協同工作的。
09
板書設計
運動的完成
一、屈肘和伸肘
1.屈肘：肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張
2.伸肘：肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張
二、骨骼肌
1.結構：肌腹、肌腱
2.特性：收縮和舒張
三、關節
1.結構：關節面（關節頭、關節窩）、關節囊、關節腔
2.功能：靈活、牢固
四、運動的完成
10
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