資源簡(jiǎn)介

2025新教材七下第一單元珍惜青春時(shí)光小練
學(xué)校:___________姓名：___________班級(jí)：___________
一、單選題
1．王老師經(jīng)常告誡同學(xué)們說(shuō)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華。影響個(gè)人形象的，不只是衣著，更是氣質(zhì)。”這句話啟示同學(xué)們（ ）
①要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美
②要正視生理變化，欣然接受青春期到來(lái)
③青春之美不在外表，不必追求外在美
④外在美內(nèi)在美相協(xié)調(diào)，做到內(nèi)外兼修
A．①② B．②④ C．②③ D．①④
【答案】D
【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期的生理變化。
①④：題文中的關(guān)鍵信息“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”“更在氣質(zhì)”體現(xiàn)了內(nèi)在美的重要性，啟示我們要提高品德和文化修養(yǎng)，展現(xiàn)青春的內(nèi)在美；追求外在美內(nèi)在美相協(xié)調(diào)，做到內(nèi)外兼修，故①④說(shuō)法正確；
②：觀點(diǎn)雖然正確，但題文中體現(xiàn)的是青春的內(nèi)在美，故②不符合題意；
③：我們要追求外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選D。
2．青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開(kāi)放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對(duì)這些矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
A．學(xué)會(huì)自我暗示，回避煩惱 B．尋找網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留
C．參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意 D．嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
【答案】C
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的方法。
A：“回避煩惱”不是一個(gè)明智的選擇；回避只能暫時(shí)讓煩惱隱藏起來(lái)，但問(wèn)題并沒(méi)有真正解決，可能在未來(lái)某個(gè)時(shí)刻以更嚴(yán)重的形式爆發(fā)；故A錯(cuò)誤；
B：“尋找網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留”也存在風(fēng)險(xiǎn)；網(wǎng)友的身份和背景難以完全了解，毫無(wú)保留地傾訴可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人隱私泄露，甚至可能被別有用心的人利用；故B錯(cuò)誤；
C：“參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意”是一個(gè)可行的辦法。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)注意力的轉(zhuǎn)移，帶來(lái)愉悅感，從而減輕心理壓力；故C正確；
D：隨意宣泄可能會(huì)對(duì)自己和他人造成傷害。比如在憤怒時(shí)隨意打罵他人，破壞物品，這樣不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)引發(fā)新的矛盾和沖突；故D錯(cuò)誤；
故本題選C。
3．最近，“給顏值打分”成為不少年輕人關(guān)注的熱門話題。一些平臺(tái)上甚至出現(xiàn)了“給顏值打分”“外貌分析”等付費(fèi)服務(wù)，且銷量不低。付費(fèi)給顏值打分（ ）
①?zèng)]有必要，不用在意他人的評(píng)價(jià) ②沒(méi)有必要，美的追求不只是容貌
③有必要，別人的評(píng)價(jià)才客觀全面 ④有必要，或許能夠緩解顏值焦慮
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期的生理變化。
②④：依據(jù)教材知識(shí)可知，我們可以認(rèn)為付費(fèi)給顏值打分沒(méi)有必要，因?yàn)槊赖淖非蟛恢皇侨菝玻灰部梢哉J(rèn)為付費(fèi)給顏值打分有必要，因?yàn)榛蛟S能夠緩解顏值焦慮；故②④說(shuō)法正確；
①：要正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；
③：“別人的評(píng)價(jià)才客觀全面”說(shuō)法太絕對(duì)，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選C。
4．中學(xué)生日記摘錄：青春期的我們身心發(fā)展不平衡，在這一時(shí)期，我們會(huì)產(chǎn)生許多矛盾與困惑。面對(duì)這些矛盾與困惑，我們應(yīng)該（ ）
A．學(xué)會(huì)自我暗示，回避煩惱 B．尋找網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留
C．參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意 D．嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
【答案】C
【詳解】本題考查緩解青春期的矛盾心理、積極的人生態(tài)度。
C：進(jìn)入到青春期，我們的心理會(huì)出現(xiàn)矛盾，面對(duì)這些矛盾與困惑，我們可以積極參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意，故C說(shuō)法正確；
A：煩惱是回避不了的，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；
B：我們要為彼此保留一定的空間，故B說(shuō)法錯(cuò)誤；
D：我們要學(xué)會(huì)合理宣泄，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選C。
5．在青春這個(gè)美麗的季節(jié)里，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對(duì)異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是（ ）
①慎重對(duì)待，理智處理②言談得當(dāng)，舉止得體
③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛(ài)④拉開(kāi)距離，避免交往
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
【答案】C
【詳解】本題考查正確對(duì)待異性交往。
①②③：結(jié)合所學(xué)知識(shí)可知，面對(duì)異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理，不能沖動(dòng)和盲目；言談得當(dāng)，舉止得體，保持良好的交流方式和行為規(guī)范；內(nèi)心坦蕩，自尊自愛(ài)，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)；故①②③符合題意；
④：“拉開(kāi)距離，避免交往”的做法不可取；男女同學(xué)之間的正常交往有益于身心健康發(fā)展，可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短；故④錯(cuò)誤；
故本題選C。
6．班上有的男生有時(shí)會(huì)用不雅語(yǔ)言和女生開(kāi)玩笑，引起女生的不滿，大家紛紛指責(zé)該行為。為此，我們?cè)撚械恼_看法是（ ）
①用不雅語(yǔ)言開(kāi)玩笑是言談舉止越界的表現(xiàn) ②大家紛紛指責(zé)是具有自我保護(hù)意識(shí)的表現(xiàn)
③開(kāi)玩笑有助于增進(jìn)友誼，無(wú)須關(guān)注邊界和規(guī)則 ④使用不雅語(yǔ)言是個(gè)人的選擇，他人無(wú)權(quán)干涉
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】A
【詳解】本題考查與異性交往的知識(shí)點(diǎn)。
①②：根據(jù)教材知識(shí)可知，男生有時(shí)會(huì)用不雅語(yǔ)言和女生開(kāi)玩笑，這是言談舉止越界的表現(xiàn)；引起女生的不滿并紛紛指責(zé)該行為，這是女生具有自我保護(hù)意識(shí)的表現(xiàn)，故①②正確；
③④：使用不雅語(yǔ)言是言談舉止越界的表現(xiàn)，也是無(wú)禮且不尊重他人的表現(xiàn)，會(huì)損害同學(xué)之間的友誼，我們應(yīng)及時(shí)制止這種行為，故③④錯(cuò)誤；
故本題選A。
7．小麗的新同桌小威總是喜歡用不雅的語(yǔ)言和她開(kāi)玩笑，對(duì)此，小麗覺(jué)得很苦惱，不知道該怎么辦。下列對(duì)小麗的建議合理的是（　　）
①向家長(zhǎng)和老師求助 ②對(duì)小威給予警告，要求對(duì)方語(yǔ)言文明
③告誡小威與異性交往，要做到言談舉止不越界 ④保持沉默，不再與男生交往
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】A
【詳解】本題考查學(xué)會(huì)自我保護(hù)的要求的相關(guān)知識(shí)。
①：家長(zhǎng)和老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)和處理問(wèn)題的能力，向他們求助可以獲得有效的指導(dǎo)和幫助，讓他們來(lái)處理或協(xié)助解決小威用不雅語(yǔ)言開(kāi)玩笑的問(wèn)題，故①說(shuō)法正確；
②：這是一種直接的應(yīng)對(duì)方式，明確表明自己的態(tài)度和要求，讓小威知道他的行為是不被接受的，故②說(shuō)法正確；
③：通過(guò)這種方式既可以提醒小威注意自己的言行，也能讓他明白與異性交往的正確方式，故③說(shuō)法正確；
④：保持沉默可能會(huì)讓小威誤以為小麗不介意他的行為，繼續(xù)這種不當(dāng)做法，而且不再與男生交往這種做法過(guò)于極端，不能因個(gè)別情況而放棄正常的異性交往，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選A。
8．王某多次向中學(xué)生小丹發(fā)送不雅視頻，給小丹的學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重干擾和不良影響，小丹選擇報(bào)警，最終王某受到了法律的制裁。王某的行為警示我們（ ）
①觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做 ②違反法律的事情堅(jiān)決不做
③應(yīng)自重自愛(ài)，言談舉止不越界 ④應(yīng)通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【詳解】本題考查獲取性知識(shí)的途徑、正確對(duì)待涉及性的問(wèn)題、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)的要求。
①②③：“最終王某受到法律的制裁”警示我們是樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做，青少年身心發(fā)育尚不成熟，缺乏社會(huì)閱歷，尤其要注意邊界和規(guī)則，應(yīng)自重自愛(ài)，言談舉止不越界，否則會(huì)傷害自己和他人，故①②③符合題意；
④：材料主要警示我們要自重自愛(ài)，言談舉止不越界，并未體現(xiàn)“正規(guī)途徑獲取性知識(shí)”，故④不符合題意；
故本題選B。
9．每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，以下判斷正確的是（ ）
選項(xiàng) 案例 方法
A 小磊遇到難題不會(huì)寫(xiě)，心情不佳，去公園散了會(huì)步 放松訓(xùn)練
B 媽媽一大早就啰唆，小麗心煩，與媽媽大吵了一架 合理宣泄
C 外出上大學(xué)的麗麗非常想家，就和好朋友打電話傾訴 轉(zhuǎn)移注意
D 小巖因抄襲作業(yè)被好友批評(píng)了，很沮喪，自我省察后，理解了好友的善意 認(rèn)知調(diào)節(jié)
A．A B．B C．C D．D
【答案】D
【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。
A：小磊通過(guò)到公園散步調(diào)節(jié)情緒，屬于轉(zhuǎn)移注意，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；
B：小麗嫌?jì)寢寙潞蛬寢尨蟪骋患埽遣荒芎侠碚{(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)，故B說(shuō)法錯(cuò)誤；
C：麗麗通過(guò)和好友打電話傾訴調(diào)節(jié)情緒，屬于合理宣泄，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；
D：小巖因?yàn)槌u作業(yè)被好友批評(píng)心情沮喪，但自我省察后理解好友的善意，屬于認(rèn)知調(diào)節(jié)，故D說(shuō)法正確；
故本題選D。
10．觀察以下關(guān)于情緒與情感關(guān)系的示意圖，下列說(shuō)法正確的是（ ）
A．情感是短暫的，情緒是持久的 B．情感比情緒更為深刻、穩(wěn)定
C．情緒和情感都不受外界影響 D．情感的表達(dá)比情緒更強(qiáng)烈明顯
【答案】B
【詳解】本題考查情緒和情感的關(guān)系。
A：情感是持久的，情緒是短暫的，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；
B：情感比情緒更為深刻、穩(wěn)定，故B說(shuō)法正確；
C：情緒和情感都受外界影響，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；
D：情緒的表達(dá)比情緒更為強(qiáng)烈明顯，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選B。
二、分析說(shuō)明題
11．隨著身體的發(fā)育，進(jìn)入青春期的我們逐漸走向了性成熟。這時(shí)，我們會(huì)對(duì)性產(chǎn)生好奇，也會(huì)產(chǎn)生困惑，這就要求我們了解性知識(shí)，樹(shù)立正確的性觀念。
毛毛：昨天晚上我在電視上看到了關(guān)于性知識(shí)的視頻，我覺(jué)得自己懂得了一些關(guān)于性方面的“秘密”，我既激動(dòng)又害羞。
(1)毛毛獲取性知識(shí)的途徑正確嗎？請(qǐng)介紹兩種獲取性知識(shí)的正確方法。（3分）
君君：課下有的同學(xué)總是說(shuō)一些關(guān)于性方面的不雅語(yǔ)言，我聽(tīng)到后感覺(jué)不舒服，但是又不知道怎樣去做。
(2)請(qǐng)你告訴君君同學(xué)應(yīng)該怎樣做。
小丹：在公交車上，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)男青年不停地往我和小倩身上擠，我們感到很害怕，不斷往旁邊躲避，男青年隨即又?jǐn)D了過(guò)來(lái)，我和小倩不知所措。
(3)小丹和小倩應(yīng)該怎樣做？
【答案】(1)正確。可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識(shí)，還可以向父母、老師等咨詢相關(guān)問(wèn)題（或上生物課、聽(tīng)專家講座、和父母溝通、閱讀相關(guān)書(shū)籍、參觀青春期性教育展覽等）。（3分）
(2)拒絕黃色笑話。如果有人講黃色笑話，要直接告知對(duì)方，他的語(yǔ)言讓人感到不舒服，并減少互動(dòng)或結(jié)束對(duì)話（或告訴他人應(yīng)當(dāng)自重自愛(ài)，言談舉止不越界）。
(3)⑴學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的意識(shí)和能力。我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過(guò)身體的“警戒線”,我們要敢于和善于保護(hù)自己
⑵學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。鼓起勇氣，勇敢說(shuō)“不”；請(qǐng)身邊的成年乘客或司機(jī)師傅幫忙；必要時(shí)報(bào)警。
【分析】考點(diǎn)考查：獲取性知識(shí)的途徑、正確對(duì)待涉及性的問(wèn)題、自我保護(hù)的方法。
能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)，論證和探究問(wèn)題
核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)、健全人格、責(zé)任意識(shí)
【詳解】（1）小問(wèn)1：
第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問(wèn)主體為公民。需要運(yùn)用獲取性知識(shí)的途徑的有關(guān)知識(shí)，從做法類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：昨天晚上我在電視上看到了關(guān)于性知識(shí)的視頻→可鏈接獲取性知識(shí)的途徑正確；
第三步：整合信息，組織答案。
小問(wèn)2：
本題考查介紹兩種獲取性知識(shí)的正確方法。開(kāi)放性試題，言之有理即可。
（2）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問(wèn)主體為公民。需要運(yùn)用正確對(duì)待涉及性的問(wèn)題的有關(guān)知識(shí)，從做法類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：課下有的同學(xué)總是說(shuō)一些關(guān)于性方面的不雅語(yǔ)言，我聽(tīng)到后感覺(jué)不舒服→可鏈接拒絕黃色笑話、自重自愛(ài)，言談舉止不越界。
第三步：整合信息，組織答案。
（3）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問(wèn)主體為公民。需要運(yùn)用自我保護(hù)的方法的有關(guān)知識(shí)，從做法類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：在公交車上，有個(gè)男青年不停地往我和小倩身上擠，我們感到很害怕→可鏈接勇敢說(shuō)“不”、尋求他人的幫助、報(bào)警等。
第三步：整合信息，組織答案。
12．閱讀材料，完成下列要求。
★子議題一 故事里的情感
○信息一 2024年11月4日1時(shí)24分，神舟十八號(hào)載人飛船返回艙在東風(fēng)著陸場(chǎng)成功著陸，現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)監(jiān)醫(yī)保人員確認(rèn)航天員葉光富、李聰、李廣蘇身體狀態(tài)良好，神舟十八號(hào)載人飛行任務(wù)取得圓滿成功。消息傳來(lái)，舉國(guó)歡騰，人民在高興的同時(shí)，還為偉大的祖國(guó)感到自豪。 ○信息二 “我第一次踏上奧運(yùn)賽場(chǎng)，就暗暗下定決心，要為中國(guó)體育代表團(tuán)拼下一枚獎(jiǎng)牌。"奧運(yùn)會(huì)上鄭欽文用一記正手直線拿下賽點(diǎn)后，心中翻涌著喜悅，她為國(guó)家拿到奧運(yùn)會(huì)金牌了，創(chuàng)造了歷史!
(1)運(yùn)用“做情緒情感的主人”相關(guān)知識(shí)，簡(jiǎn)要說(shuō)明信息一中“高興”與“自豪”有何區(qū)別。（2分）
(2)結(jié)合信息二中鄭欽文的故事，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，談?wù)勄楦袑?duì)人的影響。（6分）
★子議題二 消極情感辯證談
道德與法治課上，安安和同學(xué)們分享了假期里讀到的一些歷史故事。
韓信受胯下之辱，后來(lái)成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，大敗吳國(guó)；司馬遷受到酷刑，寫(xiě)下《史記》。
安安在分享故事結(jié)束后說(shuō)：“消極情感影響著我們，體驗(yàn)消極情感也不都是壞事。”他的觀點(diǎn)得到了同學(xué)們的一致認(rèn)可。
(3)運(yùn)用情感的知識(shí)，對(duì)安安的觀點(diǎn)簡(jiǎn)要加以論證。（5分）
★子議題三 品味美好情感
在學(xué)習(xí)“品味美好情感”這一內(nèi)容后，輝輝在日記本里寫(xiě)下一段課后隨筆。
生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。品味美好情感，我們應(yīng)該： 第一 ; 第二 ; 第三 。
(4)請(qǐng)你補(bǔ)充完整上述內(nèi)容。（6分）
【答案】(1)高興屬于情緒,自豪屬于情感。
(2)情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)；情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力；豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知；情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大；等等。
(3)①消極情感會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受，甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。
②但是,體驗(yàn)消極情感未必是壞事。
③在生活中，接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好、不斷成長(zhǎng)。
(4)有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)；學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感；在實(shí)踐中提升情感境界。
【分析】考點(diǎn)考查：情緒和情感的區(qū)別、情感的作用、消極情感的影響、正確對(duì)待消極情感、品味美好情感的做法
能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)，描述和闡述事物
核心素養(yǎng)：健全人格
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本問(wèn)的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要調(diào)用情緒和情感的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類問(wèn)題的角度分析作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：消息傳來(lái)，舉國(guó)歡騰，人民在高興的同時(shí)→可鏈接高興屬于情緒。
關(guān)鍵詞②：消息傳來(lái)，舉國(guó)歡騰，人民為偉大的祖國(guó)感到自豪→可鏈接自豪屬于情感。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本問(wèn)的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要調(diào)用情感的作用的有關(guān)知識(shí)，從影響類問(wèn)題的角度分析作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：我第一次踏上奧運(yùn)賽場(chǎng)，就暗暗下定決心，要為中國(guó)體育代表團(tuán)拼下一枚獎(jiǎng)牌→可鏈接情感的作用。
第三步：整合信息，組織答案。
（3）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體，作答范圍及作答角度。
本問(wèn)的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要調(diào)用消極情感的影響、正確對(duì)待消極情感的有關(guān)知識(shí)，從認(rèn)識(shí)類問(wèn)題的角度分析作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：消極情感影響著我們，體驗(yàn)消極情感也不都是壞事→可鏈接消極情感的負(fù)面影響+學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感。
第三步：整合信息，組織答案。
（4）本題考查品味美好情感的做法，可結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
13．為了讓同學(xué)們以積極向上的情緒狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活，七年級(jí)某班舉行了“做情緒的主人”主題班會(huì)，請(qǐng)你參與進(jìn)來(lái)并完成下列任務(wù)。
主題班會(huì)上老師出示了以下案例：
案例一：默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫(xiě)在錯(cuò)題本上，心里感覺(jué)舒坦多了。之后她吃得好、睡得香，學(xué)習(xí)勁頭很足。
案例二：語(yǔ)文考試前，小沖因?yàn)樽约壕o張導(dǎo)致許多會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué)，精神恍惚，生病了。
(1)請(qǐng)結(jié)合上述案例內(nèi)容，概括情緒的作用。（5分）
案例三：在期中考試中取得優(yōu)異成績(jī)的小林興沖沖地跑去跟好友小路分享，小林滔滔不絕地表達(dá)著自己的喜悅心情，絲毫沒(méi)有覺(jué)察到小路因考試成績(jī)不理想而導(dǎo)致的低落的情緒。
(2)小林表達(dá)情緒的方式對(duì)嗎 為什么 （5分）
(3)班會(huì)上同學(xué)們積極分享調(diào)節(jié)情緒的妙招。請(qǐng)你參與其中，與同學(xué)們交流分享。（4分）
【答案】(1)①情緒影響我們的觀念和行動(dòng)。②積極情緒能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，如默默冷靜分析錯(cuò)題，之后學(xué)習(xí)勁頭很足。③消極情緒可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前，甚至影響身心健康，如小沖因考試失利撕試卷，之后精神恍惚還生病了。
(2)小林表達(dá)情緒的方式不對(duì)。因?yàn)槿伺c人之間的情緒會(huì)相互感染，即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。小林在小路面前滔滔不絕分享喜悅，沒(méi)有照顧到小路的情緒，可能會(huì)讓小路更難過(guò)。
(3)①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，如考試失利時(shí)，告訴自己這是一次檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)，找出問(wèn)題下次就能進(jìn)步。②轉(zhuǎn)移注意力，心情不好時(shí)去做自己喜歡的事情，如看電影、聽(tīng)音樂(lè)。③合理宣泄，找個(gè)空曠的地方大喊幾聲或者寫(xiě)日記傾訴。
【分析】考點(diǎn)考查：情緒的作用、學(xué)會(huì)情緒的表達(dá)、調(diào)節(jié)情緒的方法。
能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)、描述和闡述事物。
核心素養(yǎng)：健全人格。
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用情緒的作用的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：默默冷靜分析錯(cuò)題，之后學(xué)習(xí)勁頭很足→積極情緒能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；
關(guān)鍵詞②：小沖因考試失利撕試卷，之后精神恍惚還生病了→消極情緒可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前，甚至影響身心健康。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用學(xué)會(huì)情緒的表達(dá)的有關(guān)知識(shí)，從原因類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：小林滔滔不絕地表達(dá)著自己的喜悅心情，絲毫沒(méi)有覺(jué)察到小路因考試成績(jī)不理想而導(dǎo)致的低落的情緒→小林表達(dá)情緒的方式不對(duì)。因?yàn)槿伺c人之間的情緒會(huì)相互感染。
第三步：整合信息，組織答案。
（3）本題考查情緒調(diào)節(jié)的方法，為開(kāi)放試題，言之有理即可。
試卷第1頁(yè)，共3頁(yè)
試卷第1頁(yè)，共3頁(yè)2025新教材七下第一單元珍惜青春時(shí)光小練
學(xué)校:___________姓名：___________班級(jí)：___________
一、單選題
1．王老師經(jīng)常告誡同學(xué)們說(shuō)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華。影響個(gè)人形象的，不只是衣著，更是氣質(zhì)。”這句話啟示同學(xué)們（ ）
①要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美 ②要正視生理變化，欣然接受青春期到來(lái)
③青春之美不在外表，不必追求外在美 ④外在美內(nèi)在美相協(xié)調(diào)，做到內(nèi)外兼修
A．①② B．②④ C．②③ D．①④
2．青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開(kāi)放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對(duì)這些矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
A．學(xué)會(huì)自我暗示，回避煩惱 B．尋找網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留
C．參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意 D．嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
3．最近，“給顏值打分”成為不少年輕人關(guān)注的熱門話題。一些平臺(tái)上甚至出現(xiàn)了“給顏值打分”“外貌分析”等付費(fèi)服務(wù)，且銷量不低。付費(fèi)給顏值打分（ ）
①?zèng)]有必要，不用在意他人的評(píng)價(jià) ②沒(méi)有必要，美的追求不只是容貌
③有必要，別人的評(píng)價(jià)才客觀全面 ④有必要，或許能夠緩解顏值焦慮
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
4．中學(xué)生日記摘錄：青春期的我們身心發(fā)展不平衡，在這一時(shí)期，我們會(huì)產(chǎn)生許多矛盾與困惑。面對(duì)這些矛盾與困惑，我們應(yīng)該（ ）
A．學(xué)會(huì)自我暗示，回避煩惱 B．尋找網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留
C．參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意 D．嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
5．在青春這個(gè)美麗的季節(jié)里，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對(duì)異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是（ ）
①慎重對(duì)待，理智處理②言談得當(dāng)，舉止得體 ③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛(ài)④拉開(kāi)距離，避免交往
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
6．班上有的男生有時(shí)會(huì)用不雅語(yǔ)言和女生開(kāi)玩笑，引起女生的不滿，大家紛紛指責(zé)該行為。為此，我們?cè)撚械恼_看法是（ ）
①用不雅語(yǔ)言開(kāi)玩笑是言談舉止越界的表現(xiàn) ②大家紛紛指責(zé)是具有自我保護(hù)意識(shí)的表現(xiàn)
③開(kāi)玩笑有助于增進(jìn)友誼，無(wú)須關(guān)注邊界和規(guī)則 ④使用不雅語(yǔ)言是個(gè)人的選擇，他人無(wú)權(quán)干涉
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
7．小麗的新同桌小威總是喜歡用不雅的語(yǔ)言和她開(kāi)玩笑，對(duì)此，小麗覺(jué)得很苦惱，不知道該怎么辦。下列對(duì)小麗的建議合理的是（　　）
①向家長(zhǎng)和老師求助 ②對(duì)小威給予警告，要求對(duì)方語(yǔ)言文明
③告誡小威與異性交往，要做到言談舉止不越界 ④保持沉默，不再與男生交往
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
8．王某多次向中學(xué)生小丹發(fā)送不雅視頻，給小丹的學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重干擾和不良影響，小丹選擇報(bào)警，最終王某受到了法律的制裁。王某的行為警示我們（ ）
①觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做 ②違反法律的事情堅(jiān)決不做
③應(yīng)自重自愛(ài)，言談舉止不越界 ④應(yīng)通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
9．每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，以下判斷正確的是（ ）
選項(xiàng) 案例 方法
A 小磊遇到難題不會(huì)寫(xiě)，心情不佳，去公園散了會(huì)步 放松訓(xùn)練
B 媽媽一大早就啰唆，小麗心煩，與媽媽大吵了一架 合理宣泄
C 外出上大學(xué)的麗麗非常想家，就和好朋友打電話傾訴 轉(zhuǎn)移注意
D 小巖因抄襲作業(yè)被好友批評(píng)了，很沮喪，自我省察后，理解了好友的善意 認(rèn)知調(diào)節(jié)
A．A B．B C．C D．D
10．觀察以下關(guān)于情緒與情感關(guān)系的示意圖，下列說(shuō)法正確的是（ ）
A．情感是短暫的，情緒是持久的 B．情感比情緒更為深刻、穩(wěn)定
C．情緒和情感都不受外界影響 D．情感的表達(dá)比情緒更強(qiáng)烈明顯
二、分析說(shuō)明題
11．隨著身體的發(fā)育，進(jìn)入青春期的我們逐漸走向了性成熟。這時(shí)，我們會(huì)對(duì)性產(chǎn)生好奇，也會(huì)產(chǎn)生困惑，這就要求我們了解性知識(shí)，樹(shù)立正確的性觀念。
毛毛：昨天晚上我在電視上看到了關(guān)于性知識(shí)的視頻，我覺(jué)得自己懂得了一些關(guān)于性方面的“秘密”，我既激動(dòng)又害羞。
(1)毛毛獲取性知識(shí)的途徑正確嗎？請(qǐng)介紹兩種獲取性知識(shí)的正確方法。（3分）
君君：課下有的同學(xué)總是說(shuō)一些關(guān)于性方面的不雅語(yǔ)言，我聽(tīng)到后感覺(jué)不舒服，但是又不知道怎樣去做。
(2)請(qǐng)你告訴君君同學(xué)應(yīng)該怎樣做。（2分）
小丹：在公交車上，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)男青年不停地往我和小倩身上擠，我們感到很害怕，不斷往旁邊躲避，男青年隨即又?jǐn)D了過(guò)來(lái)，我和小倩不知所措。
(3)小丹和小倩應(yīng)該怎樣做？（4分）
12．閱讀材料，完成下列要求。
★子議題一 故事里的情感
○信息一 2024年11月4日1時(shí)24分，神舟十八號(hào)載人飛船返回艙在東風(fēng)著陸場(chǎng)成功著陸，現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)監(jiān)醫(yī)保人員確認(rèn)航天員葉光富、李聰、李廣蘇身體狀態(tài)良好，神舟十八號(hào)載人飛行任務(wù)取得圓滿成功。消息傳來(lái)，舉國(guó)歡騰，人民在高興的同時(shí)，還為偉大的祖國(guó)感到自豪。 ○信息二 “我第一次踏上奧運(yùn)賽場(chǎng)，就暗暗下定決心，要為中國(guó)體育代表團(tuán)拼下一枚獎(jiǎng)牌。"奧運(yùn)會(huì)上鄭欽文用一記正手直線拿下賽點(diǎn)后，心中翻涌著喜悅，她為國(guó)家拿到奧運(yùn)會(huì)金牌了，創(chuàng)造了歷史!
(1)運(yùn)用“做情緒情感的主人”相關(guān)知識(shí)，簡(jiǎn)要說(shuō)明信息一中“高興”與“自豪”有何區(qū)別。（2分）
(2)結(jié)合信息二中鄭欽文的故事，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，談?wù)勄楦袑?duì)人的影響。（6分）
★子議題二 消極情感辯證談
道德與法治課上，安安和同學(xué)們分享了假期里讀到的一些歷史故事。
韓信受胯下之辱，后來(lái)成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，大敗吳國(guó)；司馬遷受到酷刑，寫(xiě)下《史記》。
安安在分享故事結(jié)束后說(shuō)：“消極情感影響著我們，體驗(yàn)消極情感也不都是壞事。”他的觀點(diǎn)得到了同學(xué)們的一致認(rèn)可。
(3)運(yùn)用情感的知識(shí)，對(duì)安安的觀點(diǎn)簡(jiǎn)要加以論證。（5分）
★子議題三 品味美好情感
在學(xué)習(xí)“品味美好情感”這一內(nèi)容后，輝輝在日記本里寫(xiě)下一段課后隨筆。
生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。品味美好情感，我們應(yīng)該： 第一 ; 第二 ; 第三 。
(4)請(qǐng)你補(bǔ)充完整上述內(nèi)容。（6分）
13．為了讓同學(xué)們以積極向上的情緒狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活，七年級(jí)某班舉行了“做情緒的主人”主題班會(huì)，請(qǐng)你參與進(jìn)來(lái)并完成下列任務(wù)。
主題班會(huì)上老師出示了以下案例：
案例一：默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫(xiě)在錯(cuò)題本上，心里感覺(jué)舒坦多了。之后她吃得好、睡得香，學(xué)習(xí)勁頭很足。
案例二：語(yǔ)文考試前，小沖因?yàn)樽约壕o張導(dǎo)致許多會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué)，精神恍惚，生病了。
(1)請(qǐng)結(jié)合上述案例內(nèi)容，概括情緒的作用。（5分）
案例三：在期中考試中取得優(yōu)異成績(jī)的小林興沖沖地跑去跟好友小路分享，小林滔滔不絕地表達(dá)著自己的喜悅心情，絲毫沒(méi)有覺(jué)察到小路因考試成績(jī)不理想而導(dǎo)致的低落的情緒。
(2)小林表達(dá)情緒的方式對(duì)嗎 為什么 （5分）
(3)班會(huì)上同學(xué)們積極分享調(diào)節(jié)情緒的妙招。請(qǐng)你參與其中，與同學(xué)們交流分享。（4分）
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