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/ 讓教學更有效 高效備課 | 生物學科
3.5.4運動的完成 分層作業
1.關節炎是一種常見疾病，患者關節腔內大量積液并伴有腫脹疼痛。那么其病變部位應是（）
A.關節面 B.關節軟骨 C.關節囊 D.關節腔
2.人的上臂以肩關節為樞紐，可做伸屈、旋轉等動作，說明關節在運動中起（）
A.動力作用 B.杠桿作用 C.支點作用 D.調節作用
3.經常參加體育鍛煉的人，其骨胳肌收縮有力，原因是（）
A.肌細胞數目增多 B.肌纖維變粗
C.肌肉反應靈活 D.關節數目增多
4.青少年要注意坐、立、行的正確姿勢，以避免駝背、脊柱側彎等毛病，這是因為青少年時期（）
A.骨中有機物不足1/3，彈性小
B.骨中有機物超過1/3，彈性大
C.骨中有機物不足1/3，彈性大
D.骨中有機物超過1/3，彈性小
5.骨骼肌的特性是（）
A.受到刺激會發生收縮
B.受到刺激會發生舒張
C.受到刺激會產生興奮
D.受到刺激會產生傳導
6.下列有關運動的說法，不正確的是（）
A.骨的位置的變化產生運動
B.骨的運動要靠骨骼肌的牽拉
C.運動系統是由骨骼和骨骼肌組成的
D.運動時細胞內線粒體耗氧量減少
7.某生物興趣小組為了探究雞翅中骨骼、肌肉和關節在運動中的作用，進行了以下實驗：
實驗一：將雞翅的一塊肌肉從骨上分離下來，單獨刺激這塊肌肉，觀察肌肉的變化。
實驗二：保持雞翅的完整，刺激支配雞翅的神經，觀察雞翅的運動情況。
實驗三：用夾板固定雞翅的關節，然后刺激支配雞翅的神經，觀察雞翅的運動情況。
問題：
（1）實驗一中，單獨刺激分離的肌肉，會觀察到什么現象？這說明了什么？
（2）實驗二和實驗三的結果會有什么不同？對比這兩個實驗，能得出什么結論？
（3）綜合以上三個實驗，闡述骨骼、肌肉和關節在運動完成過程中的協同關系。
8.關節的基本結構包含什么？
9.簡述骨骼肌的組成。
10.跳繩是一項老少皆宜的健身運動，也是我們河北省中考體育的抽考項目，它能鍛煉全身肌肉和多種內臟器官能提高協調性和平衡能力，預防多種疾病，被譽為“最完美的健康運動”。請回答下列問題:
(1)跳繩時，骨骼肌接受________傳來的刺激收縮牽動_____繞關節活動，于是軀體的相應部位就會產生運動。
(2)跳繩前進行熱身可以減少關節損傷，關節損傷有可能造成如圖[③]________中滑液過多
出現疼痛、腫脹等癥狀。
(3)要準確、快速地完成跳繩動作，需要人體各個器官、系統的統一協調，該過程主要受到神經系統和_____________的調節，同時還需要______的供給，_____的運輸，因此需要_____和____系統的配合。
11.人在伸肘時，肱二頭肌和肱三頭肌的狀態分別是（）
A.收縮、收縮 B.收縮、舒張 C.舒張、收縮 D.舒張、舒張
12.兒童和少年的骨中，有機物的含量（）
A.多于1/3 B.少于1/3 C.多于2/3 D.少于2/3
13.運動的完成，除了需要運動系統外，還需要（）的控制和調節
A.循環系統 B.消化系統 C.神經系統 D.呼吸系統
14．在探究屈肘和伸肘動作的產生實驗中：
（1）當我們做屈肘動作時，發現手臂上有肌肉鼓起，鼓起的肌肉是______，此時它處于______狀態。
（2）如果把人的上肢骨和肌肉分別比作杠桿和動力，那么關節在運動中起______作用。
（3）關節的牢固性與關節囊及關節周圍的______有關；關節的靈活性與關節軟骨和關節腔內的______有關。
15．在一次體育課上，小明進行俯臥撐運動時，突然感覺肘部疼痛，無法繼續完成動作。老師檢查后發現，小明肘部的關節出現了問題。請結合所學知識，回答下列問題：
（1）關節在運動中起到什么作用？
（2）你認為小明肘部關節可能出現了哪些問題，導致疼痛并影響運動？
（3）從這個案例中，我們在進行體育運動時應該注意什么，以保護關節？
【答案】
1.C
2.C
3.B
4.B
5.A
6.D
7.（1）會觀察到肌肉收縮。這說明骨骼肌具有受刺激而收縮的特性，肌肉本身具備收縮的能力。
（2）實驗二中，刺激支配雞翅的神經，雞翅會產生正常的運動，因為肌肉、骨骼和關節結構完整，能相互配合完成運動。實驗三中，用夾板固定關節后，刺激神經，雞翅可能無法正常運動或運動幅度極小。對比這兩個實驗可以得出，關節在運動中起到重要的樞紐作用，只有關節能夠正常活動，肌肉收縮牽動骨繞關節運動，才能實現正常的運動；若關節活動受限，運動就會受到阻礙。
（3）在運動完成過程中，肌肉是動力來源，它受刺激收縮產生力量；骨骼起到杠桿的作用，肌肉的收縮力通過骨骼傳遞，使身體部位產生運動；關節則是運動的支點，為骨的運動提供靈活的連接和活動中心。三者相互協作，肌肉收縮牽動骨繞關節運動，從而完成各種動作，任何一個部分出現問題都可能影響運動的正常進行。8.關節基本結構有關節面、關節囊和關節腔。關節面包括關節頭和關節窩，表面有光滑的關節軟骨；關節囊由結締組織構成，包繞關節；關節腔則是關節囊和關節面圍成的密閉腔隙，內有滑液。
9.骨骼肌由中間較粗的肌腹和兩端較細呈乳白色的肌腱組成。肌腹主要由肌肉組織構成，能收縮和舒張；肌腱由結締組織構成，可附著在不同的骨上。
10.（1）神經系統骨
（2）關節腔
（3）內分泌系統能量物質呼吸循環
11.C
12.A
13.C
14.（1）肱二頭肌；收縮
（2）支點
（3）韌帶；滑液
15.（1）關節在運動中起到支點的作用：骨在肌肉的牽引下繞關節活動，從而使軀體產生運動。
（2）小明肘部關節可能出現以下問題：
關節軟骨損傷：俯臥撐過程中，關節面之間的摩擦可能導致關節軟骨磨損，使關節失去緩沖和減少摩擦的作用，進而引發疼痛。
關節囊拉傷：運動幅度過大或用力不當，可能使包繞關節的關節囊受到拉傷，引起疼痛和活動受限。
關節腔炎癥：過度運動可能導致關節腔內滑液分泌異常，引發炎癥，產生疼痛。
（3）在進行體育運動時應注意以下幾點保護關節：
做好熱身運動：使關節、肌肉等得到充分準備，增加關節靈活性，減少受傷風險。
控制運動強度和幅度：避免過度運動或突然進行大幅度動作，防止關節損傷。
選擇合適的運動場地和裝備：如穿合適的運動鞋，在平坦、有緩沖的場地運動，減輕關節壓力。
運動后進行放松活動：幫助關節和肌肉恢復，緩解疲勞。

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