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專題六 做情緒情感的主人
（滿分：100）
一、選擇題（共16小題，每小題3分，共48分）
1.情緒是復雜多樣的。請你仔細品味下面四句詩，其中反映“喜”這一情緒的是( )
①遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人
②更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏
③劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳
④相見時難別亦難，東風無力百花殘
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。”在寫這首詩之前，錦官城已經久未下雨，杜甫心情煩躁。在下雨時，他詩性大發，一首《春夜喜雨》抒發了愉悅之情。杜甫“喜雨”的心情表明( )
A.情緒是復雜多樣的，變幻莫測難以調節
B.不同的人對同一件事會產生不同的情緒
C.隨著周圍環境的變化，情緒也會發生變化
D.情緒不受個人的控制，我們只能被動接受
3.某校同學開展了一次有關情緒的探究學習，如圖是他們的學習成果之一。對此解釋正確的是( )
①人際關系是影響中學生情緒的重要因素
②人的情緒會相互影響，要學會壓抑情緒
③面對多變的情緒，要掌握調控情緒的方法
④人的情緒由外部因素決定，無法進行調節
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
4.情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動。我們要學會以恰當的方式表達自己的情緒。下列同學調控情緒的做法可取的是( )
①與同學發生誤會時，用詼諧的語言打破僵局
②被老師批評后，故意搗亂課堂紀律
③與父母發生矛盾，感覺委屈，亂摔東西
④考試失利，通過好友幫助，走出憂傷
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
5.一位父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。“踢貓效應”告訴我們( )
①人的情緒由外部因素決定，需要進行調節
②人的情緒相互感染，要學會合理調節情緒
③只有合理宣泄才有利于我們更好調控情緒
④掌握處理負面情緒和減壓的方法，保持積極心態
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.孟郊曾三次赴京趕考，兩次落榜后寫下了“兩度長安陌，空將淚見花”，第三次高中后寫下了“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”。面對長安同樣的景色，孟郊卻寫出了不同的詩句，這說明( )
①情緒與個人境遇變化緊密聯系
②情緒隨著周圍情況的變化而變化
③要用恰當的方式表達各種情感
④人與人之間的情感會互相感染
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
7.針對沈君一怒之下離開考場，吃不下飯、睡不著覺、精神恍惚等表現，你的建議是( )
①學會合理調節自己的情緒
②掩飾情緒，不向他人表露
③自覺主動尋求老師的幫助
④順其自然，無視消極情緒
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入困境。學會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是( )
①幾個活動的時間沖突了，我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩
②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”
③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正
④排了很久的隊，有人突然擠了進來，我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
9.航天員翟志剛說：“有國才有家，無論我們飛多高、飛多遠，強大的祖國永遠是我們最堅強的后盾。”下列詩句所表達的情感與上述材料一致的是( )
①山重水復疑無路，柳暗花明又一村
②先天下之憂而憂，后天下之樂而樂
③黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還
④不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
10.紀錄片《無窮之路》，用最平等的視角和最真實的態度，記錄下國家扶貧脫貧的努力過程和具體成果。該記錄片的播出有利于( )
①構筑有效的法治防線
②形成良好的社會風尚
③傳遞向善的情感力量
④打造美麗的生態環境
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
11.小福參加演講比賽時，由于賽前焦慮，導致發揮失常。產生挫敗感的他很快調整好心態，鍛煉演講技巧，演講水平得到很大地提高上述事例說明( )
①接納自身不足，.就能夠順利邁向成功
②情感有助于我們更好地探索未知
③體驗負面情感，生命將更加飽滿豐盈
④情緒容易影響我們的觀念和行動
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
12.《宗師列傳·唐宋八大家》是一檔由中央廣播電視總臺推出的大型文化綜藝節目。該節目通過沉浸式實景演繹的方式帶領觀眾一步步尋訪宗師蹤跡、領略宗師風采，使觀眾獲得雋永新奇的觀賞體驗。這表明( )
①人們能通過一定方式獲得美好情感
②負面的情感體驗對成長會更有意義
③我們的情感需要表達、回應和共鳴
④只有正面的情感體驗才有益于成長
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
13.科學家錢七虎從小立志為祖國“鑄盾”，傾心竭力60余載，參與諸多重大國防工程，解決了核武器和常規武器工程防護等一系列關鍵技術難題。他還用獎金、津貼資助了584位困難學生，他的事跡感動了無數人。這說明( )
①美好情感能傳遞正能量
②偉大在于創造和貢獻
③情感總是短暫和穩定的
④平凡不可能鑄就偉大
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
14.電影《志愿軍》因精良的藝術品質、真摯的情感表達和震撼的視聽效果，引發了觀眾的強烈共鳴，大家在觀影過程中時而群情激昂、時而眼含熱淚。那一刻，抗美援朝精神跨越時空、歷久彌新。這告訴我們( )
①情感需要表達、回應，需要共鳴
②情緒是復雜的，也是不可控制的
③要大力弘揚以愛國主義為核心的時代精神
④優秀的文化作品可以促進美好情感的交流
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
15.歌曲《萬疆》的歌詞深入人心：“紅日升在東方/其大道滿霞光/我何其幸/生于你懷……”下列歌曲與《萬疆》表達的情感最相近的是( )
選項 歌曲 歌詞
A 《孤勇者》 致那黑夜中的嗚咽與怒吼/誰說站在光里的才算英雄
B 《起風了》 看著天邊似在眼前/也甘愿赴湯蹈火去走它一遍
C 《雪龍吟》 我斟滿來自東方的驕傲/痛飲一樽五千年的榮耀
D 《人世間》 祝你踏過千重浪/能留在愛人的身旁
A.A B.B C.C D.D
16.某校開設了豐富多彩的藝術課程，深受同學們喜愛。在話劇課中，他們編寫劇本、上臺演出；在陶藝課上，他們制作自己喜歡的各種小動物；在繪畫課里，他們在井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。參加藝術活動課有助于青少年( )
①體驗美好生活，感悟生命真諦
②豐富想象能力，培養創新思維
③培養積極情感，杜絕消極情緒
④提升審美品味，陶冶高尚情操
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
二、非選擇題（共4小題，共52分）
17.閱讀材料，完成下列要求。（15分）
情緒，是青春期的調色板。我們體驗著自己的情緒，收獲著青春的成長。
結合學習經歷，完成上述思維導圖中①②空格處的內容。（6分）
運用情緒的相關知識，談談你從上述思維導圖中獲得什么啟示。（9分）
18.閱讀材料，完成下列要求。（10分）
（1）以上兩幅圖共同體現了怎樣的情緒反應。（2分）
請你說說調節以上情緒的方法有哪些。（8分）
19.閱讀材料，完成下列要求。（15分）
在步入初中后，小明經常會把自己的想法發在微信朋友圈里，讓我們一起來閱讀小明的朋友圈。回答下列問題。
動態一：早上，我與同學一起到社區擔任推廣全國普通話宣傳活動志愿者。
動態二：中午，我回家后，幫媽媽做家務，做了一個爺爺愛吃的菜，爺爺可開心了，連連夸贊我。
動態三：下午，在讀書交流會中，我聽到自貢市工程師胡云川徒手爬樓，救下懸在六樓窗戶外的女孩的事跡，打心底里佩服這位見義勇為的勇士。
請你幫助小明分析一下他的情感體驗。（3分）
有人說：情緒是生活的晴雨表，情感又往往與情緒聯系在一起。請你談談二者之間的關系。（6分）
動態四：晚上，我在電視上看了《榜樣七》，我一定要向這些模范人物學習，學習他們為他人著想、無私奉獻的精神，用平凡的行動傳遞情感正能量。
在學習和生活中，我們需要培養和發展豐富、健康、高尚的情感，小明不明白該怎樣傳遞情感正能量，請你告訴他應該怎么做。（6分）
20.閱讀材料，完成下列要求。（12分）
材料一：2024年1月9日，在第四個中國人民警察節來臨之際，中央宣傳部、公安部向全社會宣傳發布2023“最美基層民警”先進事跡。他們中有的戰斗在打擊電信網絡詐騙等違法犯罪第一線，英勇無畏，不怕犧牲；有的沖鋒在抗洪搶險最前沿，迎難而上、逆行出征；有的堅守在街巷社區百姓身邊，一心為民，共建平安家園；有的奮戰在夏季治安打擊整治行動和重大活動安保現場，以最高標準，確保絕對安全；有的扎根國門邊境，默默守護，無私奉獻。他們用實際行動，忠實履行著黨和人民賦予的新時代使命任務。
材料二：習近平總書記在二十大講話中提到，十年來，我們經歷了對黨和人民事業具有重大現實意義和深遠歷史意義的三件大事：一是迎來中國共產黨成立一百周年，二是中國特色社會主義進入新時代，三是完成脫貧攻堅、全面建成小康社會的歷史任務，實現第一個百年奮斗目標。這是中國共產黨和中國人民團結奮斗贏得的歷史性勝利，是彪炳中華民族發展史冊的歷史性勝利，也是對世界具有深遠影響的歷史性勝利。
材料一中人民警察向我們傳遞了哪些美好的情感？（2分）
閱讀材料二，我們生逢盛世，為祖國強大而驕傲，你將如何傳遞這種情感正能量？（9分）
（3）我們可以通過哪些方式獲得美好的情感體驗？（1分）
答案以及解析
1.答案：C
解析：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”的意思是遙想兄弟們今日登高望遠時，頭上插滿架萸，可惜我不在場，體現出對遠方親人的思念，故①不符合題意;“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”的意思是更使紅軍頎喜的是翻過了千里皚皚白雪的岷山，人人心情開朗，個個笑逐顏，體現出喜的情緒，故②符合題意:“劍外忽傳收薊北，初聞啼淚滿衣裳”的意思是劍門外忽傳收復薊北的消息，初聞此事分外歡喜淚酒衣衫，體現出喜悅的心情，故③符合題意;“相見時難別亦難，東風無力百花殘”的意思是見面的機會真是難得，分別時更是難舍難分，況且又兼東風將收的暮春天氣，百花殘謝，更加使人傷感，體現出哀傷的心情，故不符合題意:故選 C。
2.答案：C
解析：本題考查影響情緒的因素。杜甫“喜雨”的心情表明隨著周圍環境的變化，情緒也會發生變化，C符合題意；情緒雖然復雜多樣，但可以調節，A錯誤；題干材料內容沒有體現出來，B不符合題意；我們可以積極調控自己的情緒，情緒可以控制，D錯誤；故選C。
3.答案： B
解析：本題考查的知識點是學會調控情緒。根據圖片內容引起情緒波動的主要原因有多種情形，與朋友產生矛盾、被老師批評、與父母發生爭吵等占比較大，可見人際關系是影響中學生情緒的重要因素，面對多變的情緒，要掌握調控情緒的方法，所以①③符合題意；②錯誤，要學會合理調控情緒；④錯誤，影響人的情緒的因素很復雜，但我們可以通過合理宣泄等方法進行調解。故選B。
4.答案：B
解析：①項，與同學發生誤會時，用詼諧的語言打破僵局能夠巧妙化解與同學之間的誤會，是正確的調控情緒的方法。故正確。②項，被老師批評后，應當反思自己，改正錯誤故意搗亂課堂紀律是不可取的，是錯誤的調控情緒的方法。故錯誤。③項，與父母發生矛盾，應該積極與父母交流。與父母發生矛盾，感覺委屈，亂摔東西，這是錯誤的調控情緒的方法。故錯誤，④項，考試失利，尋求好友幫助，能夠有效地調節情緒，是正確的調控情緒的方法。故正確。綜上所述，因為①④正確，②③錯誤，故選B。
5.答案：C
解析：本題考查情緒的管理。根據題干描述可知，“踢貓效應”告訴我們人的情緒相互感染，要學會合理調節情緒，掌握處理負面情緒和減壓的方法，保持積極心態，故②④說法正確；影響情緒的因素有很多，不一定由外部因素決定，故①說法錯誤；“只有……才”說法太絕對，故③說法錯誤；故選C。
6.答案：A
解析：結合材料和所學知識，面對長安同樣的景色，孟郊卻寫出了不同的詩句，這說明 情緒與個人境遇變化緊密聯系，情緒隨著周圍情況的變化而變化，①、②正確，符合題意;材料無提及恰當方式表達各種情感，③錯誤不符合題意:材料無提及情感會相互感染，④錯誤，不符合題意。故為A。
7.答案：B
解析：題干中小沖沒有正確對待考試失利，導致情緒失控，對此，他應該學會合理調節自己的情緒，自覺尋求老師、家長的幫助等,①③正確;有了不良情緒,可以向他人傾訴，不能掩飾情緒，封閉自己，②錯誤;持續處于消極情緒狀態會危害身心健康，不能順其自然，無視消極情緒，④錯誤。故選 B。
8.答案：A
解析：
由此可知，①②③正確，故選A。
9.答案：C
解析：本題考查愛國主義。“強大的祖國永遠是我們最堅強的后盾”表達了濃濃的愛國情感。“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”表達了要樂觀面對人生，①不符合題意；“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”表達了憂國憂民的愛國之情，②符合題意；“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”表達了愛國情感，③符合題意；“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”表達了不畏奸邪的勇氣和決心，④不符合題意。故選C。
10.答案：C
解析：脫貧攻堅題材紀錄片《無窮之路》播出后大獲好評，引發不少回響;結合所學知識可知，這表明通過個人的努力可以使世界多一份美好;情感的表達與共鳴都能傳遞生命的正能量:情感反映著人們對人和對事的態度、觀念，有利于形成良好的社會風尚，②③正確，①排除，材料未體現法治防線;④排除，本身觀點正確，但與題意無關。故選C。
11.答案：D
解析：題干中小福的事例，充分說明了焦慮情緒容易影響我們的觀念和行動，我們要正確面對挫折需要積極的心態和方法，學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，生命會更飽滿豐盈，③④說法正確；①說法錯誤，“就能”過于絕對；②說法正確，但與題意沒有關系，不符合題意。故選D。
12.答案：B
解析：本題考查獲得美好情感、傳遞情感正能量。題干中，節目通過沉浸式實景演繹的方式帶領觀眾一步步尋訪宗師蹤跡、領略宗師風采，使觀眾獲得雋永新奇的觀賞體驗。這說明人們能通過一定方式獲得美好情感，我們的情感需要表達、回應和共鳴，故①③符合題意;正面的情感和負面的情感體驗對成長都有重要意義，故②說法錯誤;只有，才，說法絕對，故④說法錯誤，故選B。
13.答案：A
解析：錢七虎一生為國、服務社會、奉獻社會的事跡感動了無數人，這說明美好情感能傳遞正能量，偉大在于創造和貢獻，①②符合題意；情緒是短暫的、不穩定的，③錯誤；當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大，④錯誤。故選A。
14.答案：B
解析：情緒是可以調控的，②錯誤。愛國主義是民族精神的核心，時代精神的核心是改革創新，③錯誤。電影《志愿軍》引發了觀眾的共鳴，大家在觀影過程中時而群情激昂、時而眼含熱淚，這說明情感需要表達、回應，需要共鳴；優秀的文化作品可以促進美好情感的交流，①④符合題意。故選B。
15.答案：C
16.答案：B
解析：本題考查感悟美好情感。依據題文描述，某校開設了豐富多彩的藝術課程，這讓學生們感受到美好情感。參加藝術活動課有助于青少年體驗美好生活，感悟生命真諦；豐富想象能力，培養創新思維；提升審美品味，陶冶高尚情操，①②④說法正確；杜絕消極情緒的說法與現實不符，故排除；故選B。
17.答案：（1）①難過、傷心、沮喪等；（3分）②努力學習，彌補不足，不斷進步。（3分）
（2）①情緒影響著我們的觀念和行動（或：情緒能激勵我們克服困難、努力向上；也可能會讓我們因為某個小小的挫折而止步不前。）（3分）②我們要學會合理地調節情緒，掌握調節情緒的方法，做情緒的主人。（3分）③我們應善于激發正面的情緒感受，學習積極面對這些負面情緒。（3分）
解析：（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度；本題的設問主體是中學生，需要運用情緒的相關知識的知識，從理解類習題的角度進行作答；
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識；關鍵詞①：考試失利產生的情緒→可鏈接難過、傷心、沮喪等；關鍵詞②：在考試失利的情況下，善于發現自身的不足，調控好情緒→可鏈接努力學習，彌補不足，不斷進步；
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度；本題的設問主體是中學生，需要運用情緒的影響、善于調控情緒的知識，從啟示類習題的角度進行作答；
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識；關鍵詞：在考試失利的情況下，不同的情緒產生不同的影響→可鏈接情緒的影響；學會調控情緒，做情緒的主人；
第三步：整合信息，組織答案。
18.答案：（1）負面情緒、消極情緒（2分）
（2）①改變認知評價（2分）②轉移注意（2分）③合理宣泄（2分）④放松訓練（2分）
解析：（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為公民，需要運用情緒的類型的有關知識，從分析類習題的角度進行作答。
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞：做事情前總是想到負面結果導致行動力降低、“唉”→都屬于負面情緒、消極情緒。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）本題考查調節情緒的方法，可以結合教材知識作答。
19.答案：（1）責任感、成就感、敬佩感。（3分）
（2）①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。（2分）②情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化。（2分）③情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。（2分）
（3）①用自己的熱情和行動來影響環境。（2分）②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。（2分）③在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。（2分）
解析：（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生，需要運用我們的情感世界的有關知識，從認知類習題的角度進行作答。
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞①：我與同學一起到社區擔任推廣全國普通話宣傳活動志愿者→可鏈接責任感；關鍵詞②：我幫媽媽做家務，做了一個爺爺愛吃的菜，爺爺可開心了，連連夸贊我→可鏈接成就感；關鍵詞③：我聽到自貢市工程師胡云川救下懸在六樓窗戶外的女孩的事跡，打心底里佩服這位見義勇為的勇士→可鏈接敬佩感。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）本題考查情感與情緒的關系，結合教材知識組織答案。
（3）本題考查如何傳遞情感正能量，結合教材知識組織答案。
20.答案：（1）責任感、使命感、安全感、熱愛祖國的情感，愛的情感、敬畏感等（2分）
（2）①在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環境。（3分）②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。（3分）③我們在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。（3分）
（3）我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。（1分）
解析：（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為公民，需要運用情感的種類的有關知識，從體現類習題的角度進行作答。
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞：走在打擊違法犯罪第一線、抗洪搶險最前沿、堅守街巷社區百姓身邊、扎根國門邊境→可鏈接責任感、使命感、愛國情感、安全感等。
第三步：整合信息，組織答案。
（2）本題考查如何傳遞情感正能量，可結合教材知識作答。
（3）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為青少年，需要運用獲得美好情感方式的有關知識，從做法類習題的角度進行作答。
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞：獲得美好的情感體驗→可鏈接獲得美好情感的方式。
第三步：整合信息，組織答案。

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