資源簡介

(共22張PPT)
第三節
第四單元 第十一章 人體的運動
運動的形成
學習目標
01
說明人體運動是在神經系統的支配下，由骨骼肌牽拉著骨圍繞關節進行的，建立人體的結構與功能相適應的觀念。
02
觀察人體結構圖，制作伸肘和曲肘模型，理解模型在認識和把握人體生理特點過程中的重要作用。
02
認同體育鍛煉對身體健康的意義，形成良好的運動習慣，樂于參加體育鍛煉，養成自覺健身的習慣。
人體的任何動作，不管是坐、立、行，還是各種運動，都與運動系統相關。運動系統是怎樣完成這些任務的？
情境導入
軀體運動是由 三部分共同完成的。
骨骼肌、骨、關節
骨骼肌
骨
關節
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
骨骼肌收縮時，牽引骨繞著關節活動，從而產生軀體運動。
通常，引起骨骼肌收縮的刺激來自神經傳來的興奮。
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
肱二頭肌和肱三頭肌的位置如圖。
肱二頭肌在上臂的前方，它的起點有兩個頭，這兩個頭分別附著在肩胛骨的兩個不同地方，兩頭合并形成一個肌腹，向下附著在前臂的橈骨上。
肱三頭肌在上臂的后方，它的起點有三個頭，其中一個頭附著在肩胛骨的下方，另外兩個頭分別附著在肱骨的不同位置，三頭合并為一個肌腹，向下附著在前臂的尺骨上。
活動：制作伸肘和屈肘模型
討論：
1.你們制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘運動？如果不能，提出改進的建議。
2.在伸肘和屈肘的運動中，肱二頭肌和肱三頭肌分別起到了什么作用？
活動：制作伸肘和屈肘模型
肱二頭肌
收縮
肱三頭肌
舒張
肱二頭肌
舒張
肱三頭肌
收縮
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
人體運動大多數是通過骨的杠桿運動表現出來的。
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
屈肘運動時，肱二頭肌收縮產生拉力作用在橈骨上，杠桿的支點就是肘關節，杠桿運動需要克服的阻力就是前臂本身和手持重物的重力。由于拉力的作用線距離支點較近，而重力的作用線距離支點較遠，所以這樣的杠桿并不省力。但是這樣的杠桿卻有另一方面的優越性：肱二頭肌一個很小范圍的收縮就可以使前臂產生一個很大范圍的運動。
以上三種情況，肱二頭肌和肱三頭肌分別處于什么狀態？
都舒張
收縮，舒張
都收縮
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
項目 肱二頭肌 肱三頭肌
曲前臂（屈肘）
伸前臂（伸肘）
提重物、舉杠鈴
手臂自然下垂
收縮
舒張
舒張
舒張
舒張
收縮
收縮
收縮
肱二、肱三會配合；屈二縮，伸三縮；有重活一起干，沒重活一起玩。
舒張
收縮
收縮
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
運動是以骨為 、關節為 、骨骼肌的收縮為 形成的。
負荷
施力
支點
肱二頭肌收縮
負荷
被移動的肢骨
肘關節
（=施力）
（=支點）
（=杠桿）
杠桿
支點
動力
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
運動是以骨為杠桿、關節為支點、骨骼肌收縮為動力形成的。
骨骼肌的收縮要受神經系統的協調和控制。
運動還要消耗能量，能量來自肌細胞內有機物的氧化分解。
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
Circulatory system
循環系統
Animal nervous system
神經系統
respiratory system
呼吸系統
digestive system
消化系統
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
思考以下幾個問題，并與同學交流。
1.你參加過的運動中，哪種形式的運動適合你 理由是什么
2.說說運動對自己身體有哪些影響，如肌肉力量、運動速度、身體靈活性等方面是否有變化。
3.運動除了對身體影響外，還給你帶來了什么
4.聽了其他同學的介紹，你會參加或者嘗試一些其他類型的運動嗎 為什么
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
你知道體育鍛煉對青少年的身體和健康有哪些影響嗎？
骨骼的發育
骨骼肌的發育
心肺功能發育、神經系統完善
提高免疫力
促進全身血液循環；促進骨骺端軟骨層細胞分裂和骨化
肌纖維增粗；促進多余脂肪燃燒
體育運動是一種積極的休息
增強呼吸系統抵御疾病的能力
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
①運動是以_____為杠桿、______為支點、___________為動力形成的。
②要受到__________的協調和控制；
③運動需要的能量來自于_____________________________。
骨
關節
骨骼肌收縮
神經系統
肌細胞內有機物的氧化分解
一、軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
二、體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發育
課堂小結
隨堂小測
1.當你用手將食物放入嘴里時，上臂肌肉所處的狀態是( )
A.肱二頭肌和肱三頭肌都舒張 B.肱二頭肌和肱三頭肌都收縮
C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張 D.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮
答案：C
解析：骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。如屈肘動作和伸肘動作的產生。屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。用手將食物放入嘴里時，屬于屈肘動作，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。
隨堂小測
2.籃球是青少年喜歡的一項運動，經常打籃球能促進骨骼發育、提高反應速度。如圖表示的投籃動作中，肱三頭肌的變化是( )
A.舒張→舒張 B.收縮→收縮 C.收縮→舒張 D.舒張→收縮
3.為響應國家全民健身的號召，許多市民用啞鈴做屈肘、伸臂動作。下列對這一過程的分析，不正確的是( )
A.肱二頭肌先收縮后舒張 B.肱三頭肌先舒張后收縮
C.肱骨、尺骨和橈骨等起杠桿的作用 D.肘關節起動力作用
答案：D
解析：投籃動作相當于從屈膝到伸肘的過程，肱三頭肌的變化是舒張—收縮，D正確。
答案：D
解析：屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮，因此許多市民用啞鈴做屈肘、伸臂動作，這一過程中肱二頭肌先收縮后舒張，肱三頭肌先舒張后收縮，故A、B正確；屈肘和伸肘時，肱骨、尺骨和橈骨等起杠桿的作用，故C正確；肘關節起支點作用，故D錯誤。
隨堂小測
4.運動的完成需要骨、關節和肌肉的協調配合，以下肌肉牽拉骨運動的模型你認為其中合理的是( )
答案：C
解析：A.當一組骨骼肌受神經傳來的刺激收縮而另一組舒張時，就會牽引骨繞關節活動，于是軀體就會產生運動，但僅有一組骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，而不能將骨復位，故A不符合題意。
B.骨的復位要靠一側骨骼肌舒張，對側的另一組骨骼肌收縮牽拉相配合才能完成，故B不符合題意。
C.運動發生至少需要兩組肌肉相互配合完成的，一組為屈肌群，一組為伸肌群，故C符合題意。
D.骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細的部分叫肌腱，肌腱連接相鄰兩骨，故D不符合題意。
故選C。
Thank you
謝謝
Thank you

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