資源簡介

(共24張PPT)
健康地度過青春期
第六節
第五章人體生命活動的調節
（冀少版）七年級
下
01
學習目標
02
激趣導入
03
觀察思考
04
新知探究
10
板書設計
09
作業布置
08
課堂小結
07
課堂練習
05
動手實踐
06
課堂練習
學習目標
理解青春期人體結構和生理功能變化，建立結構與功能相適應觀念。
通過分析青春期變化數據和現象，培養邏輯思維和科學分析能力。
通過收集資料、制定計劃，提高自主探究和實踐能力。
正確認識青春期，培養健康生活態度和自我保健責任感。
生命觀念
科學思維
探究實踐
態度責任
01
復習舊知識
人體有哪些主要激素？它們對生命活動有什么調節作用？
01
激情導入
歡蹦亂跳的小姑娘逐漸變成亭亭玉立的少女，天真活潑的小男孩逐漸變成翩翩少年，這是青春期悄然而至了。在青春期，我們的身心都會發生哪些變化 怎樣才能健康地度過青春期呢
02
觀察思考
03
閱讀下圖，重點關注男生和女生在8~22歲期間每年身高增長的變化。
身高變化曲線
根據獲得的證據思考下列問題。
1.男生和女生在8~22 歲身高的變化有什么異同
男生：在14歲左右，男生身高的增長快于女生。
女生：女生身高的增長先是快于男生。
觀察思考
03
閱讀下圖，重點關注男生和女生在8~22歲期間每年身高增長的變化。
身高變化曲線
觀察思考
根據獲得的證據思考下列問題。
2.大概從幾歲開始人的身高增長趨于平穩
3.促進青少年身體迅速生長發育的激素有哪些
03
在18歲左右，男生和女生的身高增長都趨于平穩。
生長激素、甲狀腺激素和性激素等都能促進生長發育。
新知探究
04
一、青春期的生理變化
這段從童年到成年的過渡階段就是青春期。青春期是生殖器官開始迅速發育到成熟的時期。
青春期：
女生青春期為 10~20歲，男生一般比女生晚兩年。
新知探究
04
1.在神經系統和激素的作用下，骨骼生長發育較快，身高迅速增長。
一、青春期的生理變化
2.腦的內部結構和功能不斷發展,神經調節功能大大增強,記憶力,思維判斷力進一步提高。
3.心、肺的發育使心臟的收縮力大大增強，肺活量顯著增大。
4.隨著骨骼、肌肉和內臟的生長發育，體重突增。
新知探究
04
男性：進入青春期后,在睪丸分泌的雄激素作用下，由睪丸產莊的精子和一些黏液組成精液，有時會在睡夢中從尿道排出，這就是遺精。
女性：進入青春期，由于卵巢分泌的雌性激素的作用，子宮內膜發生周期性變化，每月脫落一次，脫落的黏膜和血液由陰道排出，這就是月經。
一、青春期的生理變化
新知探究
04
人和動物性成熟后所表現的與性別有關的外表特征就是第二性征。性激素能促進生殖器官的發育，對第二性征的發育和維持具有重要作用。
二、第二性征
男性青春期部分第二性征
長胡須
長腋毛
喉結突出
聲音變粗
聲調較低
女性青春期部分第二性征
骨盆寬大
長腋毛
乳腺發達
聲調較高
皮下脂肪增多
新知探究
04
男生要養成良好的衛生習慣，如保持外生殖器清潔衛生，內褲要寬松、勤換洗。
女生月經期間身體會發生一些變化，抵抗力也相對較弱，因此要注意經期衛生保健。
每天用溫水清洗外陰部，衛生用品要清潔、專用。
保持心情舒暢，情緒穩定。
保證充足的睡眠和休息。
注意保暖，防止受涼。
加強營養，少吃生冷、辛辣刺激食物。
進行適當的活動，避免劇烈運動。
二、第二性征
新知探究
04
三、青春期的心理變化及應對
隨著生理上的急劇變化，心理上也發生很大變化，表現為：
1.性意識開始萌動，由初期疏遠異性，逐漸轉向樂于接近異性。
2.男，女同學之間應正常交往在集體活動中建立真誠的友誼，要做到自尊、自愛、自強。
3.青春期的智力迅速發展，思維敏捷，獨立意識開始增強，但情緒不穩定，易沖動。
新知探究
04
應對
（1）學會用合適的方式宣泄自己的情緒。
（2）從集體和社會公德出發，規范自己的行為。
（3）樹立遠大的理想，塑造良好的個性心理品質，培養 堅強的意志力和廣泛的興趣愛好，把精力集中于學習和陶冶高尚的情操上。
思考
有的女生把來月經稱為“倒霉”，有的男生拔胡須。這些想法和行為正確嗎 為什么
動手實踐
05
通過報刊、書籍和互聯網等渠道，收集有關青春期生理和心理衛生保健的資料，結合自己的實際情況，制訂健康度過青春期的計劃或措施，與同學們交流。
開眼界
06
青春期來臨時，在性激素的作用下，皮脂腺分泌十分旺盛，皮脂過多且黏稠，加上脫落的上皮細胞，很容易堵塞毛孔。有時，皮脂堆積，皮膚鼓起一個個小疙瘩，就形成了令人煩惱的“青春痘”。青春疸在醫學上叫作痤瘡，也有人叫它粉刺。
長了青春痘不必發愁，一般情況下，過一段時間它會自行消退。但有的同學嫌它影響美觀，就用手指擠壓，這樣很容易使細菌侵入皮脂腺而導致皮膚紅腫、發炎，甚至形成膿瘡，痊愈以后也會留下瘡疤或小凹坑。預防青春痘，關鍵是要講究皮膚衛生，注意洗去臉上的油脂和灰塵，以防毛孔堵塞。皮脂腺分泌旺盛的人避免使用油性護膚品，平時少吃油膩和辛辣食物，適當多吃蔬菜和粗糧，保證大便通暢。另外，保持心情愉悅和保證充足的睡眠，對預防青春痘也有一定的效果。
別為“青春痘”發愁
毛孔
皮脂腺
健康毛囊
毛孔堵塞
形成痤瘡
課堂練習
07
1.下列各項中屬于第二性征的是（ ）
A.出現月經
B.出現遺精
C.喉結突出
D.肺活量顯著增大
2.某初中女生，在照鏡子時發覺自己的胸部和臀部明顯比以前“胖”了，并且說話的聲音也變得尖細了很多。于是她決定節食減肥，總是餓著肚子去上學飯量減少了一半。盡管肚子餓得咕咕叫，但是想到節食后的“美好”前景，她還是堅持著。據此回答下列問題。
(1)這種長“胖”現象與_________分泌的_________激素有關。
(2)節食行為是否會對她的生長發育造成影響 為什么
會造成影響。因為青春期身體生長發育迅速，節食會導致營養攝入不足，影響身體正常發育。
C
卵巢
雌性
課堂練習
07
(3)如果你是她的朋友，可以為她提哪些建議
認識到青春期身體變化正常；合理飲食，營養均衡；保持適量運動；保持良好心態，注重內在修養提升。
課堂小結
青春期的生理特征
第二性征
08
健康的度過青春期
青春期的心理變化及應對
作業布置
寫一篇關于“我如何健康度過青春期”的短文。
09
板書設計
健康的度過青春期
一、青春期的生理變化
1.身高體重：迅速增長
2.性器官：發育成熟
（1）睪丸：體積增大，產生精子
（2）卵巢：質量增加，排卵，分泌雌性激素
（3）其他：心肺功能增強、神經系統功能增強
二、第二性征及衛生保健
1.男性 （1）第二性征：喉結突出、聲音變粗、長出胡須、腋毛和陰毛
（2）衛生保健：注意外生殖器清潔
2.女性 （1）第二性征：骨盆變寬、乳房隆起、聲音變細、長出腋毛和陰毛
（2）衛生保健：經期衛生（勤換衛生巾、保持外陰清潔、避免著涼等）
三、青春期的心理變化及應對
10
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